關於 不想運動的原因 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 四體不動才算「正常」人類？運動是怎麼變得奇怪的？

明知道運動並非健康的萬靈丹，但不動絕對不行，在深知醫生、教練、健身房經常嘮叨要我們運動，但我們還是不想動，甚至對於別人指定我們做什麼運動以及 ...

#12. 運動很重要，偏偏家裡長輩就是不想動，怎麼辦？ - 康健雜誌

1年前他被診斷為輕度失智症，醫生告訴張爺爺及家人說，失智症不要擔心，只要好好控制身體的慢性病、注重健康飲食、規律運動、多社交，功能比較不會退化。

#13. 青少女運動行為探討

心身體形象是青少女做運動的重要原因;但對自己的連動體能及技巧缺乏自信是青少 ... F 如果他真的不想運動的話，至全拉他去運動，忠會不快辦的，發獨人的J.

#14. 大學生運動參與程度、運動自我效能與身心健康之相關研究

不想運動 的主要原因前三名則分別是「沒人陪我一起運動」、「找不出時間運動」、. 「運動很累」。此外，調查指出當大學生親近的同學、朋友常運動的話，大學生.

#15. 到底要怎麼讓不喜歡運動的人開始運動？運動習慣的養成！

運動, 習慣, 日常, 運動, 時間, 身體, 空間, 游泳, 游泳池, 健身房, 單車, ... 而其中一個很大的原因是：我是一個需要對空間或是路徑有歸屬感的人。

#16. 在自己懒得不想运动时是怎么逼迫自己去锻炼的？ - 知乎

这五条原则是一个卓越目标的骨架，但大多数时候，我们只考虑了SMT，忘了AR，即给自己订了一个无法达成的，脱离生活的健身计划，这是导致我们抗拒去锻炼的根本原因。

#17. 我怎樣才能養成運動的習慣？| 青年人問 - JW.ORG

分析原因：我為什麼沒有運動的習慣？ 怎樣克服不想運動的心理？ ... 一般來說有運動習慣的人更長壽冠狀動脈疾病是現代人的主要死亡原因之一，而有氧運動可以有效預防這 ...

#18. 黃士倫- 讓你想運動訓練自己的原因很多 - Facebook

讓你想運動訓練自己的原因很多，相對的讓你不想運動的原因也很多，只是看你要選擇那一種而已， 人生會有很多選擇但在運動這一項別選錯囉！

#19. 樂齡族群運動涉入與運動阻礙相關性之探討

本研究採用問卷調查法樂齡族群之運動設入與運動阻礙因素。 ... 好、運動可以交朋友等等，而不想運動的原因為害怕身體會受傷、不清楚何種運動比較合適為主要阻礙因素。

#20. 究極懶人減肥法！不想運動沒關係，只要做這件事就能瘦身了 ...

想減肥又不想運動、沒時間運動怎麼辦？ 懶人減肥法告訴你，唱歌的好處多多，除了釋放壓力以外還可以減肥！ ... 唱歌減肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。 充分利用腹部肌肉的 ...

#21. 糖友聽醫聽EP1~不想運動該怎麼辦呢 - 糖尿病對話網

糖友曾經找過那些不運動的理由呢～糖尿病衛教師們最常見四大「話術」是不是也說到你 ... 糖友聽醫聽EP1~不想運動該怎麼辦呢 ... 糖尿病原因及症狀 ...

#22. 越動越快樂

目前協助線上棒球隊、籃球隊運動心理團體. 及個別課程。 所以今天想和大家聊聊運動心理。 ... 運動心理只能用在運動員身上嗎? ... 調查發現，不想運動的五大原因.

#23. 6個培養長期運動習慣的方法 - 肯尚健康生活學院

我的老師曾經分享他的瑜伽練習經驗，其中最深刻的是在練習裡收穫最多的時候就是不想練習的時候。我個人非常贊同這個說法，原因是我們每個人都有不想練習， ...

#24. 上班沒時間運動，下班好累，該運動還是睡覺？ - 龍馬名床

根據調查，超過五成(52.1%)的人沒有規律運動的原因是「沒有時間」，其次是工作太 ... 如果心好累讓你不想運動的話，阿德強烈建議您從今天開始運動吧！

#25. 自然史和演化如何破除現代人關於運動與健康的12個迷思 - 博客來

內容簡介. 人類並未演化成愛運動，懶惰才符合人類的天性！ 當運動變得商品化和醫療化， ...

