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【沒想到用「它」洗澡，讓濕疹總是好不了！ 揪出5大NG生活習慣】
天氣悶熱，皮膚流汗濕黏，用錯方法對付濕疹，不僅無效，還會愈來愈嚴重。
癢就拚命抓、熬夜…還有什麼習慣會讓皮膚問題雪上加霜？要怎麼克服呢？中醫教你破解⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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１．
陛下皮膚炎換季爆走，小手背又紅又癢，長出了大象的老皮。
中醫建議讓他多流汗，這陣子我們不太讓他吹冷氣。
下午。
「把拔，我很熱，可以開冷氣嗎？」
「你覺得熱，因為你就是個溫暖的暖男⋯⋯要繼續保持⋯⋯」
「把拔，你又在開玩笑了⋯⋯」
#就不能好好解釋是體質的關係嗎
#這種奇妙的藉口誰能接受
２．
「baby這什麼！i-Ride TAIPEI 台北！我好想看⋯⋯」啾啾一臉驚喜。
「你想看嗎？好吧，我陪你去⋯⋯」陛下點點頭。
#角色是不是顛倒？
#連賣票的姊姊都笑了
開始搭乘。
「哇哇哇，我們飛到雪山上！好冷⋯⋯要把腳縮起來不然會碰到雪⋯⋯」啾啾各種入戲。「我們進到水裡了，你有沒有淋濕⋯⋯」
陛下淡淡地挑眉。「把拔，那是你的錯覺，知道嗎？」
#不知道路人作何感想
#覺得爸爸怪怪的想通報社會局吧
３．
開車回花蓮。
「baby，快點！我們搖下車窗！大聲唱歌！」
「把拔，你要考慮一下別人的心情⋯⋯」
兒子會如此老成，把拔肯定是幕後推手⋯⋯⋯
#我看了什麼呢
#兒子能好好長大真是太好了
#物極必反
/
📷 附上我們家最老成持重的男子，來到花蓮我最愛的咖啡廳。
這個老房子有許多的情感與故事，我想慢慢告訴你們。
秋朝咖啡館
海外居家月子日誌- 報喜也報憂
居家月子到現在也快兩週了，多虧了我的月伯24小時父嬰同室，讓我能自己睡主臥室，只要病情控制的好，就能好好的睡覺和休息。
中醫水藥的作用加上產後排水，讓我晚上睡覺都會流汗流到全身濕透，一個晚上都要起床換3-4件衣服。妹妹很滿意我的反應，代表體內的濕和熱在排除，石頭腫塊一邊從3/4乳房大降到2/3大小，硬度也大大降低，另一邊則是前天自己大爆膿後，除了兩小塊硬塊以外已經恢復正常軟度了。一切都往好的方向發展了！
今天一早我就出門開始我的倫敦市跑醫院行程，早上9:30乳房專科幫我掛上「感染專科」，11:00回乳房專科換藥。感染科醫生說這大型教學醫院這麼多年也才收了20個這種罕見疾病的病人，我回答：「所以就連醫學期刊上的paper個案研究都只有5-10的個案，不像其他臨床試驗都有幾千人。」他嚇到我居然連期刊都看了。
我跟他說，那些醫學期刊論文不論是中文或英文，中醫或西醫，學術搜尋引擎上能搜的能看的我都看了。他還誤以為我有點醫學背景（笑），他問我博班唸什麼，我說是社科跟醫學毫無關係，但我們有句俗諺叫做「久病成良醫」。
總之，就在我們聊天當中結束這個診，他跟我警告了我類固醇吃很高的劑量，會影響腦神經運作、失眠、心理疾病、低血壓，三週以上忽然停的話有可能嘔吐休克昏迷，所以一定要慢慢停，不過他再度說了這個病要幾個月到一年以上的治療。（講成這樣到底誰敢吃？）
接著，他問我我在台灣的「肉芽性乳腺炎病友Line群」裏面80個人給我什麼建議，我說他們的分享就是「這是一場心靈的戰爭」很多事情要「放下」，接受它，儘量開心和睡得好，以及相信身體的自癒能力。
