おにぎりなどに使う海苔、噛みちぎりづらそうなことはありませんか?
100均の便利グッズを使えば、簡単に噛み切りやすい海苔に変身させられます。
おにぎり以外にものり巻きなど、お子さまのお弁当にもぴったりです。
作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【100均グッズで食べやすい!花のり巻き】
使用する100均 グッズ
くるくる海苔パンチ(セリア)
材料(1人分:花2つ)
・卵 1/2個弱* 溶く
・のり 2切サイズ(=1/2枚サイズ)1枚
・ご飯 80g
・ほぐした焼鮭 適量(鮭フレークでもOK)
・ブロッコリー 適量*電子レンジで加熱(無くてもOK)
作り方
1.ボウルに卵を入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ600Wで約30秒加熱して混ぜ、炒り卵を作る。
2.くるくる海苔パンチにのりを入れてくるくるし、穴を開ける。
3.巻き簾の上にのりを横長に置き、ご飯を奥を2cm程度、手前を1cm程度余白を空けて広げ、奥側に1の炒り卵を乗せる。
4.手前から奥に折り、形を整え、10等分に切り、5つを合わせて花にする。
5.花の中央にほぐした焼鮭を乗せ、ブロッコリーを添える。
※ご飯を酢飯にしたり、具を変えてアレンジもしていただけます。
離乳食後期(生後9~11か月)ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
※与える際は見守って、誤嚥に注意してください。
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過64萬的網紅ちえとく,也在其Youtube影片中提到,ひき肉とチーズ入りオムレツ|卵の味が直に味わえるオムレツは洋食の人気メニュー。フライパンでやろうと思うと、かなりスキルが必要ですよね。このひき肉とチーズ入りのオムレツレシピは、オーブンでやるので、問題なし。ひき肉とチーズがたっぷり入ったオムレツなので、ボリューム満点で夕飯の献立にもおすすめできます。...
余白 お弁当 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最佳貼文
おにぎりなどに使う海苔、噛みちぎりづらそうなことはありませんか?
100均の便利グッズを使えば、簡単に噛み切りやすい海苔に変身させられます。
おにぎり以外にものり巻きなど、お子さまのお弁当にもぴったりです。
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みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【100均グッズで食べやすい!花のり巻き】
使用する100均 グッズ
くるくる海苔パンチ(セリア)
材料(1人分:花2つ)
・卵 1/2個弱* 溶く
・のり 2切サイズ(=1/2枚サイズ)1枚
・ご飯 80g
・ほぐした鮭 適量(鮭フレークでもOK)
・ブロッコリー 適量*電子レンジで加熱(無くてもOK)
作り方
1.ボウルに卵を入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ600Wで約30秒加熱して混ぜ、炒り卵を作る。
2.くるくる海苔パンチにのりを入れてくるくるし、穴を開ける。
3.巻き簾の上にのりを横長に置き、ご飯を奥を2cm程度、手前を1cm程度余白を空けて広げ、奥側に1の炒り卵を乗せる。
4.手前から奥に折り、形を整え、10等分に切り、5つを合わせて花にする。
5.花の中央にほぐした鮭を乗せ、ブロッコリーを添える。
※ご飯を酢飯にしたり、具を変えてアレンジもしていただけます。
離乳食後期(生後9~11か月)ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
※与える際は見守って、誤嚥に注意してください。
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余白 お弁当 在 ちえとく Youtube 的最佳解答
ひき肉とチーズ入りオムレツ|卵の味が直に味わえるオムレツは洋食の人気メニュー。フライパンでやろうと思うと、かなりスキルが必要ですよね。このひき肉とチーズ入りのオムレツレシピは、オーブンでやるので、問題なし。ひき肉とチーズがたっぷり入ったオムレツなので、ボリューム満点で夕飯の献立にもおすすめできます。チーズオムレツという名の通り、チーズの量も遠慮せずいっぱい入れてしまいましょう!今回は牛ひき肉でやっていますが、少しさっぱりいただきたい方は、鶏ひき肉が代用でお使いいただけます。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/hikiniku-chi-zu-omuretu/
ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1
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準備時間: 20分
調理時間: 70分
合計時間: 90分
難易度: 中級
【材料】
オムレツ:
- 卵 6個
- チーズ すりおろし 200g
- マヨネーズ 300g
- バター 適量
- クッキングシート
- トレイ 38 cm × 36 cm
- トレイ 38 cm × 26 cm
牛肉ミックス:
- 牛ひき肉 700g
- 玉ねぎ 小 みじん切り
- タイム 大さじ1
- パプリカパウダー 大さじ1
- 塩 小さじ1
- こしょう 小さじ1/2
その他:
- スライスチーズ 4枚
- ベビーほうれん草 50g
【作り方】
1. ボウルに分量の卵、チーズ、マヨネーズを入れてよく混ぜます。用意したふたつのトレイにクッキングシートを敷き、バターを塗ります。
2. それぞれのトレイに卵液を注ぎ、180℃に熱したオーブンで15〜20分焼きます。焼けたら布巾の上でひっくり返し、クッキングシートを外して粗熱を取ります。
3. 牛肉ミックスの材料を全て合わせたら、大サイズのオムレツに広げます。この時、端5cmほど余白を残してください。
4. 牛肉ミックスの上に小サイズのオムレツをかぶせます。その上にほうれん草とスライスチーズをのせます。
5. 布巾を使いながらオムレツ全体をぐるぐる巻き上げます。
6. 180℃に予熱したオーブンでさらに25分〜30分焼いたら完成です!
