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2021-08-29 12:36:07 有 2,849 人按讚

我們本沒有相同之處
喜好、外表都不相像
性格也是南轅北轍
但相愛然後決定要在一起
日復一日年復一年
慢慢走到最親密的關係
也成為了對方的鏡子
這一面鏡子清清楚楚的照進我們各自的靈魂
我們需要共同面對著彼此的缺點、
彼此的不完美、彼此最脆弱的一面

別看我們這對夫妻常常嘻皮笑臉

其實經營感情
從來不是件簡單的事

特別是在結婚後⋯
是哪來的勇氣願意把自己的下半生和生死權托付給對方？
當我還是少女時，常聽到很多人說婚姻是愛情的墳墓
它會讓愛人變戰友、變親人
男女都要抽離部分愛情去抵抗生活
我們不能再如從前那樣時時刻刻體察到對方的心情
你也許會把愛和精力給了孩子⋯

所以好的婚姻
是女孩心疼她的男孩身負重擔
是男孩心疼他的女孩堅毅勇敢

那些丟失的愛情成了漫長歲月的包容

是因為愛我們願意共享凡庸日常�把生活過成煙火允許生活中存在缺憾
允許對方暫時有一些做不好的地方
允許大家有成長的過程
讓對方慢慢發生變化
允許過去無論是幸福的還是經歷風雨的
慢慢得到整合才能更好地面對未來�從而成為一個完整的男人和女人

之前一直認為愛是一件很虛無飄渺的東西
是一種感覺是一種心痛
一種夾雜着荷爾蒙腎上腺數多巴胺的複雜化學反應
後來發現原來愛是一件特別特別具體的東西

愛原來是平凡日子裡的擁抱
牽手接吻傾訴分享眼神體溫悸動
心跳尊重脾氣對方的肉體
自己的貪心心甘情願的理解違背天性的堅持
#你們想到更多的不妨和我分享

成熟的人只需要具體的愛具體的人
以及可以感受到的真實

說了那麼多
可能你心裡還是覺得愛情終歸無法定義
所謂天時地利碰碰運氣
並細心聆聽自己內心的聲音
他是對的人麼和他在一起
我的狀態是我自己喜歡的嗎我是否由衷的開心？

最後最後
在這個特殊的日子裡
祝螢幕對面的你，擁有愛

♥️

#4015天快樂

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Miss Sue Chang

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中韓90後女生韓國旅遊大使 Korea Tourism Ambassador 《Channel M 泡菜粉絲俱樂部》

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By 啟點文化

2020-07-08 19:00:13 有 12,616 人看過有 362 人喜歡

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在我們的日常生活裡，常常會遇到一些事情，你在理性上知道不應該這麼做；比如說亂發脾氣呀，或者是過度的控制在，不然就是過分的不在乎！

然而呢，我們常常面對這種狀況的時候，有一種無能為力的感覺；就好像是遇到緊張壓力，我們的行為彷彿退化成孩子一般，不管是任何的任性啊、妥協啊，或者是無法克制的上癮，好像都是這些狀況！

