【31】
🍰🍰🍰
今晚,會在 @locker.room.men
過生日,歡迎來玩。
🐣🐣🐣
生日,過往總是單純的狂歡,大概跟新年差不多,總覺得,可以一掃過往的霉運,邁向新的開始。
現在,則是種還算像樣的藉口,可以和喜愛的人們團聚在一起。
🐤🐤🐤
「人為什麼要活下去呢?」這種問題,大概也是處於飽暖生活的人,才有閒暇去思考的,對我而言,大概是還有那麼一絲好奇心,驅動著自己,去體驗、去做那些未盡之事。
然而,今年對身體的焦慮來到了極點,青春的逝去、身體功能的衰退,都以可見地跡象提醒著意識,這具軀殼已經在緩緩邁向崩解了。
「如何面對,老去。」不是在親友間的熱門話題,甚至從未被討論,但未來這樣的對話,可能也會逐漸冒出吧。
👑👑👑
從做 #Drag #變裝皇后 工作/創作開始,就一直在沒有線索、且非常規的路上,跌跌撞撞地走著,如今也即將迎來第六年,Drag佔據身份與生活的許多面向,也是渴望能被聽見的我,難得能夠拿到麥克風的時候。
是對於表演藝術的熱愛,也是不想放開的連結,現在,處於一種,想要把網子編織地更大、更廣、更堅固,卻不知道邊際在哪的時候。
但,還是會繼續做下去吧,至少,在意識到性別議題之後,生活便充滿了可以進步之處,而Drag,則是我對付這屎爛父權體制的工具。
🐬🐬🐬
今年,瘋也似地迷戀上一個人,前所未有、無法解釋,過往的經驗全然沒有幫助,感性,像獵食者玩弄奄奄一息的獵物般碾壓著理性,至今沒有趨緩的跡象,簡直比疫情還棘手。
這份情感,會把自己帶到哪裡、對於那樣的未來,可能,有點好奇吧。
🐘🐘🐘
感謝,家人,讓我恣意又任性的活著,感謝,友人們,所有的愛與支持,族繁不及備載,就不一一標註了。
🦭🦭🦭
希望未來在寫作的時候,多用一些「我」字,曾經,我會覺得太多「我」字,會呈現給人一種自大、跟自我感?
但,為何連如此個人的抒發,還要一直討好別人呢,想到就覺得自己真可笑,真是天秤?何況,我的素材都是用非常個人的經驗,去打撈一些共鳴,自我一些,也是應該的吧。
🦄🦄🦄
期待,目睹更多「未知」。
🐚🐚🐚
PHOTO BY @aw_thecityboy
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「何必管別人怎麼看,反正也沒人看:精神生存的28個心理原則」介紹 訪問作者:林仁廷 內容簡介: 生活已經夠苦了,你不心疼自己,沒人會心疼你。 別等到崩潰後,才知道自己要的是什麼。 ▌明明社會進步,生活更便利,人生為何還是好難? ▌太多選擇讓人無所適從,茫茫然過一天算一天,人生...
不想 討好別人 在 Jerry.C 謝利 Facebook 的最讚貼文
Sept 27 2021
沒有表情不代表我心情欠佳
只是不想討好別人而已
然後你們問我在黑面嗎
有些時候人總要獨處一會兒
好讓自己沉澱思考
不想 討好別人 在 Facebook 的最讚貼文
你們的假日是怎麼度過的?告訴我?
我常常在家裡待一整天,看書看電視聽音樂自己料理喝咖啡找朋友來聚會。
隨著年歲增長,我越來越少去紛亂吵雜的市中心、鬧區,場所。減少了不必要不熟悉不開心的聚會或社交,不想再有任何一點勉強,看起來是變孤僻了,其實我只是了解人生就這麼短,每分秒過了都不重來,人生要花在值得的人事物身上。
所謂「值得」是那些對你人生有啟發、讓你感覺到被尊重、有愛、有希望溫暖的人事物身上。
對於我們這種高感受力高敏感的人來說,要選擇性漠視、不去在意每個人的想法跟情緒,其實很挑戰。我們時常希望跟我們共處一個環境的人可以都感覺舒服,但常常因此忽略了自己的感受,讓自己為了討好別人而委屈。
「做自己」雖然老掉牙,但要實現需要決心,還有被討厭的勇氣。被討厭的勇氣來自於,你要真的相信你無法獲得每一個人的認同,但我們可以盡力做好自己的角色爭取大多數人認同,盡力了還是被罵,那反躬自省後,錯了就改,沒錯就放下,let it go。
而無論如何,我們總是有一群最親密的死忠親朋好友,或多或少,每一個都彌足珍貴。
為他們我們不能放棄、倒下,為自己,我們不能輕易認輸。
不想 討好別人 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「何必管別人怎麼看,反正也沒人看:精神生存的28個心理原則」介紹
訪問作者:林仁廷
內容簡介:
生活已經夠苦了,你不心疼自己,沒人會心疼你。
別等到崩潰後,才知道自己要的是什麼。
▌明明社會進步,生活更便利,人生為何還是好難?
