關於 仰睡別趴睡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【寶包頭型重要？睡過夜重要？還是睡眠安全重要？】
最近集資平台上的討論好熱鬧，跟小兒科相關的，就是這個...
📰頭型還是命重要？集資嬰兒枕激怒醫生：「不打爆你我剪執照」
➡https://tw.appledaily.com/new/realtime/20190314/1533060/
　
由於今天來不及接受台視記者的訪問，今晚直接寫在粉絲團的動態...
　
先來說說枕頭，我也不建議一歲以下寶包睡覺使用枕頭。在他還不太會翻身之前，睡一般枕頭可能反而讓他頭型更扁，因為大部分的寶包出生時後腦杓是圓的，當躺在正確的床鋪上，寶寶的頭自然而然會朝向兩側。
　
而有些機能性的枕頭，希望透過特殊設計，不讓寶包渾圓的後腦杓扁掉，但是當寶包不是仰躺時，那些特別的材質就可能會壓迫或悶住他們的口、鼻、呼吸道，而出現窒息的風險！
　　
再來當寶包會翻身後，他很難睡在枕頭上，因為睡覺時他們會翻來翻去、滾來滾去、睡得亂七八糟，所以枕頭的實用性實在不高！
　　
我知道爸媽都希望寶寶睡得好、睡得久，頭型還要很漂釀～但自從我急救過窒息發酣的嬰兒，是因為趴睡而窒息，我每次都要在門診好意提醒，無論育兒方式你支持哪一派，安全第一！
　
比起睡過夜或是顧頭型，睡眠安全更是新手爸媽務必要先注意的！
　
🎯與各位爸媽分享七個重點：

📌#仰睡別趴睡
📌#床鋪別太軟　
📌#睡覺環境要淨空　
📌#避免太熱_注意通風 　
📌#不要同床睡　
📌#避免二手菸　
📌#避開阻礙呼吸小物
　　　
📰完整說明：關於嬰兒猝死症，爸媽一定要知道的事！
➡http://t.cn/EMmCXLd
　
#請問大家能做到幾點呢？
　
　
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延伸閱讀：
📰顱顏外科盧亭辰醫師｜如何睡出一個「理想」的頭型？
➡http://t.cn/EMmicOV

📰台灣兒科醫學會 嬰兒猝死症候群的預防建議
➡http://bit.ly/2OIEBNd

【關於嬰兒猝死症，爸媽一定要知道的事！】
某天嬰兒室查房時，我和一位媽媽報告完寶寶的身體檢查結果，媽媽說：「醫生啊，聽起來我的寶寶都算健康齁？！」
我說：「目前檢查起來是這樣的沒錯！」
媽媽說：「醫生啊，是這樣的，兩年前寶寶的哥哥在三個月大時過世了！」
　
我有些驚訝，媽媽怎麼如此淡定說出這句話？！我接著問說：「是因為生病嗎？」