#26. 運動隔天鐵腿+運動後大吃越胖？網紅營養師點破4個不想運動的 ...

女孩們也開始關注瘦身、減肥運動好Keep住完美體態，但平時沒有規律運動難免會感到 ... 網紅營養師點破4個不想運動的原因～傳授「這招」輕鬆懶人瘦.

#27. 不想運動是有原因的?! 讓Curves用熱情幫助妳愛上運動!

許多人明知道必須運動，為什麼就是克服不了心中對於到健身中心運動的排斥感？ 在Curves，曾經有女性朋友走進店裡，充滿期待的眼神、心中滿是激動， ...

#28. 為什麼總是減肥失敗？10個瘦不下來的惡習公開，不想發胖要避開

疫情期間有些人爆肥，而有些人卻成功瘦下來！以下減肥失敗原因太殘酷啦，只要中一招就離瘦越來越遙遠！ ELLE整理出10個造成瘦身失敗的飲食、運動、 ...

#29. 運動有伴- 健康體能 - JoiiUp

而一個人不想運動的原因有三種：沒意義！沒需要！沒伴！ 現在已證明不運動會縮短壽命及健康餘命，加速慢性病惡化及未老先衰，所以這就是運動的意義及 ...

#30. 就是不想運動,怎麼辦? - 人人焦點

很多人說，我運動過，看不到減肥的效果，實在不想運動了，這種心態是最多 ... 方法，可以有助於更加深入的了解自己，了解一些行爲的深層次的原因。

#31. 運動同時也健心 運動對於心理健康還有5大好處 - World Gym Blog

運動 不只能獲得健康，打造更強健的身體，同時也對心理健康有相當多的幫助，也有許多研究指出，運動能有助於改善焦慮、憂鬱…等情緒，另外還有這5種 ...

#32. 每天下班都累到不想動？但是再累我們也要運動！ - 報橘

不意外，不運動的人絕對會比有運動習慣的人更容易累。O'Connor 說，儘管不知道確切的原因為何，但是極有可能是因為我們在運動時會感受到強大的能量 ...

#33. 工作好累不想運動？3大好處不可不知預防失智、抗憂鬱焦慮又 ...

長時間坐在辦公桌前的生活型態，不僅是姿勢上造成肌肉痠痛、體力不足與疲勞的原因，更是罹患慢性疾病、癌症的殺手！ 多數人一天有超過1/3的時間花在工作上 ...

#34. 沒時間運動怎麼辦? 利用零碎時間，讓你動起來的5種方法

找不到足夠的時間絕對是大多數人無法運動的原因，為什麼說是足夠的時間呢? ... 首先我認為要調整心態，你是真的沒時間運動，還是不想運動?

#35. 規律運動很痛苦?總是無法堅持?教你8種方式輕鬆養成運動習慣

例如:是因為你的健康已經亮紅燈了，再這樣下去可能會變成家人的負擔?或是你喜歡的人不喜歡妳的體態? 之類的! 其實只要我們找到自己最根本；最強烈的原因， ...

#36. 不想運動的原因

抱石教學. 另一個不想運動的擋箭牌就是「怕受傷」，同時也的確有效的讓不少人說服了自己。 不過說到什麼沒有運動鞋或是運動裝備這件事情，老實說也是有點可笑啦，把在 ...

#37. 全國大學生憂鬱情緒與運動習慣之相關性調查 - 大家健康雜誌

影響運動的原因. 想運動的主要原因. 名次. 不想運動的主要原因. 維持身材（36.3％）. 1. 沒人陪我一起運動（32.8％）. 保持身體健康（24.8％）.

#38. 不想運動時，最常出現的10個理由 - 每日頭條

運動 這檔事啊，有人喜歡有人討厭，其實也沒什麼好非議的，不過話又說回來，不運動沒關係，但硬要找藉口逃避運動又是什麼原因呢？

#39. 我们为什么不运动？其实，原因有很多！ - 凤凰时尚

尽管运动有许多社交、健康和个人其他方面的益处，许多人仍然选择不去锻炼，通常的借口是缺乏时间、缺乏精力和干脆不想去。这些都是个人的因素。

#40. 2015年臺灣地區大學生運動行為現況 - University of Taipei

性別不影響想運動原因，排除其他原因，前三名為生理因素、心理因素、男性主觀規範因素；女性社交因素。性別不影響不想運動原因，排出其他原因，前三名 ...

