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不會枯燥無味在辛黛芬Stephanie Facebook 的最佳解答

By 辛黛芬Stephanie

2021-06-24 21:46:54 有 26 人按讚

夏天到了就是要吃冰
如果可以的話我還想天.天.吃！！！
我又要來誘惑大家了，
但我沒在怕、因為這次要介紹給大家的，
也一樣是吃了不會有「罪惡感」的冰，
（相信大家都經歷過🤣）
畢竟糖分的攝取是需要仔細考量的，
不然我自己每週至少三天的營養餐
和努力的運動，如果就因為愛吃冰
和甜食就前功盡棄那多不值得。💔
再來任何東西一旦過量都可能會有反效果，
而台灣的夏天偏偏就是這麼熱，
如果下班回到家就可以帶著毫無一絲
「罪惡感」的心情去廚房打開冷凍庫，
拿出冰冰涼涼的冰，解解暑或解解悶
那不就也成了生活中難能可貴的小確幸，
多愉悅呀🥰

繼上次跟大家分享頗受好評的雪糕後
（我快成為最佳冰品代言人了🤣）
我今天要再來跟大家介紹另一款美味又健康Shapetime雪酪冰淇淋 ❄️✨
如果大家跟我一樣時而會給自己放縱一下
但時而又懂得要吃得健康
這幾款絕對適合帶回家讓你盡情的放縱
為什麼說能盡情的放縱呢
因為Shapetime採用的都是天然成份，以天然果泥製成、零脂肪、低熱量又不含防腐劑、人工色素、讓你吃的歡心也放心❤️
這一系列有三種不同口味，
有奇異果 🥝 （60大卡）、
覆盆莓（74大卡）
還有到了夏天大家都最愛吃的芒果🥭（72大卡）也是我個人最喜歡吃的，
每吃一口就把我帶回以前住在永康街附近，時常去吃的一家芒果冰🎇🥰

我也想跟大家分享維持健康的身體和心靈絕非天方夜譚而是有方法的，
我們不一定非得每天都執著於吃的多健康，
當然如果你可以我也是百分之百支持 💯 ，
不過以大部分人的生長環境來講是蠻容易貧乏的我懂，畢竟偶爾的高熱量與糖分是可以讓自己relax一下，但當然天天吃就還是會造成負擔也不ok
我們可以採取平衡分配的方式來解決這個問題而且是由你自己透過不同的調配來決定及感受什麼才是最適合你的方式，比如真的很愛吃冰和甜食那可以從一週吃個ㄧ到兩次偏比較甜、高熱量的，好好讓自己開心，然後其他天再轉吃屬於最健康又好吃的比如「Shapetime」
❤️🧡💚
就好比談戀愛一樣如果總是用一種形式也是會無聊和疲乏的
有時候是需要稍稍換個情調、使壞叛逆一下
在愛裡注入新的能量也讓戀愛多一份色彩在裡面才不會枯燥無味
（是不是不小心講太多了🤫🤣）

🧊 6/07～6/29凡去7-11買 Shapetime 全系列任兩件還有折扣戳戳樂❣️
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💄 @kachingbox
Eyeshadow Profusion Cosmetics
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辛黛芬Stephanie

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不會枯燥無味在國中小學自學網 Facebook 的最佳解答

By 國中小學自學網

2021-04-19 15:10:15 有 0 人按讚

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不會枯燥無味在 NPA 署長室 Facebook 的最佳貼文

By NPA 署長室

2020-10-31 00:57:05 有 11,776 人按讚

第一屆「警察版地味萬聖節🎃」大賽，超普通‼️‼️
　
「地味（じみ）」的日文發音是「ji-mi」，在日文中是個形容詞，帶有樸實無華、低調不起眼等意思，沿用到地味萬聖節－「地味ハロウィン（Halloween）」，就是「低調樸實的萬聖節變裝」，以「裝扮成日常生活中隨處可見、經常出現，但平常未曾留心的人物」為主題。
　
這次，以警察同仁為地味萬聖節主題，樸實無華的裝扮卻流露出我們最日常的情境，那接下來，讓我們來看看各個參賽者的表現吧👮🏻‍♂️👮🏻

最後祝大家萬聖節快樂🎃
Happy halloween 👻
　
#警察的地味萬聖節
#不會枯燥無味
#只是日常瑣碎
#歡迎大家分享各自的地味萬聖節🎃
　
#地味萬聖節
#94要對決

Tags: 不會枯燥無味警察的地味萬聖節只是日常瑣碎歡迎大家分享各自的地味萬聖節地味萬聖節 94要對決

NPA 署長室

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臉書已是許多警察同仁平時相互聯繫、互動的社群平臺，警政署署長為了傾聽同仁的心聲、關心同仁反應的議題，特別在上任之初即成立「NPA署長室」FaceBook粉絲團，以強化內部溝通、回應同仁需求、改善工作環境並凝聚共同的工作價值，讓同仁能以身為「警察」為榮，歡迎大家在此提供建言，每一則訊息都會先給署長看過後，交由業務單位處理、研議可行作法。如您對於發言內容有所顧忌，擔心有影響或傷害他人權益或其他機敏性考量，您也可以利用私訊的方式向我們反應，我們都會妥適處理，惟大家提供建言時，請儘量敘明具體內容，這樣我們才方便處理!若有曾反映過卻沒有處理好的問題時，也請您再反映喔。各位同仁都是治安團隊不可或缺的一環，在未來的日子裡，署長將持續本著關懷同仁、照顧同仁的態度，積極協助提升工作品質、維護同仁權益與尊嚴，希望各位同仁對我們這個大家庭能更具向心力，並都能以身為「警察」為榮! 讓我們一起為治安共同努力吧! 內政部警政署署長室

警政署署長室傾聽大家的聲音

不會枯燥無味在文森說書 Youtube 的最佳貼文

By 文森說書

2020-06-10 19:59:03 有 702,849 人看過有 23,070 人喜歡

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全館好開心優惠券這裡領: https://bit.ly/2MQ3Pqd
五分鐘閱讀計畫濃縮版: https://bit.ly/2XOX1j6

我得承認，第一次看到這本書時，我覺得它的名字太扣分了，但等我翻完前面五十頁左右，哇哇哇哇，我決定買好幾本送給我的朋友和家人(也順便買給我同事，希望他們快點學新技能不要跟我搶飯碗)。

書中提到的幾項學習法則其實並不是新穎的想法或多麽創新的理念，但作者用自己的經驗去系統化這些作法，並使用很多建議去告誡正在用這套方法的人，該如何在真實世界裡加以調整，這就是我愛這本書的一大原因。

