關於 今夜は食べないで眠る ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#この時間に見てはいけないpic
100投稿記念😭😭😭😭😭
はい。
今夜もお腹すきながら、美味しいものを眺めております。
シェトモはこのオードブルが素敵で有名よね✨✨✨
このお野菜、全て味が違くて、食べがいがある👍‼️‼️‼️
そして、ウニクリームも、フォアグラのムースも、鴨もデザートも本当に美味しかった❤😋❣️
接客も最高✨✨
トイレも素晴らしい👏
(トイレはいつもチェックしちゃいます)
デートの相手もスペシャル✨❣️❣️❣️
楽しい時間は早く過ぎるものですな☺️✨✨
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はい。
腹ぺこです🤣
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【まとめのまとめ】
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夫が入浴に目覚めたんだけど、

私の入浴タイムを横取りさ
れるのが腹立つ。

共働きで帰って来る時間も
一緒だからなにかと家での
行動が重なってしまうのは
仕方ないんだけど…

元々夫はお風呂嫌いで、

湯船に浸からないで
シャワーだけで済ます
ような人だった。

ある日、疲れたって
ぐったりしてたから私
おススメのバスソルトに
アロマやら音楽やら用意
して入浴してもらったら
それがすごく気に入ったらしい。

それからというもの私が
自分のためにお湯ためて
気になってたバスソルト
入れてさあ入ろう!
とお風呂場に向かうと、

「ああ」とか言って入浴
してる夫。

気に入ったなら自分で用意してよ!
って言っても隙さえあれば
勝手にお風呂に入られる。

何回言っても直して
くれなくて最近は着替え
持ってお風呂場行って
慌てて入るようになった。

せっかくの癒しの入浴
タイムが台無し。

この間なんてお風呂入る
前にトイレ行っとこうと
思って1分くらいいなく
なったらトイレの外から

ドカドカバタバタバッシャーン!
って音がして、

なにかと思えば服脱ぎ
散らかして入浴してた。

なんなのアイツ。

意味わからない。



一緒に入ればいいじゃん



2人入れるほど広くないし
お互い一緒に入らない派なんだ



一緒に住んでる意味は?



ごめん、意味が分からない…

なんでそんな男と暮らし
てるのかってこと?

それは夫婦だからとしか
言いようがない。



人のとっておきのおやつ
黙って横取りしてるのと
同じじゃないのそれ

隙見てかっさらうとかバカ
みたいに幼稚な…

お湯ぐらいいいだろとか
思ってるから反省も学習も
しないのかな



うん、ほんとそうだと思う。

何回言っても直さないのは
たかがお湯、

風呂って感覚なんだろうね。

それに食べ物と違って
無くなるわけじゃないし。

でも一番風呂を奪うあたり
一番風呂の良さも知ってる
んだよね。

私にとって一番癒しの時間で、

入浴剤とかもそれなりに
こだわって買ってるから
何度も訴えてるんだけど
伝わらないんだよね。



裸になってからバスソルト
入れちゃ駄目なの?

てのは問題の根本じゃないね。

私が用意してのに勝手に
入られるってことはだもんね

何回も言ったときの返答は
どんなんだったの?



全レスになっちゃって申し訳ない。

最近はお湯沸いたら
お風呂場引きこもって準備
してそのまま入るようにしてる。

本当はそんないそいそと
入りたくないけど。

言った時は
「別にいいじゃん」とか
「細かいなー」って笑っ
ててまともに話し合う気が
ない感じ。

入ってるの目撃したときも
「はぁ」とか言って
ニヤニヤしてる。

いじめと言うか
いやがらせと言うか、

悪意は感じるんだよね。

お風呂嫌いだったときは
そんなことなかったから
戸惑ってる。



散々やめてって訴えてる
事を繰り返されてて凄く
嫌なのにそんな相手と
夫婦でいる価値あるのか?
ってことを言いたいんだと思うよ

言っても聞かないのは
お風呂の事だけ?

この様子だと些細でも
他にも嫌がらせありそうな
気がするけど



なるほど。

お風呂以外は全くない。

例えば私の食べ物黙って
食べるとか物使うとか
そういうのは無いし、

なんならお風呂以外に不満は無い。

お風呂の件で初めて幼稚な
一面を見たってくらいだよ。

だからこそもうお風呂は
目を瞑るべきなのか?
って考えたけど、

お風呂好きな分中々
割り切れなくてね、

つい愚痴ってしまったわ。



自分の大事な趣味を邪魔さ
れたら誰だって怒るし
黙っていられないよ

生活の一部を侵害されてるんだもの

しかも相手はそれを楽しん
でる節すらあるっていう
あたりちょっと愚痴じゃ
すまないと思うので心配なのよ



別によくなくて、
細かくないとこを主張
するしかないのでは?

お風呂の準備を全てさせて

「何度も言ったのにこれで
　入られるのムカつかない?」

って聞いてみる

「ムカつかない。

　細かいなー」といわれたら

旦那に服を取りに行か
せたりしてその間に貴方が
先に入る。

私はすごくムカつく。

次に入ったら頭から水ぶっ
かけるぞぐらいいってやりたい



分かってくれてありがとう。

なんかちょっと感覚が麻痺
してたのかも。

貴方がやられたら
っていうのは夫には通用
しないんだよね。

夫は睡眠、食事、趣味を
妨害されても気にしない
タイプだからさ。

だから私にもやるのかも。

夫は自分でお風呂用意
するならシャワーで
いいって言うから別の
ことで考えてみるけど、

全く思い浮かばないなあ。

別のことは私が
嫌だからって言うだけで
分かってくれるんだけどね。



横取りされるのがすごく
嫌なら意地でも一番を死守
する今の急ぎ入り
スタイルで行くしか
ないけどもうどうせなら
バスソルトとか他の厳選
購入バスグッズ代金を
274が風呂を入れる
手間賃上乗せで徴収したら?