#41. 怎麼讓孩子不輸在起跑點？答案是勤運動 - 優活健康網

多數孩子不想運動原因是沒人陪. 根據董氏基金會「台灣五都國、高中生運動狀況之相關性調查」（2011）有80.1％的受訪學生認為自己需要運動，但卻有近 ...

#42. 減重最快的有氧運動不是跑步！「有氧運動」的減重迷思專家來 ...

雖然高強度間歇訓練的原理適用於任何類型的有氧運動，但是你的目標是要保持肌肉與肌力，最好的選擇就是自行車與划船。若是你不想騎自行車或划船，也 ...

#43. 別再拿這些理由來呼巄！逃避運動的7大藉口| 動一動| 健身| 跑步

常聽到很多不想運動的藉口，「我好累」、「運動好貴」、「運動好無聊」 ... 背後的原因就是懶得去運動，不過，沒有人是每次都在最佳狀態下運動，運動 ...

#44. 想瘦下來，卻常太忙太累、沒運動？你該試試「慢健身」 - 經理人

不需要用到動機、意志力，也能養成運動習慣，「慢健身」讓你每天都想動 ... 如果不想運動，她會設定鬧鐘，只運動5 分鐘，如果運動了5 分鐘後還是不想 ...

#45. 總是無法堅持運動與備餐？保持運動動力的心法與11個不藏私小 ...

原來都是這六大原因讓你不想運動. 首先談談「動力」這件事情，你需要先知道讓人沒有動力的原因有哪些，才能對症下藥創造有動力 ...

#46. 天越冷越不想运动？5个原因告诉你，冬天为什么要健身 - 网易

天越冷越不想运动？5个原因告诉你，冬天为什么要健身,拉力器,健身,瑜伽垫,拉力,室内运动.

#47. 【運動知識】上班好累不想動，想早點下班更要運動！ - 好食課

長時間坐在辦公桌前的生活型態，不僅是姿勢上造成肌肉痠痛、體力不足與疲勞的原因，更是罹患慢性疾病、癌症的殺手！多數人一天有超過三分之一的時間花在 ...

#48. 跟著這5個步驟, 讓從小不愛運動的我建立規律運動習慣. [那些 ...

因為家人也沒有帶我運動的習慣，頂多爬山健走，所以各種球類需要反應和 ... 但我根本不想去獻醜) 也不想去健身房(因為想省錢) 然後也不想去跑步(單純 ...

#49. 越運動越累嗎？7個身體要你停下來的訊號 - Heho健康

身體極度疲勞、肌肉酸痛：運動後，身體感覺到累和疲勞是很正常的現象， ... 的血液減少後， 會使食慾不振，胃口不佳，就如同人越緊張越多人不想吃飯。

#50. 我是猫 - Google 圖書結果

我不运动,并不是不想运动,而是不能运动,是我没有运动的时间,被注定无运动的余暇 ... 由于这两个原因,所以我选择的运动,必须是属于那种既不需要花费,也与运动器械无关的 ...

#51. 就是不想運動，怎麼辦？_全球康復資訊- 微文庫

如何養成運動習慣？ ... 不喜歡運動的原因 ... 很多人説，我運動過，看不到減肥的效果，實在不想運動了，這種心態是最多的，這也是很多健身房最頭疼的 ...

#52. 反對動態清零政策運動 - 维基百科

反对动态清零政策运动，廣義是指中国大陆一系列反對清零政策的抗議行動。狹義上是指自2022年11月26日悼念乌鲁木齐火灾的南京傳媒學院白纸行动起，蔓延至全國範圍的大 ...

#53. 不開心就靠運動紓壓？精神科醫師4點揭真相：做錯只會搞壞身體

壓力大到快抓狂，換上運動鞋到操場跑一跑、流一流汗，就能讓壓力煙消雲散？那可不一定！ ... 日本健身教練：錯覺！2個原因造成的｜更多文章） ...

