#居家有氧動起來 線上課程預告 |🔥直播🔥 拜日流動瑜伽
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大家上周有跟著士勛老師一起做瑜伽嗎🧘♀?
擁有15年教學經驗的士勛老師,會仔細的講解每個動作,一步一步帶大家進入瑜伽的世界
課程中還有設計循序漸進增加強度,上完老的瑜伽課後整個人都會煥然一新,收穫滿滿💪!
今天的直播也安排了大家發問的時間,想要和老師有更多互動的人😬千萬別錯過今晚的7點的拜日動瑜伽😊!
【拜日流動瑜珈課程介紹】
課程中會使用大家對瑜伽認識裡最多且最熟悉的 #拜日式、#拜月式 做變化,結合力量、伸展、協調、組合串聯,讓許久未動的身體找回筋膜的彈性,重溫身體節律與呼吸的連結,找回於環境中各方向的控制、覺察和空間感。
🔥直播時間:6/14(一) 19:00
🔥直播連結:https://bit.ly/3gBOsAy
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中 壢 瑜珈課 在 [問題] 中壢或平鎮有單堂瑜珈課嗎? - 看板ChungLi 的推薦與評價
因為想去的時間不固定,想找每次去上完課(或上課前)當場付款的瑜珈課程
不要有期限或有課堂數,以前聽說有一堂200元但是忘記在哪裡
最主要是想抒壓時去一下,所以不保證課堂會上完,也不保證期限內會經常去
所以只想找可以上「單」堂課的那種
請問中壢或平鎮有這樣的瑜珈教室嗎?
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