媽媽說：「當時是在保母家發生的意外，我們一開始都沒發現，最後他就沒有呼吸心跳了...」

我說：「是...保母虐待嗎？」

媽媽說：「不是，保母很用心，我們沒有怪罪她，最後醫生研判死因是嬰兒猝死症！我是想問說嬰兒猝死症會有家族遺傳嗎？」

我說：「目前沒有確切研究證實嬰兒猝死症有遺傳的風險，但妳可以為寶寶做到以下幾點！」
　
🎯仰睡別趴睡
「仰睡」是寶包最佳的睡姿。尤其四個月以下的寶包，不但趴睡是被禁止的，就連側睡都不建議，畢竟有些寶包翻身的反應還不好。
　
🎯床鋪別太軟
寶包還沒有足夠的支撐能力，應避免睡在不堅實或過軟的床上，以免頭部陷下去而影響呼吸。此外，彈簧床、沙發、扶手椅等都不適合寶包，最好還是選用標準規格的嬰兒床。
　
🎯睡覺環境要淨空
嬰兒床上不要擺放多餘的鬆軟物品，如玩具、枕頭、被蓋、羊毛製品、毛毯、床單等等，因有時候難保寶包的手腳亂揮亂踢，把棉被踢掉下來，不小心就可能壓到寶包的身上或臉上。
　
🎯避免太熱，注意通風
寶包體溫調解功能尚未成熟，要隨時注意寶寶體溫的變化。除了溫度之外，還要注意保持環境的通風，要經常把門窗打開，讓空氣流通，避免環境過於悶熱。
　
🎯不要同床睡
不建議爸媽和寶包（尤其是小於三個月）同睡在一張床上，有的較粗心或過於疲勞的父母，可能會不小心壓到或悶到寶寶；如果擔心，可在父母床邊擺嬰兒床，分開睡但可就近照顧。此外，如果是雙胞胎或多胞胎，也應該分床睡，不要全都擠在一起。
　
🎯避免二手菸
避免讓寶包暴露於二手菸環境，因尼古丁使寶包身體對缺氧反應變遲鈍，會增加嬰兒猝死症之風險。
　
🎯避開阻礙呼吸小物
某些長輩喜歡幫寶包配戴平安符或金項鍊，其實這些物品位於咽喉處，容易壓迫呼吸道，真的不建議配戴。
　
㊙最後是名詞解釋
嬰兒猝死症的定義是：「一歲以下嬰兒突然死亡，且經過完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後仍未能找到死因者。」
　
其實當時我是按耐住淚水跟這位媽媽解釋的，真心覺得她實在是超勇敢又偉大，而我現在還能為她做的，就是幫忙宣導這些重要資訊，我不希望再聽到類似的悲劇發生了～

#請大家告訴大家
　
※參考資料來自台灣兒科醫學會
https://www.pediatr.org.tw/people/edu_info.asp?id=14

6月份回覆留言內容：哺乳期穿無鋼圈胸罩會否導致胸部下垂、異物哽塞急救前後翻身會否導致寶寶頭暈、奶粉沉澱用筷子攪拌怕有細菌怎麼辦、寶寶滿一歲除了人奶其他的奶不喝怎麼辦、寶寶滿2歲後正躺或側臥需要用枕頭嗎、寶寶使用特殊奶瓶無法親餵該怎麼追奶、長期側身奶睡會否導致乳房下垂變形、可以使用Love To Dream投降式包巾睡袋嗎、寶寶滿5個月喝奶無法來回四次怎麼辦、控速瓶餵容易嗆奶嗎、預防吐奶喝完奶後先抱直30分鐘還是先放Baby