#54. 民初旅歐教育運動史料選編 - 第 331 頁 - Google 圖書結果

第一原因是我肄業女高師的第二年的下學期為批評北大一個窮學生謝國楨一部新詩集,與北大學生易家鉞、羅敦偉諸人引起 ... 第二個原因,青年人誰不想出國讀書做個留學生。

#55. 就是不想動！學者建議1星期不一定要運動2.5小時 - 地球圖輯隊

根據英國政府的建議，一星期要運動2.5小時對健康有好處，不過最近卻有學者指出， ... 就是不想動！ ... 一般認為引發2型糖尿病的主要原因是肥胖症。

#56. _行客__理__方法与__ - 第 117 頁 - Google 圖書結果

其实减肥特别容易,只要合理饮食,多加运动,让你输出的能量大于你输入的能量,你自然而然就减肥了,这个道理大家都明白,可是为什么大部分做不到呢?原因很简单,因为减肥的 ...

#57. 10款「減脂運動」推薦！燃脂必做，專家推薦減肥不想減肌肉必做

跑步是一項如此有效的減脂運動的主要原因之一：除了鍛煉腿部的大塊肌肉外，它還具有很高的影響力！因為在跑步過程中，必須盡一切努力將自身體重推離 ...

#58. 不想運動是有原因的！ - Curves 桃園國際店的部落格

許多人明知道必需運動，為什麼就是克服不了心中對運動的排斥感？小編在Curves裡曾經看到有女性朋友走進店裡，充滿期待的眼神、心中滿是激動， ...

#59. 不想努力了?! 減肥遇到停滯期瘦不下去 宋晏仁醫師 - YouTube

立即加入COFIT LINE@好友，看更多健康知識https://lin.ee/dIiAFHu 減肥卡關、不知道身體哪裡出現問題？預約宋晏仁醫師的控糖減肥門診幫你打破減重 ...

#60. 為什麼持續運動很難？為什麼運動不等於健康？ - SoundCloud

從沒有時間運動，不想運動講起，了解運動的本質： 從美國總統歐巴馬身上學習健康的生活模式： 從人類遠古基因了解現代人不運動的原因：

#61. 讓減肥不再成為明天的事！三個妳必須出門跑步的理由 - 運動女孩

以下是幾個我避免「啊今天不想運動、想偷懶」的克服心法，分享給大家 ... 我最有感的就是跑步，能讓皮膚變超好、痘痘都Say Goodbye原因是運動流汗過程 ...

#62. 我沒朋友，想要培養運動習慣，來這版求助

【問題】我不想運動，我沒朋友，想要培養運動習慣，來這版求助，希望有人 ... 日没 我玩線上格鬥遊戲的原因，是因為可以感覺跟人有所接觸互動，不然在 ...

#63. 講的就是你啦！不運動藉口大彙整！ | 每日排名調查

今天的DaillyView網路溫度計統計了網友們在討論不想運動時，最常出現的各種理由分享給大家，相信在你們的身邊，甚至是你們自己，就曾經用過這些理由來 ...

#64. 告別玻璃心的十三件事（玻璃心．斷捨離 暢銷紀念版）: 心智強者，不做這些事．強者養成的終極指南 13 Things ...

當你想要看電視而不想運動時,就看一遍清單,那可以提升你前進的動力。○寫一份清單,列出你不想重蹈覆轍的一切原因。隨身帶著這份清單,當老毛病又蠢蠢欲動時, ...

#65. 新年計劃與健身技巧：鼓舞士氣的五大有效方法- BBC News 中文

阿伯丁大學研究人員在2016年的研究中證實，有一個鍛煉伙伴可以讓人堅持不懈，即使有時你真的不想運動。 無論他們是否也在積極鍛煉，例如跑5公里，或是 ...

#66. 《中共不想說的文革》: 習總面前的大坑 - Google 圖書結果

但在分析這場動亂的原因時,似乎著力不多? ... 真可謂“汗牛充棟”,正是這種對納粹運動的徹底清算、反思,使德國進入世界文明主流,成為一個民主、自由、文明、富裕的國家, ...

#67. 魔獸休息室訓話激動爆粗口：不想贏就別穿該死的球衣

運動 | 三立新聞網SETN.COM. X ...