太多書都是講出一套理論，但關於如何實踐，大多數的書籍則留給你去研究，可是這位作者，他自己用這些方法在一年內讀完麻省理工資訊科學的課程，並使用一年時間學會四種語言，他用自己的測試結果告訴讀者：這套方法行得通喔

如果你想學習一個新技能擺脫現在枯燥無味的工作崗位，如果你想學會第二語言來提升薪水，如果你想享受一下學習後所帶給你的成就感，這本《超速學習》非常推薦給你。

可以在Spotify/Apple Podcast/Google Podcast中找到文森說書: https://open.spotify.com/show/3XqoOjxxC25S5BXTlwKmsd
我的Instagram: https://www.instagram.com/vincent_reading/

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若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉
訂閱頻道: https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw?sub_confirmation=1

若你有任何建議或是想聽到我說哪本書，歡迎可以寫信給我，或在Instagram上傳訊息給我也可以。

文森說書

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我會定期1~2禮拜上傳新的影片，你若想收到最新影片的提醒記得訂閱我的頻道。我明白要抽空看完自己喜愛的書需要不少時間，而這些時間有部分可能還得拿去加班，所以我希望利用影片的形式，來簡單介紹一本書的精華內容（我覺得）。或許是在捷運上，或是在人群壅擠的下班時段，你只需戴上耳機，輕輕地觀看我的影片，就能讓你的一整天，有種比較充實的感覺，那我就覺得心滿意足了。

不會枯燥無味在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2020-06-02 19:00:12 有 3,815 人看過有 133 人喜歡

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
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【8/3開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第23期
一個人的命運，是回應力的總和！
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[ 8/2 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第六期(僅剩五位名額)
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
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第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
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【線上課程】《時間駕訓班》～
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第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
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【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
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另外呢，為了服務更多我們在世界各地的聽眾啊，我們現在的內容，也進駐了喜馬拉雅的服務。

你只要在APP store或者是Google play裡面搜尋「himalaya」，h、i、 m、a、l、a、y、a，你就可以下載這個APP。並且在裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，同樣的可以訂閱收聽我們。

今天呢，我要跟你分享一個人，這個人哦，如果你跟我類似的年紀的話，你應該認識他，應該說你會認識他的作品，他的作品叫做「呆伯特」。

呆伯特是一個漫畫，他活靈活現的凸顯出很多在職場上面的荒謬，並且用一種有趣、戲虐的口吻，讓我們在其中回味再三。

這個呆伯特系列的漫畫，全世界有65個國家，使用了超過25種語言，超過2000家報紙，轉載他的漫畫。

而呆伯特的作者，他原本是一個白領的上班族，他開始畫這個漫畫的時候，因為自己要上班；所以呢，他每天要起的非常非常早來畫這個漫畫。

可是呢，在不預期的狀況底下，這個漫畫全世界爆紅，而這位作者是誰呢？他的名字叫做「斯考特．亞當斯」。

最近我就剛好讀到斯考特．亞當斯的故事，他分享了自己的經驗，他是如何從一個枯燥無味的上班族，變成是一個人人稱羨的成功漫畫家？

不僅可以做自己愛做的事情，同時呢，還可以以此為業，讓自己過上自己想要過的日子！

他說到在這一段奇幻旅程裡面，他最有價值的經驗大概有三個，第一個他告訴大家，你要為自己建立一個系統，這是什麼意思呢？

其實多數人在面對自己的生涯，不管是自己的工作，還是對未來的選擇的時候，我們常常會鎖定一個死的、不變的目標；比如說賺到多少錢，或者是讓自己的月薪達到多少的水準。

可是這樣的思維，往往會讓我們為了達成這個目標，我們只會直覺的按照以前的習慣，去做很多的選擇跟決定。

然而亞當斯說，我們要去建立一個系統，他這裡的系統，指的是一個會連續變化的東西，或者是一項技能，甚至於是一段關係。

比如說以我自己為例子，對我而言，所謂的「系統」就是表達的能力、心理學的專業，跟心理跟生活的真實運用。

所以呢，連續變化的東西，就是心理跟生活的結合運用，技能就是表達的能力；然後一個關係，就是你現在正在聽我的內容，我跟你的關係。

我讓你感受到，雖然我不是最絢麗的存在，但是我卻是最踏實的每天陪你進步一點點。

這個部分，跟很多人面對生涯的時候很不一樣，多數人的想法，就是只要我找到一份好工作，我就可以如何；或者只要我考上公務員，就可以如何。

可是這樣的邏輯跟思維，他並不是建立一個系統，而是把你僵固在某個特定的死目標上面；系統它是會變化的、它是活的，它可能是一個方向，它可能是一個你可以帶著走的能力啊！

而亞當斯提到的第二個經驗就是，要把部落格當成是一個研發平台，我在這邊稍微說明一下哦，並不是他給你這樣的建議，就要開始寫部落格，他這麼說有他的背景哦！

他當初的發跡就是從寫部落格開始，在剛開始寫部落格的時候，根本不會有什麼收入，甚至於沒有人在乎、沒有人關注。

但是呢，不管有多少人在看，到底有沒有好處都不重要，他就把部落格當成是自己練筆、練功、練刀的地方啊！

當你開始想要去建立一個系統的時候，你一定要有一個平台，去讓你建立的東西有發表的地方。

如果以我自己為例，我把心裡跟生活的真實運用，我發表的地方就是YouTube跟Podcast；所以對我來說，我就把YouTube跟Podcast當成是一個研發的平台。

就像是你現在正在聽這「一天聽一點」，如果你是我的長期聽眾的話，你會發現這個過程當中，我有去做過很多、很多不同的嘗試，不同的改版。

不管在視覺，不管在內容，不管在表述的方式、演繹的方式等等，我只有因為發展了這樣的研發平台，我才能夠知道我現在正在調整什麼？我可以調整什麼？或者是我接下來調整什麼，會有什麼效果？

