【心靈小品】以空為自我
🖼圖:林昆賢
禪修多年且有所體驗的人,可能會將身心常處於輕安,誤以為是證得清淨三昧或無我境界。事實上,凡是有開悟的自覺者,「我」與「我所」都還存在。開悟,並不是一種感覺,或是一個可以進入的狀態,如果自己可以從中獲益,便是身心現象的執取,而不是身心脫落的悟境。
⠀
「疑」是修行最大的阻礙。如實知自心,是出離心、菩提心、大悲心的基石,亦是信悟、解悟、證悟的動能。
⠀
當我們認定「自私」是罪惡的,就會失去認識自我的立足點。自利而不害人的自我觀,其實是眾生生存的根本條件。當我們認定「無私」是高尚的,便很難洞察身見與邊見,極易迷失在:悲天憫人的使命感及主宰萬物的權力欲之間。
⠀
因此,禪修者不否定「小我」,更進一步將獨善其身的特質,導向自我成長與自我完成。而禪修者肯定「大我」精神的同時,也會將兼善天下的特質,漸漸深化為「無住生心」,與摩訶般若波羅蜜多相應。
⠀
世出世法,不昧因果。修學佛法若沒有出離心,永遠是貪著「有為法」的凡夫;即使禪定工夫再好,始終是心外求法的外道。大乘禪觀所說的出離心,如同默照的「默」,是不住於煩惱的智慧,菩提心即是「照」,是無所求的心量與慈悲。
⠀
不見五蘊皆空,是苦厄的根源。佛陀在《金剛經》中指導初心菩薩,以信心清淨為心法,契入「以空為自我」的實相。智慧的功能與煩惱的運作成反比,智慧愈大煩惱愈小,當智慧的功能趨近於無限大,煩惱的作用就趨近於無限小,最後不見智慧之大,當然也不見極微的煩惱。「不取於相,如如不動」即是默而常照。
【資料來源】《心在哪裡?》、《福慧自在》、《禪與悟》
◎轉載自法鼓文化-心靈網路書店
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不昧因果 在 Annababy療癒之門 Facebook 的最佳解答
【對於療癒的錯誤認知】
有一些個案來找我的時候,
好像以為可以一勞永逸,
從此可以解決你人生中所有的問題。
親愛的,這是貪念,
你只是想把責任丟到別人的身上,
師父領進門,修行在個人,
所有的功夫都是一樣。
有一個很有名的禪宗公案,
「狐狸與百丈禪師」的故事。
有一天,百丈禪師上堂講經說法,
下座後,大家都已散去,
獨留一位老人不肯離去。
百丈禪師便問他是誰,想要做什麼。
他說:「實不相瞞,我不是人。
在以前迦葉佛時代,本在此山修行,
因為有個學人問我:『大修行人還落因果否?』
我說:『不落因果。』
因為這句話,便做了五百世的野狐精,
沒法脫身,請和尚慈悲為我開示,
讓我解脫狐狸身之苦。」
百丈禪師說:「你把學人問你的問題,
現在重新再問我一次。」
老人便道:「請問和尚,大修行人還落因果否?」
百丈禪師答道:「不昧因果。」
老人言下大悟,便向百丈禪師禮拜叩謝說道:
「今承蒙和尚開示,令我超脫狐身。
我就住在後山巖下,祈請和尚慈悲,
以出家眾的禮儀,幫我埋葬。」
第二天,
百丈禪師帶領大眾,在後山石巖下,
找到一頭死狐,便用亡僧的禮儀將牠火葬。
修行人尚且如此,
更何況只是一次簡單的療癒?
