#品嚐「美味・健力湯」😋
#第一個以臨床試驗為基礎的湯品
#父親節幫爸爸用健力湯強身健力💪
#文末有粉絲推薦代碼
防疫期間或是即使降級了,相信很多爸媽都煮到不知道煮什麼了,為家人準備餐食我有幾個原則,我會去留意這餐的蛋白質食物夠不夠?蔬菜或穀類的膳食纖維是否充足?所以當不知道煮什麼的時候,我就會直接把桂冠的「健力湯」做些變化,變成燉飯或湯麵,就可以快速上桌了。
這一系列的桂冠健力湯品,我從去年八月喝到現在,它和一般的湯品可是不一樣唷!#桂冠營養研究室 注重營養與科學,與「國立陽明大學」產學合作,研發「美味・健力湯」。也進行膳食的臨床試驗,實驗結果在今年發表至國際期刊。
大家應該都了解蛋白質對於人體的重要性,攝取足夠的蛋白質食物,不僅有助於組織修復,也是肌肉合成的來源之一,對於提升保護力也有幫助。另外,對於銀髮族長輩來說,攝取足夠的蛋白質更有助於維持活力。👴👵
這一系列的「美味・健力湯」有牛、豬、雞湯,還有鮭魚、奶素湯,更有豆漿湯底,讓每個人都能找到喜歡的,最重要的是由「專業營養師與廚師」共同研發,完全以「原食材入湯」,且每一口都吃得到蔬菜及原肉塊,除了均衡營養之外,還非常好喝,比餐廳的湯品更注重到均衡度。濃湯類像鮭魚紅藜白花菜濃湯喝起來的口感非常滑順,裡頭的鮭魚有好幾塊,不像市售有些鮭魚肉片非常細碎,而且鮭魚吃起來不柴,也毫無腥味,連小孩的接受度都非常大,我覺得不單只是喝湯,甚至可以做成燉飯或湯麵,也很適合長輩或是小孩食用唷!🥰😋
現在還額外增加兩款甜湯可以選擇:
🎉 椰香奇亞籽芋泥露 (奶素)
🎉 紅棗蓮子銀耳湯
營養均衡的「美味・健力湯」,每包不同口味重量250-310公克,可以提供熱量約155-313大卡,其中蛋白質的部分約為24~30公克不等,膳食纖維含量平均則高達7.5公克,不僅可以提供給長輩一餐足夠的蛋白質,豐富的膳食纖維更能幫助長輩腸道蠕動,有利於排便順暢喔!此外,「美味・健力湯」選用一些「超級食物」及「特殊營養素材」,透過天然食材獲得滿滿的活力,向許多瓶瓶罐罐的營養補充品說掰掰。
(甜湯口味雖蛋白質含量較低,但一樣含有膳食纖維7.5-10.5公克)👍👍👍
「美味・健力湯」無添加防腐劑、香料、味精,吃起來安心無負擔,香氣來自於看得見的美味,吃得出自然食材的鮮甜味喔!
相信很多爸媽都煮到不知道煮什麼了,降級之後回去工作,回家還要想菜色實在是太燒惱了,不妨可以透過「健力湯」讓你營養健康輕鬆攝取,無論是用大同電鍋、隔水加熱或是微波爐都可以,解凍復熱即食非常方便,不只是 #銀髮族適合食用,像是 #膳食纖維攝取不足的外食族、#發育中的學童與青少年 或是有在 #健身的朋友,都非常適合唷!
有興趣的朋友可以參考「優惠組合」👉 https://reurl.cc/noAk06
以下是全口味固定組,總共13種口味的美味健力湯:
✅蕃茄蔬菜牛肉湯
✅和風豆乳豬腱湯
✅青仁黑豆南瓜濃湯
✅蕈菇藜麥雞湯
✅鮮菇奇亞籽雞肉濃湯
✅鮭魚紅藜白花菜濃湯
✅人蔘糯米雞湯
✅腐竹鮮菇雞湯
✅黃金蟲草花雞湯
✅奶香枝豆濃湯
✅牛肝菌鷹嘴豆濃湯
✅椰香奇亞籽芋泥露
✅紅棗蓮子銀耳湯
父親節快到了,更有「守護爸爸」優惠活動「強身健力11包組」,限時加贈「時尚灰色保冷袋」👉 https://reurl.cc/qg6ymN
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#好喝又營養的健力湯快買起來
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,一般人需要攝取的蛋白質為每公斤體重1g 而有在健身的族群會需要到1.5~2.2倍之多 銀髮族會建議攝取到1.2~1.4倍 假設你阿公60公斤,他就要吃到72~84g的蛋白質 高蛋白或者管灌營養品可以幫助他們攝取充足 記得留言告訴我 你學到了什麼 - 『五個錯誤的減肥方法免費看』 https://l...