我們常常會很期待，那個成功的結果快掉到自己的頭上，可是呢，我們卻不一定願意彎腰、低頭去做基本功；而這所謂的彎腰低頭做基本功，它就是一個很踏實的工作。

所以如果放到你身上，不管是你想要寫文字，發表在社群媒體，還是你跟我一樣要錄制音頻的內容，放在Podcast上面。

甚至於拍影片放在YouTube上面，你一定要有一個平台，讓你的作品可以持續的發佈，在發佈跟得到回饋的過程當中，知道怎麼修正、怎麼前進。

而亞當斯的第三個經驗就是，在自己身上去多發展幾個熟練的技能。他說如果一個人想要得到出類拔萃的成就，我們大概只有兩個選擇。

第一個選擇呢，就是把自己的某個技能練到全世界第一，這個你光用想的，就覺得很難，非常少人能做到，因為第一就只有一個。

而第二個選擇容易多了，第二個選擇就是，你可以選擇兩項技能，把這兩項都練到全世界的前25%的水平，這就比較容易。

如果以呆伯特的漫畫來看的話，你看史考特他在畫工上面，他不是最好的，但是應該有前25%。

然而呢，他在搞笑或諷刺的呈現，它也不是最頂尖的，但是他一樣達到了全世界前25%。

所以呢，他把漫畫加上諷刺、搞笑，還結合了自己真實，當一個辦公室員工的這樣的一個經驗，把這些結合起來就成就了今天的呆伯特。

然而如果回到我自己身上，其實也是一樣啊，我不覺得我自己在表達這方面是最頂尖的，我也不覺得我是最頂尖的心理學家。

可是我把這兩個結合，並且融合了我過去非常多的工作經驗，和創業經驗，所以就讓你聽到了今天的內容。

然而如果回到你身上，我知道這些日子以來，可能你對於自己的未來，對於自己的職業或生涯，都產生了很大的焦慮。

這個焦慮呢，如果你是死死的，只要去追求一個我只要工作穩定就好，而不是開始去思考，怎麼建立自己的系統？

又或者是呢，你有你的才華和專業，但是呢，你沒有選擇一個當作是自己的研發平台；而最後呢，你沒有多給自己幾個技能，好好的去磨練，並且把它們結合起來。

那麼你想想看，那些所謂的期待當中的日子，是不是只是一種空想跟幻想呢？

其實我在讀史考特．亞當斯的報道的時候，就一直讓我想到我的線上課程【過好人生學】。

在【過好人生學】裡面有一個篇章，叫做「建立生態圈」的能力，所謂建立自己的生態圈，其實就跟亞當斯的三個建議，是不謀而合的。

我想任何人的故事，對我們來說可能都只是個入口，而這個入口，接下來很實際的具體的步驟、執行該怎麼辦？

你可能就要為自己投資學習這件事了，這也是我會設計【過好人生學】這一門課的主要原因。

有太多人都知道，一定要建立自己的生態圈，然而他卻不太知道應該如何建立？在這一門線上課裡，會給你很大的幫助，期待你的加入。

而且我在這邊哦，特別要跟你分享一個好消息，就是【過好人生學】這一門課，從即日起，一直到6月12號的晚上12點。

我們推出了一個季節限定的優惠價，你只需要1413，你就可以加入學習這門課程，讓【過好人生學】陪伴你一世一生，過上一個你想要的好人生。

也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要搜尋啟點文化，一天聽一點，你就可以訂閱我們，並且給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同最後提到的【過好人生學】，相關的報名連結，在我們的影片說明裡都有。

期待你的加入，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

不會枯燥無味在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2019-07-30 19:00:00 有 20,298 人看過有 532 人喜歡

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事
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【哈克獨門心法工作坊】～穿越迷霧，懂一個人真正的樣子～2019/10/19開課
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【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～8/3(六）14:00
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以下為本段內容文稿：

在我正式踏入研究所，讀「社會心理學」跟「人格心理學」之前，我在心理學這一塊的啓蒙，其實是來自於我閱讀了一些書籍。

然而這些書籍當中，給我最大、最深的印象，也決定了我日後會去考研究所；尤其在工作一段時間之後，再重回校園。

有兩個很重要的作者，第一位作者呢，就是我們說喔，現代的正向心理學之父，叫做「Martin Seligman」。

他一系列的書，在我的「有聲書評」裡，也有跟大家做過很多的分享；尤其是他那一本《學習樂觀，樂觀學習》，我很鼓勵大家可以買來看。

那當然了！第2位給我很大、很大的影響，甚至於我可以說喔，在Seligman之後，給我一個真正讓我想要去投入很多分享；甚至於讓我很有動力跟熱情，想要把我自己的體會跟發現，分享給你的。

就是接下來，我要跟你分享這位一作者，他是一個出生在匈牙利，後來移民到美國的學者。他的名字喔，有一點難念、有一點長，叫做Mihaly Csikszentmihalyi。

你可能不知道Csikszentmihalyi是誰？但是你可能聽過，他所提出一個很重要的心理學的理論，叫做「心流(Flow)」。

「心流」就是在我們的意識層面，和諧有序的心理狀態。尤其它容易發生在，當我們有意的把自己的身體，或心智能力發揮到極致的時候。

就像你投入任何有創造性的事物，你可能在投入的過程當中，會忘記時間、會忘記周遭的事物，跟環境的影響。於是你就成了你在做的事，你就只剩下你投入正在做的事情而已。

那所以呢，我想要做一個嘗試，就是在接下來幾集的「一天聽一點」裡面，我試著慢慢的跟你分享Csikszentmihalyi他的想法，希望能夠帶給你一些幫助。

但是在進入內容之前，我想要先表達一下我的感謝。我要感謝什麼呢？你可能知道，我在7月22號推出了一門新的線上課，叫做【過好人生學】。

我很開心，在這一門課程推出之後，得到很多朋友的支持；所以呢，到目前為止，也非常多的朋友加入學習。

我想會有這麼棒的成果，絕對不是靠我一個人的努力，它是透過我的團隊，跟我一起努力協作的結果。

那在我的內部團隊裡，我很幸運，我有一群非常自主，而且值得信任的員工；在很多客戶跟學員的服務，還有行銷企劃的層面，給我非常、非常多的資源跟協助。

更重要的一點是回到他們身上，他們可能不認為，他們在幫忙任何事情；他們只是投入一件讓他們感覺到開心，而且有心流、有Flow的事。

然而在這裡，我還要特別感謝我的外部合作的團隊。

就是很多朋友可能發現，我們這一次【過好人生學】，我們有特別做了更多的美術設計。包含你一點入這個課程的主頁的時候，它的說明頁，你會看到一個從視覺到文字的完整排版。

那當然了！我非常幸運，我有這麼棒的美術設計的團隊。他可以把我的專業、把我的信念，成為大家更容易看懂、更容易接受的圖文形式。

所以在這邊，我特別感謝「二棲設計」的呈軒，還有他的工作同仁們。我想沒有這些內部團隊，跟外部團隊的幫忙跟協助，今天你看不到這樣子的一個結果。

然而我每一次在想這份幸運的背後，或許是來自於其中參與的每一個人，不管他是外部還是內部，他們都是投入自己真正覺得有價值、有意義的事。

所以呢，不管中間的任何成員，他做的事情是什麼，他都是因為他自己投入了，對他而言產生「心流」的活動。

好的、感謝說完了！我進入Csikszentmihalyi，他到底帶給我們什麼樣的概念？

在我接下來幾集的內容當中，我會很精緻的提煉Csikszentmihalyi，他最經典的「正向心理學」的作品，在台灣也有翻譯的版本，這一本書的名稱就叫做《心流(Flow)》。