這樣的情形，我們常常會說自己可能是意志力不夠；然而呢，如果你花時間去學習，怎麼強化意志力，似乎又是一個辛苦。

而且通常沒有效果的過程，你會在自己的反反覆覆當中，覺得自己總在跌同一個坑，而感覺到非常的挫折。

關於這樣的一個狀況，在心理學有很多方面的討論，而我最近讀到一個，分別是克里希．那南達，跟阿曼娜他們的一個說法；他們用一個比喻叫做「情緒小孩」。

就是讓我們遇到壓力、挫折，或者是事情跟自己想的不一樣的時候，我們的反應彷彿是一個小孩，而且是一個情緒化的小孩。

情緒化的小孩通，常會有三大類的表現，分別是「自動化」、「反應過度」跟「習慣性」。

我們首先來看哦，情緒化小孩的反應是「自動化」的；就像是在我們生活當中，我們可能告訴自己無數次，媽媽打電話來的時候不要大小聲。

可是一旦我們看到來話顯示，通常的第一句話的口氣都不會太好！你會發現，它是一個「自動化」的反應。

而且在這樣的自動化底下，當你掛上電話，你就會感覺到非常、非常的挫折…這讓你想到了什麼？

好多人哦，在跟別人相處的時候，也是同樣的道理，他可能在理性上知道，他不需要這麼的緊張，其實沒有那麼多人這麼在乎他的一言一行。

可是呢，把它擺到人群裡的時候，這一切的緊張、焦慮、手足無措，都成為了自動化的反應！

而且「自動化反應」的另外一種呈現，就是一種「上癮」的狀態，而上癮用一個更容易理解的說法，就叫做他需要「立即滿足」！

這樣的情況，最容易發生在親近的人際關係裡；如果你覺得寂寞，你就要立即要你的伴侶來陪伴你。

如果你覺得緊張，你就讓你的伴侶立即幫你解決問題；然後每個人都有每個人的生活，就算他是你的親密伴侶，他也沒辦法做到立即！

可是你會發現這一切，你在理性上都知道什麼叫做「合理」；可是你的行為上卻完全不是如此，這就是情緒化小孩的自動化反應！

而情緒小孩的第二個特點，就是會「反應過度」。剛剛說的是「自動化反應」，而這裡談的是「過度反應」；也就是你的反應，超過了正常的合理限度。

在一般的情況底下，你要面對一群人，多多少少有點緊張；可是你太緊張，而這個太緊張，導致你可能過分的想要表現，或者是過分的退縮，這些都是「反應過度」！

就像剛剛說的，如果你孤單、寂寞、覺得冷，你想要你的伴侶陪伴你，什麼叫做「合理」的反應？

「合理的反應」叫做，把你的想法跟需求告訴對方，讓對方有所選擇；可以用什麼樣的方式來陪伴你，你們慢慢的找到彼此舒服的相處之道！

而「過度反應」就是，一旦你空虛、寂寞、覺得冷，你就要他馬上、立即，而且是按照你的方法來配合你。

更可怕的是，就算他完全按照你的方法，你還是永遠可以從裡面雞蛋裡挑骨頭，這個就是「反應過度」！

其實就像小孩在發展的過程當中，有一個階段叫做「自我中心」，小孩在這個階段的時候，覺得自己就是世界。

所以呢，你會發現嬰幼兒在自己的需要，沒辦法得到滿足的時候，他往往會用放聲大哭的方法，來面對這個世界；而不是像成人一樣，知道它是怎麼發生的，然後我可以試著怎麼去解決。

而情緒化小孩的第三個特點，就是「習慣性」。也就是說如果你對於某個狀態，在長的時間軸裡面，重復不斷的發生，它很有可能就是情緒化小孩在影響你。

比如說，你遇到其他人對你有要求的時候，不管那個要求合理、還是不合理；你就有一種習慣性的反應，覺得自己必須配合。

再不然有些人就會習慣性的覺得，別人在佔自己的便宜，可是你有沒有想過他到底要求的是什麼？

他到底何時、何地、如何的要求？我們可能都沒有想過這些細節，我們就直覺的覺得自己一定要幫忙，或者是自己一定是被別人欺負了！

所以呢，當你聽到這裡「情緒化小孩」，好像不管你是不是個小孩，都在我們的生命當中；尤其是面對那些人際啊、壓力啊，我們就很容易不假思索的自然發生！

而且還有一個很特別的地方，它似乎不是靠我們的意識層面，或意志力能夠解決的；因為通常它的反應，都是很快速、立即，而且無法控制。

就像前面說的「自動化的、反應過度的」，跟「習慣性的」！尤其是我們面對到人際關係，跟他人連結的時候更是如此。

比如說，你今天要跟你的大老闆開會，不管你事前演練的如何的完整，當大老闆在你面前，親切的問你，你有什麼意見跟想法的時候，你可能依然是緊張到說不出口啊！

那你說，我們面對到這樣的處境的時候，我們該怎麼幫助自己呢？

其實你如果花了很多的時間跟力氣，試過了很多意識層面的、理性的、工具化的方法，都沒有長期，而且具體化的幫助的話。

那麼你不妨深入自己的內在，在潛意識的層面好好的陪伴自己，好好的照顧好自己的情緒化小孩，讓這個小孩有長大的空間。

在這方面，很多朋友可能知道的是我是個心理學家，然而可能不知道的部分，就是我也受過催眠的訓練。

所以在我的實務工作裡，我發現意識層面沒辦法解決的問題，我們通常深入潛意識，就可以找到幫助一個人更前進的動力。

而「潛意識工作」有一個很特別的地方，就是它不像意識工作，它是明確的告訴你問題、答案、問題、答案，你遇到了什麼困難，然後給你一個解決的方案。

它比較像是一個全方位的、有一點模糊的，但是你感受到它的溫暖，它的溫度，它的細膩的一種陪伴！

就像是我們醃漬食物一樣，醃漬一個食物要能夠入味，它一定是完整的浸泡；它並不是你把白菜放到醬汁裡沾一下，它就變泡菜，沒有這種事情！

所以呢，我也一直在思考，有沒有辦法把這樣子學習陪伴的資源，來提供給所有的朋友？

在這裡呢，我就很開心的跟你分享，我們在7月6號，上線了一門新的線上課程，是由哈克～黃士鈞博士所推出的【與人連結的三個秘密】；在這一門課裡，不同於過往的學習！

在這門課裡，哈克他會用最溫暖、溫柔的聲音，陪伴你深入自己的潛意識，運用催眠冥想、潛意識工作的引導，來陪伴你面對人際之間的緊張焦慮的時候，你可以怎麼樣一步一步的照顧好你自己的心。

以一份被照顧好的心，去好好的對待任何你在乎的人，【與人連結的三個秘密】從推出到現在，已經有很多朋友加入了，你加入了嗎？

我相信這一門線上課程，絕對是你很特別的學習經驗，試著去感受一下好好的被陪伴、被連結是什麼樣的感覺？

讓溫暖的心，從自己的內在自然的透出來，溫暖其他人；期盼你的加入，也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天提到的【與人連結的三個秘密】詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡都有，期盼你的加入，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

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By 啟點文化

2020-05-07 19:00:12 有 2,936 人看過有 100 人喜歡

【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第19期
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以下為本段內容文稿：

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最近因為新冠疫情的影響，我們的身體受到了很多的限制，不管是戴口罩啊，社交距離呀，或者是避免出入一些人潮擁擠的地方。

