我們家最近
已經培養出一起運動的習慣😊
每天孩子寫完功課
我們忙完工作就聚在客廳
#全員動起來
從動起來的過程中
也觀察出
每個孩子不同的特質
有的就是動作一定要做到位
達到最高的成績
還想突破到更高
有的則是發現搖桿握在手上
手動就好,下半身不用動太多
也能有分數(只會偷懶,但又想拿高分,沒第一名就臉奧嘟嘟隨便跳)
有的則是邊跳邊說話
身體扭動是真的很用力,也很動感
#笑果是比效果更多些😆😆😆
但遇到看起來難的舞蹈
就逃走說要去複習功課😅
至於妞爸每次跳完
都是全部人裡面最低分
他總會很疑惑的問:「我跳得這麼認真,手動腳跳全身動起來,怎麼還是這麼低....奇怪!!真的太奇怪了」
甚至女兒還有一次
坐在地上,只動手
分數還是比爸爸高
但經過多次觀察.....
我忍不住說了:「可能每次要開手、你都關手,剛好跟電視相反😆😆😆」
#有影片為證😂
#switch真厲害這樣也偵測得到😆
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看著久違的太陽,大家得禮拜一的Blue有沒有稍微散去了一點呢??還是還沉浸在昨晚大仁哥憂鬱的氣息裡呢?還好又青姐還沒嫁給丁立威,大家打起精神來,聽早安新聞說今天北部最低溫19度,而且還會有下雨的情況,還請大家記得出門還是要帶雨具跟外套喔,假如衣服濕了也沒關係!!!我們賣場也有提供不銹鋼衣夾,再多衣物也不怕,夾夾夾夾走您的壞心情~^^
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02:39 納米集線隨手貼
03:39 刮毛球神器
04:58 封口出料嘴夾
05:34 多功能器擰蓋器
07:00 醬料瓶壓嘴器
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11:10 結尾
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新北市平溪區一向皆是熱門觀光景點,尤其平溪老街的小吃與放天燈,平常的觀光客很少有人知道再走約莫十分鐘可到達孝子山登山步道。
拍攝這次的目的,就是丹尼聽到很多山友尋問到,上一支影片劍龍稜是否有難度,丹尼自認為難度算高,建議做足體力上的準備與攻略。所以本次前往孝子山登山步道。丹尼個人非常推薦此步道,因為進入登山口後只需約20分鐘即可登頂,路程極短,但風景依舊壯闊華麗。
下山後,丹尼在老街裡相遇目前罕見的懷舊柑仔店、五金行與傳統小吃店。唯一不變的就是當地人的熱情還有彈珠汽水的懷念滋味兒!
每年「元宵節」很多人都會到平溪區(十分或平溪車站)一帶放天燈祈求好運,不但是平溪區重要的活動之一,亦是危害當地環境的要素之一。
尤其前陣子看見@台客劇場 Tkstory 紀錄一系列的天燈環保議題,希望可以不違背傳統的方式遵循文化習俗。丹尼非常推薦這系列影片歡迎自取!https://www.youtube.com/watch?v=cY47iJ5-2o8
【孝子山登山步道】
▶所在縣市:新北市平溪區
▶步道類型:石階、泥土路、鐵梯
▶海拔高度:210~360公尺
▶山系:加里山脈
▶里程:單程約1.5公里
▶行程:
孝子山登山口→(8分鐘)→十字岔路口往中央尖方向→(6分鐘)→鞍部→(11分鐘)→孝子山頂→(原路折返25分鐘)→孝子山登山口。
▶備註:
1.登孝子山共有三條路線,其中最大眾化也較簡易的走法如本文路線規劃。第二種也是由平溪國中出發,走一小段東勢格越嶺步道,轉往恩慈嶺至鞍部,再上孝子山。第三種由平溪老街出發,經慈母峰底,續上孝子山。
2.也可規劃連走孝子山、慈母峰及普陀山,行程約2至3小時。
3.雨季或大雨後步道濕滑,不建議前往。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=113
【慈母峰、普陀山登山步道】
▶所在縣市:新北市平溪區
▶步道類型:花崗岩石階、岩稜階、產業道路
▶海拔高度:200~450公尺
▶山系:加里山脈
▶里程:單程約1.4公里
▶行程:
平溪火車站→(0.3K,5分鐘)→孝子山第一登山口→(0.4K,15分鐘)→孝子山第二登山口(普陀寺)→(0.4K,10分鐘)→十字岔路口→(0.2K,15分鐘)→慈母峰→(0.2K,15分鐘)→普陀山→(0.2K,15分鐘)→十字岔路口→(1.1K,25分鐘)→平溪火車站
▶備註:
慈母峰/410m/晴字002不銹鋼基石
1.無論搭火車或公車至平溪站,距離石底橋的第一登山口僅數百公尺,開車者可沿著產業道路開至普陀山觀音寺旁的第二登山口停車後起登。
2.慈母峰、普陀山和孝子山都是熱門的登山路線,假日岩稜上容易塞人,宜儘早出發;天雨或有懼高症者不建議前往攀登。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=121
【平溪中央尖登山步道】
▶所在縣市:新北市平溪區
▶步道類型:石階、泥土路、攀繩
▶海拔高度:218~580公尺
▶山系:加里山脈
▶里程:約3公里
▶行程:
普陀寺登山口→(0.3k, 10分鐘)→岔路往中央尖→(0.4k, 30分鐘)→鞍部→(0.6k, 40分鐘)→中央尖→(0.8k, 55分鐘)→岔路往平溪國中→(0.3k, 15分鐘)→舊礦場→(0.6k, 20分鐘)→平溪國中
▶備註:
1.部分路段需攀繩,不建議幼童同行。
2.步道濕滑,請穿著適當防滑的鞋子。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=397
▶大眾運輸:
1.搭高鐵至臺北站下-轉搭臺鐵至瑞芳站下-轉搭臺鐵至平溪站下。
2.搭臺鐵至臺北站下-轉搭臺北捷運至木柵站下-轉搭臺北客運[795路(原1076路):往平溪]至平溪(老街)站下。
(交通資訊常有變動依公告為準)
#孝子山 #平溪老街 #慈母峰
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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
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中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
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中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
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中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
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底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
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鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
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背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
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配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
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