#68. 人生中不可不想的9个问题 - Google 圖書結果

一位年过花甲的老太太爱上了登山运动,在随后的30年里,她攀登过许多名山。自从她开始登山,她的哮喘病也 ... 可他从失败中找到了原因,发现是自己的生活基础太差所致。

#69. 天氣冷1關鍵比夏天更好瘦！不想挨凍還有3招燃脂、多瘦3kg

天冷開窗降低室溫活化易瘦細胞，冷水澡、肩胛骨運動都可增褐色脂肪細胞 ... 而若民眾不想受凍，運動也對活化褐色脂肪有所幫助。

#70. 不想運動

想瘦腿但不想運動- 減肥瘦身時尚潮流討論區熱門話題- Fa。 ... 为此,加油君专门去研究了一下“懒癌发作”不想运动的原因,嗯,还真被我找到了!

#71. 不想運動

不想運動運動會| TKO Spot x 黃阿瑪的後宮生活- Klook ... 为此,加油君专门去研究了一下“懒癌发作”不想运动的原因,嗯,还真被我找到了!

#72. 不想運動的100 種藉口 - iFit 愛瘦身

運動 可以和休息時間結合，譬如一邊看電視、一邊騎室內腳踏車；一邊聽音樂、一邊快走或跑步…… ➂ 呼朋引伴，瘦身益友互相鞭策. 邀請正在瘦身的朋友， ...

#73. 吳卓源曬完性感「床照」就報喜入列天后宮長腿升級了

【記者張家玲／台北報導】潮流運動品牌PUMA的代言「天后宮」又有新女神 ... 臥在床上的俏皮性感照，表示：「不想寫太無聊的文案，總之就是帥又百搭！

#74. 性少數中的少數——同婚之後，跨性別者的階段性勝利在何方？

妤綾將自己從事的運動定義為無聲社運，既非衝撞，也不是倡議，因為他一開始 ... 回到個體，包括抗拒現身，不想從事運動的跨性別者，乃至同志社群、順 ...

#75. 好害羞！開山路意外撞見「猴塞運動」忘情連結他笑曝愛火只燒 ...

感覺來了就要「Do it」，一名網友近日行駛彰化二水松柏嶺豐柏路上，結果卻看見有2隻忘情的猴子，光明正大在大馬路中央「做想做的事情」，原PO不想打擾牠們 ...

#76. 不想運動

为此,加油君专门去研究了一下“懒癌发作”不想运动的原因,嗯,还真被我找到了! 什么吃多了、因为胖挪不动、不想跑、没时间……不想运动的原因千千万, ...

#77. 不想運動 - hiva-oa.ch

【湯】女人不想運動,多喝這道湯,低脂肪低熱量,營養美味,越。 ... 为此,加油君专门去研究了一下“懒癌发作”不想运动的原因,嗯,还真被我找到了!

#78. 阿姐級女星耍大牌飆「不講敬語」 邵庭：不想再和她同台 - MSN

... 對工作人員大發飆，原因只是對方幫她別麥克風時「沒說敬語」，此事讓她印象深刻，「我真的很意外，這個人會這樣！」更表示從此不想再和對方同台。

#79. 不想運動"DQMJ6Q9" - 不上班也有錢

那么，为什么还是有人会讨厌跑步呢？ 主要的原因应该在于跑得太累，就因为太累，所以就不想运动了，而实际上应该是你不想运动，所以才会觉得太累。 调整 ...

#80. 不想健身

肌肉、肌力存在的根本原因，即 。 增肌,可以让自己看上去更强壮,也让女士的身材更加凹凸有致。 MADMASTER 丨男士专业运动健身训练背心丨天空蓝【在售 ...

#81. 不想運動(S197R0S) - 電熱水器怎麼開

什么吃多了、因为胖挪不动、不想跑、没时间……不想运动的原因千千万,终于有条不怪你了。 運動能改善氣喘與肺功能，為什麼病人不想運動？ 恐是「自卑心理」 ...

