以前的自己很常被卡在一段爛關係的情緒裡面，二三十歲時卡在男女情愛爛關係反覆裡，和ㄤ相遇結婚後，男女爛關係終於停止，然後就卡在工作上爛關係中學習跌撞與輪迴。
我的工作「關卡」大都來自於合作的那個人無法勝任/ㄧ再搞砸。
第一次我會好聲客氣說，第二次嚴肅大聲說，第三次同樣的事又搞砸了，我就會（掉入情緒漩渦）發火生氣。
生氣。
我以前很怕我自己的生氣與憤怒大神，因為生氣後身體會出現幾種（可怕的）反應，小則胃痛，中則背部痙攣脊椎被拉歪，大則牙週開始發炎牙齒鬆動，曾經因此歪到45度（但我還是把這顆牙留了下來 現在好好穩穩的）⋯
大發雷霆的生氣發出來，或 忍到只要講到就會哭出來難過狀態⋯⋯不論是那一種，後來發現身體都會因此而生病出狀況。
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昨天，好久沒痙攣到痛的背竟然又落背了⋯檢討這幾天的保暖和運動都有做到最妥善，不可能受傷冷到或扭到。
想想，應該是上週對外有證照內耍權威（但其實瞎到不行的事務所）大發雷霆，所造成的傷。
回顧這麼多年下來，我不講不問冷處理大多只成內傷破病，如果發了火還要承受二次對方的反應，族繁不及寫完，大約記得的有下面三種：
一：嚇哭（連夜逃走）
二：攻擊（明的對幹）
三：冷暴力（暗地裏耍陰）
不論是以上那一種，都無法ㄧ夕讓豬變成神，反而原本內火中燒後又多了對方給的明槍暗箭傷害。
是啊，發什麼火？
發火傷的是自己，雖然很明白，但爛人爛事不做進一步處理，這關卡可是會被宇宙大神安排一再的用各種（不可思議）的方法來挑釁卡關你的人生的呦。
週一早上班就來了幾個一秒惹爆我的（挑釁）訊息，已經聽到我腦中的杏仁核啪踏ㄧ聲立即站起來（要打人）的聲音，想秒回：你是腦袋有洞？還是聽不懂國語？⋯
這時，怒衝衝的腦中突然出現了一個聲音：來～跟著我慢慢深呼吸三次：-）
我乖乖深呼吸了三次。
用鼻子吸氣，嘴巴（大嘆氣）式的吐氣。
然後拿了（有魔法的）靜謐茉莉精油香水噴好噴滿/再幾個深呼吸，嘴角上揚了一點點🤏
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開完公司一週例行早會後，用悠悠的速度，禮貌的文字回覆對方：「我們已經請其他專業人員幫忙處理了⋯」最後還給了對方一個深深的感謝，感謝他在此生扮演我的豬隊友這一題。
我覺得這個（折）磨了我幾十年的功課，好像有個解開繩索的聲音「喀踏」ㄧ聲～啊～忍不住要給自己一堆大大的讚讚：）
「深呼吸⋯這只是宇宙給你的考題之一罷了，沒什麼大不了的。」
.
撕去這幾天在辦公桌上的植物日曆時，瞥見上週五日曆上的這段話好美（是特別送給我的吧哈哈😄）
「認識自己就像做一道要寫很久的刪去法，我們一個一個刪去，透過認識帶來碰撞與排斥逐漸看到自己。」
#認識自己
#我就是會對錯的人過敏
#生氣是身心要自己具體做出行動改善
#我決定我的生活只留下對的人
#深呼吸這招超好用
#靜謐茉莉的魔法也威
#豬隊友
想想這是我們在地球人身體裡面一定會有的考驗，某天你應該也有機會被安排成為某神的豬隊友。
#不論是扮演豬隊友或神隊友的隊友都辛苦嘍 #謝謝
#好好生活
很冷，但我的心出太陽🌞
不論是扮演豬隊友或神隊友的隊友都辛苦嘍 在 [新聞] SJ晟敏愛妻遭酸「豬隊友」(非原標） - 看板KoreaStar 的推薦與評價
媒體名稱：自由時報
新聞連結：https://goo.gl/SnVjYs
記者姓名：陳昱均
新聞全文：SJ晟敏陷退隊危機 愛妻火上澆油遭酸「豬隊友害慘老公」
韓流霸主「SUPER JUNIOR」雖然最近才剛送團中老么圭賢入伍當兵去，不過銀赫、東海以
及始源3人在7、8月份就將陸續退伍回歸，重新合體的大團隊也有望繼2015年9月推出的出
道10周年紀念專輯《MAGIC》後，於10月底帶著睽違2年的新專輯再次回歸歌壇，讓粉絲「
E.L.F.」們興奮不已。但是在這個時刻，南韓粉絲日前卻發表一份要求已婚人夫成員晟敏
退隊的「Sungmin Out」杯葛聲明，表示：「我們不會再支持無視粉絲發言及行為的晟敏
，也會杯葛晟敏的所有演藝活動，我們認為他若繼續以SJ成員的身份活動，會對團隊造成
很大的影響，要求他中斷SJ的活動。」但就在這樣危及的情況下，晟敏那位不受粉絲喜愛
的音樂劇演員妻子金思垠，不僅沒有扮演「賢內助」的角色，反而直接在火上澆油、直接
點燃更多粉絲怒火，挨轟根本是「神一樣的豬隊友亂入來害慘老公的」。
南韓線上討論區DC Inside「Super Junior Gallery」的粉絲們，日前PO出一張紅底白字