其實呢，談到「心流」這種最棒的身心體驗，到底對於人類，特別是從一個比較長的歷史長河，它是怎麼樣被發現，或者是怎麼樣被關注的？

我們先講遠一點哦，其實早在2300年前，亞里斯多德，就曾經說過一句話，叫做：「無論男女對幸福的渴望，都勝過一切。」

除了我們對於幸福本身的嚮往之外，我們對於很多目標，包含健康、美貌、財富、權勢；這些部分的追求，也多半因為我們期待幸福，而隨之發生。

雖然呢，在2300年前，亞里斯多德的年代，跟今天有很大的差別；可是回到人性跟人心的本質，好像在這一塊，沒有太多的變化。

那當然了！可能有些人也會覺得，因為這些的追求，是不是創造出我們的貪欲、我們的欲求不滿；或者是，我們有沒有可能一直在錯的地方，想要找正確的答案？

正因為這樣的想法、出發點，讓我們有很多的不快樂；不管是2300年前，還是今天，都是如此。

所以呢，Csikszentmihalyi的這一本叫做《心流》，他是希望用現代心理學的工具，來討論這個永恆的問題，叫做「人在什麼時候會感覺到快樂？」

如果能夠找到這個問題的答案，或許我們就可以調整自己的生活，讓快樂隨時的充滿在其中。所以呢，不知道對你而言，所謂的「幸福」，它是怎麼樣發生的？

其實在Csikszentmihalyi的認為，他說：「幸福其實通常都不是突然發生，它不是運氣好，或者是隨機出現的；它也不能用金錢購買，或者是權力交換的方式來得到。」

其實我們會感覺到幸福、快樂的本質，無關乎於外在的條件；都不是這些外在定義的，而是取決於我們怎麼樣去詮釋自己的經驗。

就像我自己很喜歡的一句話哦，就是「關鍵不在於你遇到什麼樣的事，而是在於你把你遇到的事情，進行怎樣的詮釋？」

所以呢，不管你遇到的是好事還是壞事，你一定認識這樣的人，他總是能夠在好事裡面，看到危機、看到令他不舒服，或令人不舒服的地方。

但是呢，你也可能遇過這種人，叫做他可能遇到了重重困境；然而他永遠可以在困境當中，找到希望、找到力量，並且去克服它。

所以到底「幸福」的關鍵是什麼？如果一個人能夠控制自己的內在歷程，他就能夠決定自己的生活品質。那麼要怎麼樣才能夠培養這樣的素質呢？

其實，不管我們再遇到順境還是逆境，我們都能夠全心投入生活的每一個細節裡，我們才有機會感覺到幸福，關鍵在於你是否投入你的生活。

這裡有一個吊詭，就是當你是刻意為了追求幸福，而追求幸福，反而你永遠找不到幸福。

可是當你先把「追求幸福」的這個念頭，先放在一旁，你只是專心做好，此刻當下在你生命當中，掉到你頭上的事情，反而你比較容易靠近幸福，甚至於是直接的體驗幸福。

其實有一位很有名的心理學家，叫做「Frankl」，在他最有名的作品，叫做《活出意義》的這一本書裡，他就說喔：「不要以成功為目標，當你越是針對它、以它為標的，就越容易錯過它。」

成功就像幸福一樣，不是追求而來的，它是一個人全心全意投入一件事，而忘卻自我的副產物。

再說一次，「幸福」是一個人全心全意的投入一件事，而忘卻自我的副產物。

你可能聽到這邊，你會覺得眼有道理；但是接下來，你可能就會有另外一個疑問，叫做「我要怎麼做到呢？」、「我要怎麼樣讓自己能夠全心的投入，那些每天都會來的事？」

當它每天都會來，我可能很快的感覺到厭煩；當它每天都會來，我可能這中間會有很多的情緒，尤其是負面情緒。忍受它都已經來不及了，如何能夠去享受它呢？

我想這是你的疑問。然而這也是為什麼我想要推出【過好人生學】的原因。

因為呢，雖然我常常跟很多朋友說我很幸運，但是如果你繞到我的身後，這個「幸運」，難道是一般認為的「好運」嗎？

還是我在過程當中，我不斷的去努力，我不斷的把那些原本認為枯燥無味的事，把它一步一步的型塑成屬於我的特色。

如果同樣一件事情，你要日復一日、不間斷的去做它，你有把握自己能夠堅持多久？

哪怕是玩耍、哪怕是玩樂，你要每天打電動，你要日復一日的每天打電動；我猜喔，對多數人來說，剛開始會覺得很開心，但是後面會感覺到疲憊不已。

所以我到底在說什麼呢？你現在聽到的「一天聽一點」，不正是我日復一日、累積過來的結果？

可是如果我們沒有日復一日、累積這些的話，你又如何能夠認識我？你又如何能夠感受，甚至於被我這樣的精神所感動，進而願意參與我的課程；或者是願意聽聽看，我到底能帶給你什麼樣的幫助？

那這裡有一個很重要的關鍵，我也是人，甚至於我是跟你一樣的平凡人。我沒有什麼偉大的人格特質，也沒有什麼樣超凡的道德情操，我跟你一樣平凡。

我只是比較知道，怎麼樣透過我的everyday life當中，去找到屬於我的意義。我怎麼樣把那些一定會發生的事情，有效的創造出結果。

並且把這些事情，可能你也做得到，叫做你每天把你的閱讀、感受、生命的實踐，錄成一段錄音，分享給大家。其實並不難，你可能也做得到，但是關鍵就在於，你能堅持一路做下去嗎？

然而如果你知道，怎麼樣用正確的方法，堅持一路做下去的話，其實你自然也會有自己的生態圈。

透過這樣的良性循環，或許喔，生命的意義沒有這麼難，你要過出幸福快樂的人生，不一定是在於你要擁有家財萬貫；而是在於你是不是能夠投入一件，真正有意義的事。

所以希望我透過這一段內容，開啓你關於「幸福」跟「意義追尋」的一個思考。

然而，如果你想要瞭解更多，怎樣在自己的生命實踐當中，一步一步的創造屬於自己的意義，過出一個你想要的好人生，那歡迎你來參與我的【過好人生學】。

今天的這一段內容，跟你分享到這裡；明天會繼續跟你談，關於《心流》這一本書當中，跟我們點出一個很重要的部分。

「如果幸福是一個正向的追求，那麼會阻礙我們感知幸福的，往往是來自於我們內在，那份不滿的情緒。」

這個不滿、這個不快樂的源頭，到底是什麼？期待明天跟你做分享，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而，也希望你不要錯過【過好人生學】這一系列的學習，歡迎你的加入；詳細的內容與連結，在我們的影片說明裡都有。謝謝你的收聽，我們再會。

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社群媒體上有些相關的討論：

不會枯燥無味在 [閒聊] 在月子中心會無聊嗎? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者c1675kimo (avalanche200)

看板BabyMother

標題[閒聊] 在月子中心會無聊嗎?

