#沒事宅在家 #宅在家沒事
不管你是被迫在家 還是本來就在家
切記、務記,疫情嚴峻當下沒事就盡量減少外出了
▶宅在家你可以盡量的爆睡,補回平日上班上課的辛勞
建議你可以使用幫助放鬆的精油。
例如:薰衣草、岩蘭草、甜橙等等
▶宅在家你可以修補一下親子關係,多一點陪伴(也有可能爆怒XD)
建議你可以使用幫助緩和與耐心的精油。
例如:乳香、檸檬草、杜松、沒藥等等
▶宅在家你可以盡情的和毛孩玩,吸好吸滿毛孩香
建議你可以使用寵物安心擴香
例如:玫瑰純露、洋甘菊純露、天竺葵純露等等
▶宅在家你可以盡情的耍廢追劇,好好的放空不思考
建議你可以使用放空不多想的精油
例如:苦橙葉、岩蘭草、馬鬱蘭等等
▶宅在家你可以趁機進修閱讀,好好提升自己
建議你可以使用幫助轉念與更新的精油,休息是為了走更長遠的路
例如:檀香、甜橙、黑胡椒等等
▶宅在家也可以好好工作,不影響薪水進帳
建議你可以使用幫助專注的精油,在家辦公也是活力滿分
例如:迷迭香、檸檬、尤加利、茶樹等等
▶宅在家也可以逛街購物
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不實資訊勿亂傳 在 FaceSchool精油大學 Facebook 的最佳解答
👏願一切終將平息、平安👏
面對連日緊繃的疫情消息,
對於身為防疫資優生的我們無疑是一記當頭棒喝,
除了震驚、詫異外,也多了恐慌與不安。
此時此刻,希望你我都切記,
疫慌.但心不該慌,
心慌將使我們失去平和與安定。
穩定此時心情上的焦慮感,
好好面對接下來的挑戰,
才是我們應該共同努力面對的方向。
心情平穩精油擴香指南▶
🔘對抗思緒上的焦慮不安:
薰衣草精油、佛手柑精油、苦橙葉精油、乳香精油、甜馬鬱蘭精油、甜橙精油、岩蘭草精油、羅馬洋甘菊精油、葡萄柚精油
🔘轉念心思,正面積極的能量:
快樂鼠尾草精油、甜橙精油、尤加利精油、檸檬精油、大西洋雪松精油、西印度檀香
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