#肌筋膜疼痛新解方
#慢性疼痛中西觀點
2021中西筋膜面面觀研討會 (線上)
本週日我受邀在2021中西筋膜面面觀研討會上擔任講者,我將實務分享『中國武術氣功的筋膜秘訣』,希望能對大會有點貢獻。其他講者也都是我的偶像,歡迎有興趣的朋友參與學習,報名即將截止喔。
最新筋膜研究:
1. 筋膜和痛覺、張力、拉力、本體感覺、自律神經,甚至是荷爾蒙相關。
2. 失調問題如頸、腰部的慢性疼痛、肌筋膜疼痛症候群、慢性疲勞、情緒障礙等皆可從筋膜處理獲得緩解。
這是一場各領域的專家學者以筋膜為中心的線上研討會,歡迎您來瞭解筋膜的基本構造與實務應用。
2021中西筋膜面面觀研討會 線上研討會日期:<共三天>
110年 7月02日08:00~17:00
110年 7月03日08:00~17:00
110年 7月04日08:00~17:00
在此報名:
https://apt.hwai.edu.tw/p/404-1036-45416.php?Lang=zh-tw&fbclid=IwAR3vLibu9FVPTIqa3_hMvZags9AMe8IMkvNjUiMpgI5IBKFada4OeBQHtBs
#身體工作者/徒手按摩/運動教練/物理治療師/傳統整復 不可錯過!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅News金探號,也在其Youtube影片中提到,【News金探號】坐月子學問 中西觀點大比拼【408集】 00:00 產婦元氣要復原 掌握產後黃金期 15:14 月子中心怎麼挑?不踩雷重點整理 28:26 產婦哺乳壓力大 月子中心找樂趣 36:24 產後調養撇步 營養好吃月子餐 #News金探號 #坐月子 #中西觀點 -- 主持人:王軍凱 ...
「中西觀點」的推薦目錄:
- 關於中西觀點 在 Facebook 的最佳解答
- 關於中西觀點 在 單媽美國奮鬥記 Facebook 的精選貼文
- 關於中西觀點 在 欣西亞和Shane任翔 Facebook 的最讚貼文
- 關於中西觀點 在 News金探號 Youtube 的最讚貼文
- 關於中西觀點 在 【News金探號】坐月子學問中西觀點大比拼【408集】 的評價
- 關於中西觀點 在 【蔬果生活誌】20151004 - 中西觀點看轉骨- YouTube 的評價
- 關於中西觀點 在 健康2.0 - 人生難免會有"不順" 的時候,中西觀點助你舒暢一下 ... 的評價
- 關於中西觀點 在 現在保養的自己 推薦給您最好的選擇本店師傅皆有專業與學理 ... 的評價
中西觀點 在 單媽美國奮鬥記 Facebook 的精選貼文
《英文不好還能在博士班拿A嗎?》
不知不覺又接近學期末了
Grace 唸博士班的學校因應Covid-19
自上學期開始取消所有連假
讓學生能夠加緊腳步
開學連續授課十三週
務求降低學生旅行或群聚的機會
減少COVID 傳染的機會
這樣有沒有效呢?
按照美國人不愛戴口罩又愛群聚的習慣
Grace覺得年輕人轉成重症的機會不多
如果能讓無症狀不要把病毒帶回家是好事一件
回到主題
Grace 好不容易地
把博士班所有該交的都作業交了
總算可以鬆一口氣
把心思專注在自己的教學上
轉眼間 博士班唸了兩學期
GPA一直都維持在4.0
很可以給自己一個交代了
但是大家都知道
Grace 除了台灣的義務教育之外
沒有花錢做任何補強英文的訓練
這樣的菜英文是怎麼在博士班生存
還讓同班同學公開稱讚
我對班上很有貢獻呢?
Grace的碩士班是在私立學校畢業的
美國有一點很特異的現象是
私立大專院校的畢業率
遠比公立大學高很多
因為私立學校為了留住學生
會很勤奮的用盡一切方法
讓落後的學生跟上進度,例如:
小班制、助教輔導、學長一對一免費家教
甚至會聯絡你的家人請他們幫你做心理建設
教授上完課也都會留到所有學生問完問題
以上Grace 雖然除了小班制其他都沒用過
但是上面提到的輔導學校有強烈的宣導
教授跟職員明顯的都非常關心我
也會很清楚地記得我跟他們提過的小事
所以Grace 覺得剛到美國很快的適應
很大的原因是學校的友善在背後的強力支援
但是公立學校就是另一回事了
公立學校大部份的經費來自聯邦政府跟州政府
某種程度上比起私立學校
他們不那麼在乎學生的去留
若被當了那就是自然淘汰
所以教授都是上完課就離開
學校的行政系統更是有濃濃的官僚氣息
Grace 光是辦一些簡單的文件都花了大半個學期
歷經無數的補件跟聯絡不同部門才完成
期間一度因為獎學金被行政部門卡住
看到一門課高達五千美元的帳單
親自登門解決又被各處室踢皮球
挫折到想為此輟學
總之Grace 花了一些時間才適應公立大學的環境
又因為Covid 所有課程轉到線上
不能面對面聽課或跟同儕交流
因為時空限制一但你說的慢點
別人就沒有耐心聽你說
每次上課都戰戰兢兢
深怕自己表現不好讓人家誤以為台灣人偷懶
甚至還有過一下課就崩潰想哭的階段
跌跌撞撞了半學期
後來總算摸索出一些技巧