▌太多選擇讓人無所適從,茫茫然過一天算一天,人生好難又無趣?
大部分人生活忙碌,受困經濟壓力,累積的苦悶只能靠美食、聲光刺激、手機遊戲及偶爾住飯店的小確幸來慰勞自己,然而心靈層次——我們看不見的部分,常常處於匱乏與混亂。就像蠟筆小新的媽媽美冴把所有雜物塞進壁櫥一樣,選擇眼不見為淨,卻不知道哪一天會爆出來,突然崩潰。
「自己的事自己要處理好!」社會教我們不要去麻煩別人(因為別人也不會處理),但沒有教該怎麼整理自己的需求及情緒,這些「苦」只能自己吞(壓抑),甚至認為「睡一覺起來說不定就好了」。
人生好難是真的,但是我們可以重新認識自己,以需求為目標照顧自己、愛自己、做自己,讓過去的失敗成為好故事,經營關係、健康依賴,面對陰影,完整自己,能預測、能解釋,最後能重建,產生更多選擇,進入自我成長的領域。
人生也許好難,但不是生活的第一順位,漩渦的中心點是自己,我們擁有自由能讓它變得有趣。
▌接受「被指正的勇氣」,但不需要「討好別人」,照顧自己、愛自己、做自己,然後也用這些方式對待別人。
→「討拍」跟「抱怨」不同,從他人那裡得到安慰,拍拍說一切都好。
抱怨的人不求問題解決,負面情緒越說越多。對抱怨的人可以這樣做:既拍拍他,也問他具體計畫,在情緒平靜後他打算怎麼辦,減低當事人過於倚賴感覺,提醒他回到現實面對困難。。
→不需要「自己討厭自己」,討厭自己就無法決定任何事。
這不是勸人放下或勇敢一點就能改變的事,一定要先傾聽背後的挫折故事,情緒面的事就要情緒面反應才能真正搭上橋,讓自己先被理解才有機會重新整理受傷的事,重新接納自己。
→自卑的人,交朋友的方式是「討好他人」,把自己當「工具人」。
自卑的人認為自己不夠格、沒有被喜歡的本錢,連自己都討厭自己。於是,自卑的人採取「討好他人」的方式贏得友情,替朋友付出勞務、要求照單全收,任何事來者不拒,認為有利用價值才會被喜歡。
▌情緒是老大,偶爾任性沒關係,表示「我知道我要什麼」,是做自己的先決條件。
→太過融入工作角色,容易過度消耗自己、導致職場憂鬱。
過於融入職場工作角色,沒有自己空間,容易引爆憂鬱,試著遠離壓力源、接受原本的自己、自我鼓勵、為自己創造小小成就感。
→能掌握,就能預測,再難的問題都可以解決,只是晚點而已。
人在面對事情若超出預期時,會先愣住幾秒暫時反應不及。面對這樣的情況時,建議你先離開現場、專注深呼吸、刻意找件簡單的事做,待情緒冷靜後,再重啟思考與認知系統。
→別把身體當成情緒的冰箱,它有容量限制,也有時效性。
用身體冷藏情緒、冰凍痛苦,久了會滋生細菌、發出腐敗,嚴重影響其他正常食物,身心症狀就是這樣產生的。朝冰箱塞進不想處理的食材,經年累月,冰箱就壞的快,你該做的不是修理冰箱,而是清理內在食材,該丟的丟、整理的整理。
▌那些不被喜歡的黑暗面,仍然是自己的一塊,接納它並合而為一,它就不再是黑暗。
→學習讓自己抵抗,順從從來不是一種美德。
有時候因為強權,人在屋簷下不得不低頭,不能反抗時,從內心抵抗開始吧!你不必跟對方正面衝突,而是在一定範圍內陽奉陰違,繼續做自己認為對的事。假裝演戲配合對方,然而那不是你真正意願,配合的同時別忘了在背後比中指。
→學習讓自己依賴,懂得依賴他人,你會變得更堅強。
依賴是可以練習的,在親密關係裡練習撒嬌,在友誼關係裡試著請求幫忙。或許你會擔心造成別人負擔,其實不會的,要相信對方可以承接,而且「依「賴」是種「救急不救窮」的概念喔。
→學習接受弱小的自己,人生不能一味忍耐,要肯定自己的感受。
人總在「崩潰後」才知道真正要的是什麼,真金不怕火煉,崩潰時燒掉的都是無用的角色、面具、裝扮和假價值,殘留的才是你真正想要的。
作者簡介:林仁廷
˙現為諮商心理師。
˙工作迄今20年餘,曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師,目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院,服務對象包括大專生、青少年、特教生,年齡從幼稚園到70多歲都有。
˙主修社會心理學,專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。
˙家庭主夫,兩個孩子的爸,興趣是閱讀、烹飪、旅行、動漫兼畫畫、攝影、社會觀察與寫短篇小說。
作者粉絲頁: 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師
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不想 討好別人 在 尼亞斯 Youtube 的最佳貼文
尼亞斯 時隔三年最新歌曲作品《我就爛 好人》
我們常常為了符合他人期待
做著自己不喜歡的事情
完成他人期待就能得到成就感跟誇獎
但也會因為擔心批評有所顧忌
導致最後還沒踏出第一步就放棄
最後連自信都全部喪失
有時你只想做個好人,即使別人開始傷害你也不想傷害人.
