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韓国のグラノーラバー。アーモンドとグラノーラが香ばしくて、ほんのり甘いお味🧡
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ヘルシーで軽い食感。
145kcal
P 4g
F 7g
C 17g
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これ単体だとお腹いっぱいにはならないけど、小腹満たしに良き。でも！ホットカフェラテや豆乳と食べたらお腹いっぱいになった！@dano.jp
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ウェアは大好きな @sloli_jp のもの。シンプルで普段から着てる🏵✨
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Korean healthy bar. Almonds and granola have a pleasant texture.
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#グラノーラ #DANO #エナジーバー #筋トレ飯 #ヘルシーメニュー #低カロリースイーツ #155cm #PFCバランス #低脂質 #トレーニングウェア #スポーツブラ #ショート女子 #カラコン #美容垢 #먹방 #먹스타그램 #셀기꾼
今まで筋トレってやっても続かなかったので、これからは初心者でもできる筋トレ方法を先生に教えてもらいながら動画にしていきます！！
私の目標はガリガリではなく筋肉女子になることです🔥
きっとこれを見ている人の中にも
正月太りしちゃった！
可愛くなりたい！
痩せて見返したい！
健康になりたい！
っていう人もいるはず！！
そういう人が少しでも続けられて尚且つ効果が出る動画を出して行けたらなと思っています。
私も続かないタイプだからさww
仲間がいると心強いです！！
よろしくね！！🐻
ダイエットに関すること
筋トレ方法はもちろん
着痩せ術
低カロリースイーツ紹介
とかもやって行けたらななんて思っているけど
まぁもう少し痩せてから考えます！頑張ろ！！
#ダイエット #体重 #正月
🔥バンドチャンネル更新中🔥
はたつんVoのバンド「チキンスープ」
https://www.youtube.com/user/chickensoup0w0
曲や音楽検証をUPしています！チェックお願いします!!
🐻どもども皆の衆はたつんです🐻
これを見てくれたあなたに感謝!!ありがとうございます😂
【Artist×YOUTUBER】
目標はZeppTOKYOで立てるくらいのバンド系YOUTUBERになる事！！
こちらの「はたつんチャンネル」は
バンドボーカル「はたつん」によるマルチチャンネルでござんす🦍
洋服にメイク食事に日常
色々動画にしてるYO＼(^o^)／
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#はたつん #チキンスープバンド 拡散よろしくお願いします！！
(｀・ω・′)👍♥️
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BGM作成 北出満
エンディング曲「しずく」Byチキンスープ(はたつんVoのバンド)
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魔王魂 https://maoudamashii.jokersounds.com
昔作ったお麩レンチトーストのリベンジ企画としてお麩のスイーツを作りますが、ファイヤーおじさんになります。
お麩レンチトーストの動画
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マッスルグリル メインチャンネル
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マッスルグリルの家
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#お麩 #低カロリースイーツ #ファイヤーおじさん
夜中にベランダとかから良い匂いがしてきたら
お腹すく気持ち分かります！
学校では教えてくれない 異性のヒミツ
全国書店とAmazonにて発売中！
▼Amazonにて絶賛発売中・Kindle版電子書籍も発売中▼
https://www.amazon.co.jp/dp/404064610X/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_QawmEbW70AK4K
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