、寫著「Sungmin Out」的圖片，並發表了要求晟敏退出SJ的公開聲明，爆出晟敏在爆出
戀愛與婚訊當時的各種荒唐事蹟，包含無視與刪除粉絲善意勸戒的留言、直接把粉絲拉黑
封鎖、為「要離開就離開，要留下就留下」的留言點讚、把粉絲禮物轉送給女友、把粉絲
給他的綽號「MIMI」拿來公開稱呼女友、要求後援站義務幫忙製作結婚影片，還不讓他們
參與婚禮等惡行；還有網友扒出他在與女友交往後，特意改了自己的簽名，將SJ字樣拉掉
，直接把女友的暱稱放入其中，讓他們徹底心死，強調：「不是因為晟敏結婚了才要他退
團，而是在這段期間內所發生的一切，晟敏都沒能和粉絲有良好的溝通，甚至無視粉絲」
，因為無法接受他欺瞞粉絲、做出傷害SJ團隊的行為才要求他退出，與先前也因結婚導致
粉絲大爆發的前輩「H.O.T.」文熙俊面臨相同窘境，不過也稱這只是他們的請求，依然還
是尊重SJ成員們的決定。
(翻攝自微博)
而在杯葛消息傳開、造成熱議後，粉絲也就分成對立的2派人馬，一派贊同DC站杯葛他的
決定，另一派則是覺得晟敏的事實屬偶像的私生活，粉絲不應介入並對其指手畫腳，甚至
因此要求他退出，雙方就開始在推特等社交平台上掀起了激烈戰火。沒想到在這樣敏感的
時機，晟敏的老婆金思垠不僅不打算保持沉默，甚至決定親自參與戰火，昨天（12日）被
發現在Instagram上為多張應援晟敏的圖片上點讚，其中則包含了一張頗具爭議性的「世
界E.L.F.（支持晟敏留下派）打臉南韓E.L.F.（要求晟敏退出派）」的圖，甚至被韓媒《
Sporbiz》拿來報導，雖然新聞迅速就遭到下架，但已經有不少網友截圖分享，因為此舉
無疑是在代替老公向韓粉們宣戰，反而激起更多人的怒火，讓不少原本立場中立的粉絲、
甚至是前2天才為晟敏應援的粉絲覺得遭打臉，開始傾向要求晟敏退隊，而網友們也直呼
：「不是粉絲看了都生氣」、「這種情況下，妻子為什麼不能安靜待著呢？」
由於金思垠一己之私、想為老公「討公道」的舉動，不僅令情勢一瞬間逆轉，反而讓狀況
對晟敏更加不利，更是踩到了不少韓飯的底線，甚至開始PO出過去與晟敏夫妻透過社交軟
體對話的截圖，來證明這2人到底有多過份，在此張2015年的圖中，可以看到晟敏妻子金
思垠在看了該名韓飯的某些話後，憤而直接退出群組，該名粉絲就向晟敏說：「好好照顧
你夫人吧，尤其是那張嘴」，晟敏則是冷笑回覆了「科科科」後，也直接選擇退群，態度
果然十分強硬，完全聽不進粉絲說的任何話。不僅如此，網友們也抓包晟敏的親弟弟晟真
，也與自己的大嫂一樣，在同一張圖片上點了讚，為了捍衛哥哥，不惜與大嫂一同站到前
線來對抗粉絲們杯葛的行為，此舉也遭酸：「果然不是一家人，不進一家門呢！」2人的
行為可以說是將處境已經岌岌可危的晟敏，直接親手推下懸崖，讓他更加難以翻身。
晟敏於2014年9月在自己面臨兵役問題前，直接對外拋出震撼彈，公開自己與合演音樂劇
《三劍客》的女星金思垠的戀情，也於同年幸福完婚；不過有粉絲當時也就曾爆料晟敏不
顧公司、成員、粉絲，甚至是家人的反對，堅持要在SJ盼了2年才得來的新專輯宣傳期公
開戀情並宣布結婚，果然婚訊造成了SJ當時宣傳上的困難，不僅面臨宣傳期被縮短到的窘
境，連帶影響團隊缺席2014年底許多重大的頒獎典禮。
而在去年12月時，韓媒《TOP STAR NEWS》也對將退伍的晟敏重回演藝圈後看似黯淡的未
來做出了整理報導，文中揭露晟敏早在2013年底就與金思垠相戀，也會戴著情侶戒在舞台
上表演，原先粉絲都是睜一隻眼、閉一隻眼的，但由於晟敏放閃舉動越來越誇張，不只改
變了自己的簽名，甚至在成員神童主持電台滿6周年、同時也是SJ-M出道6週年的話題途中
，打斷隊友，聲稱：「今天也是我的朋友金MIMI（金思垠）的生日」，完全戀愛腦上身。
加上SJ當時的世界巡迴行程剛好與晟敏婚期相撞，粉絲請求他等開唱完再結，但他仍堅持
繼續完婚；說是非公開婚禮，結果是只對粉絲的非公開，讓粉絲依然被媒體採訪到的婚訊
消息各種洗版，讓他們傷心透頂。更誇張的是，晟敏籌備婚禮時，SJ隊長利特剛好遭逢父
親、祖父母都過世的人生低潮，據傳晟敏當時到軍中探視利特時，不是安慰對方，反而是
去告知自己將結婚一事，不顧隊友、只管自己女友與婚禮的行為讓人相當難以諒解，如今
老婆又向粉絲宣戰，要洗白幾乎是難上加難了。
心得或評論(選填)：點讚打臉圖實在太扯了= =
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