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#國中生的減醣便當3號
果然便當一定要有紅、黃、綠！
不過減醣便當少了白色，
還是會覺得稍微雜亂呀！
今天菜煮太多樣，
一整個用力擠才把所有菜擠進去，
看起來更亂了😂，
加上小樹哥今早腸胃不適........，
我忙到現在才能坐下來喘口氣呀！😉
✨主菜是常備菜所以準備時間少很多
✨五道菜要有一道白色
✨今天少了涼拌菜可能會比較膩
#花寶減醣便當3號
✔️香料油漬柳葉魚
✔️豆豉小魚乾炒糯米椒
✔️客家小炒
✔️蝦醬空心菜
✔️橄欖油清炒彩椒
《熱量954大卡》
碳水6g(3%) 脂肪71g(71%) 蛋白質58g(26%)
#花寶說其實你可以給我一百元去買便當
#你娘親早上買菜就花了七百元
#拍照拍了半小時
#這便當是小樹的
#花寶的大概是兩倍
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不過減醣便當少了白色，
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