今天榮幸有機會到《雜訊》新書座談會,聽前輩們分享書籍的精華。
其中有一段最有感,是會議應該要事前一天準備Slide,不是當場腦力激盪,做出有限的思考及有限的決策!
再來是安排發言的順序,應該是資淺的先發表意見,接著依序往上,因為越有決策權的人,如果率先發言,極有可能讓整場會議定調,而達不到期望的決策。
向大師們學習真的很有收穫!在活動中也遇到了很多好友與前輩、大人物們!非常感謝高希均教授願意與我合照,感謝柏菁特別介紹我是 1號課堂 的老師,高教授很開心,也非常穩暖的說「那我要去聽」,真的很暖心~~~
希望自己也能更加精進,有朝一日在天下文化出書!!(許願)
今日演講直播:https://www.facebook.com/bookzone.fans/videos/2886991878189889/
===先前寫過的書籍推薦文===
《雜訊》:「判斷」這個詞是大抵用在人們認為「應該」意見一致的時候。
基本上我認為這句話已經為《雜訊》這本睽違十年的經典著作,做了一個總結與畫龍點睛,也根本是當頭棒喝。當然書中還有非常多值得深思的故事與案例,然而「判斷」這件事情,總是出現在你我生活周遭,無論事情大或是小,無論它的先來後到。
人們都想準確「判斷」一件事情,卻忘了回虧思考「判斷本質」為何,而這本由天下文化出版的《雜訊:人類判斷的缺陷》就直搗核心的帶讀者反思再反思,對我來說可說是相當過癮,因為能再提高、放大自我的格局。
《雜訊:人類判斷的缺陷》是諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾・康納曼與麥肯錫資深合夥人奧莉維・席波尼合著,更是睽違十年集大成之作,看了前段之時,已經能深刻體會經濟學家的高度與深度為何,十分感謝這本書的著作,引領著自己可以有機會透過書中的各種案例,層層剖析個人思考的層次與維度。
首先,書中解釋「判斷」是假設如果判斷的人有足夠的能力,就能夠做出「正確」的判斷,但就概念而言,不得不承認「沒有人永遠能確定,一個判斷是否正確」,比如政策也可能受到「時空背景不同」而做出不同的決策。
什麼樣的時候才叫做「判斷」?
什麼時候又是「決定」?
什麼樣的事情又該是「常識」?
而你認為的常識,是否是他人的「新知」,這本書籍就有這樣的來回反思的魔力。前提是你要願意靜下來為自己反思與做功課。
我相當喜愛書中提到的概念
判斷問題是介於事實與計算之間,且允許有限度的分歧。
為何是「有限度的分歧」?因為當一群人意見兩極或大致上可以區分成明顯不同意見時,此刻並不叫做判斷,而是「決定」。然而判斷之間,有多少成分的分歧可以被接受?又是一件很主觀的事情,且如前面所說
永遠沒有正確答案,只能靠經驗
如果你會奢望世界上有標準答案,那麼去當機器人,也許會比較好過,但這是不可能的。「判斷」的難度,倒不只是「做判斷」,而是「判斷之後」為個人、為組織、甚至為周遭世界做起承擔與責任。
儘管他不盡理想,或並不完美
近期因為處於創業初期狀態,有多次需要判斷各種情勢的局勢,甚至是引導年輕夥伴去思考更全觀的面向。
雖然我所謂的判斷在資深人士眼裡大概會覺得這不過就是雞毛蒜皮的小事,但對陷入當下困境或局勢的人兒,總是覺得所有小事都是大事。
如要評估「為何我判斷不了」、「為何我的判斷老是與理想有落差」那麼很簡單,很簡單,就是「經驗不足。」
因為過往經驗無法帶領你判斷「我現在所放棄這件事情,是不是會讓我的人生陷入巨變?」、「我的人生會不會就此完蛋」(根本不會)
因為經驗不足,以致於人們因為擔心,因此為自己做最壞打算,在心理學上這叫做「瓦倫達效應」。
此效應的來由是一名高空鋼索表演者瓦倫達,一生做過非常多次的表演,走鋼索的過程中他不會因為觀眾的掌聲或是驚呼受影響,只是走好自己的每一步。但73歲那一年,他因為想為自己的一生留下特殊紀念,因此決定在波多黎各的兩棟20層樓高的大樓之間表演。
然而,他卻在這次表演中失足,氣絕身亡。
妻子事後受訪表示「我知道他一定會失敗的」因為表演之前,瓦倫達一直重複著「這次的表演很重要,我不能失敗」和之前成功的經驗不同在於
過去他只專注在做好細節的過程,絕少考慮結果的成敗
後來心理學家便打這種因把精神耗費在擔心出現成功錯誤上,忽略努力過程的心態為「瓦倫達效應」。
這樣的心態更影響了自己的「判斷能力」。一兩次的判斷大概能被接受,因為能「允許有限度的誤差」,然而「限度」又是相當主觀的感覺,每個人的限度不同,每個團隊限度不一致,如何「判斷」讓自己在各式各樣的情境適應、適配,且能好好的發揮能力,是每個人都必須迫切重視的問題。