時間Tue Jun 4 10:37:07 2019

老公很貼心的幫我訂滿30天的月中
希望我能夠好好的休息，做好月子
但自己開始有點擔心住到30天會不會很無聊
聽朋友的說法，有人說很無聊有人說很忙!?
目前看我訂的月中媽媽教室課程看起來頗豐富(台北士林的福臨)
不過還是想問問媽咪們都怎麼度過在月中的時間?
可以看書、看電視或滑手機嗎?

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.208.248 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1559615829.A.9D3.html

→ Ai : 如果你直接退奶，可能真得會有些無聊，如果還要擠母 06/04 10:39

→ Ai : 奶，那擠奶、餵奶會占去大量時間，剩餘的時間大概就 06/04 10:40

→ Ai : 是看電視、玩手機跟睡覺。我是指沒有母嬰同室喔！ 06/04 10:40

推 FIEL : 筆電接電視，邊擠奶邊追劇XD 06/04 10:44

推 pampas1009 : 擠奶、喂奶、看電視、滑手機、吃飯、睡覺...這30天 06/04 10:49

→ pampas1009 : 我過的很開心ㄧ點也不無聊，哈 06/04 10:50

→ shikiaki : 但30天可能會很悶 06/04 10:50

推 pochidoggy66: 擠奶很忙，三十天根本待不夠，想續住 06/04 10:51

→ condenza : 阿宅完全爽爽住.. 06/04 10:52

推 hsuyanqt : 我愛亂跑。我有把握最後的時光跟月中請假去看電影。 06/04 10:52

→ hsuyanqt : 然後擠奶。餵奶。母嬰同室。睡著。看劇 06/04 10:52

推 cindy0529 : 很忙...光三小時幾一次奶、泡盆，連吃飯時間都用擠 06/04 10:53

推 wiggyc : 覺得很忙，到最後一週才開始覺得無聊 06/04 10:54

推 hua0316 : 月子中心就是要享受小孩都交給專業人士照顧 06/04 10:54

推 pochidoggy66: 我也愛亂跑，每天都到半夜才回月中，反正有人顧小 06/04 10:55

→ pochidoggy66: 孩XD 06/04 10:55

推 doggie175 : 狂睡不無聊 06/04 10:55

→ hua0316 : 最後一個禮拜再來學 06/04 10:55

推 domima : 真的不無聊，擠奶會花掉你大部分時間，加上寶寶餵 06/04 10:57

推 jin3232000 : 幾乎每天跑出門最後一個禮拜再母嬰同室 06/04 10:57

→ domima : 奶時間如果都進房，你應該會忙得不可開交……建議 06/04 10:57

→ domima : 最後一周要抽空外出晃晃，不然回家後應該沒機會出 06/04 10:57

→ domima : 門 06/04 10:57

推 lorin : 擠奶餵奶，後兩個禮拜偶爾出門晃晃 06/04 10:58

推 bignene : 宅宅覺得住月子中心是人生最美好的時光呢XD 06/04 10:59

推 agnel : 不無聊啊都在追奶擠奶...... 06/04 10:59

→ fishophobia : 忙到不行耶擠奶親餵泡盆吃東西（6餐）小睡片 06/04 11:00

→ fishophobia : 刻一直循環這樣原本以為很閒還想租漫畫殊不知根 06/04 11:00

→ fishophobia : 本沒空看怕奶太脹半夜兩點還要起來擠一次奶 06/04 11:00

推 minksable : 狂睡，因為半夜有擠奶睡眠被中斷，整天都睡不夠 06/04 11:02

→ minksable : 本來想看育兒書也沒看完，至今也還沒看完，哈哈哈 06/04 11:02

→ pipi3773 : 退奶就無聊+1 06/04 11:06

推 Eous : 不擠奶就很悠閒，擠奶就覺得人生就只有當隻乳牛，時 06/04 11:08

→ Eous : 間被切割的很零碎囧 06/04 11:08

→ silveriodide: 逛隔壁的新光三越 06/04 11:08

推 anniekinki : 可以看電視滑手機啊XDD無聊是一定會啦，每天就是擠 06/04 11:08

→ anniekinki : 奶吃飯看電視滑手機用電腦睡覺。不過等身體恢復得差 06/04 11:08

→ anniekinki : 不多了就開始跑出門了（不良示範）。。。 06/04 11:08

推 opppppppppp : 無聊到崩潰 06/04 11:09

推 ingui11 : 我是懶得出門的宅宅但又覺得很無聊(好矛盾) 06/04 11:11

推 eipduolc : 超無聊啊 06/04 11:11

推 zocobp : 空虛無聊最後把朋友都扣來happy 吃吃喝喝打屁之類 06/04 11:11

→ zocobp : 的 06/04 11:11

推 linyap : 擠奶會忙到連睡覺時間都沒有喔（眼神死） 06/04 11:13

推 greenloopy : 母嬰同室2/3的時間，有擠奶，不無聊也有休息到，並 06/04 11:16

→ greenloopy : 且學到怎麼照顧寶寶，很值得也很懷念的時光XD 06/04 11:16

→ greenloopy : 噢對我本身很宅XDD我看了好多discovery蠻好看的 06/04 11:17

推 paypig : 沒有母嬰同室但是擠奶+親餵其實時間很零碎 06/04 11:23

→ paypig : 半夜也要起來擠奶白天還要補眠不會無聊 06/04 11:24

推 amyg812 : 奶很多要擠奶累死一點都不無聊 06/04 11:24

→ princessmake: 擠奶應該沒時間無聊的 06/04 11:27

推 christi0507 : 部會無聊啊擠奶吃東西看電視練琴(小聲) 睡覺 06/04 11:31

→ christi0507 : 其實都有再忙啊哈哈哈 06/04 11:31

推 vesia : 親餵很忙，我白天都同室餵奶換尿布，晚上要洗澡睡覺 06/04 11:34

→ vesia : 睡覺才推回去，然後迎接半夜擠奶時間，再睡兩三個小 06/04 11:34

推 liting529 : 看你抽到什麼小孩 06/04 11:34

→ vesia : 時，就起床去接寶寶回房間親餵了 06/04 11:35

→ vesia : 其實有點後悔沒多利用嬰兒室，出月中最懷念就嬰兒室 06/04 11:36

→ vesia : 哈哈哈 06/04 11:36

→ liting529 : 還有看你生產順產，小孩有沒有特殊狀況特殊照顧 06/04 11:36