可是啊我們的心，卻經歷了很大很大的震盪，不管是你感受到整個產業的變化，整個未來的茫然，甚至於你的工作，你的事業，都受到了很大程度的影響。

其實在我們的天性裡面，我們本來就是喜歡穩定，本來就是喜歡有安全感，穩定跟安全感，讓我們在面對自己的生存處境的時候，多了一份把握！

可是如果長期來看，一直以來的穩定跟安全感，它一定是能夠幫我們活得更好嗎？這一點是值得思考的。

會有這樣的想法，是因為我最近讀了《怪奇事務所》這本書，它裡面有寫到關於寄居蟹，這個動物的一些生態狀況。

某些軟體動物在吃海螺的時候，會釋放出一種具有特殊味道的消化酵素，這個味道會吸引很多的寄居蟹，讓牠們來等待一個揀到好房子的機會。

然後等到原屋主，也就那個海螺被拖出來，而且吃掉之後，而在現場的寄居蟹，就會開始搶遺留下來的空殼，而且就算沒有搶到這波稀有的釋出戶哦，其實也沒有關係，為什麼呢？

因為雖然只有一隻寄居蟹可以搶到新殼，但是它總是會留下原本的舊款，這對於其他寄居蟹來說，也是一個可以免費升等的機會。

那就會帶起一波，不管是陽台換成雅房，還是雅房換成套房，套房換成公寓，公寓換成透天厝這樣的一個良性循環。

所以呢，我讀到這裡我不免想到哦，其實放眼過去，所有動盪的時代，所有不安、不確定感，所有的黑天鵝，這都意味著背後會有一波新的機會。

雖然對我來說，我也正在尋尋覓覓，我也完全沒有把握自己能把握什麼樣的好機會，但是我很確定，當我面對這些改變，面對這些挑戰的時候，總會讓我撿到一個更好的殼啊！

所以我邀請你想一想，現在的處境，除了那些去破壞你原本的穩定跟安全感的事情，除了這些之外，不妨試著把自己的心靜下來，觀察一下你所處的世界。

你所在的產業，有沒有別的機會，有沒有可能透過這些動盪、這些不安，釋出了一些不一樣的物件呢？

就像是寄居蟹一樣，當牠加入了換屋的現場，怎麼樣都會有機會撿到一個更好的殼，不是嗎？

祝福你平安順利的度過這一波變化，希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們有Podcast的頻道，你只要在Podcast應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」你就可以訂閱我們。

除了訂閱之外，也請你給我們5顆星的評價，並且分享給你身旁的朋友，我們需要你用行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，我們近期的實體課程是在7月4號開課的【高難度對話的望聞問切】；這門課呢，會用有系統的方法，讓你學會怎麼樣跟他人化解差異，達成共識。

我想在面對這動盪的時候，你會更有機會需要跟別人達成共識，去處理那些本質存在的不同，然而在這個過程當中，你如何真正的看懂、聽懂對方的言下之意？

並且透過有效的問句來達成你們必要的共識，這個就是我在高難度對話的望聞問切，這一門課會即將帶給你的具體幫助。

在我錄音的這個時候呢，7月4號的這一門課的名額也在倒數了，期盼你能夠把握這難得的機會。

希望我能夠在啟點文化的教室裡見到你，相關的課程連結在我們的影片說明裡面都有，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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2018-10-11 19:00:07 有 9,893 人看過有 240 人喜歡

[ 11.11 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動（僅剩四位名額）
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【12/12開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第18期
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線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
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以下為本段內容文稿：

最近我在社群媒體上，看到一些朋友的發文，不約而同的都討論到一件事情，叫做現代人怎麼那麼沒有禮貌；就連一個最基本的「問候」跟「客套」，可能都不會做。

就以我的身份吧，我是一個心理學家，然後可能很多朋友，也長期聽我的內容，聽著、聽著難免自己心中，就會有些疑問想要請教我。

那當然我自己也遇過這種狀況，就是沒有任何的前提，沒有任何的問候，連個Say Hello都沒有，就直接把自己的問題，寫了一段非常、非常長的文字，然後直接用訊息丟給我。

雖然，我每次遇到這種狀況，我通常都不會回答，那至於理由是什麼？我在先前的分享曾經說過，我在這邊就不再贅述。然而，也因為這樣子讓我想到，為什麼很多人在人際裡面，哪怕是那些跟你有密切、直接互動關係的人，為什麼這些人也不買你的帳、也不買你的單？

其實，就真的讓我聯想到，表面上可能叫做沒有禮貌；但事實上，所謂的禮貌，並不是要你去做一些惡心肉麻兮兮的事情，而是一個基本的「客套」。你連「客套」都做不到，那後面又怎麼樣能夠期待，別人好好的對待你，或把你當一回事呢？

在這邊喔，我跟你分享一個在《影響力》這一本書，裡面的一個研究。這個研究呢，是有一位消費者研究員，叫做丹尼爾．霍華德他的發現，這一位丹尼爾，他親自打電話給德州達拉斯的居民，問他們是否答應讓「飢荒救濟委員會」的代表，上門跟他們兜售餅乾，而這些所得的收益，會用來供應貧困家庭的伙食。
那如果呢，電話這一頭的工作人員，只提出這一個要求，這裡稱作為「標準募捐法」，那平均只有18%的居民會答應，「那你們就來拜訪吧！」。但是，只要這些電訪人員，一剛開始先問：「今晚你感覺如何？」像是這樣的問候。

你也可以覺得這樣的問候很「客套」。但無論如何先問：「今晚你感覺如何？」並且，等到對方回答了，再展開「標準的募捐流程」。那後續會有什麼樣不同的反應跟結果呢？

首先呢，在這120個接到電話的居民裡面，大多數的人，大概會有108個人，都給了客套的回覆。比如說：「今晚你覺得如何？」對方客套的回覆，通常十有八九都是：「很好、不錯、非常好！」這種客套話。

而接下來更有趣的數據就是，有32%的人，當他們被問了「今晚你感覺如何？」之後，他們後續答應讓專人上門來賣餅乾，從18%變成32%。這樣的成功率，比採用「標準募捐法」高了差不多兩倍。

