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走りの神が降りた👼
1.9㎞×4本(3′40-45)
いつも1000mのインターバルのペースで1.9㎞とは…😱と不安を感じつつもスタートした#サイラス練
7'18
7'06
7'16
7'34
1本目足が重くて
2本目に神が舞い降りて、めちゃ楽で、楽しくて
3本目で足が🍞になりはじめて
4本目で足が🍞🍞笑 700mくらいから置いていかれた
完璧やったのは2本目だけやったけど
途中楽しくて笑えたから良し✌️笑
午前に10㎞走ってこれだから良し笑
#とりあえず良しを見つけてく
三連休の合宿に気合いが入る練習でした〜〜
#時差投稿#サイラス練
#写真無さすぎてこれ
#この後はもちろん足🍞🍞
#間に挟んで貰う方が垂れにくい
#やっぱり少し走ってからの方が足が動く
#サイラスのいないサイラス練
#Jaybird所属
#ランニング女子 #ランニング #igランナーズ #ハシリマスタグラム#ウルトラランナー#ウルトラマラソン#走るひと#Running#Jaybird#ランナー#夜練#代々木公園#跑步#runner#rantastic#ウルトラランナーみゃこ
「再忙
也要跟小米來杯咖啡」
（這什麼老梗）
最近很喜歡喝微酸的咖啡，
之前拍過影片的Fugen，位於代々木公園的旁邊巷子內，是一個適合曬曬太陽喝咖啡的小店。
偶爾放鬆一下應該也沒有什麼關係吧？
#fuglentokyo #coffee #日本生活 #咖啡人生 #咖啡 #日本旅行 #跟著阿倫去旅行 #距離說到日本就想到阿倫還有一段距離
【ALLDAYが2年ぶりに代々木へ帰還！10/23(土)24(日)開催決定！🏀🔥🎤🌈】
“2019年10月。15年目の開催は、BLACKTOP三連覇という結末を迎えたALLDAY。15年続ける中で常に困難はつきものだったが、それから2年間、代々木公園で開催できないという未曾有の事態。昨年は豊洲「TOKYO SPORT PLAYGROUND」で開催し、何とかその灯を絶やさずも、今年5月の開催は緊急事態宣言による無念の中止。世界中がそうであったように、日本のストリートボールもまた様々な困難を乗り越え、そしてついにALLDAYが代々木に還ってくる。10月23日(土)24日(日)。国籍、性別、年齢、キャリア、カテゴリ一切不問。国内最大級の5on5ストリートボールトーナメントALLDAY。今まで当たり前であったことが変わってしまった昨今、代々木公園でALLDAYが開催できる歓びを改めて噛み締めながら、様々なプレイグラウンドで磨き続けたスキルと溜め続けた情熱を爆発させて欲しい。参加チームエントリースタート！”
#ALLDAY #JordanBrand #AirJordan #mcmamushi #streetball
みなさん、こんにちは☺︎
カフェ好きOL２人が運営する⋆東京カフェちゃんねる⋆です𓎩
本日も動画をご視聴いただきありがとうございます𓌈˒˒
今回の動画は、
【 中目黒カフェ・グルメ】を７店舗ご紹介しています𓎩𓌈˒˒
▼目次▼
0:00 ～ダイジェスト～
0:16 Onigily Cafe
1:37 green bean to bar chocolate
2:41 ダイワ中目黒店
3:56 麻布笄軒 中目黒店
5:50 STARBUCKS RESERVE ROASTERY TOKYO
7:20 OPEN NAKAMEGURO
8:09 STREAMER COFFEE COMPANY
8:55 ～エンディング～
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+
▼お店の詳細▼
①Onigily Cafe
住所：東京都目黒区中目黒3-1-4
中目黒駅より徒歩5分
～注文メニュー✐☡～
■おにぎり朝食セット
8:00～11:00
お好きなおにぎり2個＋小鉢(ピリ辛きゅうり)＋みそ汁／550円
※一部のメニューは追加料金がかかります
セットドリンク +¥220
②green bean to bar chocolate中目黒店
住所：東京都目黒区青葉台2-16-11
中目黒駅より徒歩10分
■チュアオ／825円
■エクレア／550円
■ルイボスティー／385円
③ダイワ中目黒店
住所：東京都目黒区上目黒1-13-6
中目黒駅より徒歩3分
■みかん／896円
■シャインマスカット／1,058円
④麻布笄軒 中目黒店
住所：東京都目黒区上目黒1-8-29
中目黒駅より徒歩4分
■とろとろ玉子のオムリバーグ／1,850円
■洋食プレート／2,550円
⑤STARBUCKS RESERVE ROASTERY TOKYO