療癒只是其中一個部份,
就好像靈魂的醫生,
用快速有效的方法,
這就好像上帝的一個恩典,
伸出一隻手,把你拉回來而已。
真正要進步,或有長久的幫助,
這其實需要像把修行、靜心,
融入在生活之中。
用簡單的例子比喻,
這就像生病看醫生一樣。
當身體有問題了,
去看了醫生、做診斷、吃藥、開刀,
接下來的復原狀況如何、
會不會復發、會不會惡化等,
也是要看是否還有其他病因,
更要看你怎麼保養你的身體。
這牽扯的因素,
又包含與你的遺傳(原始狀態)、
作息、營養、生活型態、
情緒調適等,都有關係。
身體與心靈,都是一樣的道理,
所以台語有一句話說:「也要神、也要人」。
身體有身體運作的機制,
能量、心靈也有其運作的機制,
需取得平衡,不可偏廢,
當我們平衡的時候,
方方面面都會開始注重,
並開始取得進步。
以我自己為例子,
當我開始決定要開始認真建構自己的內在,
並開始在心靈方面取得成長時,
慢慢地,也開始注重身體的成長,
於是我開始健身、注重飲食,
每週固定閱讀一本書,
開始學吉他、參加划龍舟練習,
也到小孩的班上說故事、當義工媽媽,
與孩子們的互動親暱而有愛,
孩子們總是有很多突發奇想的創意,
或超乎他們年齡的思考表現,
讓我驚豔,我樂在其中。
我的孩子們,
也總是自然的對其他的人說道
:「我的媽媽很厲害~」,
然後細數媽媽種種讓他們欽佩的事蹟,
我做到了我真正想帶給孩子們的榜樣。
我並沒有刻意自律,
但卻不由自主的開始自律了。
當我認知到自我的價值後,
不但保有自己,
也讓我無論內在、外在、
工作、興趣、生活上,
都取得了很棒的平衡。
我很清楚的知道,我是真正的活著,
我的生命在開花、茁壯、成長,
而且,能夠帶給這社會的貢獻,
成為很多人生命中的支柱。
歲月對我來說不再是流逝,
而是成熟與茁壯,
我愈來愈能夠乘風破浪,
甚至逆齡生長,
每天有好多好多的事情,
等著我去體驗、去品嚐,
就好像一朵盛開的玫瑰,
我是一個活生生的人,
我不庸碌,我在享受生命。
自己去找路,是很辛苦的,
你不需要這麼做。
向內找,只要你願意,
路會自動出現在你面前,
便如花若芬芳,蝴蝶自來,
生命開始變得輕鬆不費力,
任何事都成了好運。
但首要條件,需得先認識你自己。
然而,很多人對於療癒有過多錯誤的期盼,
卻忘了自己才是真正重要的一環,
因此,不是久病成疾,
或麻木到不知問題的嚴重性,
就是很快必需再回去找醫生了。
療癒與潛意識探索的過程像在解結,
就像醫生把病因一個一個找到,
並進行分析與治療。
但病人本身仍需要保持高度的覺知,
避免再犯,才不會重蹈覆轍,
這也是為何我強調靜心的重要性,
因為靜心,就是心靈的運動,
也是保持健康與找出問題的方法。
醫生乃是針對當下的狀況,
提供處方與治療,有的是良醫,有的是庸醫,
個案或病人本身,仍得清楚分辨,
但無論是身體的醫生,還是心靈的醫生,
都是站在同樣的位置。
接下來如何保養、
如何讓身體與心靈更為強健,
「自己」,還是站在至關重要的地位。
要不要得救,但憑個人自由意志,
即便華陀再世,亦無法治療一個真正想死的人,
即便他還活著,但他實際上已經死了。
最後,與大家分享一個個案的進步:
個案傳訊告訴我:
「今天中午到下午,
我感覺到內心發出來的喜悅,
不是從我意識,只是單純感受到,
似乎有一種回到最初自己的感覺,
與原本的自己不一樣的狀態,
我聽說,修行到最後,
會處於無時無刻喜悅的狀態是嗎?