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
丹尼爾 007 順序 在 心理師想跟你說 Facebook 的最佳解答
#關於快樂的真相 #打開不快樂的外包裝 #裡面藏著許多快樂
#快樂跟你想的不一樣 #苦中作樂真本事 #歷久彌新不會壞
我在閱讀有關兩位天才心理學家生活的《橡皮擦計畫》(Undoing Project)這本書時,不料卻感受到意外的難過。
這本書敘述了兩位偉大的心理學家丹尼爾・康納曼(Daniel Kahneman),和阿莫斯・特沃斯基(Amos Tversky)生平經歷的痛苦及他們的友情。一九九六年特沃斯基因癌症逝世,康納曼獨自在二○○二年獲得諾貝爾經濟學獎,每一個知道他們獨特的「共同研究」方式的人,都異口同聲地說如果特沃斯基還健在,兩人肯定會共同獲得諾貝爾獎。
兩人從年輕時就意氣相投,離開母國以色列前往美國留學的兩人,開創了今天我們稱為「行動經濟學」的這個領域。最令人稱羨的地方,是他們對彼此的信賴,因為他們相信所有研究都是兩人共有的,所以每次寫論文時,都會「替換」作者列名的順序。如果前一篇論文是「特沃斯基與康納曼」,那麼下一篇就是「康納曼與特沃斯基」。
每一位學者肯定都夢想擁有這樣的完美關係,因此並不是只有筆者一人相信,兩人之間應該沒有任何猜忌、嫉妒和衝突。
但《橡皮擦計畫》的作者路易士(MichaelLewis)揭露了兩人的關係,也讓人發現事實和大家期待的並不相同。越到晚期,兩人有越多不愉快、猜忌、嫉妒與誤會。特沃斯基教授的妻子在兩人身邊長時間觀察他們,她以「比離婚更可怕」的方式來形容這段友情。曾任職於加州大學柏克萊校區的康納曼,會轉到普林斯頓大學任教,也是因為想要擺脫就在柏克萊附近的史丹佛大學任教的特沃斯基,在讀到這部分的時候,真的讓我感到很絕望。
但仔細想想,這樣的絕望,是來自於筆者本身對他們不切實際的期待。正如同不能有任何失誤的完美主義會折磨我們一樣,認為理想關係不該有任何衝突的超現實期待,也會令我們感到痛苦。如果我們相信可以偶爾有點爭執、偶爾有點衝突,那麼即使實際上真的發生爭執和衝突,受到的打擊也會比較小。
這個原理,也可以完整套用在幸福上。
#如果期待幸福是完全沒有負面情緒,
#總是維持愉快心情的話,
#那很有可能只要遭受一點痛苦,
#就會令你承受極大的挫折。
從結果來看,不抱這種期待的人,反而更有可能感受到更大的幸福。我們的研究團隊就決定驗證這樣的可能性。
根據心理學家伊森・麥馬漢(Ethan McMahan)所說,人類幸福的本質,大致可分為以下四個領域:
(1)體驗到愉快感
(2)感受不到負面情緒
(3)為他人的好生活做出貢獻
(4)自我成長
有些人認為要經歷一種名叫幸福的喜悅,但也有些人認為自我成長就是一種幸福。以麥馬漢「幸福本質為何」的想法為基礎所歸納出的上述四點,事實上都具備不同的特質。
我們團隊主要想研究的,是第二點「#感受不到負面情緒」。我們想知道,一般人是否同意「幸福就是不經歷任何痛苦、不經歷任何負面情緒」這個想法。研究團隊也進一步想要了解,對幸福抱持這種過度理想、超現實期待的人,幸福感是否比一般人低落,以及在面對壓力的情況下,這樣的人是否更容易受到打擊。
結果跟我們預期的一樣:
#相信幸福不能有任何痛苦或負面情緒的人
#他們所感受到的幸福
#低於不這麼想的人
#這種傾向的人在面對壓力時
#反而會有更激烈的反應
我們暫且把「相信幸福就是完全不會感受到痛苦」的人,稱為痛苦逃避者。在面對壓力,也就是經歷到痛苦的時候,痛苦逃避者會遭受到很大的打擊。就像相信夫妻完全不吵架才是婚姻幸福的人,一旦跟伴侶吵架,就會大受打擊是一樣的道理。
我們還發現,即使有可能發生開心的事情,但痛苦逃避者只要預期有可能會發生不愉快、發生痛苦的事情,那他們會從一開始就想盡辦法逃避。
舉例來說,如果告訴他們一個旅遊景點有很多美食和風景,但很可能會被當地商人海削一筆,痛苦逃避者就會對出遊感到猶豫不決。也就是說,他們限制了自己體驗幸福的機會。
~本文作者:崔仁哲
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全世界各地的心理學家,都開始重新探索「不快樂」這件事。因為我們發現,原來善用「不快樂」,其實會讓你找到更多快樂!