推 chunching : 如果有塞奶的話會更忙QQ 06/04 11:37

推 janellelin : 不無聊，擠奶餵奶補眠一天很快就過了 06/04 11:38

推 leaveornot : 很忙，四小時要擠一次奶，不夠睡 06/04 11:40

→ ahuey10 : 認真擠奶就很忙，光擠奶、洗擠乳器、吃飯，就很忙 06/04 11:41

→ ahuey10 : 如果不想餵，應該會滿無聊。 06/04 11:42

推 chelsie : 好好休息一點都不無聊 06/04 11:50

推 pococurante : 第一胎住30天ok。我第二胎訂三週，可是住兩週就好想 06/04 11:51

→ pococurante : 家跟好想大寶。現在返家後覺得很自在很舒服~ 06/04 11:51

推 lakai199 : 不會唷完全沒空無聊，擠奶、餵奶、洗配件 06/04 11:55

→ lakai199 : 前提也要你是喜歡跟自己獨處的人 06/04 11:56

推 wenuwx : 跑去燙頭髮.辦戶籍.公司辦育嬰假.出月中沒後援很多 06/04 12:10

→ wenuwx : 事得先做一點都不無聊.剩下時間追劇擠奶睡覺現在想 06/04 12:10

→ wenuwx : 起來那段時光超開心 06/04 12:10

推 kilamiumiu : 如果沒有追奶壓力又沒朋友來找真的很悶... 06/04 12:13

→ sacrum : 忙都忙死了沒時間睡覺 06/04 12:16

推 aaazzza : 太太待一星期就悶了，自己開車到處閒晃還去看電影 06/04 12:22

→ DoraMi01 : 擠奶的話真的很忙碌XDD 06/04 12:30

推 senstive : 完全不無聊，狂睡和追劇 06/04 12:35

推 YAMABUTA : 我覺得好無聊唷，但早知道日後再也不能好好耍廢， 06/04 12:36

→ YAMABUTA : 當初就要無聊到底 06/04 12:36

推 taiwancola : 光摸索自己的奶就覺得忙了 06/04 12:43

推 berrychiu : 我們月中有洗髮跟按摩服務，還有很多媽媽教室課程， 06/04 12:50

→ berrychiu : 中醫把脈之類的，加上餵小孩跟努力吃月子餐，每天 06/04 12:50

→ berrychiu : 都很忙 06/04 12:50

推 edwardtp : 老婆在中心堅持親餵..她每天都沒睡飽..根本沒休息.. 06/04 12:50

推 leannpalas : 擠奶、吃飯、玩小孩、追劇、滑手機、上月子中心的 06/04 12:50

→ leannpalas : 課程，每天都很忙的。 06/04 12:50

推 ariellewu : 有餵母乳的話，其實超忙。 06/04 12:56

推 tingchen : 不無聊呀，白天三小時就要擠一次奶，還要吃六餐， 06/04 12:57

→ tingchen : 偶爾空出一點時間母嬰同室 06/04 12:57

推 blur66 : 親餵加擠奶就很忙了 06/04 12:58

推 mini79 : 我沒餵奶每個禮拜都會偷跑出去，很想大寶和老公！ 06/04 13:01

→ mini79 : 自己在月中真的滿無聊的...追劇玩手機看書還是覺得 06/04 13:01

→ mini79 : 時間過很慢 06/04 13:01

推 mini79 : 加上大寶下課都會過來跟我住（怕他身上有帶一些病 06/04 13:03

→ mini79 : 菌）在月中都不敢進嬰兒室接觸小寶，只能隔著玻璃 06/04 13:03

→ mini79 : 看 06/04 13:03

推 swatchcat : 要餵母奶（不管親餵或擠奶）就會很忙 06/04 13:09

→ swatchcat : 直接退奶的會很閒 06/04 13:09

→ conniepai : 很忙可是住到兩週就有無聊感，可能是我想出門走走了 06/04 13:10

→ conniepai : XD 06/04 13:10

→ swatchcat : 擠奶因為擠完會很餓又愛睡，就忙著擠奶、餵奶、吃 06/04 13:10

→ swatchcat : 飯、睡覺，就差不多一整天了XD 06/04 13:10

推 hihiwing : 剛住進去很忙，後面就無聊想去外面趴趴走 06/04 13:11

推 efs851362001: 擠奶+追劇，時間過很快 06/04 13:18

推 carolroom : 真的不會無聊，先養身體，最後一週忙送油飯採買佈置 06/04 13:18

推 clamplove : 光擠奶跟餵奶就快沒時間吃飯睡覺了 06/04 13:27

推 yaritai : 我當時是自己帶apple tv去追劇真是愉快的日子... 06/04 13:29

推 maydayart : 住25天覺得無聊，第十天開始天天長時間親子同室就不 06/04 13:33

→ maydayart : 無聊了，趁有人問的時候和寶寶磨合還不錯，學了不少 06/04 13:33

→ maydayart : 一開始奶不順很忙，幾天後奶順了，不管親餵還是擠奶 06/04 13:34

→ maydayart : 都很快，時間多很多 06/04 13:34

推 carol5269 : 忙死了...一天很快就過 06/04 13:37

→ herbi : 沒時間無聊 06/04 13:45

推 gloria6924 : 自己是覺得還滿充實的欸日子很快就過了也是住福臨 06/04 14:00

→ gloria6924 : 媽媽教室會教手工皂、DIY串珠等等還滿好玩的~ 服 06/04 14:00

→ gloria6924 : 務照護也讓我很滿意!! 06/04 14:00

推 alexangel : 親餵忙到不行@@ 06/04 14:01

推 overthinkin : 會很忙，我都沒時間追劇>< 06/04 14:07

推 hikaru01 : 會 06/04 14:09

→ hikaru01 : 我想出去透氣 06/04 14:10

推 kagaya : 餵母奶就超忙 06/04 14:12

推 lsps926 : 有擠奶就很忙，我帶電腦去根本沒開機過幾次 06/04 14:23

→ lsps926 : 不過我很多訪客，訪客時間讓我蠻放鬆的～ 06/04 14:24

推 acady0712 : 吃東西很忙，有一整天都在吃的感覺XD 06/04 14:24

推 mandylien : 很忙＋1 擠奶睡眠不足 06/04 14:24

推 FreeBlue : 一點也不無聊，除了忙寶寶跟擠奶吃飯睡覺，其實沒 06/04 14:35

→ FreeBlue : 什麼真正空閒的時間。剩下的時間就是看電視滑手機。 06/04 14:35