ひき肉とチーズ入りのオムレツは、冷めても美味しくいただけるので、余った分は朝ご飯やお弁当のおかずにもOK!
ボーナス動画のレシピはこちらをご覧ください↓
https://youtu.be/pPexDXW_O-U
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余白 お弁当 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
見栄えのいいお弁当にしたいけど、品数が多くて大変…とお悩みの方に!
"おかずは2品"だけでも、彩りの良いお弁当のレシピをご紹介します。
手軽に作れるのに、手抜きに見えないコツが詰まったお弁当レシピ集、第2弾!
詰め方のポイントも紹介しているので、ぜひ一緒にチェックしてみてくださいね♪
※お弁当に詰める前に食材の粗熱をとってくださいね。
***
<目次>
0:00 オープニング
0:08 (1日目) 生姜焼き・ほうれん草の磯辺和え
2:37 (2日目)きのこハンバーグ・にんじんサラダ
5:49 (3日目) 肉巻きアスパラ・さつまいものレモン煮
***
◆詳しい作り方はこちら◆
▪️材料(1人分)
【生姜焼き】
しょうが焼き
・豚ロース肉(薄切り)…100g
・小麦粉…大さじ1杯
・玉ねぎ…1/8個
・酒…大さじ1杯
・しょうゆ…大さじ1杯
・砂糖…大さじ1/2杯
・しょうが(すりおろし)…小さじ1杯
・サラダ油…大さじ1/2杯
【ほうれん草の磯辺和え】
・ほうれん草…2株
・青のり…小さじ1杯
・しょうゆ…大さじ1/2
【トッピング】
・大葉
・ミニトマト
・たくあん
▪️作り方
1【しょうが焼き】玉ねぎを薄切りにします。
2【ほうれん草の磯辺和え】ほうれん草を3cm幅に切り、耐熱容器に入れてレンジで1分加熱します。ペーパーで水分を拭き取り、しょうゆ、青のりをまぶして和えます。
3【しょうが焼き】フライパンにサラダ油を引いて熱し、豚肉を並べ入れて焼きます。玉ねぎを加えて玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
4酒、しょうゆ、砂糖、しょうがを入れて煮絡めます。
5【盛り付け】ごはんを敷き詰め、大葉を敷きます。生姜焼きを並べ入れ、たくあんを添えます。大葉で仕切りを作ってほうれん草を乗せ、隙間にミニトマトを添えて完成です。
▪️材料(1人分)
【きのこハンバーグ】
・合い挽き肉…80g
・しめじ…1/4パック(25g)
・牛乳…大さじ2杯
・パン粉…大さじ2杯
・塩、こしょう…少々
・サラダ油…大さじ1/2杯
・ウスターソース…大さじ1杯
・酒…大さじ1杯
・しょうゆ…小さじ1/2杯
【にんじんサラダ】
・にんじん…30g
・かいわれ大根…1/2パック
・なめたけ…大さじ1杯
【トッピング】
・たくあん
・大葉
・ミニトマト
▪️作り方
1【ハンバーグ】しめじを小房にわけ、飾り用を3つよけて残りをみじん切りにします。 【にんじんサラダ】にんじんを千切りにします。【トッピング】たくあんを粗くきざみ、大葉を細切りにします。
2【にんじんサラダ】耐熱容器ににんじんを入れ、レンジ600Wで1分加熱し粗熱をとって水分を拭き取ったら、かいわれ大根、なめ茸と和えます。
3【ハンバーグ】ひき肉、パン粉、牛乳、塩、こしょうを粘り気が出るまで混ぜ合わせ、スプーンで成型します。
4フライパンにサラダ油を引いて熱し、ひき肉を乗せてしめじをぎゅっと押し付けます。
5裏返したらフタをし、1分ほど蒸し焼きにしたらフタを外し、両面焼き色がつくまで焼いたら、酒、ウスターソース、しょうゆを入れて煮絡めます。
6【盛り付け】弁当箱にごはんを斜めに詰め。千切りにした大葉、たくあんをトッピングします。大葉で仕切り、ハンバーグ、余白ににんじんサラダを詰め、ミニトマトを添えて完成で
***
▪️材料(1人分)
【肉巻きアスパラ】
・アスパラガス…2本
・豚バラ肉(薄切り)…2枚
・塩、こしょう…少々
【さつまいものレモン煮】
・さつまいも…50g
・レモン…2枚
・レーズン…少々
・レモン果汁…小さじ1杯
・砂糖…大さじ1杯
【トッピング】
・大葉
・ミニトマト
▪️作り方
1【肉巻きアスパラ】アスパラは根元から2~3cmの部分を切り落とし、根元側の皮をピーラーで3〜5cmほど薄くむきます。ラップで包み、レンジ600Wで1分加熱し、粗熱をとります。
2【さつまいものレモン煮】さつまいもを1cm幅の輪切り、または半月切りにし、レモンは皮を切り落とします。
3フライパンにさつまいも、水をかぶる程度入れ、さつまいもが柔らかくなったら、レモン、レーズン、砂糖、レモン果汁を加えて2~3分煮ます。
4【肉巻きアスパラ】豚バラ肉を巻きつけ、塩こしょう、小麦粉をまぶします。