住所：東京都目黒区青葉台2-19-23
中目黒駅より徒歩11分
カフェラテ／748円
ダークチョコレートモカ／803円
季節限定／クロスタータ ペスカロッサ／748円
加賀 棒 ほうじ茶／935円
ティラミス／748円
フォカッチャ ピッツァ マルゲリータ／858円
クリームソーダ抹茶／1,045円
ナイトロミルクティー／990円
⑥OPEN NAKAMEGURO
住所：東京都目黒区上目黒2-9-17
中目黒駅より徒歩5分
～注文メニュー✐☡～
■チャイラテ／550円
■ラテ／495円
■どら焼き／450円
⑦STREAMER COFFEE COMPANY中目黒店
住所：東京都目黒区青葉台2-16-6
中目黒駅より徒歩10分
～注文メニュー✐☡～
■ストリーマ―ラテ／550円
■グルテンフリードーナツ／400円
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浅草グルメ散歩10選〜2021秋～
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#中目黒グルメ #東京カフェ #カフェ巡り
みなさん、こんにちは☺︎
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今回の動画は、
【 浅草グルメ・カフェ】を10店舗ご紹介しています𓎩𓌈˒˒
▼目次▼
0:00 ～ダイジェスト～
0:16 浅草きびだんご あづま
01:43 sukemasa coffee
02:36 満願堂 吾妻橋店
03:50 浅草製作所
05:24 ミハラシ・カフェ
06:32 おいもやさん興伸
07:53 浅草コロッケ くろげ 浅草雷門店
08:42 紅鶴
10:26 舟和
11:45 壽々喜園 浅草本店
12:54 ～エンディング～
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▼お店の詳細▼
①浅草きびだんご あづま
住所：東京都台東区浅草1-18-1
✎･*注文メニュー✐☡
■きびだんご／350円
■冷やし抹茶／150円
②sukemasa coffee
住所：東京都台東区浅草2-29-2 君塚ビル 102
✎･*注文メニュー✐☡
■白桃サンド／1,100円
※期間限定
③満願堂 吾妻橋店
東京都墨田区吾妻橋1-19-16 野口ビル １Ｆ
✎･*注文メニュー✐☡
■芋きん／130円
④浅草製作所
住所：東京都台東区浅草2-7-13
✎･*注文メニュー✐☡
■えび天チップス／600円
⑤ミハラシ・カフェ
住所：東京都台東区雷門2-18-9 浅草文化観光センター 8F
✎･*注文メニュー✐☡
■クリームソーダ／650円
⑥おいもやさん興伸
✎･*注文メニュー✐☡
■大学いも／500円
■スイートポテト／300円
⑦浅草コロッケ くろげ 浅草雷門店
住所：東京都台東区浅草１-２０-２
✎･*注文メニュー✐☡
■雷門チーズメンチカツ／350円
⑧紅鶴
住所：東京都台東区西浅草２丁目１−１１
✎･*注文メニュー✐☡
■カスタードベーコンと目玉焼きのパンケーキ 1,700円
■パンケーキ蜂蜜とバター 1,200円
■本日の果物（苺）追加 500円
⑨舟和 本店
住所：東京都台東区浅草1-22-10
✎･*注文メニュー✐☡
■焼き芋羊羹 250円/個
■餡子玉（餡子・抹茶・苺・白いんげん） 108円/個
⑩壽々喜園 浅草本店
住所：東京都台東区浅草3-4-3
✎･*注文メニュー✐☡
■4種の抹茶餡だんご／500円
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東京純喫茶6選
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#浅草グルメ #東京カフェ #カフェ巡り
東京在住、女ひとり、食べて美味しかった物を記録しているVLOGです。
今回は、もう何度リピートしてるかわからない、町中華。
動画にも何度か登場してますが、定期的に必要なんです。
身体が欲するんです。美味しいんですよー。おすすめです。
そして、今週はウオーキングも再開。
代々木八幡、代々木上原エリアに行き、３軒ハシゴしました。
歩きながら、ビストロや、カフェが多く、行ってみたいお店を沢山みつけたので、これから少しずつ開拓したいエリアです。
今日も動画を観にきてくださり、ありがとうございます。
楽しんでいただけたら嬉しいです。
ごはん😋
ーーーーーーーーーー
不定期更新なので、チャンネル登録していただけたら嬉しいです!!