→ FreeBlue : 我唯一後悔的是沒有多去幾次月中附設的按摩，雖然也 06/04 14:35

→ FreeBlue : 是要自費，但回家以後根本連自費去按摩都沒時間... 06/04 14:35

推 vernashan : 我只能說，如果妳不會生完母愛爆棚讓小孩一直在妳房 06/04 14:37

→ vernashan : 間，那就是擠奶、餵奶，基本上全親餵也沒什麼太多餘 06/04 14:37

→ vernashan : 時間，因為新生兒又吃很久又喜歡吃吃睡睡，我就住的 06/04 14:37

→ vernashan : 超累，如果有下一胎，我絕對餵完就丟回嬰兒室好好休 06/04 14:37

→ vernashan : 息。 06/04 14:37

推 lori75420 : 我沒什麼擠奶，但吃飯就很耗時，然後餵寶寶幾餐。 06/04 14:38

→ lori75420 : 一天就過了說... 06/04 14:38

推 syndrome1028: 如果有擠奶應該不會無聊，四小時一循環的擠奶餵奶洗 06/04 14:39

→ syndrome1028: 器具奶瓶，還要吃五到六個餐，看電視追劇看書，我 06/04 14:39

→ syndrome1028: 最後一週天天外出接睫毛（習慣自己的）做指甲、逛 06/04 14:39

→ syndrome1028: 街什麼的，把握最後爽爽的時光 06/04 14:39

推 ynwt : 看人，如果在月中也認真學習育兒真的滿忙滿充實的 06/04 14:42

→ claeekt : 忙親餵擠奶吃飯 06/04 14:59

推 shing1990 : 我很愛亂跑，只住20天我就待不住（期間還有餵奶擠 06/04 15:13

→ shing1990 : 奶），每天都在跟老公哀我想回家我不要住了，結果出 06/04 15:13

→ shing1990 : 月中前一天超捨不得超想繼續住不想回家QQ 回家後更 06/04 15:13

→ shing1990 : 後悔沒趁住月中時好好享受 06/04 15:13

推 cplv : 看人吧我是不會逮到空檔機會還出去看電影後來好 06/04 15:25

→ cplv : 懷念可以安心丟包的時候喔XD 06/04 15:25

→ xninjax : 我們也是買30天，其實剩下最後10天蠻無聊的，可以回 06/04 15:32

→ xninjax : 家做月子把錢省起來養小孩 06/04 15:32

推 BeckyTai : 擠奶跟拼命吃東西（追奶）就很忙了，還有處理彌月 06/04 15:42

→ BeckyTai : 的名單跟廠商等，也可做功課買齊育兒用品，回家好無 06/04 15:42

→ BeckyTai : 縫接軌，其他時間就是看電視休息 06/04 15:42

推 murphycookie: 有奶可擠的話每天跟當兵一樣紮實 06/04 15:56

推 sming : ㄧ點都不無聊...我帶筆電坐月子期間只打開1小時 06/04 16:02

→ sming : 大約10點～21點母嬰同室，吃飯都沒時間了！還有課程 06/04 16:03

→ sming : 可上 06/04 16:03

→ sming : 除非妳打算把寶寶全程丟在嬰兒室，不餵母奶的話就超 06/04 16:04

→ sming : 閒喔 06/04 16:04

→ sming : （不過我也有溜出去啦XD 06/04 16:05

推 rainbow624 : 會無聊耶奶擠完睡飽吃飽看電視真的滿無聊的 06/04 16:10

推 mushrooms330: 我忙到連餐都沒空正常時間吃 06/04 16:12

→ iris0821 : 住28天的二寶媽覺得月中根本是天堂 06/04 16:18

推 kevinliou36 : 第一胎我住14天，覺得有點無聊會想趕快回家，現在 06/04 16:35

→ kevinliou36 : 知道自由的可貴了，第二胎我打算訂30天再享受一下耍 06/04 16:35

→ kevinliou36 : 廢的日子 06/04 16:35

推 SkyWhite : 吃飯擠奶，空檔快睡覺，每天都超級忙啊 06/04 16:35

→ lionsqueen : 我真想每天都這麼無聊 06/04 16:36

推 Caninee : 又忙又無聊一直在吃最喜歡嬰兒推來哭了送回去 XD 06/04 16:45

推 katsurada : 我住20天就覺得有點無聊了但是回到家後發誓有下一 06/04 16:57

→ katsurada : 胎的話要住滿30天XD 06/04 16:57

推 suhs : 啊有這麼多空時間當然好好利用啊你回家就沒了怎 06/04 17:00

→ suhs : 麼會沒事做... 06/04 17:00

推 aim1028 : 超忙超累！追奶很累！ 06/04 17:02

→ glaserik : 無限輪迴的擠奶餵奶跟吃睡XD 06/04 17:13

推 ZoZs : 第一胎：擠奶+親餵+吃飯+喝補湯+吃下午點心+偶爾上 06/04 17:14

→ ZoZs : 課偶爾醫師巡診+偶爾追劇，覺得睡覺時間不夠XD 06/04 17:14

推 anshley : 認真來說堅持親餵的住月子中心意義不大。最想獲得 06/04 17:41

→ anshley : 的休息目的幾乎沒辦法 06/04 17:41

推 daretolove : 現在在月子中心第十一天，開始覺得想回家......可是 06/04 18:07

→ daretolove : 又怕回家後更累，好憂鬱啊 06/04 18:07

→ daretolove : 每天都滿多事要做的，光是餵小孩就要1-1.5小時，不 06/04 18:07

→ daretolove : 過寶寶吃飽就睡很久，好像也不太會吵 06/04 18:07

推 easyblue : 當渡假爽爽住現在還會懷念要擠奶的話光吃飯休息擠 06/04 18:29

→ easyblue : 奶就佔很多時間了剩下用用筆電看看劇 06/04 18:29

推 pomyopnion : 無聊是會但回家就想念了XD 06/04 18:44

推 penny3453 : 光顧兩顆車頭燈, 連飯都沒時間好好吃... 06/04 19:07

推 karen2520 : 多參加裡面課程跟活動就比較不無聊 06/04 19:28

推 ss88210049 : 訂30天，住到第20天就快受不了了 06/04 19:50

→ ireneyauizan: 住30天，真的蠻無聊的，可能我本來就閒不下來的個 06/04 20:00

→ ireneyauizan: 性。 06/04 20:00

推 cling54057 : 有擠奶的話超忙... 06/04 20:25

推 Utzu : 光是搞那2顆奶就忙翻了 06/04 20:34

