【產後不宜滑手機、看電視?確實會影響健康!】
坐月子的時候,我媽媽耳提面命:「千萬不要看電視、滑手機,否則產後沒辦法好好調理身體,以後欲哭無淚!」
我的老天鵝,我又不是原始人,別說一個月了,就連一天不滑手機都要我老命。
雖然對現代人來說,不滑手機根本比登天還難,但古人的智慧並不是空穴來風。
以現代醫學來解釋,孕婦懷孕六個月後,體內的珍貴的營養物質-#葉黃素 會輸送到胎兒體內,讓寶寶可以健康發展,而產後若是哺餵母奶,這樣子的傳輸會一直延續到餵完母奶為止,因此很多人生完小孩會出現乾澀、模糊、不好對焦的情形。
不可能完全不使用3C,但可以把傷害降低。
我的方法是多休息+食用明亮果,每天限制自己滑手機的時間,有空就含幾顆明亮果補充葉黃素及多種天然中草藥。
明亮果是高雄70年中藥行 養元堂研發而成的新產品,他們家的喉糖養元果是熱門商品,也是我過去講師生涯不可或缺的聲音保養品,這次的新品明亮果除了添加珍貴的葉黃素之外,還有中國九大仙草之首的鐵皮石斛及多種天然中草藥。
明亮果成分與特色:
■葉黃素-人體無法自行合成,需要透過食物補充,有明亮、過濾藍光的效果。
■鐵皮石斛-據《中國藥典》記載,鐵皮石斛有多種保健效果,食用後可生津、開胃,是古代更是貴族專屬的養生食材。
■枸杞-含有豐富的的β-胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素B、C,對於乾澀、夜間行車特別有幫助。
■菊花-含有多種微量元素、具特殊香氣,有舒緩壓力的效果,
我習慣在工作時,含個1-2顆明兩果在口中,渾圓飽滿的明亮果,帶點菊花及陳皮的香氣,蜂蜜的微甜,放入口中慢慢化開,烏梅味會刺激唾液,非常滋潤舒服,同時,閉上眼睛,讓靈魂之窗休息一分鐘,再度睜開時,感覺更明亮有神。
明亮果是食品級食材,通過SGS檢驗不含重金屬、農藥殘留,一顆只有1.4kcal,每天可食用6作為保養,可以滋潤聲音、補充靈魂之窗珍貴營養,很適合現代使用3C過度的上班族和孕期、哺乳期媽媽。
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「九大仙草之首」的推薦目錄:
九大仙草之首 在 股癌 Gooaye Facebook 的最讚貼文
EP166 | 滾石不生苔滾石滾下山
許多策略都有其適合的市場,想隨市況轉換不同策略困難也進階,別忘了暫時休息靜待機會、買進並持有這些基礎選項。
本集節目由養元堂贊助
從藥房起家的養元堂,秉持著初心製作零食漢方,嚴選可食用中藥材原料,GMP藥廠合格檢驗生產,自動化產線密封包裝,SGS檢測合格,養元堂六十年老字號保養品。
「養元果」漢方喉糖,入口的酸甜淡薄是烏梅和甘草,薄荷的清涼果著羅漢果和藕節,長柄菊、麥門冬、彭大海都讓蜂蜜給包覆讓你保持好精神、保護你的喉嚨。
「明亮果」萃入5mg的游離葉黃素,搭配中國九大仙草之首的古代貴族專屬鐵皮石斛,營養豐富。3C滑不停,靈魂之窗一片明亮。
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九大仙草之首 在 Facebook 的最讚貼文
2021.06.30 #健康便是財富 #寳樹林鐵皮石斛超細粉比直接食用石斛營養值高出20倍🔝
人越大,更懂得何謂【生老病死】,當看到身邊有同事、朋友、親戚,甚至家人生病時,便會有更深的體會…自己亦慢慢開始更注重身體健康!卡卡爸爸60歲時便發現有糖尿病,自己亦於懷有第三胎時曾有過妊娠糖尿,所以好擔心因為自己年齡越大及遺傳,而使糖尿病會再度回訪….
#石斛 可以幫忙改善血糖的問題,所以間中都有煲湯飲,最初以為要吸收石斛營養,就只有煲湯這個方法,最近先知道原來有一個更快捷又有效吸收石斛多糖的方法!就是 《寳樹林》 【鐵皮石斛超細粉】!她採用寶樹林優質鐵皮石斛,利用真空低溫冷凍乾燥技術,細胞破璧技術, 達到95%以上破壁率, 400目細度以上, 營養成分在未遭到破壞的情況下可以完全釋放出來, 提升藥力功效!營養價值比起直接食用石斛係高出20倍之多!
於唐代道家醫學經典《道藏》中,鐵皮石斛更被譽為 #中華九大仙草之首!人參、靈芝、蟲草都在石斛之下!
石斛好處除了可控制血糖,更能增強體質, 生津益胃,益精明目,滋肺補腎,護肝健胃, ,養陰清熱,對於三高人士, 老年人體虛津液不足,或煙酒過量、睡眠不足,作息不定之人仕飲用!長期服用,人便更會健康長壽!
味道有少少似飲綠茶~生津順喉~沒有怪味,也沒有黏黏怪怪的口感,因為直接用石斛煲湯是會有糊口的口感...這款超細粉哥哥好鍾意😍,以後唔使迫佢飲用石斛煲嘅湯喇~用超細粉加入湯一齊飲就KO左呢個唔飲湯的難題了~
而寶樹林每款產品均通過微生物測試、農藥殘留測試、重金屬測試!更是 #無添加香料 和 #無人造色素 添!更獲得香港浸會大學授權香港名貴中藥檢定中心認證為 #正品鐵皮石斛!最為適合大人小朋友飲用,安心又放心!
一定要睇卡卡的詳文分享:
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旗艦店:銅鑼灣怡和街20號舖
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九大仙草之首 在 九大仙草之首霍山石斛的前世今生? - YouTube 的推薦與評價
很多人對石斛很感興趣,這次呢小茹給大家講講咱們霍山的鐵皮石斛的歷史:唐代開元年間的《道藏》把:「石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百年何首烏、花甲 ... ... <看更多>
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中華九大仙草之首"鐵皮石斛" 。 55 個讚。鐵皮石斛(學名:Dendrobium officinale Kimura et Migo),又名:黑節草、雲南鐵皮。屬微子目,蘭科多年生附生草本植物。 ... <看更多>