這個應該不是幻覺吧?」
我:「所以,你感受到了?」
個案:「我不確定是,但是那個狀態很像。
只是,我懷疑了一下,又回來了。」
我:「哈哈,你只是初嚐,沒關係,
未來時間愈來愈長就好,
這原來就不是一個點,頻率是曲線。」
個案:「原來如此,在那個狀態下,
不太會有擔憂的想法,好像一切都是好的。」
我:「沒錯,太為你開心了!」
他原來是一個非常敏感,
任何事都會擔驚受怕的個案,
我們在一次又一次的療癒之下,
協助他慢慢的把自己的能量找回來,
他都能認真的遵守指引,並自我靜心,
終於初嚐極樂世界的平靜安寧,
真的為他感到非常開心。
想想你的人生要的是什麼?
百年之後,歸於塵土是必然,
如果你的生命很長,錢很多,
但活得沒什麼意思,那也不算真正活著。
#祝願每個人都能找到心中的喜樂
#認識你自己
#凡事勿過度
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今天一個個案請我吃飯,她問我說,
為什麼我們人生要遇到這麼多問題呢?
為什麼我們要來體驗這一切呢?
那如果有些人很有錢,
他的人生都沒有問題,
那他不就沒有醒覺的機會了嗎?
各位聰明的觀眾朋友們,
應該看得出來這位施主卡在「金錢關」上頭。
我跟她說了很多,但萬卷不離其宗:
「為了醒覺,為了找到自己。」
佛陀貴為王子,生活不虞饋乏,
但不也在燈紅酒綠當中,
因為找不到生命的意義,
因而出家開悟嗎?
下午,收到另位個案朋友新的體悟:
「Anna,我發現一件事情,
會帶著好幾種情緒力量一層一層的化開,
就好像撥洋蔥一樣,到最後,
有一種空的感覺,
但不是心空蕩蕩的感覺,
而是無限遼闊的感覺。
在這空中,讓愛慢慢延伸,
這境界可能此刻我享受著,
下一刻可能又要繼續撥洋蔥,
但慢慢的不害怕了。」
是的,我們都在場剝洋蔥的訓練當中,
找到了生命的意義,
活化了內在的細胞,
慢慢的練就一身剝洋蔥的功夫。
而你,又是為了什麼而參加這個
剝洋蔥的訓練呢?
當有一天,你連這個疑問都沒有的時候,
恭禧你,已經抵達天堂。
【補充:答客問】
Q:所以洋蔥剝完一顆還有一顆顆...
A:今天我正好與個案聊到一個很有名的
禪宗公案-狐狸與百丈禪師的故事,
在此也分享給大家。
至於我本人,天天都還在撥洋蔥啊,你說呢?
有一天,百丈禪師上堂講經說法,
下座後,大家都已散去,
獨留一位老人不肯離去。
百丈禪師便問他是誰,想要做什麼。
他說:「實不相瞞,我不是人。
在以前迦葉佛時代,本在此山修行,
因為有個學人問我:『大修行人還落因果否?』
我說:『不落因果。』
因為這句話,便做了五百世的野狐精,
沒法脫身,請和尚慈悲為我開示,
讓我解脫狐狸身之苦。」
百丈禪師說:「你把學人問你的問題,
現在重新再問我一次。」
老人便道:「請問和尚,大修行人還落因果否?」
百丈禪師答道:「不昧因果。」
老人言下大悟,便向百丈禪師禮拜叩謝說道:
「今承蒙和尚開示,令我超脫狐身。
我就住在後山巖下,祈請和尚慈悲,
以出家眾的禮儀,幫我埋葬。」
第二天,百丈禪師帶領大眾,
在後山石巖下,找到一頭死狐,
便用亡僧的禮儀將牠火葬。
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文殊菩薩能幫助世人廣開智慧,斷除煩惱。修持文殊菩薩法門,可增長一切佛德智慧,參透諸法真實意,開啟人生的光明道途。
