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去年12月開始每週一次50個的跪姿滾輪，終於進步到 “ 一點 “了。
到底是要進步又不時退步到哪裡。
但真的很感謝春麵樂隊我的健身男神 #高高 #高承胤 與健身女神 #楊妞，他們不停身體力行加暖心碎碎念的分享、提醒我-健身與健心 的各種應用、他們總在落實的路上。
我能有機會在各種身心俱疲..持續之中，學會了更深些許的能量。♥
#不標準練習
春麵樂隊ChuNoodle
#春麵健心房
#到底
#不是春麵樂團 #不是麵團啦
(Ps影片是本日第13--24下滾輪記錄，也是本週第三次春麵健心房默默活動。
本日健心菜單：
1.跪姿滾輪60個。
2.Freeway舉30kg深蹲50個。
3.躺姿踢大腿：42kg踢15個，52kg踢15個，62kg踢30個。
4.直立啞鈴上舉舉6kg50個。
5.2kg啞鈴側腰左右共80個。
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#台中 #清水 #音樂餐廳
上週跟國民妹妹開車到清水的一間音樂餐廳吃晚餐，每道都讓我們驚豔耶！妹妹吃到欲罷不能，平常吃不多的我，也跟我妹聯合吃個精光哈哈哈，一樓餐廳雖不大，但裝潢得很別緻，很多音樂的元素，就連背景音樂也播著古典樂，用餐方式是屬於排餐式，出餐速度適中，而且主廚可是有拿到「藍帶」的內！醬料也都是店家自己做的，口味很特別！
吃飽上到二樓，原來是隱藏版的酒吧（喝無酒精也可），因為太有fu，於是原地就做了一段beats，很舒服的空間，價格又親明，我們兩個吃下來，總共大概$1000元左右，CP值很高 👍 ，下次一定會再去
【晉文樂廚】＆【晉文酒吧】
地址：台中市清水區星海路3號
FB：https://www.facebook.com/JW0426230223/
＊＊＊字幕更正：茄汁貝殼麵＊＊＊
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通常我們如果有興趣的小說或書可能會想說買來看（積灰塵）（蓋泡麵），或者透過書評心得了解作者想傳達的創作意涵，但是如果像我這種不愛讀書只愛音樂的孩子（誤）來說，如果可以透過音樂就能詮釋作者的意境，那該有多好～
各位！我不是在嘴砲！
近期最紅的日本樂團YOASOBI，主打就是把小說音樂化的創作理念🤓
2019 年推出的首支單曲〈夜に駆ける〉在各大社群平台爆紅，連香取慎吾都下海cover，因為中毒的旋律歌詞，聽說會有讓人想閱讀原著小說的衝動。
本人日文無能不愛唸書毫無衝動😆但因為YOASOBI主打用歌聲跨越旋律與文字間的界線，我就更專注拿捏每首歌曲中想要呈現的小說中主角的情緒，把自己代入感受小說主角們和YOASOBI的心情！
這次全新概念呈現出YOASOBI 🔥TOP5🔥 COVER，貼心如我幫大家設定好時間軸，無限重播go~
00:08 夜に駆ける / 向夜晚奔去 / Into The Night
01:58 ぐんじょう / 群青 / Gunjou
03:24 三原色 / RGB
04:30 怪物 / MONSTER
05:31 ハルジオン / 春紫菀 / Harujion
如果有更多想聽的任何誰TOP5都歡迎留言！
信義區香堤大道街頭演出變成登記制了，想聽我live版演出相關資訊，請追蹤Instagram限時動態！
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We are trying our new concept.
This week goes to Top5 Cover of YOASOBI.
Check it out if you are addicted to and feel like reading the original novel too.
Comment below if you want to have more Top5 Cover of whomever you like.
Hope y’all like this!
Should you have any request regarding cover songs, just comment below and let me know.
Also please share the video and subscribe to my channel https://bit.ly/2EsTGMQ.
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Visit me at Taipei Shin Kong Mitsukoshi Xinyi Plaza to enjoy more my live cover songs. Check it out details on my Instagram stories!
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編曲Arrange：林子安 Lin Tzu An
混音mix：林子安 Lin Tzu An
小提琴 Violin: 林子安 Lin Tzu An
攝影師剪接師 Photographer & Film editor: Santon.W
文字編輯 Social media editor/manager: Lily Wu
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⭐️《消失的情人節》電影主題曲《Lost And Found》演唱
⭐️So-So Heroes 2020 首張 EP《單程旅行》
⭐️都會流行輕搖滾，給你不同音樂觸感！
喜歡影片請按讚👍🏻訂閱✅開啟小鈴鐺🔔
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人生，就是場單程旅行，時及時緩、快樂憂傷，
儘管看不見終點亦無法回頭，只要有你在，就擁有往前追逐夢想的勇氣。
記憶中無憂的國度裡我們放下了保護色，像一顆紅色氣球的輕盈自在，其實生活裡的我們過得既充實且美好，不是嗎？別忘了我們都擁有自己的時區、自己的節奏，慢慢走想要的人生，別太急。
So-So Heroes 2020 首張 EP《單程旅行》
主唱大霈 (李霈瑜) 、吉他手 Victor (林以晨) 相識於高中時期，2016年於松菸園區 - 閱樂書店舉辦專場演出譜開序曲，2018年成立 “So-So Heroes”，意指成員的多元身分，因音樂而相聚成就不平凡的事，每個人都是自己生命中的英雄。甫創團即獲新光三越第六屆不插電音樂大賽《最佳人氣獎》，並多次參與 Discovery、白晝之夜、GQ 等活動及音樂節演出。2020年參與演奏電影《消失的情人節》電影主題曲《Lost and Found》，入圍第57屆金馬獎最佳電影原創歌曲獎，並於金馬獎登台演出。
本張 EP 邀請知名樂團 “Hello Nico” 成員－李詠恩、陳信伯擔綱製作人，並邀請各路英雄－葉超 (春麵樂隊)、吳秉和 (Indoor Trip)、卞宗仁 (EastWave) 與林詩傑等優秀樂手合作，以民謠與電吉他摻入合成器的電氣感，創造出都會流行的輕搖滾風格。
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🔴世新電台 X 音樂新鮮人專訪節目
『 瘦瘦英雄一小時深度專訪』
🔊03/01（一）18:00首播
🔸FM88.1 世新電台（線上收聽）
🔸音樂新鮮人YouTube（18點影像同步首播）
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