#歷年來最長暑假結束該收心囉!
#怎麼收心比較生活化呢?
#從做家事開始！
暑假即將結束，許多家長嚷嚷著要孩子開始收心，那要怎麼收心才會快呢?不妨試著從做家事開始!
【 假放久了，孩子很容易出現的問題 】
1️⃣生活作息變得鬆散、不規律。
2️⃣當下必須要完成的事，持續度變差。
3️⃣對於被交代的事，不知從何著手起。
4️⃣被要求時，挫折忍受度變低。
【 做家事的好處 】
1️⃣讓孩子學會擬定目標，幫助孩子就學準備
許多孩子放假初期，總是會為自己設定許多目標，但隨著放假時間越久，有些目標漸漸被孩子給遺忘，甚至不知道每天的自己到底要做什麼。
漫無目的的放假模式，很容易讓孩子面臨開學伴隨而來的時間作息會無法適應，為了重新建立孩子有規律的生活作息，家長可以試著在開學前，或是已開學的前幾日，設定每天該做的家事，讓孩子知道什麼時間該做什麼家事，透過有秩序性的日常生活幫助孩子恢復就學的準備。
2️⃣讓孩子學會怎麼規劃，引導孩子如何因應的準備
隨著放假時間越久，孩子就越容易產生懶惰的個性，許多事情常做到一半就不做，或是知道自己一定要做，又不知該從何做起，漸漸的對事物的完成，失去了耐心，也降低學習的持續性。
開學來臨，該準備的教具、該應付的作業，孩子就會像隻無頭蒼蠅，一下子不知自己該從何準備起，從何完成起。這時若透過幾項簡單的家事，讓孩子學會規劃從哪個步驟、哪個環節開始著手起，讓孩子再次建立學校要求的因應準備。
3️⃣讓孩子學會為自己負責，提升孩子態度的準備
放假期間裡，孩子總是會認為時間還久，對於想做的事或是被要求的事，總會有不同的理由說服自己晚一點再做沒關係，等到暑假即將結束，孩子才意識到嚴重又不知該如何處理時，孩子很可能就會反轉成一副無所謂的放棄、擺爛的態度。
為了避免孩子產生不負責任的心態，就可以選擇每天都必須執行的家事讓孩子完成，適時給予孩子完成度的獎勵，讓孩子擁有成就感，讓孩子知道要完成的事，逐步養成習慣，當開學之後，對於學校作業也就有健全的態度準備。
【 家事要怎麼選 】
1️⃣從輕鬆簡單的家事開始，例如:擦桌子、倒垃圾。
2️⃣從每天都會做的家事開始，例如:洗碗、澆花。
3️⃣從需要計劃的家事開始，例如:採購、洗衣服。
4️⃣從單一複雜的家事開始，例如掃地、托地。
5️⃣從屬於自己責任的家事開始，例如:整理自己的房間、整理自己的書櫃、整理自己的書桌。
【 家事可以怎麼進行 】
1️⃣設定單一項家事，每天就做這件事，把這件事做好做滿
例如選擇打掃，孩子每天就計劃要怎麼打掃，從家裡環境哪個區域開始打掃起。又或者選擇垃圾清潔，孩子就需計劃將桌面上或是其他空間裡不要的物品收拾乾淨，將不要的物品放入垃圾桶，打包裝袋，拿去傾倒，垃圾桶再重新裝袋。
2️⃣選擇數項家事，從簡單到難的安排起，逐一完成
例如選擇擦桌子、掃地、托地，孩子就可以計劃從簡單的擦桌子開始，然後再進行複雜的掃地、拖地。
3️⃣選擇數項家事，依據時間安排，逐一完成
例如選擇整理自己的房間、採購、洗衣服，孩子就可以計劃早上整理自己的房間，下午外出採購，到了晚上再將衣服投入洗衣機裡清洗。
做家事好處多多，不妨從生活中常碰觸的家事幫助孩子收心!