☑️韓國心理學家:崔仁哲(本篇貼文作者)
《過得還不錯的人生:
運用幸福心理學的智慧,
避開不幸的陷阱,成就愉快而滿足的生活》
遠流粉絲團
📖 https://tinyurl.com/sc9mbnl
☑️澳洲心理學家:Todd B. Kashdan與Robert Biswas-Diener
《允許自己不快樂:
勇敢悲觀、放心落淚,
不再強顏歡笑的幸福練習》
商周出版
📖 https://tinyurl.com/wagcmld
☑️台灣心理師:蘇益賢
《練習不快樂?!:
不快樂是一種本能,快樂是一種選擇》
時報出版
📖 https://tinyurl.com/yx43c7q9
☑️英國心理學家:Tim Lomas
《負面情緒的力量》
晨星出版
📖 https://tinyurl.com/tzlwmem
丹尼爾 007 順序 在 AJ 談電影 Facebook 的最讚貼文
俄國文學巨匠契訶夫曾說:「如果故事的開頭,房間的牆上掛着一把槍,在後續的故事這把槍勢必要發射,否則就不要把它放在故事裡。」雷恩強生的《鋒迴路轉》十分嚴謹的遵守這項寫作建議,從第一幕出現的道具、說過的台詞、角色出場先後順序,到最後都緊密成為劇情推進的重要元素,不只畫龍點睛,更為故事增添喜劇效果!(畫外音:「我的房子,我們規則,我的咖啡」🤣😂🤣)
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《鋒迴路轉》雷恩強生在《星際大戰:最後的絕地武士》後首部編導新作品,劇情描述一位知名犯罪小說作家哈蘭在85歲生日派對後隔天,被發現陳屍在自家豪宅中,偵探白朗受託調查該案件,在他尖銳的觀察下,哈蘭的家人、傭人、看護,全部都成為可能的嫌疑犯。
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《鋒迴路轉》厲害的地方是成功兼具人物塑造和劇情推動,兩項通常被視為難以兼得的戲劇重點。本片既是懸疑偵探片,又星光群集,自然讓人想到前段時間才剛重拍偵探小說女王阿嘉莎克莉絲蒂的《東方快車謀殺案》。不過,雷恩強生不打算走沈重推理路線,反而以卡通式人物性格來平衡懸疑偵探片的嚴肅感。上流家庭的戲碼不外乎就是遺產爭奪的勾心鬥角,而雷恩強生賦予每個角色合理動機和性格,再加上演員們出色的演技,使在人物眾多的情況下,各個角色依然能突出鮮明,充滿存在感。
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故事有趣的點電影的前三十分鐘就告訴觀眾哈蘭的死亡原因以及事發過程,因此原本傳統偵探故事的「如何破案」,變成「如何結案」,觀眾開始為這場越展越開的命案會如何結束而著急。丹尼爾克雷格的多重混種口音非常有趣,再加上此次角色俏皮可愛,成功打破觀眾心中既定的007耍帥形象。其他硬底演員唐強生、東妮克莉蒂、潔美李寇蒂斯、麥可夏儂都將角色稱職地塑造出來。
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不過本片最耀眼的存在是安娜德哈瑪斯!在進戲院前,大概誰也不會想到她將會是撐起整部電影的核心人物。安娜德哈瑪斯飾演哈蘭的看護,從局外人角度帶領我們進入故事,而在此重責大任之下,她成功完成任務,擔任瘋狂豪門家庭裡,唯一正常的存在,出色地成為觀眾的情感投射代理人。
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整體而言,《鋒迴路轉》劇情緊湊且娛樂十足,從頭到尾沒有一秒冷場,不同提供觀眾訊息,但是又一再反轉資訊。幕前呈現和幕後製作都在最佳狀態,絕對是今年最讓人過癮的電影!
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PS. 1. 《鋒迴路轉》讓我想起法國導演尚雷諾瓦 (Jean Renoir) 的經典電影《遊戲規則》(The Rules of the Game),圍繞著上流社會的社交遊戲規則,要生存就得要照著規則走。不過《鋒迴路轉》是該片的相反面,要憑著良心,不受制於遊戲規則的人,才會是最後的贏家。
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PS. 2. 本片美中不足的地方大概是,第一次看時會覺得丹尼爾克雷格的角色非常新鮮。但第二次觀看時會覺得他的角色講話風格十分拖沓,總是賣關子不講重點有點腦人,特別是最後一段要抓出兇手前的解說,導演玩角色有點玩得太過火。另外一點是,公布遺囑後,看護把車子丟在豪宅外面,可是隔天車子竟然又立刻回到身邊也是劇情小錯誤 。
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🔪⚔️🗡
鋒迴路轉
Knives Out (2019)
類型:喜劇、犯罪
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🎈R2D2
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