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各位聖誕快樂，今年也快過完了，本來想說今年就停在上週明信片的文章就ENDING了！
但手癢又繼續寫了些東西，本篇以及下一篇應該都會談論極化訓練與閾值訓練的介紹、優缺點、適用情況與研究發現等等。但其實可談的點相當多，我也還有很多東西一知半解的，所以說不定寫到三篇也不一定，反正我寫東西都很隨性的～～～
另外，所有私訊我#索取明信片 的朋友，最晚一批在上週就 #全數寄出了，不知道還有沒有人都還沒收到？#若下週都還沒拿到的話，#煩請再私訊我一次，我補給你！
也謝謝很多人與我分享你的故事，其中有許多追蹤我相當多年但根本沒見過面的朋友，也有人希望我寫些祝福的話，不是給他，而是他臥病在床的家人，實是受寵若驚，也真心期盼早日康復！
明年這世界會不會轉好？不曉得。但你不覺得，我們還有機會能在這亂世之中，去追逐自己目標或從事自己喜歡的事，這本身就是件幸福的事嗎？
所以，千萬不要輕易放棄我們許下的願望！ （結果下週寫的新年新希望都是超簡單可達成的願望，例如減肥0.1kg XD）。
謝謝彰化～謝謝今晚所有的美好✨
謝謝橙柚們到場支持還貼心提前慶生💜
（雖然生日歌唱得零零落落～還要壽星本人cue～明年請再接再厲☺️）
然而今年也快過完了，不好的事就讓它停留在2020吧！我們一起帶著希望迎接2021💜
#謝謝彰化我們下次見
#大家的生日禮物越來越厲害了
special thanks Material Girl
💪🏻Prepared for 2021! 今年也快過完了，是時候準備搞搞明年的發行。
#taiwan #dj #producer #djhowardkuo #music #party #dance #gig #show #club #bar #pub #nightclub #nightlife #instagood #photooftheday #like4like #followme #november #abletonlive #akai #razer #house #techhouse #basshouse
今年也快過完了，今天突然決定來把明年的手帳都安裝好吧！
明年我主要戰力依然是hobo手帳們
除此之外還預計會有一些其他輔助本～
大家明年的手帳也都ready了嗎～
另外這短片是用手機拍攝的，不知道大家覺得iPhone 12 Pro的效果如何呢？
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我是劉澤啦
頻道主要以生活分享、DIY、手帳等等為主！
本職是一位小小牙醫。
【使用的手帳】
ほぼ日手帳Hobonichi 尺寸A6
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