Lounge寶寶躺枕、寶寶會用開口杯但不會用吸管杯需要特別練習嗎、小孩4歲才開始吃手怎麼辦、擇期剖腹產需要做盆底肌修復嗎、側躺餵用小花杯接奶是否會造成乳腺韌帶壓力、餵母乳對乳頭有影響嗎、新生兒長途旅行坐汽車安全座椅對脊椎是否有影響、寶寶滿4個月每6-7小時才餵奶一次是否間隔過久、躺餵睡著是否會壓到寶寶/半夜餵奶是否需要拍嗝、寶寶可以喝黑糖水嗎、母乳瓶餵是否要像奶瓶餵一樣注意清潔/是否需要清潔乳頭、不穿內衣(胸罩/哺乳衣)會導致乳房下垂嗎、哺乳期可以做俯臥撐練保持胸部堅挺嗎、寶寶滿9個月後擠奶量下降改怎麼辦/擠奶會增加下垂的風險嗎、擠奶時間間隔拉長是否會導致下垂、CPR急救先吹氣的目的是什麼、新生兒可以做安撫椅跟大人一起互動嗎、Dream Feed寶寶不容易喝上而且醒來次數變多該怎麼辦、寶寶體重不達標但又不努力吸奶該怎麼辦、後躺餵寶寶邊吸奶邊往下掉是什麼原因、兌水奶是以水量計算還是泡好後的奶量計算、寶寶滿2個月坐著拍嗝頭一直向後仰要把他的頭固定住嗎、寶寶出生12天每天大便20次是腸胃不好嗎、寶寶多大可以做睡前儀式/做完睡前儀式卻不一定想睡、寶寶的腿喜歡捲曲著對髖骨是否有影響/是否要幫忙伸展、寶寶4個月只愛媽媽不要爸爸抱能用瓶餵母乳方式改善嗎、滿4個月寶寶可以坐餐椅嗎、側睡對寶寶的脊椎有影響嗎、寶寶半夜翻身醒來玩兩三個小時怎麼辦、兒醫建議滿月寶寶以擦澡為主對嗎、寶寶出生一周本來喝雙邊奶現在只喝單邊是否要擠出來補瓶餵、寶寶滿2個月常脹氣所以媽媽忌口飲食單調體重降低該注意什麼、女寶寶大便後棉花球向前擦會否推進縫隙裡、媽媽腹瀉可以餵母乳嗎、寶寶滿7個月還需要一頸二腰三靠背抱姿嗎、寶寶滿2個月狂流口水和吐口水是胃食道逆流嗎、太早使用有坐凳的背巾對寶寶有不好的影響嗎、清理鼻子時生理食鹽水不小心進入口腔誤吞有影響嗎、寶寶剛滿5個月長時間趴著對頸椎不好是真的嗎、寶寶6個月每天扶著沙發站一小時對他的腰部椎柱和關節會不會不好、寶寶會翻身和抬頭可以從腋下抱起來嗎、寶寶2個月晚上睡遙袋會影響脊椎嗎、洗澡時如何幫寶寶反身洗背部和臀部、寶寶9個月白天小睡會扶著欄杆玩半小時才入睡怎麼辦、Power Pumping的休息10分鐘是促乳模式嗎、為什麼打無痛會增加順轉剖的機率呢、可以把配方奶和母奶加在一起嗎、把寶寶放在汽車安全座椅睡覺會對骨骼發育不良嗎、寶寶剛開始吃米糊可以買市售的混合baby rice嗎/胚芽米是否對寶寶好呢、第一胎適合水中分娩嗎、寶寶出生就住院瓶餵之後是否有機會轉親餵、乳房按摩一天應該幾次、自然撕裂和會陰側切哪種對產婦比較好、寶寶用舌頭喝奶瓶有關係嗎、雙胞胎出生10多天媽媽擠奶量很少之後奶量還會增加嗎、洗澡是睡眠儀式其中之一步驟可以天天洗嗎、寶寶多大可以嘗試吃花生醬和芝士、寶寶吸奶瓶發出嘖嘖聲而且嘴角會溢奶是否需要該換奶嘴孔、帶2個月寶寶出遊2個月是否該倒時差、寶寶6個月晚上吃迷糊奶可以用超市盒裝牛奶還是奶粉。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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正當回過神，我望著彷彿還沒有離開般的日本夜色，著實的只是一昧的看著罷了。