5フライパンにサラダ油を引いて熱し、肉巻きアスパラを焼き3cm幅に切ります。
6【盛り付け】お弁当箱の2/3にごはんを敷き詰め、大葉で仕切り、肉巻きアスパラを詰めます。余白にさつまいものレモン煮をつめ、ご飯の上に肉巻きアスパラを乗せて完成です。
***
◆おすすめ動画◆
【おかず2品でOK!】"手抜きに見えない"お弁当レシピ 3日分!
https://www.youtube.com/watch?v=MAr7dAdWmr0
【週末作り置き】お弁当おかずをまとめて作り置き|100分で8品
https://www.youtube.com/watch?v=LWwJ3...
週末作り置き】お弁当おかずをまとめて作り置き vol.2|80分で7品
https://www.youtube.com/watch?v=O58uP...
お弁当作り置きレシピ 10選
https://www.youtube.com/watch?v=S9ulR...
お役立ちレシピ満載!お弁当おかず10選
https://www.youtube.com/watch?v=0bLxz...
◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
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大人気の絶品チーズキンパレシピのご紹介です♪
ご飯を炒めて、巻いて、チンするだけで出来上がり!キムチとチーズの相性も抜群の簡単美味しいチーズキンパです。チーズがトロトロのアツアツでも、冷めても美味しくいただけます♪
ぜひおうちでも作ってみてください〜
キムチチーズキンパ
1本分
材料:
白菜キムチ(みじん切り) 50g
スパム(1cm角切り) 50g
ごま油 小さじ1
コチュジャン 小さじ1
ご飯 200g
ピザ用チーズ(モッツァレラ) 50g
焼きのり 1枚
サニーレタス 1枚
白いりごま
作り方:
1. フライパンにごま油を引いて中火に熱し、スパムを炒める。
2.キムチ、コチュジャンを加えてよく混ぜ合わせて炒め、ご飯を加えてさらに混ぜ合わせる。
3. 巻きすの上にラップを広げてのりをのせ、上部2cm程余白を残し、(2)を均一に広げる。
4. 手前にサニーレタス、ピザ用チーズをのせ、手前の巻きすを持ち上げながら巻く。
5. ラップを巻いたまま、600Wの電子レンジで1分〜1分30秒程加熱する。(チーズが溶けるまで加熱する。)
6.ラップを外し、食べやすい大きさに切り分けたら、完成!
===
Here is what you'll need!
---
Servings: 1
INGREDIENTS
50 grams Chinese cabbage kimchi (chopped)
50 grams Spam (1cm square cut)
1 teaspoon Sesame oil
1 teaspoon Gochujang
200 grams Rice
50 grams Mozzarella
1 piece Grilled seaweed
1 leaf Lettuce
White sesame seeds
PREPARATION
1. Add sesame oil to a frying pan and heat over medium heat to fry the spam.
2. Add kimchi and gochujang, mix well and fry. Add rice and mix further.
3. Cover a sushi roller with plastic wrap and place the grilled seaweed on top. Spread the rice mixture evenly on top of the seaweed, leaving a 2cm space at the top.
4. Place the lettuce and pizza cheese along the bottom, and tightly roll everything.
5. While still inside the plastic wrap, heat in a 600W microwave oven for 1-1.5 minutes or until the cheese has melted.
6. Remove the wrap, cut into pieces that are easy to eat, and you're done!
7. Enjoy!
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