雨揚老師特錄製〈文殊菩薩心咒〉兩小時睡眠版,透由輕柔的「嗡‧阿惹‧巴紮‧那德」法音唱誦,能安神定魄,獲得靜心及放鬆的能量,幫助各位朋友洗滌心靈,尤其是有睡眠障礙的朋友能更快入眠,並獲得文殊菩薩珍貴的加持。
#〈文殊菩薩心咒〉
演唱:雨揚老師
作曲:陳威憲
編曲:周志華
嗡‧阿惹‧巴紮‧那德
文殊菩薩心咒十八功德利益
1.持誦文殊五字咒(文殊菩薩心咒、亦稱文殊智慧咒)的主要功德,據佛經記載為:罪障消滅,獲無盡辯才,所求世間,出世間事悉得成就,令眾生智慧成就。
2.若善男子善女人,有能受持此陀羅尼者,即入如來一切法平等,一切文字亦皆平等,速得成就摩訶般若。才誦一遍,如持一切八萬四千修多羅藏。
3.若能一心獨處閑靜,梵書五字輪壇,依法念誦滿一月已,文殊菩薩即現其身,或於空中演說法要。是時行者得宿命智,辯才無礙,神足自在,勝願成就,福智具足,速能皆證如來法身。但心信受,經十六生,決成正覺。
4.或於絹素如前畫像,滿五十萬遍亦得成就,或以香泥塗舍利塔,梵寫五字旋遶念誦五十萬遍,曼殊室利現其人前而為說法,常得諸佛及執金剛菩薩之所護念,一切勝願皆悉具足。
5.若人才誦一遍,如誦八萬四千十二圍陀藏經,若誦兩遍,文殊師利普賢隨逐,四眾圍繞加被,是慈無畏護法善神在其人前。
6.若誦一遍,能除行人一切苦難。若誦兩遍,除滅億劫生死重罪。若誦三遍三昧現前,若誦四遍,總持不忘。若誦五遍,速成無上菩提。
7.有恐怖處當須攝心,念誦此咒即得除怖。
8.若欲臥時,當誦此咒一百八遍,即得好夢,善知吉兇。
9.若人或患瘧病,持此咒者,視患瘧人面,持誦此咒一千八遍,其患即除。
10.若欲入陣,當取牛黃書寫此咒帶於身上,一切刀仗,弓箭(等)不能為害。
11.若入陣時,畫文殊師利童子像,安於象馬上。當於三軍前,先頭而行,引諸軍眾,彼兇愚賊自然退散。畫像之法須作童子相貌,乘騎金色孔雀。
12.若有一切眾生見畫像者,所有四重,五逆等罪悉得消滅,常得面睹文殊聖者童子親為教授,即得究竟解脫乃至佛果,於其中間不被三界煩惱,癡心相應。
13.是故勸念一切有情,行住坐臥當須念咒憶持不忘,時時每誦一百八遍勿令斷絕,常得一切眾生見者皆來歸伏,惡人自當退散。
14.若能每日三時念誦各一百八遍,所作稱意,所求諸願悉得隨心,一切皆得圓滿具足,得大富貴,所遊無障,自在恣情受諸快樂。
15.設臨命終,即得聖者文殊師利童子親現靈儀,為說大乘深妙法藏,聞法心大歡喜,即得普門三昧。得此三昧已,於煩惱生死當永隔別,即與文殊聖者及大菩薩同為眷屬,位階三地,進修不退。住文殊聖者之位,同得佛智慧,三摩地門。
16.若有比丘,比丘尼,善男子,善女人,依法受持,讀誦書寫修行,現世成就一切吉祥,諸事圓滿,壽命長遠,眾人愛敬,生珍重心。
17.命終之後得生天上受樂無量,或生王宮處尊重位,受富快樂身無病苦,得宿命智薄貪恚癡,善知因果寶重佛法。雖紹貴位心無憍慢,宿因力強習讀大乘,湣念一切心,無勝負心,常利有情。
18.若生於諸人中,貴豪英俊,宣言辯利,人所愛樂,壽命長遠,中無災橫,所於求願,事與心規者,無人違信
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獻妙樂回向文:
我以海潮音,讚佛功德海,
願妙讚歌雲,飄臨彼等前。
別此亦獻供,悅耳美歌樂,
願息有情苦,樂雲常住留。
願我所修諸功德,
回向眾生得解脫,
永離四苦三毒害,
智慧如海證圓覺。
南無阿彌陀佛!
