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結果，全家人病倒了！
只有超級奶爸 何基佑 Kay Ho 沒被感染，病了，真的很想吃粥，今天便煮了黑蒜蕃茄碎肉雞蛋粥吃。
黑蒜蕃茄碎肉雞蛋粥（5-6人份）
材料：
一嘜半米
(我會先把米洗乾淨後，倒了水加油與米混合好放進雪櫃)
姜 切片(連皮)
肉碎 大約400g
粟米粒 1碗
蕃茄 4-5個
黑蒜 10粒
蛋 4隻
蔥兩條切碎
韓國天然調味2粒(如沒有可用雞粉代替)
胡麻油 2茶匙
醃15分鐘豬肉碎：
生抽2茶匙
糖半茶匙
白胡椒粉一茶匙
雞粉一茶匙
米酒2茶匙
生粉2茶匙
做法：
1.大約17碗水與姜，放進煲內，大火煮滾
2.滾後加嘜半米和黑蒜放進去，滾大約15分鐘
3.放蕃茄滾5-10分鐘，放碎肉滾15分鐘
4.放粟米粒滾5分鐘
5.放韓國天然調味粒，滾到你喜歡的質感，落胡麻油
6.熄火加已打散的蛋做蛋花
7. 蔥食時灑上面
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#珊娜姐 #清義哥 #清珊二人組 #粥 #粥系列 #黑蒜蕃茄碎肉雞蛋粥 #鍾凱瑩 #charismama #mama
隨着清義哥升小學，我們一家人的生活作息習慣都有所調整。很主要的原因是因為他上課時間早了，上課地點遠了，因此每天需要6:45起床，所以比較理想的睡覺時間是晚上8:30。最明顯的改動是過去我們晚上7:30吃晚飯，要改到6:30前（其實學校只有一個20分鐘小息，兒子要下午2:15才吃能回家吃午餐，不到4個小時便要吃晚餐。🤦🏻♂️）
雖然我的工作比較彈性，不過知道很多家長工作忙碌，下班回家後可能已經八時多，孩子已經睡覺了。請問這類家長們，特別是初小的家長們，如何分配跟子女相處的時間呢？需要調整心態嗎？相信你的留言分享將會成為很多家長的鼓勵。
一齊俾個加油👍emoji鼓勵一眾雙職家長。
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#超級奶爸 #何基佑有感而發
清義哥今天第一次體驗小學生活，反應非常正面，對於新學年充滿期待！不過因為疫情關係，小朋友小息時只能夠在課室裏渡過，未能夠在操場玩耍，當然亦沒有辦法光顧小賣部。
各位爸爸媽媽，你的孩子開學愉快嗎嗎？留言分享開心share啦！
👇點擊看看「如何令孩子愛上上學小貼士 」：
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#超級奶爸 #何基佑有感而發
這個Vlog紀錄了超級奶爸接種新冠疫苗第一針。奶爸看似大大隻，到底這0.3ml的疫苗會對他身體造成甚麼變化？副作用大到甚麼程度？當女兒得知爸爸要打疫苗後，她失控了…
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#超級奶爸 #接種疫苗 #新冠病毒
孩子零用錢該怎麼給？你有這個疑問嗎？希望今集節目可以解答到你的問題。
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#超級奶爸 #零用錢 #財商
今日超級奶爸將會分享一個不費吹灰之力的管教策略，就是「自食其果」。
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#HOPE20 #超級奶爸 #自食其果
你好我係「超級奶爸」Kay 何基佑。 ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ ◇ 【合作與查詢】 Mobile: （852）6018-3068 Email: [email protected] ◇如果認同 ... ... <看更多>
何基佑 在 超級奶爸何基佑Kay Ho 的推薦與評價
超級奶爸何基佑Kay Ho 。 61124 個讚· 10215 人正在談論這個。藝人丨主持丨電視及電台節目監製丨教兒樂家長及幼兒教育導師丨婚前婚後輔導協談員丨認可兒童財商培訓師丨 ... ... <看更多>