分享給有意進修的熟齡朋友們
首先 到博士班的階段
上基礎課或進階課的目的
是讓博士生接觸這個領域的不同研究方向
讓博士生發掘自己的興趣
最後決定論文的時候
知道要研究什麼跟去哪裡找資源
教授其實不期待你所有專業術語都倒背如流
或是非常清楚每一個理論的來龍去脈
所以不要把自己逼得太緊
否則課還沒上完
你自己會先垮掉
接著 對於課本裡無窮盡的各式學術語言
非母語者恐怕看了就眼花
或是讀完之後還是不知所云
對於教授指定的每週閱讀
Grace 的做法是
把原文書快速掃過一次
圈出關鍵但不懂的關鍵字
然後用關鍵字去找中文學術文章或是註釋
時間有可能的話
上課前再快掃一次原文增強印象
對於這些不懂的理論或字彙
Grace 也在google doc 上開了個文件
專門放這些筆記
以供上課教授提到關鍵字時
秒速快掃進入狀況
若有小組活動時
也方便向即時組員做出貢獻
更不用說這些筆記在你寫論文的時候
會是非常無價的寶藏
對於特別艱深的專業科目
Grace 也會直接找中文的教科書來讀
常看世界新聞
把新聞內容融入課程主題
在分組討論時也往往能對團隊做出貢獻
也讓人有你見多識廣的印象
關於每門課必有的專業寫作
我們非母語者一定是寫得比母語者慢很多
所以務必提早準備以準時交件
博士生非常忌諱時間觀念不好
Grace 自己的做法是
主題儘量挑跟自己的職業或文化背景有關聯的
這樣寫起來會事半功倍
參考的文章期刊也是半英半中
這樣不但可以挑戰美國人無法研究的主題
其實論述裡融合了中西觀點
也會讓你的文章更飽滿和客觀
最後在送出文章前
我會讓母語者幫我把文法順過一次
當然我自己也會儘量避免再犯同樣文法錯誤
因為Grace 的專業是教育
所以每門課都會有教學報告活動
Grace 自己會把學過的教育理論融入到教學中
讓教學深入淺出並充滿趣味和實用性
所以做出的教學是比同儕容易理解和應用
同儕們的教學會往往會落入內容純學術
或是自己懂了就不明白初次接觸本理論者的心情
這點也是Grace 獲取高分的優勢之一
以上是Grace 博班第二學期的小小心得
Grace 每天上班含通勤時間11小時
面對難以突破的語言障礙
回家還有自己的家庭要照顧
連Grace 都可以為想要成為的自己努力
你一定也可以
亞洲的女性從小受的教育
讓我們太容易自我設限
謹記只有你自己
是阻止你前進的最強阻力
如果你願意給自己一個機會
請永遠相信自己的毅力和能力
像你相信和支持你最好的朋友
圖:持續的GPA4.0 (全A) 和本學期在教學展演後,針對主題給同儕出的三道題,以及同儕針對教學給我的正向評語。
中西觀點 在 欣西亞和Shane任翔 Facebook 的最讚貼文
這集很適合不想努力的人看🤣😂
結婚條件是該有房、有車、有存款❓還是...你們覺得還必須具備什麼❓(有女生說最好還要 #無父無母😅)。來聽聽欣西亞和Shane的中西觀點吧‼️收聽連結👇👇👇
🎧Apple: http://apple.co/35WawRC
(請留言+給五顆星⭐⭐⭐⭐⭐)
🎧Google: http://bit.ly/2XPYMfc
💖💜💙❤️💚💛🧡💖💜💙❤️💚💛
請支持欣西亞2020新書:「我要的歡愉你該懂!」一起Make Love Sexy!💖🎉
⭐博客來購書:https://reurl.cc/v128Yk
⭐馬來西亞的朋友購買請往這:https://bit.ly/2J7ppIl
✅追踪我們的IG:cynthianshane
中西觀點 在 News金探號 Youtube 的最讚貼文
【News金探號】坐月子學問 中西觀點大比拼【408集】
00:00 產婦元氣要復原 掌握產後黃金期
15:14 月子中心怎麼挑?不踩雷重點整理
28:26 產婦哺乳壓力大 月子中心找樂趣
36:24 產後調養撇步 營養好吃月子餐
#News金探號 #坐月子 #中西觀點
--
主持人:王軍凱 朱芳君
電視首播頻道:非凡新聞台
每週六日晚上:22:00-23:00
中西觀點 在 【蔬果生活誌】20151004 - 中西觀點看轉骨- YouTube 的推薦與評價
方父母非常重視孩子從兒童進入青春期的轉骨階段,希望孩子能夠在這個時期好好調養,未來才能高人一等,但在西方卻沒有轉骨的說法,究竟轉骨在中西醫的觀點上, ... ... <看更多>
中西觀點 在 健康2.0 - 人生難免會有"不順" 的時候,中西觀點助你舒暢一下 ... 的推薦與評價
人生難免會有"不順" 的時候,中西觀點助你舒暢一下 許藍方博士Dr. Gracie 吳亞凡醫師 【健康資訊LINE給你加個朋友吧】 ▷http://bit.ly/2CpUdzT. ... <看更多>
中西觀點 在 【News金探號】坐月子學問中西觀點大比拼【408集】 的推薦與評價
【News金探號】坐月子學問 中西觀點 大比拼【408集】00:00 產婦元氣要復原掌握產後黃金期15:14 月子中心怎麼挑?不踩雷重點整理28:26 產婦哺乳壓力大月子 ... ... <看更多>