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👉1. 減脂、減脂是減"自己身上"的脂肪,而不是刻意完全減少"攝取"的脂肪,過度減少脂肪是會影響身體正常生理運作。
👉2.男女生基礎代謝率在15-25歲最高,之後開始下降,尤其女性在35歲後,女性荷爾蒙開始減少,更降低了脂肪的代謝,所以女性在35歲後,就會覺得也是跟以前一樣吃和運動,但更容易發胖。
👉3.增肌減脂,除了飲食控制,運動更是關鍵,除了有氧運動,別忘了一定要加上"重量訓練"才能增加燃脂的效率,同時在減重的過程,身體也會變得更加緊實。
👉4.超越肥胖,"全身痠痛"是困擾台灣人疾病NO.1.其實最常見的就是"肌筋膜疼痛症候",壓力過大、姿勢不良及缺乏運動是常見造成全身酸痛的原因。
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中天36台晚上9點 在 [新聞] 金控副總酒駕「老婆頂罪」 繳6位數公益- 看板car 的推薦與評價
原文連結:
https://ynews.page.link/2N94u
原文內容:
金控副總酒駕「老婆頂罪」 繳6位數公益金…夫婦獲緩起訴
2023年3月15日 週三 下午4:25
李奕緯/綜合報導
某金控公司鄧姓副總5日晚間酒後開車載著妻子,行經台北市大安區發生擦撞,警方到場
時,鄧妻一度自稱駕駛,企圖頂替丈夫酒駕罪嫌,被抓包後移送公共危險、頂替罪,2人
交23萬5000元給國庫,台北地檢署處分緩起訴。
案發畫面(圖/中天新聞)
鄧男5日晚上9點許酒駕行經台北市和平東路、金山南路口時,疑似為了超車搶快,違規跨
越雙白線強行切入右側車道,與右方轎車發生擦撞,警方獲報前來,要對兩車駕駛實施酒
測,原本坐在副駕駛座的鄧妻跳出來自稱駕駛,但車禍對造當場揭穿肇事駕駛應是男性。
警方調閱附近監視器後查明肇事駕駛是鄧男,而鄧男酒測值高達每公升0.9毫克,將他與
妻子分別依公共危險罪、頂替罪嫌送辦。
鄧男隔天對公司員工發道歉信,公司也發出重訊,公告停止他發言人職務並留職停薪。
鄧男與妻子在偵查中坦承犯行,以鄧男繳交13萬5000元、鄧妻繳交10萬元並接受法治教育
課程1堂的條件,獲檢察官處分緩起訴。
心得/說明:
好了
繳了23萬5000元
夫妻兩人都沒事
希望他們記取這次教訓
以後別再犯酒駕與頂替罪!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.53.136 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/car/M.1678884614.A.556.html
※ 編輯: charles0939 (101.9.53.136 臺灣), 03/15/2023 20:50:48
據悉,當時鄧所開的Toyota Camry轎車,為租賃公司所承租,該車款為2019年式,售價依
照等級高低落在84萬至139萬左右,另外遭撞的BMW則是2007年BMW325d,目前二手價格約
在20多萬。
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