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不負責任的心態 在 [分享] 負責任的兩種層次- 看板CATCH - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
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我們常常在嘴裡講的「負責任」到底是什麼東西？負責任有兩個層次，第一個層
次叫做「對別人負責」，也就是為自己對於別人做出行為所造成的結果願意承擔責任的心
態。而第二個層次的負責，則是「對自己負責」，對自己負責的意義則是為自己的行為所
造成的結果願意承擔責任跟接收的心態。我們大部份的人，其實只懂得第一種層次，第二
層次，而則是懵懵懂懂。
先不論事情的對錯好壞，光是探討是否對自己負責這件事，我們可以先從反面來看：
例如說明明就知道不去照顧自己的外表、不去賺錢、沒有熱情會吸引不到女生，
卻無法接受你自己這樣無法吸引到女生的事實。例如說明明就知道自己的公主病最終會把
男生逼得想要分手，在男友提出分手的時候，卻不願意接受為什麼每次被甩的都是自己。
或是例如妳明明就看到很多你身邊的男人不愛自己的跡象，卻要一直自己欺騙自己說其實
不是這樣，最後真的發現對方劈腿的時候，全身遍體鱗傷的時候再來說都是對方的責任。
或是例如說，明明投了馬英九當總統，當他做了一堆爛事的時候說「我那時候以為他很好
」。好啦最後一個我隨便講的。
我們會無法為自己的行為負責，很多時候是因為「不知道自己這樣的行為會造成
什麼結果」。我們有時候一廂情願的選擇只看到好的那一面，而不願意去面對那些可能會
讓事情變得不好的機率。而這某種程度上面就是我們最近在市面上常常看到的勵志書籍在
教我們的東西，「往好的方向看」、「正面思考」等等我們常常聽到快爛掉的老生常談。
但那些書沒有教我們的是，我們不該去逃避或是完全覺得不好的事情不會發生，
而是為任何的狀況做好萬全的準備。即使這個狀況是最爛的，也因為做好了準備而不因為
最爛的狀況發生了而被擊沈。而去「逃避」這些負面的東西的時候，其實恐懼還在，我們
人從來沒有辦法用「逃避」或是「反抗」而去避免掉任何事，越逃避越反抗，那個反向力
量反而越明顯。
任何能夠為自己行為負責的人都知道，不管這個行為的定義好壞，都清楚自己的
選擇有可能會有什麼樣的後果，並且為「最壞的結果」做打算。這也就是「置於死地而後
生」的效果驗證，已經沒有任何恐懼而言時，就會產生極大的力量。但我們人們通常傾向
於只想承受好的結果。舉例來說，今天做一項投資，那麼你就要有全賠慘賠的心理準備，
即使全賠慘賠也能夠心甘情願的接受這樣的結果而不吭一聲，而不是做了投資卻只想要接
受賺錢的結果，這就不叫做為自己的行為負責。
而當我們能夠接受任何結果時，恐懼也就隨之消失。像是如果知道妳喜歡一個男
生，不主動妳就永遠沒有機會的話，不主動一定沒機會，但是會創造成功跟受傷的可能性
，成功就得到想要的，這不需要多去想，要知道的是，受傷是讓自己成長的最快的捷徑，
所以不管成功還是受傷，對自己來說都是好事。這才叫做正向思考，而不是一廂情願地覺
得自己會成功。而知道所有後果之後，對自己要做的事情也更加肯定與擁有更多力量，因
為知道沒有什麼事情可以打敗自己，而我們都做好完全的準備了。
很多時候，我們不知道我們行動會產生什麼樣的結果，所以我們要把「結果論」
的想法放掉，而去遵循「行動論」＋「移動修正論」只要我有行動，並且在經驗中學習修
正自己的錯誤，而不是去避免錯誤，因為一個沒有經過錯誤的人是不會學到任何東西的。
說真的，我們人，只能為自己的行為負責，一種是自己對別人的行為造成的結果
負責，這會讓己看起來像是一個很好的人類，「負責任的好人」。但真正難的事情，是為
自己的行為負責，而願意為自己的行為負責的人，才會擁有強大的力量。
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那我也沒辦法嚕馬克QwQ
※ 編輯: shunn (1.160.81.144), 10/01/2014 12:37:41
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