#82. 不愛運動的十大理由@ 林頌凱醫師的痠痛百寶箱 - 隨意窩

第九名：我曾經試著運動過，但最終還是放棄了 解套方法：人們通常會放棄的原因是因為：他們給了自己訂下太多的計劃，做得過度認真或是沒有給自己喘口氣的時間。

#83. 不想運動

Search: 不想運動- cr.awanyanka.ch. ... 为此,加油君专门去研究了一下“懒癌发作”不想运动的原因,嗯,还真被我找到了! 什么吃多了、因为胖挪不动、不想 ...

#84. 梁晓声文集·散文 10 - Google 圖書結果

我并不想通过一篇作品去验证知识青年上山下乡这场运动的“功过”。 ... 这是我的许多作品文学性低劣的原因之一,也是《今夜有暴风雪》不成功处的原因之一。

#85. 不想運動

天氣冷不想運動?3大冬日健身法則,教你維持fit好身形- Pag。 ... 为此,加油君专门去研究了一下“懒癌发作”不想运动的原因,嗯,还真被我找到了!

#86. 巷仔內／不是他不願意！林益全無法參加富邦春訓的原因

職業運動講求文化、團隊合作等，但也不得不向現實低頭，林益全去年成績打擊率2成59，1轟，22打點，主因除了出賽數大減為74場外，也因為也以代打等出賽 ...

#87. 不想運動

Search: 不想運動- ec.schaefli-gersau.ch. ... 为此,加油君专门去研究了一下“懒癌发作”不想运动的原因,嗯,还真被我找到了! 什么吃多了、因为胖挪不 ...

#88. 不想運動

運動後遇到低潮，懶得運動該怎麼辦?分享兩個懶得運動的原因。 ... 【這樣逛街就能瘦!不想運動的你,就去逛街吧!】 - Pitstop 。

#89. 照顧臥病母親與罹癌女兒，為何還笑得出來？楊月娥 - 50+好好

雖然不想預設答案，卻也害怕被拒絕，擔心聽到推拖的爛理由，我告訴 ... 舉手問我：「阿娥姐，妳覺得是什麼原因讓妳在辛苦照顧的路上還能笑得出來？

#90. 吃高血壓藥會洗腎？血壓正常後可停止用藥？不想糖尿病、中風

而且其實血壓會正常，也是因為服用降血壓藥的原因。 ... 最後貓藥師提醒大家，患有高血壓的病人，除了必須按時服用降血壓藥物，也應該多運動、減重， ...

#91. 不想運動

為什麼不喜歡跑步？ 那么，为什么还是有人会讨厌跑步呢？ 主要的原因应该在于跑得太累，就因为太累，所以就不想运动了，而 ...

#92. 不想運動

你喜歡短跑或是長跑，舉重或是有氧運動，原因可能在於構成肌肉的基因有所不同。 從身體狀況、時間及空間等方向，來一一破解各種理由中隱藏的迷思。 黃阿瑪 ...

#93. 塑形.造型 - 第 13 頁 - Google 圖書結果

身材变形的祸首分析身材变形的原因分析避孕药的罪责由于雌激素直接影响生殖系统, ... 保持正确而优雅的姿势,三餐规律、少食、营养均衡、坚持适当运动,养成规律的作食、 ...

#94. 不想運動"6OT89JH" - 三月學運

Search: 不想運動- bi.business-life.ch. ... 你喜歡短跑或是長跑，舉重或是有氧運動，原因可能在於構成肌肉的基因有所不同。

#95. 不想運動《ISC73IK》

夏季高溫運動鍛煉有5忌- IWIKI; 天氣冷不想運動?3大冬日健身法則, ... 为此,加油君专门去研究了一下“懒癌发作”不想运动的原因,嗯,还真被我找到了!

#96. 不想運動"6JJC4GO"

你喜歡短跑或是長跑，舉重或是有氧運動，原因可能在於構成肌肉的基因有所不同。 天氣冷不想運動,你還有這一種即刻有效的方法可以try!

#97. 不想運動[M17S7I8]

教你從飲食、運動到生活習慣調整; 想減肥不想運動- 百度知道; 不想運動只靠抽脂就能瘦身嗎?醫師提醒最好不要有三種迷思; 不想運動運動會| TKO Spot x ...

#98. 不想運動«W9QH8C3»

为此,加油君专门去研究了一下“懒癌发作”不想运动的原因,嗯,还真被我找到了! 什么吃多了、因为胖挪不动、不想跑、没时间……不想运动的原因千千万, ...