久而久之你會變得也不想被傷害,所以你決定做不會被傷害的行為
也許是假謙虛,也許是反諷,也許是討好別人
直到最後,成為了一個爛好人.
#尼亞斯
#我就爛好人
#FREEFIRE
#我要活下去
#經典模式
#團隊突襲
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■ 我就爛 好人
詞曲:尼亞斯 唱:尼亞斯
這 是我的心聲 是我的人生 不想被干涉
我 想做個好人 在乎所有的人 避免傷害到人
當你說我的技術還弱著 我就每天熬夜練習到扯
接著說我不夠謙虛弱者 我就貶低自己是菜鳥呢
當你說我太在乎這些人 然後又說我不夠在乎呢
到底要我怎麼樣做才能 做個爛好人
努力撐著 放棄不了 謙虛到底 還不夠ㄇ
我也是個人 想要做個好人
夢想沒了 我還在這 努力討好 所有的人
天旋地轉著 漫無目的奔跑著
呵 我接近瘋了 負能量纏身 帶刺會扎人
我 是不夠知足 還是不夠神人 才不去傷人
當你說我不要想太多笨 我只是不想要傷害到人
當你說我多做自己快樂 我只感覺到我更不快樂
當你說我正能量快沒了 要我不要再去想救別人
到底要我怎麼樣做才能 做個爛好人
努力撐著 放棄不了 謙虛到底 還不夠ㄇ
我也是個人 想要做個好人
夢想沒了 我還在這 努力討好 所有的人
天旋地轉著 漫無目的奔跑著
當你說我不要想太多笨 我只是不想要傷害到人
接著說我多做自己快樂 我只感覺到我更不快樂
當你說我正能量快沒了 要我不要再去想救別人
到底要我怎麼樣做才能 做個爛好人
努力撐著 放棄不了 謙虛到底 還不夠ㄇ
我也是個人 想要做個好人
夢想沒了 我還在這 努力討好 所有的人
天旋地轉著 漫無目的奔跑著
努力撐著 放棄不了 謙虛到底 還不夠ㄇ
我也是個人 想要做個好人
夢想沒了 我還在這 努力討好 所有的人
天旋地轉著
努力撐著 放棄不了 謙虛到底 還不夠ㄇ
我也是個人 想要做個好人
夢想沒了 我還在這 努力討好 所有的人
天旋地轉著 漫無目的奔跑著
努力撐著 放棄不了 謙虛到底 還不夠ㄇ
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作詞 :尼亞斯
作曲 :尼亞斯
編曲 :尼亞斯
吉他 :尼亞斯
影片拍攝:尼亞斯
影片後製:尼亞斯
不想 討好別人 在 妞新聞 Youtube 的最佳解答
#巨蟹座
總體運勢關鍵詞:耐心、合作
回顧2019年,是巨蟹座大調整的一年。因為你不想再配合、討好別人來動搖自己的各種堅持,在2019年「不想再這麼拖下去」這種想法的推動下,你慢慢地把自己的生活調整到一個舒服的狀態:在不動聲色中發揮你的魅力和影響力。
2020年,對巨蟹座來說,充滿了人生的大事,也容易因為外界的力量而挑戰到你的人生觀和價值觀。合作和感情都很重要,承接2019年你累積了足夠的自信,2020年,你懂得向外求助,也開始學著換個方式去理解生活:外在的支持對你來說很重要,更重要的是你要支持你自己。
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