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【3類人最易中暑 ☀️這樣做養出不怕熱體質 】
夏天若感到容易疲累、頭痛頭暈，可能是暑氣滯留在體內。 夏季下雨時，濕跟熱一同侵襲脾胃，虛性體質者的消化狀況會更差，出現胃痛、沒胃口、噁心、大便不順、大便變黏等症狀。
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公園！公園！一直跑公園～～
還是空曠的地方比較安心啦～～
這次我們移到「嘉義市文化公園」
真的不錯耶！！
孩子們看到一大座溜滑梯都好興奮～
還有他們最愛的玩沙區
（但當天去真的好熱，都快中暑了我，孩子們都有不怕熱體質嗎？玩好久～～😭😭）
一樣有一大片草地可跑跳～
（雖然有幾樣遊樂設施還無法使用但也很夠他們玩了！）
附近用餐也很方便喔👍
文化公園：嘉義市東區興中街
（工商時間）
玩完還是要用「超綿密抗菌洗手慕斯」洗乾淨啊！！
今晚就要結單嘍！快把握時間啊！
下單處：https://reurl.cc/GVr223
開工日那麼冷大家有挺住嗎？
我ㄧ直都是怕冷不怕熱體質
不禁極度懷念峇里島的陽光☀️沙灘🏖️比基尼👙
#生活就該這樣過
#努力玩也要拼命工作
#juicymolly
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主題：
全台灣中小學生的偶像「五堅情」來了！
小賴有什麼秘密？讓團員都不敢跟他玩真心話大冒險？
點我看完整版▶▶https://youtu.be/kVG69biK3Vc
✓ 每週三 20:00 準時上線！
✓ 上線平台：東森娛樂FB、東森噪咖FB、陶口秀YT、陶晶瑩FB、陶晶瑩YT
中小學生的偶像「五堅情」來了！小賴到底有什麼秘密？讓團員一跟他玩真心話大冒險時都變得異常安靜？風格各不相同的五人，連體質也差異很大，有人怕冷有人怕熱，導致每次表演服裝都讓人搞不清楚春夏秋冬？！但這樣的他們組成團體竟然意外契合！最受歡迎的五堅情就在今晚八點陶口秀。
#五堅情 #陳零九 #邱鋒澤 #黃偉晉 #賴晏駒 #小賴 #婁峻碩 #WOLF(S) #最強狼團 #狼人殺 #偶像 #真心話 #團體 #爆笑 #小巨蛋
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主題：我們冷得要命！他們熱到發狂！各國旅遊氣候有夠難捉摸？
想看完整版嗎？點我就對了►►https://www.youtube.com/watch?v=RcrlGetQeCM&list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl&index=2&t=2308s
藝人來賓：Julie、安妮、旅遊達人─Eric
各國代表：杜力、馬丁、吳子龍、肯納、麥斯、路易
台灣氣候好詭譎？！老外差點待不下去！！各國代表大吐苦水卻讓大家啼笑皆非？杜力超怕熱但在自己家鄉也沒像在台灣爆汗成這樣？！馬丁因為台灣潮濕改變了體質？居然因此差點聽不到聲音！Julie用身上某一個器官就可以當下雨預報？！吳子龍悲催訴說在歐洲從沒得過的一種病，來台灣後就中標？！麥斯還以為自己處在兩個世界，不過跨個縣市怎麼差那麼大？！肯納大崩潰，一日溫度溜滑梯，抓不住的百變天氣？！究竟各國代表還經歷過哪些莫名的天氣呢？精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！
#台灣 #氣候 #外國 #氣溫 #溫差 #溫暖 #旅遊 #四季分明 #潮濕 #舒適
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★女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f
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我從小就一直很怕熱容易流汗但感覺最近3、5年來越來越嚴重了基本上溫度15度以上我都不會覺得冷在台灣只有寒流來我才會想穿 ... 這是先天體質適合吃較冷的食物(火龍果. ... <看更多>
不知道有沒有人跟我一樣非常怕熱又易流汗，我只要24、25度坐著不動就會 ... 大汗我本身體溫很高因為這種體質也讓我很容易被蚊子叮在室內大概會被叮5 ... ... <看更多>
不怕熱體質 在 Re: [請問] 特別怕熱該怎麼辦？ - 精華區Health_Life 的推薦與評價
※ 引述《Vasy (Vasy)》之銘言：
: 想請教大家一個問題，
: 我比一般人不怕冷，但是特別怕熱，
: 一旦天氣熱就容易覺得悶、頭昏、精神不好、工作效率也下降，
: 尤其在外面時，天氣一熱表情就容易變得有點鬱悶。
: 原po是男的，173cm/61kg, 該怎麼辦才好呢？
: 多運動有幫助嗎？還是應該去看個中醫之類的？
: 謝謝！
一般來說，特別怕熱很可能是燥熱體質
建議你先去給中醫看，確定是燥熱體質在來討論會比較好唷
如果是燥熱體質的話
你可以多吃點寒涼的食物
比如說西瓜、蓮子、苦瓜、薏仁、蘿蔔、綠豆等較寒涼的食物
如果是長期都很怕熱的話
可能要從飲食來探討會比較好
你平常是不是很愛吃薑母鴨、當歸雞這類很上火的食物？
沒事會去買人蔘之類的補品自己煮來吃？
很愛吃油炸的東西？吃油炸的東西一定要配冰的飲料？
只要一感覺熱就很愛喝冰水？
以上這些都是造成你會怕熱體質的動作唷！
事實上真的去給中醫去調體質
不過以心理學的角度來說
一般來說你花多久時間造成你體質燥熱
你可能就要花多久的時間來解決這個問題
所以去中醫調體質可能也是要花多一點時間來調理
如果不想花時間金錢去中醫的話
就是自己要從飲食上去改變
幫你設計一份菜單分類，盡量從以下的食物去挑選唷
以下的食材都是偏寒涼的，請確定你的體質是燥熱再選擇這類食材
主食：薏仁、麵、麥製品
豆類：綠豆
肉類：鴨肉、鵝肉、大部分的蛤蚌
菜：白菜、菠菜、莧菜、香菇、冬瓜、紅柿、茄子、蘿蔔、蓮藕、生菜
筊白筍、竹筍
水果：甘蔗、橘子、柳丁、柚子、梨、枇杷、桑葚、香蕉、楊桃、西瓜、香瓜
希望對你有幫助囉^^
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ㄟ(￣▽￣ㄟ)~ 學習中醫好簡單
在職進修就可以取得中醫碩士學位
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