アナタが使って減りが
早いとか言って吹っ掛ける、

どうせ値段なんて
知らないで274の恩恵
受けてるんだろうし
もしくは本当に腹が
立つなら怒っていることを
ちゃんと認識してもらう
ために勿体ないとは
思うけど夫に横入りされた
時は夫が出た後に一旦
ザバーっと湯を抜いて
湯張りしなおして
お気に入りグッズで一番
風呂に入ったらどうだろうか

もう一回一番風呂作ってみたら?



もうそこまでやるしかないよね、

分かってもらうには。

そういえば、元々バス
グッズは私の趣味だから
夫からお金もらったことないわ。

吹っ掛けてごねてくれれば
説得出来そうだけど、

すんなりお金払われたら
この先も横取りされそうで
不安だな。

とりあえず言葉で説得してみて、

いつもと同じようなら
お風呂入れ直しを試して
みようかな。

ありがとう、さっそく
今夜から頑張ってみます!



妨害は気にしないなら「上がって。

　用意したのは私」ってのは?

自分では用意
するくらいなら
シャワーってぐらい用意
したくない人に用意させる
のが効果あると思う

結局やったら自分に負担だ。

嫌な目に遭うって
わかんないとしないのよ

そうだね。

もう一度話し合って、

こんなに気を使いたくない
ゆっくり入りたい

これから私が用意したのに
先に入ったら次の日は
あなたが全部用意して用意
したくないなら横取り
しないでとかね

話し合いがうまくいきますように

【参考書籍】スタンフォード式　最高の睡眠(サンマーク出版)
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前回の動画
睡眠の質を上げる！２つのスイッチの入れる方法！
https://youtu.be/kJ0LUsK0Zvs

前々回の動画
90分が勝負！最高・最強の睡眠法！
https://youtu.be/pdxDYabEhVs


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今日からあなたの健康に役立つ、腰痛・肩こり解消法から姿勢改善法、食事法などの情報を中心に投稿しています。


▷本日のテーマ
最高のパフォーマンスを手に入れる！朝・昼の過ごし方！



＜目次＞
0:00 OP
0:14 前回までの動画では
0:48 今回の動画について
1:55 覚醒のスイッチ①
3:24 セロトニンとは
3:57 セロトニンの分泌方法
5:53 覚醒のスイッチ②
6:36 運動以外で体温を上げる
7:36 日中の過ごし方①
8:34 日中の過ごし方②
9:35 パワーナップの注意点
11:24 まとめ



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＜オススメ関連動画＞
疲労回復を早める最強の睡眠法
https://youtu.be/_5_jpmnYTT0

【不眠症 解消】眠りを深くする方法はこれ
https://youtu.be/QHL3dGK9wXw

今夜からできる！睡眠を深くする頭のマッサージとは？
https://youtu.be/S0xIWZuPYak

ショートスリーパーは危険!?3つのリスクとは？
https://youtu.be/CY2Hg-dREXE

仰向けで寝ると腰が痛い。。。原因と対策と簡単な解消法
https://youtu.be/GwYl3ngLzUc



〜〜

一般社団法人分子整合医学美容食育協会　湘南中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター

究極の健康法「ファスティング」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。
http://kazu-fasting.com

通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。

ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の１００倍！
１００倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。

また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
宿便解消による腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。

普段の生活ではなかなか燃えない内臓脂肪。
日常生活で無意識にカラダに入れてしまっている農薬・添加物などの有害物質。

有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。

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＜プロフィール＞

整体院 和-KAZU- 院長　
柔道整復師　筋膜ヨガインストラクター　プロフェッショナルファスティングマイスター　

治療家 迫田和也とは？
https://youtu.be/oJGPuMqlb_Q


藤沢辻堂で唯一「慢性腰痛」専門 整体院

「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？

これまで１５年間で延べ５万人以上の腰痛治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない！をモットーに日本全国の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。

http://seitaiin-kazu.com


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プロフェッショナルファスティングマイスター

究極の健康法「断食」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティング(酵素断食)をご案内しています。

通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか？
キレイに掃除されることで、内側からキレイが目覚めます。
エキスパートファスティングマイスターとしてのファスティングの魅力から日々の食事、体質改善、デトックスのためのヒントをお伝えします。

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＜著書紹介＞

「まんがで治す 超速ストレッチ」【扶桑社】
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10秒押すだけ! 痛みを治す 最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」【KADOKAWA】
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前回の動画
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▷本日のテーマ
睡眠の質を上げる！2つのスイッチを入れる方法！



＜目次＞
0:00 OP
0:28 参考にした書籍
1:18 2つのスイッチとは
1:50 体温のスイッチ
2:26 体温のスイッチを入れる①
3:36 入浴が不可能なあなたへ
4:45 体温のスイッチを入れる②
5:21 体温のスイッチを入れる③
6:40 寝具の選び方
7:31 脳のスイッチ
8:01 モノトナスの法則
9:48 就寝15分前
11:14 まとめ



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仰向けで寝ると腰が痛い。。。原因と対策と簡単な解消法
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プロフェッショナルファスティングマイスター

究極の健康法「ファスティング」
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通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。

ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の１００倍！
１００倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。

また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
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普段の生活ではなかなか燃えない内臓脂肪。
日常生活で無意識にカラダに入れてしまっている農薬・添加物などの有害物質。

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睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか？
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「まんがで治す 超速ストレッチ」【扶桑社】
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