推 moonlitwind : 我覺得最後一個禮拜蠻無聊的，月中的課大概最後一週 06/04 20:36

→ moonlitwind : 都是重複的，我也沒去聽，所以就是在那邊閒晃XD…因 06/04 20:37

→ moonlitwind : 為我也不敢跑出去，小孩3不5時就要喝奶什麼的。 06/04 20:37

推 xulu0 : 我不無聊，因為我一直睡，睡很多。 06/04 20:48

推 AlFeng : 看月中耶！第一胎15天度日如年，第二胎15天後悔沒訂 06/04 21:20

→ AlFeng : 40天XD雖然第二胎這間比較貴，大寶也不能住，但剛好 06/04 21:20

→ AlFeng : 是HBO連播冰與火的期間，每天親餵+下午在玩具會客 06/04 21:20

→ AlFeng : 區陪大寶+追冰與火+訪客+洗頭+按摩+上課，超爽超廢 06/04 21:20

→ AlFeng : ，回家一打二簡直地獄哈哈哈 06/04 21:20

→ Candiece : 月中21天是天堂，不用煮飯打掃房子真美好 06/04 21:22

推 AlFeng : 對了我還帶switch根本沒時間玩！ 06/04 21:22

推 hsikua : 看你個性，我的話住到孩子滿周歲也不會膩XD 06/04 21:52

推 alwayssayno : 懶得出門的阿宅覺得很爽～ 06/04 22:39

推 una00192 : 覺得住30天不夠，為什麼沒有出住60天的XD 06/04 23:05

推 queenkh : 不會無聊！但被月子餐追的好可怕 06/04 23:10

推 roamathens : 我覺得超忙的，擠奶追奶補眠吃東西親餵，帶去的書連 06/05 00:35

→ roamathens : 一本都看不完QQ 06/05 00:35

推 usualforward: 我母嬰同室所以很忙根本沒休息到想努力熟悉寶寶 06/05 01:12

推 es750339 : 沒人陪真的很無聊，我覺得15天就好了 06/05 01:23

推 yrmbc : 第二胎可能算是老手了自己把時間安排的很好白天 06/05 11:46

→ yrmbc : 親餵晚上9點後擠奶給育嬰室每一次盡量在時間內吃 06/05 11:46

→ yrmbc : 完不把餐點放到下一餐我在月中追了不少劇還滑手 06/05 11:46

→ yrmbc : 機網購了不少東西XD 06/05 11:46

→ aigret : 我的月子30天30萬整個爽房間40幾坪每天有人打掃 06/05 11:49

→ aigret : 吃的也高級 06/05 11:49

推 shenshen819 : 我個人覺得很無聊。我喜歡家裡的感覺但重點是你在家 06/05 13:56

→ shenshen819 : 裡沒人打擾你。所以第一胎月子中心住20天就回家了。 06/05 13:56

→ shenshen819 : 月子中心好處是晚上不用顧小孩其他我覺得還好 06/05 13:56

推 rainflavor : 2顆奶搞不定時就不只是忙了，會憂鬱 06/05 14:50

推 y03928 : 出了月子中心會很忙，所以不管怎樣好好享受吧 06/06 16:10

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書名：懂得一點幽默：人生將不再是枯燥無味，語言：繁體中文，ISBN：9789865756543，頁數：272，出版社：德威，作者：張偉祥，出版日期：2016/06/01，類別：心理勵志.

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連假期間，不管到哪都會大塞車，在車速緩慢、長時間待在密閉空間的狀況下，任誰都難以忍受，何況是小小孩，難保不會出現吵鬧的行為，又會惹得駕駛精神 ...

#88. 有一雙善於發現美的眼睛，你的生活就不會枯燥無味 - 每日頭條

我懂我自己要什麼，我要的不一定豪華奢侈，我只在乎是不是愉悅幸福……很多的時候，很容易感動，為別人的善意，為某種情境下的人或某種環境裡的事物悄焉 ...

#89. 【人文與科技學院-領導與創新學分學程】線上申請即日起至109 ...

這學程讓你不會無聊! 我們不會給你答案，但會給你很多可能。培育學生具有領導者的視野與創新創業的精神. 必修課程整合 ...

#90. 愛裡冬眠的歌詞– 阿君Monica - MyMusic

不會無聊一整天你像老唱片般經典暖風吹過了詩篇在愛裡我們冬眠每天都有新的感覺海與天彩虹聚焦點你靠著我值得紀念熱氣球飛到了天邊背景是一整個晴天

#91. 枯燥无味的夏天 - 起点中文网

枯燥无味的夏天是宫城的杉创作的人间百态类小说,起点中文网提供枯燥无味 ... 一切的一切，最终都只是因为那场逃不开的宿命。 ... 她再也不会醒来了。

#92. 貓咪自己在家超過一天適合嗎？貓奴出國、返鄉必看指南！

汪喵告訴你貓奴外出必看注意事項！本篇內容可以了解到：．貓咪單獨在家會無聊嗎？

#93. 『遊戲』小S就是不無聊，無聊OUT - 跟著尼力吃喝玩樂＆親子 ...

美麗不是一種錯誤但同時擁有美麗、智慧、又有搞笑功力的小S就會令人稱羨明星3缺1， ... 腦筋才不會頓頓的還可以訓練靈活度一邊玩一邊跟電腦對答畫面看了都覺得有趣麻將 ...

#94. 無聊

如果無聊的感覺每日像一片白霧接踵而來，揮之不去，籠罩著生活，那該是生活的警鐘。 ... 這種人比較不會覺得今天所做的工作，是昨天的工作的翻版。

#95. [閒聊] 在月子中心會無聊嗎? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

老公很貼心的幫我訂滿30天的月中希望我能夠好好的休息，做好月子但自己開始有點擔心住到30天會不會很無聊聽朋友的說法，有人說很無聊有人說很忙!

#96. 怎样的运动会，才不会让人觉得枯燥无味？ - 网易

“趣味运动会” 就此上演! 创意签到. 不同魅力的染料. 结合大家DIY的颜色手印. 汇聚了八个团队的力量. 去印证更高更远 ...

#97. 一個人無聊可以幹嘛

防疫在家能幹嘛？10個宅在家不無聊提案，充實自我舒壓又療癒！ ... 上網培養興趣愛好：有了興趣愛好就不會無聊了，可以慢慢培養起自己的一個人好無聊?

#98. 因為什麼緣故，人間每年都要經歷枯燥無味的寒冬？ - 作家生活誌

正是因為這個緣故，人間每年都要經歷枯燥無味的寒冬，在這四個月裡，草木無息，到處死氣沉沉。人們知道這段時間農業女神心情不好，不會保佑他們取得 ...

#99. 讓貓不無聊 - 寵物二三事

久居家中的貓因為來至祖先的本能，生活中還是需要提供額外的刺激感。來滿足他們的好奇心，讓他們不會無聊。

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