https://www.youtube.com/channel/UCI89ykLgIWaetRHXiiQpWqQ?sub_confirmation=1
ごはん日記 - 2021年9月
#48（アジフライ、杏仁豆腐、たこ焼き）
https://youtu.be/xkUgtncmHlM
#49（ニトロブリュー、ブリトー、フルーツタルト）
https://youtu.be/20Ev-AUh2sU
2021年8月
#36（メキシカン、サラダ）
https://youtu.be/zzCqMnKLGn8
#37（盛岡冷麺、オレグラッセ ）
https://youtu.be/SqE2OdRXg8o
#38（メンチカツ、もんじゃ）
https://youtu.be/1KpRTcmbdA0
#39（純喫茶、イタリアン）
https://youtu.be/q2_gGKcZrlA
#40（柚子明太ぶっかけうどん）
https://youtu.be/LdXyZq6Zf2I
#41（シャクシュカ、かき氷、カキフライ定食）
https://youtu.be/_iw8dTavGCU
#42（サラダ、オニオングラタンスープ、チーズケーキ）
https://youtu.be/2GJmM2prluo
#43（貝出汁ラーメン）
https://youtu.be/eMSDc8dtTtg
#44（渋谷の静かな純喫茶と、駅近フルーツパーラー）
https://youtu.be/FGlicsOft1g
#45（とんかつ、桃パフェ）
https://youtu.be/tyVZj927tSM
#46（カフェ、ビストロ、ブンモジャ）
https://youtu.be/qq30uVBanww
#47（アメリカンな朝食、北極ラーメン）
ーーーーーーーーーー
オススメのレストラン
ボンベイ＠恵比寿（カレー）
https://youtu.be/f7SSeZJ2w2A
舞香＠恵比寿（街中華）
https://youtu.be/rZZx_Ezc6Bw
おにやんま＠中目黒（うどん）
https://youtu.be/Zv7o5ZX0XhQ
バインセオサイゴン屋台（恵比寿）エシレ（渋谷）
https://youtu.be/FGWBOgg_6Qk
いまり＠恵比寿（お好み焼き）
https://youtu.be/JPViRz7bZvI
ねじけもん＠恵比寿（野菜巻串）
https://youtu.be/jGyQcydkSeY
綾川＠恵比寿（ラーメン）
https://youtu.be/y2BojCjhCMo
ホンスチュクミ ＠新大久保（チュクミ ）
https://youtu.be/FjXhj9nGla4
カンテラ＠原宿（ピザ）
https://youtu.be/lWn8GbhjKSM
ふじ屋＠恵比寿（ホルモン）
https://youtu.be/AjbkvAD3OMc
ペニンシュラ東京（朝食）
https://youtu.be/Bur-RPU13nc
まだまだ沢山ありますが、載せきれないので...
動画にしているお店はどこも素敵なお店です♡
ーーーーーーーーーー
サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC3wfqB8ItNdyOrmdmGoWeIA?sub_confirmation=1
ーーーーーーーーーー
お仕事依頼、お問い合わせ
gohannikkidouga@gmail.com
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動画に登場したお店
舞香
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押競満寿
https://tabelog.com/tokyo/A1318/A131810/13260150/
キャメルバック リッチバレー
https://tabelog.com/tokyo/A1318/A131810/13222412/
テコナベーグルワークス
https://tabelog.com/tokyo/A1318/A131810/13061492/
#VLOG#街中華#東京
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