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昨天 #女子休日GirlsTrip 在討論女生一生要剪一次短髮
還有前幾天限動問答有人問有沒有長髮的照片
於是...我就翻出了從以前到現在所有短髮階段的照片
還做了這個演化圖😂😂😂
（一定是現在太無聊了......
當初剪短髮 純粹是高中有髮禁
以前學校很多女生透過燙內彎、頭髮長度剛好壓線等方式讓頭髮愈長愈好
我只是懶得每次檢查都要一直剪髮 所以乾脆剪短一點
沒想到從此就回不去了...
當然中間有嘗試留長
但因為本人髮質差 分岔多
不但毛躁 加上我還有拔分岔強迫症
會一直分心玩頭髮導致其他事沒辦法專心做
還有覺得長髮的我臉變很圓
（也有可能是我那時候太胖......
所以每次到過渡期 我就會受不了剪短了😂😂😂
然後就一直到了現在
有人也是短髮控的嗎🙋♀️🙋♀️🙋♀️
歡迎去Podcast🔍 女子休日#3 女生一生要剪一次短髮
現在的短髮是 @mika___hair 剪的喔
#以前自拍都好屁😂
有時想練臀，會有找不到屁股的感覺，
因為屁股真是個懶惰的傢伙，沒有聲聲喚！
它就是把工作都推給股四頭啊！
我的做法是把它先搞酸！讓它充血！
這樣我的深蹲就可以更集中炸它！
🙈🙈
深蹲100挑戰了嗎？
真的是非常好玩哪！（我發似）
每次深蹲100前，我會做一些動作找屁股，
當屁股漲酸，可以更容易找到受虐該位，
有時做完、也想直接PASS掉主訓練！
但休息一下，還是可以接著服用完全餐！
其實妳的屁股！比妳以為的還要堅強喔！
今天的動作都非常基本，大約只有5分鐘，
如果不夠酸！就來兩份！
這些都是喚醒屁股的動作，
集中在臀部發力，大腿會酸也很正常，
但是要不斷的呼喚屁股～你～出～來～啊！！！
全部訓練完腿會軟軟抖抖漲漲，
記得拉筋舒緩，
隔天的疼痛感就可以減低喔！
Dance Monkey這首洗腦歌，
就是會讓老公火大爆炸，苔苔火力充滿的歌！
作詞的背景故事是街頭藝人的心聲，
被欣賞，被喜歡，有時也不被尊重，
就是做著自己喜歡的事情其他沒什麼大不了的！
想著以前跟著我老公跑樂團表演的辛酸史，
樂團故事那種熱血與堅持總是讓我跟著一起沸騰！
啟動臀餐：
1.側跨步
2.深蹲開合
3.深蹲側抬腿右
4.深蹲側抬腿左
5.深蹲跳
6.交錯步深蹲右
7.交錯步深蹲左
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
音樂資訊在第一則留言處！
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
Tones and I - Dance Monkey
( MRIR - KARAOKE Instrumental Cover) [No Copyright Music]
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Tones and I - Dance Monkey KARAOKE Instrumental
cover by MRIR https://www.youtube.com/watch?v=GR5FN...
This music is licensed under a Creative Commons
Music promoted by Free audio Library https://youtu.be/S-2WJ9j0hak
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https://www.youtube.com/watch?v=4iQxG8ZjYO8
片頭抒情Dance Monkey
Tones and I: Dance Monkey (US TV Debut)
The Tonight Show Starring Jimmy Fallon
剪輯-彭佳琳
屁孩階段乃人生必經之路，別再說我屁！我這只是轉大人的過渡期！
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1.衛生紙一人供應全班用
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3.生日卡片越大越有誠意 (你敢送我都不敢收了)
4.訂外食沒什麼 不被抓才是一種本事
5.偷改制服 裙子比短 褲子比窄
6.沒有前鏡頭的智障型手機 自拍是超高階技能
7.玉米鬚 髮根燙 我的髮型時尚時尚最時尚
#以前的照片你還敢看嗎?
►合作夥伴：超強系列
►演員：Jenny、女蛇、祖寧、瑞年、庭瑋、奇叡
►攝影：梁中其
►導演：祖寧
►美術：巴逼
►側拍：女蛇、Jenny
►編劇：庭瑋、奶油狗狗
►場記：女蛇
►拍攝地點：世新大學
每週四晚上八點期待我們的影片唷!!!!
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以後都沒辦法怪相機了啊，西八- 看板KoreaStar 作者Myosotis. ... 原本期待看到的是拍不好的自拍的說，但是他那張臉根本不可能拍不好啊15. ... <看更多>
成成成吉思汗有文明有魄力有智慧異常英勇成成成吉思汗不知道有多少高貴的美麗少女都想嫁給他呀哈哈哈都想做他新娘哈哈哈哈他是人們心中的偶像成成成吉思汗有文明有魄力 ... ... <看更多>
以前自拍都好屁 在 爆料公社- 小屁孩不讀書的下場就是#連字都不會寫 - Facebook 的推薦與評價
其實拿手機自拍幹就正了 . 5 年. 3. 查看之前的回复. Yu Tin. 好聰明喔 . 5 年. Shih-Meng Tang. 臺灣的教育真是低落到罵人都會錯，以前的壞人還不是文盲勒. ... <看更多>