最後，更令人驚訝的結果是什麼呢？幾乎所有答應銷售人員上門的人，大概有89%的人都買了餅乾。所以，這個「成功率」其實是驚人的高啊！

所以，當我跟你分享這個研究到這邊，你不妨感受一下，是不是在很多時候，對方的態度、對方讓你覺得禮貌，哪怕只是客套，都能夠創造你對於一些，其實可答應、可不答應的事情，比較傾向於「跟對方配合」，或者是「給對方一個機會」？

那我們在人際當中，其實一剛開始就給對方一個在決策上，很有負擔的選項，這也是很奇怪的事。所以，我們通常在一剛開始，都會從那些生活的、可有可無的、輕鬆的，作為一個起始點。

然而你仔細想想，如果在這些「起始點」當中，你都沒有辦法讓對方，很輕易的能夠點頭、能夠配合你，那你後面提出再高的、再深的、再嚴重的要求或請求，你覺得對方可能會配合你嗎？

所以，我常常會有一種感覺，不管時代的變化跟進步到了哪裡，其實人性在底層上面，這種所謂的「被尊重」，希望被禮貌對待的需求，其實是不會變的。這時候，我們就回頭再深思一下，你說「客套」它到底是多餘，還是其實是一種「必要」呢？

希望你可以好好的思考一下，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是12月12號開課的『人際回應力』。這一門課，會用有系統的方法，讓你學會怎樣正確、快速的「辨識」眼前的人，他的情緒狀況，並且給予最適當的回應。

這會幫助你在人際之間，創造出更好、更圓滿的連結，所以我很期待，能夠在12月12號的教室裡，能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

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#1. 歡迎光臨歌詞殷浩※ Mojim.com

歡迎光臨想啊想啊想到一片模糊聊啊聊到深夜都是訴苦愛呀愛到最後只是站住煩呀煩的 ... 嚇倒我其實簡單你不用緊張有時很怕孤孤單單你是否也和我一樣所以不妨找個時間偷懶.

#2. 「明明是我先想到的！」當你因為點子被抄襲而煩心 - 大人學

當你因為點子被抄襲而煩心，不妨思考3件事情. 職場策略如何思考 · 張國洋Joe Chang 12502 ...

#3. 給失去愛自己能力的你：意識拯救不了自己，不妨改聽潛意識

我在催眠的夢境中，幫小女孩把病房的窗戶打開，因為小女孩跟我說，她想讓窗戶打開、把光照進來，讓她可以遇見更多人，跟更多人分享她的快樂。

#4. 愛情哪來這麼多「非你不可」？嘗試接受「不妨一試」 - 遠見雜誌

男孩說，世上哪有那麼多「非你不可」和「命中注定」。如果不去試一試，她就不知道自己穿暖色調的衣服更好看，而我也不會想到，在某個 ...

#5. 只會『You're welcome』嗎？這16種用法讓你表達『不客氣』

分享給好友： ... Lucy 在影片中有提到，這是很英式的說法，如果你哪天剛好要去英國，不妨試試這樣的說法喔！ ... 謝謝你想到我。） B: Sure!

#6. 只會「You're welcome」嗎？這16種用法讓你表達「不客氣」

Lucy 在影片中有提到，這是很英式的說法，如果你哪天剛好要去英國，不妨試試這樣的 ... 家樂福企業永續總監蘇小真表示，要落實永續，必須在每一天有更多「生活感」的 ...

#7. 不用很厲害才開始，要先開始才會很厲害 - 親子天下

現在在台灣講到特效就會想到六指淵，所以的確也滿常有粉絲或觀眾私訊來問 ... 其實滿像的，更好的是這本書把更多學習資源都收集起來，並教了你如何 ...

#8. 《你問對問題了嗎？》解決問題前不妨先試試「重組問題框架」

我擅長提供有用的資訊，幫助同學們更輕鬆快樂的學習與進步！歡迎你一起加入Hahow 好學校這個大家庭！其他人也在看. 更多文章 ...

#9. 你的職涯沒成長，都是做不完的瑣事害的！3招拒絕「能者多勞」

前段時間收到一位讀者留言，向我吐槽自己的上司和同事，總是給她塞來一大堆超負荷的工作。但她天生性格又不夠強硬，每次來了任務都只能接著，所以吃 ...

#10. 不要只會說Thank you 感謝的7種英文說法 - 今周刊

例句：I am so grateful for all their help.（我非常感謝他們的幫忙。）grateful是多益測驗的核心字彙。 3. You have been a lifesaver! （你真是我的 ...

#11. 除了「goodbye」，這11種「再見」的說法你會幾種？

2014年12月24日 — 英文的再見，我們往往只會想到「goodbye」、「bye」這些最籠統的說法...你想讓道別更專業、更有感覺嗎，那你一定要學學更多說再見的方法， ...

#12. 若能重新準備學測一次，我不會做這幾件事| IOH 開放個人經驗 ...

「那如果再讓你重新考一次學測，你會有哪些地方想改變嗎？ ... 她說，如果當初有練習更多不同類型的題目，就會表現得更好，畢竟學測的考題趨勢是越來 ...

#13. 取捨的依據，不是付出或獲得的多寡，而是你要怎樣的人生？

感情的經營，比累積財富、栽培植物，還要花更多的心血、更長久的時間。 ... 事業有成的中年男子，跟我分享他經醫生診斷發現罹患癌症之後的心路歷程。

#14. 「老師，我想寫電動。」為什麼我聽到這句話會有不祥預感？

假如你家也有愛打電動的孩子，不妨了解這兩個特質，也許你可以在不用禁絕小孩 ... 孩子好不容易想到主題，我怎麼能潑他們冷水，叫他們不要寫電動呢？

#15. 參加學校社團超好玩！ - 國立教育廣播電台Channel+

沒想到第一位小女生深藏不露，參加的是武術社和太極社，而且還有名師指點！ ... 聽完之後也和爸爸媽媽一起分享你的社團生活，不妨也問問爸爸媽媽曾經 ...

