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【避開致癌物！不沾鍋要冷鍋冷油煮＋1招「自保訣竅」才安全 譚敦慈教你5個廚房鍋具安心用法】
不沾鍋塗層的全氟辛酸一旦釋出於食物中，食入人體可存在3年嗎？潛伏的健康風險令人避之唯恐不及。
使用不沾鍋一定要搭配冷鍋冷油的烹調方式，且還有1招自保訣竅在使用上才能更安全，究竟該怎麼做？5個不同廚房鍋具使用，譚敦慈一次教你👇👇
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【不沾鍋小心用！ 冷鍋冷油＋抽油煙機，加碼一招自保 譚敦慈教你正確用】
不沾鍋塗層的全氟辛酸一旦釋出到食物中，食入人體可存在3年；而全氟辛酸經美國研究證實與腎臟癌、甲狀腺功能異常和高膽固醇等6種疾病顯著相關。但只要搭配正確烹調與保養方式，仍可享受不沾鍋的便利性。
使用不沾鍋一定要搭配「冷鍋冷油、開抽油煙機」的烹調方式，才能保障食用安全，還有一個「自保訣竅」是什麼？譚敦慈教你正確使用⬇⬇⬇
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【使用不沾鍋一定要「冷鍋冷油、開抽油煙機」…還有一個自保絕竅 譚敦慈教你正確用】
不沾鍋塗層的全氟辛酸一旦釋出到食物中，食入人體可存在3年；而全氟辛酸經美國研究證實與腎臟癌、甲狀腺功能異常和高膽固醇等6種疾病顯著相關。但只要搭配正確烹調與保養方式，仍然可享用不沾鍋的便利性。
使用不沾鍋一定要搭配「冷鍋冷油、開抽油煙機」的烹調方式，改掉中式料理熱鍋熱油的習慣，才能保障食用安全，另還有一個「自保訣竅」是什麼？譚敦慈來教你正確使用⬇⬇⬇
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譚敦慈的安心廚房：電鍋無毒清潔、不鏽鋼鍋挑用法
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不鏽鋼鍋選這材質！譚敦慈教你不鏽鋼鍋愈煮愈不沾的撇步
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【用麵粉加水開鍋】譚敦慈：不鏽鋼鍋選這材質、愈煮愈不沾的簡單撇步人(*´꒳` ) 年關將近，不少人困擾著該怎麼挑選好的鍋具，其實不鏽鋼分成好多等級，在此譚敦慈提供 ... ... <看更多>