唔，沒想到我頓時一看，
就看了快半個鐘頭。

一年好快，快得來不及和好多人事物好好道別、甚至好好相處。
一年好慢，慢的做了有些事情都常常是徒勞無功、無所適從。

但，#沒什麼只是有些話 ，喜怒哀樂不過就僅限那未完成的事、未能達成的目標、未必如此的美好、未曾想到的將來，都一一將它卸下。

愛與被愛都有可能遲了一點，但不要緊、就依照自己的步伐緩緩的前進吧。

而也許有些事情，樂觀並不是方向的全然。而是啊，悲傷以及負面的想法和情緒也是源於我們自已，並不需要去斤斤計較般壓抑且忍耐。

何不如看部催淚指數極高的電影好好大哭一場、或者找點自己平常的休閒娛樂好好發洩一下、再來找個三五好友細細傾聽大吐苦水。

會好的，一定。

記事｜2017.03.28
昨天湊巧看見了「折衷」這兩個字，
也不由自主在今晚想起一些瑣碎的故事。
記得好幾夜星星很亮，微風吹拂，世界一如往常的流轉。
在我與友人夜訪了幾回，踏進好幾紙連著街道相串紅燈籠的九份。
「喀啦！」
噢，原來是還有零星的店家沒有完全緊閉鐵捲門的聲響。
正當我們望向那店家的燈光時，忽然有貓竄過我們腳底，
一隻純黑色、一隻黑白色、還有三花色的。
嗯，這年頭貓咪們討生活也不容易啊。也是要上夜班。
「大姐你們是當地人嗎？」
出於好奇的問，就在正前方不偏不倚，長髮及肩身穿樸素臉孔和藹的大姐，她還在整理著他們店內的雜物似的。
被我這麼一問，她轉身找向她的抽屜翻了一會。戴起她的淺藍色的髮箍，和樣式有點復古的老花眼鏡。
推了推眼鏡邊說，
「不是啊，我們這幾條街的商家都是瑞芳人，老家都在瑞芳那裡。做生意才過來這邊討生活。」大姐應該是做生意交談習慣了，說起話的口氣表情都商人味十足呢。
「這晚上也蠻美的，可惜冷了一些就是了。」我打了個哆嗦，吸了吸差點流下來的鼻水。記得那時候是農曆年尾，天氣最容易驟變的季節。
「哎喲！我們習慣了啦，住這邊唯一好處就是不會淹水，
也是很多人都開玩笑說的世外桃源啦！哈哈哈！」大姐談笑風生的
比手畫腳說著九份的居住經驗談，我看了也好生羨慕。
「在這邊也好，也算邊做生意邊養老。孩子都大了，也讓他們都出去闖闖。有幾隻貓、兩條狗，跟老伴一起度日也挺好的。」
大姐邊說著，原來裡頭還有她養的兩條大狗，正在咬著骨頭走到門口趴著。
「也是，生活嘛開心最重要！」儘管氣溫很冷，但是聽到大姐如此認真暖心的聊天，也彷彿讓我多少感受到了他們人生的初衷。我笑著說。
街道上不時還是有一群一群零散的旅客經過，即便夜如此沉靜。
他們講著各個來自他們生活當地的語言，一步步走在九份的老街上。
「大姐，那我就先走囉！妳早點睡啊，謝謝妳跟我分享。」
「不用客氣啦，有空再來走走啊！」大姐不曉得我要繼續往老街裡面走，其實我也只是想要逛逛、看一看街景，騎著車哼唱幾首自己喜歡的歌曲罷了。
「嗯好，一定！」我又打了個哆嗦。
老街好寂靜，那些過客踩踏過後，斑駁的青苔更為明顯了。
燈籠紅得偏橘，紅底黑色寫著標楷體九份老街四個大字置中，
我下意識看了手機時間，啊，快凌晨兩點了。我加緊腳步。
「夏天的九份好活絡，也好擠，好像不夜城。」我還是記得那時的背影，穿梭在邁開腳步也躊躇止步的遊客中。
「下雨了，我們去阿妹茶樓坐著吧，順便吃個東西。」人來人往的撐著傘，有的深怕自己沒有看到這片雨中的九份、有的焦急的想逃離這多雨的時分，有的卻是緊緊依偎。
「好啊，雨中濛濛的看起來好像也不錯。」一盞盞在雨中隨風搖曳的燈籠，難道說他們很喜歡這場雨嗎？就像它們哼著滴答的歌聲，踏著不疾不徐的舞步。
「就怕我從此以後喜歡上下雨的九份。」是啊，像被釘在佈告欄上的備忘錄般，想忘也忘不掉了。
就這樣我腦袋忽然間塞入了過往的片段，和關鍵詞。
一窩蜂的讓我佇在阿蘭草仔粿攤前好一陣子，天啊真尷尬，我當下第一回過神後想到的是「有沒有人看到」這幾個字而已。
啊，對了。折衷，沒錯是折衷。
好比好不容易差一點爬上了一座你夢想攻頂的山頭，
遇上了不測風雲，只能暫時回到營區等待氣候穩定下山再續。
喝了一杯店員所推銷，說得天花亂墜的一包有特色的咖啡。
但其實不期然的難喝。只能去附近再點慣例的卡布奇諾。
年過半百了之後，發現年少輕狂總是桀驁不馴的那個你。
因為有幾分本錢與姿色，條件開的是一門比一門學問還高。
但，那個年邁的你最後直夜深人靜才明白，只想找個人陪伴。
當擁抱成了一種習慣，怎麼就變成了自然而然的應該，
面面相覷的彼此，依然故我的微笑講著勇敢的三個字，「我愛你」即便你已經傷了又傷，卻還是一樣。
友人看不過去說你傻，旁人看不慣說你幹嘛。
而人生啊，依舊是折衷的給予最多時間的信仰。
「然後呢？沒有遇上什麼靈異事件啊？」沒衛生摳著鼻孔，翹著二郎腿已經喝了半手海尼根的友人好奇的問著。
「沒有啊，怎麼可能。」我噗哧的笑了出來。
請依然如此，我們終將是回憶彼岸盛開的花朵，
為消失而存在，為汰換而明白。