#16. 我愛上班Podcast 組合、垃圾人、30節約男子，正負能量交雜 ...

社畜的心聲社畜懂，慧川的答覆我簡直不能認同更多，日日與惡魔老闆相處的我，時刻都能感受到她對工作的「熱愛」，我以為她對工作的癡狂是天生的，沒想到她 ...

#17. 「先交朋友，再交女友」，快速脫單的三大關鍵| GQ瀟灑男人網

前來諮詢的Sam用非常認真的神情說著，讓我想到某棒球主播的名言「真的好想贏韓國啊」。 ... 更多聊天技巧、約會策略，歡迎加訂閱線上課程！親自幫你 ...

#18. 該投資的3件事！財務專家郝旭烈：帶著走的才是身價

如果覺得眼睛看東西實在太累了，不妨用耳朵聽著學習，也是很酷的。 ... 後來在微信文章上看到2句話，我也常常分享給大家：「不是你多優秀，而是你圈子 ...

#19. 威而鋼viagra 臺灣專賣店，春藥> 壹柒日本線上藥妝店>日本藤素正品 ...

愛情：單身者，更多的時間都放在工作和處理日常的瑣事上沒有太多時間考慮自身的 ... 我記得我們第一次見面的時候，她常常和我分享她喜歡的歌曲和片子，我真的會聽她的 ...

#20. 各位夥伴早安開心星期二來了，不忘了要提醒自己暑假 ... - Facebook

各位夥伴早安開心星期二來了，不忘了要提醒自己暑假呢＿這陣子突然想到一年多前到部落拜訪青年其中有拍攝並記錄回鄉的心路歷程拍攝完一直想分享給大家 ...

#21. 在關心身邊人的同時，不妨給自己留一點愛。5大元素讓你更 ...

讓你的創意源源不斷是讓思緒遠離焦慮想法並幫助你專注於生活中積極事物的好方法。通過勾勒幸福的回憶、寫詩或製作蛋糕來分享對親朋好友的愛意！如果你有想 ...

#22. [LifeHack-21] 多工是有用的，我們不妨一心多用 - 電腦玩物

但這個「一心多用」的狀態並不一定是個壞狀態，反而如果你沒辦法「心猿意馬」，你才更應該擔心：我是不是少了活潑的想像力與創造力？＠有用的聯想碎片. 讓我來做一個簡單 ...

#23. 常被老闆罵的是家臣! 請大家從此不要再玻璃心｜工作甘苦談

可見，我若是自私的，未必需要跟你說這麼多，不但花我自己的時間，你還未必給我好臉色看。但我還是要跟你講，因為我是無私的分享，不怕你生氣，也不擔心 ...

#24. 踏入研究之路--談博士班生涯規劃作者黃智賢博士

要達到前者的能力與鬥志，必需要更早花下更多的功夫，這也是我強烈建議的。 ... 我建議不妨做這樣的考慮︰若你直升，當然沒話說，一定已在念博士班了。若你的碩士論文 ...

#25. Facebook社團經營教學，7件建立FB社團你一定要懂的事

社群分享. Facebook社團功能更新; 社群學習; Facebook社團訂閱制; 【結語】 ... TransBiz成立Facebook社團的宗旨，是希望能夠幫助更多在上完課程、好學的自學賣家可以 ...

#26. 創業之路與你想的不一樣？不妨先「做」下去，堅持總會找到 ...

我聽他講了之後，跟他分享一個小故事，是一個剛出社會實際做行銷的故事。工作與你想的不一樣，怎麼辦？以前我有個同事，他同樣對行銷有相當熱情，希望 ...

#27. 壯遊冒險要機靈不妨結伴行- Yahoo奇摩電影戲劇

壯遊冒險要機靈不妨結伴行 ... 或許是那個年代，正在起飛，我真的沒想到工作的問題，想分享的是：不要先想工作，先想，你是否已把冒險壯遊的心釋放？

#28. 若PO照片就能傳達你是誰，我們還需要去買設計師衣服嗎？

等等，它們的出現告訴世人，比起如今試穿衣服感受剪裁設計，大家更多的是比 ... 不禁納悶，在數位時代，一張照片勝過千言萬語，若我在社群上分享我好 ...

#29. 「想太多」會沉溺在負面情緒、恐會導致心理疾病！快做這4招

快跟著何權峰新書《你最大的敵人，一直都是自己》中的步驟做，助你立刻擺脫這煩惱。 ... 當情緒低落時，會讓你想到一些鬱悶不樂的事，因而你的心情更低落，這又讓你 ...

#30. 掌握教練輔導4 步驟，以同理心為部屬排解煩惱 - 經理人

談到教練輔導，我將它拆解為四大步驟，分別是：第一，同理於前；第二，引導為中；第 ... 你看你就想到一個了啊。 ... 主管要給予更多鼓勵：「很不錯！

#31. 全台「小百岳」｜彰化＋雲林特輯：3座特色郊山推薦！走入 ...

想到戶外走走、親近自然？不妨到彰化和雲林旅遊吧～到彰化登上八卦山脈的最高峰，居高臨下俯瞰彰化平原景致；走入雲林的孟宗竹林與茶園中， ...

#32. 三色椒炒杏鮑菇by Danny Carmen - 愛料理

今次與大家分享這個三色椒炒杏鮑菇, 食材配搭營養豐富, 而杏鮑菇更爽脆嫩 ... 未必想到那麼多菜色, 我很喜歡觀看不同頻道的分享, 可以取得更多的烹飪 ...