下午去中醫診所抓水藥和針灸，來到中國城，還有時間，坐下來吃一碗皮蛋瘦肉粥，享受自己獨處的思考時光。這次準備換方向，妹妹的藥單中有一位「五彩龍骨」，一聽覺得太酷炫，好奇心驅使我趕緊查，網路一查才發現是大型哺乳類動物的化石，魚目混珠的多，價位也高，不過中醫診所回覆他們只有龍骨沒有「五彩龍骨」。因為肉芽腫乳腺炎，我居然要在倫敦吃動物化石，我的人生經歷又更加「豐富」了！（誤）
這兩週體會人生「無所事事」的療癒作用，過去的我太衝太忙了，果然療養慢性病就是要這種心態，不要想求快，只能慢慢把整個體質改過來。每天我的行程就是跑醫院、跑中醫診所，在家休息或待命看要幫忙什麼。奶爸就一打二➕當我的月伯和幫忙煎藥，他需要上樓到辦公室忙代購公事我就會接手言言弟弟或娜娜，吃飯的事就外包台式便當業者，冰箱便當拿出來加熱就可以吃。
這兩週夫妻不同房，我們都很想念可以一起躺在床上互相取暖、擁抱著彼此和感恩彼此的睡前時光。現在我們至少每天趁娜娜和言言睡著的時候，都會爭取手牽手依偎在一起，一起追一集劇，對於坐月子的媽媽來說，能夠安安靜靜的追劇就是最幸福的事啊！（同意請舉手？）
之前粉絲朋友跟我說很喜歡看我真實生活的心得和成長紀錄，不論是血淚史還是病痛，都能被我悟出個什麼道理。我只想說，人生哪裡有可能每天光鮮亮麗吃大餐喝下午茶？哪有可能天天過年每天股票都大漲？之前看了一本書「社群假象」收穫良多，此書的推薦序是一個心理師寫的，第一句話便是：你是否正在拿別人的「精彩片段」，與自己的「幕後花絮」相比？
一直以來，這個專頁就是記錄著我每天真實的生活，報喜也報優，也許最近因為疾病憂愁煩惱較多，但誰的人生不是憂喜參半呢？
看多了因為「社群壓力」過著「表裡不一」的人生的朋友，其實也是很辛苦。看來，這陣子的病痛也可能是神要我學會一些更深層、更真實的人生課題呢！
圖為娜娜換新髮型亮相❤️ 是我親手剪的！媽媽看了很喜歡，娜娜更是在鏡子前看半天，還說自己好漂亮🤪
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出汗一般可分生理性和病理性兩類。生理性出汗成因包括：運動後、穿過厚衣物、温度太高、食用過熱的食物；而病理性是指排除了生理性的汗證後，病人會在不同情況下無故流汗，甚至大汗淋漓。
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夏天，酷熱令人頭昏腦脹，而且雨水多，都會令人容易中暑。註冊中醫師周家敏指出，暑天是一個火邪和陽邪時間，容易令人產生熱病、燥熱，加上流汗容易令人氣津兩傷。整個人會覺得疲倦、身體發熱、流汗量多或頭痛等。另外，暑天容易下雨，身體會積聚濕氣，無法排出時會出現濕重症狀，包括疲倦、胃口欠佳和大便稀爛。
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夏天流汗「#體味」重 小心恐是疾病警訊！
汗濕的盛夏怎麼應對不同體味？
體臭尷尬怎麼辦？醫師幫你消除體味
日常生活小撇步！藉由飲食、體內 #改善汗臭味
播出時間：7/16(四)下午2點
★節目來賓★
皮膚科醫師 徐常捷
腎臟科醫師 江守山醫師
中醫師 吳明珠
護理師 陳麗華
氣功名師 彥寬
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主持人：江坤俊
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