什麼 是銀髮族 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
【年輕人也會黃斑部病變⋯1張圖檢測,「這些習慣」讓眼睛提早老化】
黃斑部病變不是銀髮族專利,若平時不好好保養,小心它提早報到。35歲的陳先生某天一早起床卻發現眼睛看不見,就醫後,才發現罹患黃斑部病變。
年輕、近視度數不深,為什麼陳先生這樣也會得黃斑部病變?究竟哪些人是黃斑部病變高危險族群?如何預防?一起來了解⬇️⬇️閱讀全文
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什麼 是銀髮族 在 法國生活日記 Facebook 的最讚貼文
大地春回,但...法國疫情沒有因而有些許緩和的跡象,光這星期三、四、五,僅三天全法國感染人數加一加就有15萬!比「台灣第一大鎮」員林市的人口還多!😱,鄰國紛紛祭出出入檢疫旅遊限令,別說英吉利海峽,現在要跨過萊茵河都不容易了,其實疫情期少外遊,這一年大家瘋過來封過去的早就無感,但拿破崙在位時,法國好像也沒有像現在這樣被嫌棄過?!
「蕃茄、青椒、豌豆、小辣椒...。」
手機表列著鄉下村民今春農作要買的種子List ,原以為這樣恐怖嚴峻的疫情背景,應該沒什麼人會逛花市才是,但...~不幸事與願違,停車場幾乎找不到位置,密閉空間園藝市場裡人潮滿滿滿,而且大部份都是銀髮族。
「這些老人家這麼不怕屎,八成都打疫苗了吧?」心想🤭。
我們來到的是被法國新點名三個最新疫情嚴重,必須封城之一的鄰省Nièvre,趁封關前最後一天,這裡有275年歷史的勃艮第陶窯廠,聽說倒業大拍賣,趕來看有沒有什麼便宜又美的景觀塑像,想買一兩尊讓鄉下農宅庭園添ㄧ點文藝味,可惜都沒有,好料早被人搶走(挖鼻孔),只好傻傻的空手而回~,這時只有燕姿正能量思考老歌能安慰我了...。
目前(3/26日)法國施打過疫苗的人數約720萬人(兩劑都打的有260萬),以現在每天30萬人次的施打率,再加上軍方、獸醫的逐漸加入,估計六月放暑假前要達至3000萬人次約佔法國人口一半比率,屆時才有群體免疫的可能,八月可達全法國5200萬成年人皆具抗體的能量。
像我們這樣醫護資源缺乏的法國中央偏遠鄉下,很多人有學過打針的其實如流感疫苗都可以自己去藥房買回來打,但COVID疫苗因爲冷藏保存問題沒辦法這樣搞,只能ㄧ個個預約排隊。
聽剛打完疫苗(輝瑞)的法果人家長說,沒什麼不良反應,感覺良好,只是因爲人數眾多都要預約,想早點打的人可能還得要跑到三十公里外的大城才有機會打,而許多老人家搞不懂狀況也增添麻煩,比如有一對八十幾歲的銀髮族夫婦好不容易電話預約了(一般都是網路預約,但老人家那會?弄清楚了預約電話號碼後,打電話預約又常常佔線超難打),然而到了現場才發現夫婦中只有一個能打,因為一個預約只算一個人頭😷,所以可憐的老先生只能再等一等再預約下一次了....Orz。
版主瘋狂幹醮法國行政龜毛辦事效率之慢的血淚早在留學第一年時已流盡,現在習慣了(這種習慣真不好),平常也懶得寫,多碎碎念苦笑而過😅。
PS: 今晚午夜後,3/27日凌晨起轉夏令時間。
什麼 是銀髮族 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
一般人需要攝取的蛋白質為每公斤體重1g
而有在健身的族群會需要到1.5~2.2倍之多
銀髮族會建議攝取到1.2~1.4倍
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