#33. Descargar 失眠黨不妨試試啦網友分享軍旅用的2分鐘快速入睡法

如何2分钟内快速入睡？更多低碳生酮相关视频，请关注公众号，瘦龙健康，低碳生酮饮食，或者进入我的个人网站chinalowcarb.com，感谢大家的关注，支持。

#34. 【文章】保健食品，為什麼我吃了都沒感覺？ - 健康力

保健食品一般建議須使用3~6個月後，才能達到一定的效果，3個月是身體的一個小循環，6個月是身體的一個大循環，你不妨給身體多一點時間，去感受身體的變化 ...

#35. 7招讓孩子不再哭著上學！「我還以為你不行 - 媽媽寶寶

不只會讓小孩對上學有更多的期待，也能從繪本中知曉學校的作息，孩子也會 ... 電話給媽媽，說你一直在哭要我接你回家，沒想到我都沒接到老師電話欸！

#36. 你的語言如何影響了你的「思考」？ - 4THINK

了解這一切讓我想到一個問題——我們該如何利用語言來讓自己思考得更好？ ... 比單語者更多的「認知資源」來處理日常思考，這讓他們在無形中多出了大量 ...

#37. （本文歡迎分享給更多人瞭解免疫學知識） 12月底時，我去益 ...

如果要叫你去打RNA病毒的人，可以合理當他是騙子，因為沒用，還會更慘。（補充資料）致命的登革熱話說回來，我們現在聽到聞風色變的新冠病毒呢？沒錯，你大概也已經猜 ...

#38. 【解嘴饞必讀】減肥嘴饞怎麼辦，5個抵抗零食誘惑的方法

想要抑制無意識嘴饞，不妨可以試試這6個幫助你抵抗零食的誘惑，阻止自己吃零食的 ... 才會接收到飽的訊號，吃太多，往往使得你在吃下更多的食物之後，才接收到你吃飽 ...

#39. 【學荷蘭文】和英文及德文高度相似 - Glossika

分享多國外語學習資訊，搭載智能語言學習系統，快速提升你的外語能力！ ... 因此，如果你想打開歐語學習的第一扇門，不妨考慮先走入荷蘭文的世界。

#40. 相亲对象怎么聊天？不妨试试我这些方法！【全程高能+十年 ...

为了能让更多的男生知道自己有没有在脱单聊天这件事上踩雷，可以体验一下下方权威的脱单心理测试，能方便你更好的了解直接，从而高效率脱单！

#41. 【開箱文】如何挑選最合適的越野鞋？New Balance HierroV7 ...

剛開始只想要登山山頂，漸漸地開始想看得更多不同的風景，故而樂此不疲於開拓視野。對你來說，這些可能聽都沒聽過的山野場域離你很遠，但就我的經驗而言 ...

#42. 內容創作者必學！5個讓你「寫都寫不完」的靈感搜集法

在這篇文章裡，我會和你分享我是如何每週定時產出音頻＋文章，並持續8 個月以上的5 種方法，讓你永遠都有東西可以寫，甚至是希望能有更多時間寫！

#43. 「我錯了!」道歉除了用I'm sorry你還可以說… - 常春藤

今天就來學學 10個表達「歉意」的英文說法，除了"I'm sorry" 不妨下次也 ... 趕快註冊官網會員，才不會錯過更多優質學習資源，還能享入會五大好康) ...

#44. 不會聊天?!7個聊天技巧讓你從外太空聊到恩主公！ - BONAK

超實用分享，謝謝版主!下次沒話說的時候我會想到這幾招! ... 別氣餒~只要多練習你也可以變成你也可以變成社交高手的！ ... 我就是不太會聊天的人，心態分析的 ...

#45. 【Read For Date專欄︱曖昧期患得患失？不妨試試「佛系戀愛 ...

沒想到有天看到他和另一位女同事有說有笑地打鬧，經過的同事告訴我，他 ... 擴大你的異性交友圈，有更多機會認識聊得來的朋友，你也可以釐清和目前 ...

#46. 10个你完全意想不到的英文表达 - 英语点津

分享到. 很多自认为英语不错的同学，到了国外（比如美国），会发现 ... 这里thing可以理解为“某人最显著的特质”，即让别人想到你就能联想起来的东西。

#47. 新鮮人第一份工作選擇指南：用10個指標揮別迷惘，找到理想工作

不妨問自己「最在乎的是什麼」，從這10個指標去分配，可以慢慢釐清求職 ... 進修或自學，畢竟工作上不太會有時間讓你仔細摸索；但這也代表你會有更多 ...

#48. 你中標了嗎!?女生對你這樣代表她把你當工具人!!

以下整理五種類型，不妨參考參考~ ... 她只在需要"司機"的時候才會想到要找你，你已成了她最方便最需要的代步 ... 兩性/生活/日本/想看我分享更多 .

#49. 放不下的事都能放下！日本人氣禪師分享煩惱消除7原則

我把一些足以證明大腦的這種分類做得有多粗略，一一列舉證據。下面就舉幾個我能想到的例子吧。比如有位女性被交往對象說：「你的皮膚今天看起來狀況不 ...

#50. 【問題】我已經盡力做好本分，為什麼同事老要對我說教？

我曾在中央研究院擔任行政助理，負責處理影印海報、檢查個人電腦、碎紙、廣告設計、幫演講台消毒等，那時我聽取主管和同事的建言盡可能把事情做好， ...

#51. 人氣旅遊網紅－想跟著遊記安排行程？看看這些人氣部落客的 ...