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不昧因果 在 大修行人還落因果否?」百丈禪師答道 - Facebook 的推薦與評價
就這一念的疑慮,便墮落狐狸身。其實,「不落因果」和「不昧因果」,到底有什麼差別呢?這中間的一絲差別,就只是【迷】與【悟】;其實悟了以後,就無所謂因果不因果,但 ... ... <看更多>
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不昧因果 在 Re: [法語] 不昧因果- 看板Buddhism - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《kissung (天堂鴉)》之銘言:
: 在佛教裡頭,你不是隨隨便便就亂講話的。你講錯一句話,就有因果的。那位老比丘,人
: 家問他說:「大修行人落不落因果?」就是「有沒有因果呢?」這位老修行就答覆說:「
: 大修行不落因果。」因為這一句話答錯了,要五百世都墮落做狐狸身。
這個公案很有名,但我個人認為常常有人誤用這個公案,
令學佛之人不敢討論佛法,分享自己的想法和見解。
若是這種做法,可能是誤解了宣化法師的真實義。
先提供給大家另一個角度:
有位台大同學寫了一封信來請教聖嚴法師,禪宗[百丈禪師語錄]的「野狐公案」中提到,
有位出家人,因為說了一句不落因果的話,而五百世生為野狐。他要請教聖嚴法師的是,
難道這位出家人,出家修行的功德還比不過說錯的一句話嗎?其中的因果又是什麽呢。
我們恭請聖嚴法師來為我們開示。
https://www.youtube.com/watch?v=E3fWzhp22tg
不是說錯了一句話,而是呢?他相信錯了一句話。
: 不能隨便亂講話。有人問你問題,你知道,就依照佛法答覆他;如果你不知道,切記不要
: 不知以為知。你若講錯話,這因果很厲害的!
: 不要學這老和尚一個 question(問題)answer 錯了(答錯了),就變成狐狸了。這個是
: 很危險的!這驕梵缽提,也就是因為一句話毀謗阿羅漢,所以生生世世喘氣就像牛喘氣一
: 樣!他「異舌知味」,他的舌頭像牛舌一樣,但是他可也知道味道。
:
這一段我個人認為才是宣化法師所指說錯話的真義。
這個世界上,除了佛以外,沒有人敢說他不會說錯一句話。
「說話內容」的對錯是其次,「說話心態」的對錯才是重點。
淨土宗常說的三心:直心、深心和迴向發願心。
當你有直心時:知之為知之,不知為不知,是知也。
當你有深心時:追尋問題的答案才是重點,其它都似清風不干擾。
當你有迴向發願心時:與人討論的語氣會溫和平穩,讓人如沐春風。
結論:
因此與他人討論分享佛法,是重要的。
不然你如何知道:自己有沒有信錯了一句話呢?
但重點在於你的心態是否正確。
而無法了解自己心態時,親近善知識就很重要了。
因此親自去正信的佛寺就顯得相當必要了。
當然,在佛教板跟板友分享也是不錯的~~(哈!鼓勵大家多多發表心得。)
因為這裡有許多大德修行十分深厚。
若理解有誤,盼不吝指教。
~南無阿彌陀佛~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.120.212 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Buddhism/M.1581239613.A.40A.html
※ 編輯: yaqqq (61.223.120.212 臺灣), 02/09/2020 17:44:20
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