近年她更開始經營Youtube 頻道，亦分享更多旅遊以外的資訊，如理財和買 ... 為主，想到歐美等地自由行的話，有什麼遊記部落格部落格、分享可以參考？

#52. 「哈哈」超敷衍！網路聊天6大技巧...搞曖昧hen重要

你有想到要吃什麼了嗎？還是到時候在想？有想到我可以先訂位。」「X！傳LINE不用錢也不用說這麼多話 ...

#53. 為何有人總是愛逃避，不願面對問題？心理師揭3大關鍵原因

不妨停下來找個紙筆寫下來一個問題：我為什麼想要改變逃避困難的習慣？ ... 所以這是一個模式，不管你多想逃開，但你始終跟自己在一起。就像你內心的 ...

#54. 總是把盆栽養死的你，不妨先來棵「空氣鳳梨」增強信心

如果你是總是把盆栽養死的植物殺手，不妨養棵「空氣鳳梨」來增強信心。 ... 更多此作者文章. Sponsored ... s a l m o（@salmo.works）分享的貼文.

#55. 【2022宜蘭景點懶人包】16個宜蘭必去景點，在地人秘境推薦

但小編建議來這處宜蘭景點時不妨避開人潮多的時段，偷偷說～情人灣也是欣賞日出的絕佳地點唷！想到 ... 推薦給你：看更多礁溪必去景點、必吃美食）.

#56. 99%的人輸在不會表達: 話說對了, 事就成了。公司裡該怎麼說話

當你把拒絕轉化為動力時，事實自然會說話。 ‧如果你遭到拒絕，不妨改進一下你的方案，設計一個更好、更實用的方案，再進一步陳述你 ...

#57. 加拿大返台辦分享會資深登山家徐耀群命喪玉山 - HiNet生活誌

參與救援單位今天證實罹難者姓名為徐耀群。臉書（Facebook）粉絲專頁「《職人》SHOKUZiNE」9日也發文表示，來自玉山東峰的噩耗震撼山界，沒有人會想到來自 ...

#58. 當運動發懶期找上你該怎麼辦？簡單恢復運動力的15個好方法

當沒動力運動的時候，不妨設計一個運動後的獎勵來好好犒賞自己吧！ 6.設立小小目標. 其實這也是心理建設的一環。很多人想到一運動就 ...

#59. 請認清一個事實：人人都有偏見！如何放下先入為主的想法展開 ...

不管你覺得自己的看法多麼正確，不妨先把它看成是刻板印象，而不是事實。 ... 想像一個情境：你家小孩想到朋友家過夜，你打電話給對方的母親討論 ...

#60. 雞蛋別放同一個籃子裡？下半句才是有錢人的「致富關鍵」！

關於分散投資風險，諾貝爾經濟學獎得主詹姆斯．托賓（James Tobin）曾說：「不要把所有的雞蛋全都放在一個籃子裡」，相信你我都耳熟能詳，更有許多人 ...

#61. 讓他越來越愛妳！這六個「甜蜜問題」讓感情永遠都處在熱戀期

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#62. 沖繩攻略｜關於沖繩，你該知道的8大基本知識！ - Just a Traveler

說到「沖繩旅遊」，大家想到的是什麼呢？是舒服的天氣？ ... 以下整理了各方資料與自身的經驗，分享給打算前往旅遊的大家！ ... 想了解更多？不妨走 ...

#63. 【台南景點】台南旅遊一日遊、半日遊路線行程推薦 - 熱血玩台南

台南景點多，但如果你不想到外面日曬雨淋又想獲得片刻放鬆，那熱血推薦 ... 熱血要帶著大家來灣裡吃喝玩樂一日遊，同時也分享這灣裡美食懶人包給大家~.

#64. 博客來-松浦彌太郎寫給凌晨五點的你：不想一個人

書名：松浦彌太郎寫給凌晨五點的你：不想一個人、不想上班、覺得人生進度落後了… ... 主張維中姊妹淘專欄作家蔡侑霖最擅長「用關係說故事」的諮商心理師許皓宜. 看更多 ...

#65. 生二寶會後悔嗎？讓過來人告訴你生二寶的契機是什麼！ - 媽咪拜

去年因為在偶然下我和老公同時轉換了跑道，既然有新工作對於生活上也有新的態度，一起運動讓身體變好更有精神，想到快30歲了，花了五年時間在小孩上面，該 ...

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如果你的需求很明確，例如問卷調查，就不妨考慮使用my3q之類的線上問卷系統將會更符合你的需求。參考資料. [1] Google試算表與Google App Script的自動化 ...

#67. 健康網》覺得憂鬱、焦慮或憤怒時不妨透過11個生活練習找出 ...

太可惡了！怎麼可以這樣對我？」「活著好累，連呼吸的力氣都沒有⋯⋯」「我的歸屬在哪裡？好像沒有一個屬於我的地方」「一想到就緊張得無法思考、眼前 ...

#68. 向人表示感谢，你只会”thank you”？不妨试试这8种表达，更有趣

说到这个词可能很多人第一想到的就是“thank you”，因为从我们学习英语开始就必须 ... 其实除了“thank you”，我们在不同场合也还有这8种不同表达感谢的方式，下面我就一 ...

#69. 要是能早點知道的馬拉松配速法! 3個關鍵分享給你!森林跑站萬 ...

不妨你也用這個簡單的配速算法，幫自己算看看自己合理的馬拉松配速吧! ... 的拍手可以讓阿政得到創作文章的獎勵金，讓我寫出更多更好的文章分享給你!

#70. 用精油療癒我們的身心靈

從芳療可以探索到人生其實有更多可能性!? 23:00; 想調理子宮，你會想到它~~「乳香精油」! 而且在你心裡最脆弱時，它能幫你脫離羈絆、找到生活的信仰!?06:59 ...

#71. TED Talks

翻轉4 類後悔令你人生發亮. Posted Feb 2022 ... 只能救一個——你會選誰？－ Doug Mackay ... 你唔可以無，又唔係父母傳畀你嘅基因——Devin Shuman. Posted Oct 2021.

#72. 疫情防控算總帳，不妨聽聽李文亮微博下的吐槽

「沒想到2022年會有很多人喊出：我餓。」「以前是跨省需要做核酸隔離，慢慢的要求跨市，而現在更離譜，跨個縣都要做核酸 ...

#73. 別再氣噗噗！8種抒發憤怒情緒的方式 - Hello醫師

生氣、發怒在許多人生活中出現的次數，可能比快樂、開心的時候還要多。個體心理學的創始者，阿弗雷德．阿德勒(Alfred Adler)認為，生氣是為了讓別人聽進自己的意見、照 ...

#74. 忠於內心的聲音，機會就會跟著來 - Cheers快樂工作人

出道僅4年，於2018年獲得金音獎最佳新人獎，今年5月的巡演「在這座城市遇見了你」則創下全數秒殺的輝煌紀錄。在網站「網路溫度計」上的數位聲量排名，更奪 ...

#75. LYRIQ锐歌_聊一聊你对LyriQ的看法_综合专题 - 懂车帝

目前凯迪拉克已经公布LyriQ首发版的价格与配置。面对特斯拉、蔚来、理想等强大竞争对手，你认为LyriQ的产品力与竞争力究竟如何？本话题中，不妨分享一下各自的看法！

#76. Day 02 - 認識Mapbox - iT 邦幫忙

說到地圖，大家第一個想到的絕對是Google Map 了吧～ ... 客製化的，如果你已經看膩Google Map 的介面或是想做風格獨特的地圖，那不妨來用Mapbox ... 更多詳細官網介紹 ...

#77. 為什麼「記錄」你的生活，是個（有點辛苦的）好主意？

不妨給自己三、四天，甚至一週的時間，好好寫下、記錄你的生活， ... 的質感，而是以手帳做為輔助，邀請個案對自己時間使用的方式，養成更多的覺察。

#78. 誰說英文流利就一定要用深難字詞？超簡單7句話說出你的「小 ...

若你對自己的英文口說不是那麼有信心，首先要改變觀念，先求「流暢自然」(fluency)，FunDay小老師建議你不妨多聽、多觀察母語人士口說時常用 ...

#79. 楊小黎確診8症狀「吃Omicron全餐」咳到吐！專家教你 ...

楊小黎事後發文報平安，開頭就說：「嗯，我蠻嚴重的。 ... 營養師表示不妨多選擇清涼且軟質的食物攝取，可以適量喝綠茶，因為綠茶裡的兒茶素 ... 下一頁傳授更多對策！

#80. 结婚对象是否靠谱？不妨参考这一点- 日记- 豆瓣

结婚对象是否靠谱？不妨参考这一点过年期间，挺多人相亲来找我问最多的问题是，不知道眼前这个人是否靠谱，今天来分享一个不会踩雷的看人技巧。

#81. 藏於日常的恐怖畫面《膝蓋人臉》不妨彎腰看一下你 ... - 宅宅新聞

欸）一般來說講到膝蓋都會想到保健相關的話題，但既然這個月是鬼月，那就改 ... 真相是什麼，但比起真相更多時候反而會先對第一眼看到的畫面產生反應.

#82. 备考指南：十句最常用的雅思地道口语 - 新浪教育

9. I have to work on your name. 我必须练习(发出)你的名字。讲到这个趋势，那我再考考大家知不知道practice (练习)这个字可以用什么字来代替？想到了 ...

#83. 學習表達與溝通|信誼好好育兒|信誼基金會|分齡教養

爸媽要多和孩子說話，並在日常生活中，輕鬆地引導孩子對話，就能促進孩子的口語發展，教出能暢所欲言、充分表達想法的 ... 表達意見─「告訴我你喜不喜歡剛剛那本書？

#84. 国庆假期能做的7件小事 - 36氪

在这篇文章里，我会为假期的每一天推荐一件事情，帮助你更好地把假期利用 ... 不妨趁着这段终于可以好好放松的时间，让思维转换一下，为自己打开一个 ...

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#86. 这本书，请睁大眼睛往死里读！！！ - Redian新闻

今天分享一篇我的星球合伙人钰儿写的文章，推荐书籍《打开心智》， ... 钰儿想说的是，书的结构是什么，根本不重要，你自己看完这本书想到了什么，想 ...

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不妨試試這5个方法，保證睡眠安稳| 線上台灣藥局. ... 企業雲原生落地實踐經驗和創新解決方案的精彩分享，從已有的成功實戰經驗出發，著眼於雲原生的未來探索和發展。

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幫你讀懂全世界，各位觀眾大家好，我是丁學文，我今天要跟大家分享的是 ... 幫你讀懂TIME 次世代百大人物代表"詩莎" ... 點我看更多華視新聞＞＞＞.

#89. 如何透過調整情緒來增強運動表現- 健康生活

前面已經有提到了，情緒的產生會有非常多的可能性，如果今天被問到說你/妳怎麼會這樣做事情？怎麼會有這種想法？我們都可以很快的找出脈絡然後回答對方； ...

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耶和華我的上帝啊，祢所行的奇事，並祢向我們所懷的意念甚多，不能向祢陳明；若要陳 ... 閱讀更多. 信主的人常常在「順著聖靈而行」與「放縱肉體情慾」之間苦苦掙扎。

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