發現一個網頁列出了「#你應該丟掉的100樣東西」
大家來看看自己中了幾槍！
#定期的丟棄、#不增加不必要的物品
是維持家裡乾淨整潔的不二法門喔！
1.過期的優惠券
2.去年的日曆
3.不合身的衣服
4.不用的舊家電、舊手機
5.壞掉的玩具
6.過期的零食、食物
7.失去彈性的內衣褲
8.一年也不會戴一次的圍巾
9.各種看起來漂亮，但從來不用的瓶瓶罐罐
10.各種舊包裝紙和紙箱
11.你根本不喜歡的太陽鏡
12.快要死掉的植物
13.以為哪天用得到但其實從來不用的舊數據線
14.壞掉的行李箱
15.破洞的襪子和只剩一隻的襪子
16.用了一年也沒用完的防曬霜
17.不再聽的CD（承認吧！你都用手機在聽音樂）
18.很久沒有用過的舊地毯
19.過期的化妝品
20.多餘的免洗餐具
21.逛超市囤積的大量塑膠袋
22.洗衣店送的廉價衣架
23.早已沒油的打火機
24.洗不乾淨的筷子、碗、盤子
25.刷到開花的牙刷
26.學生時代留下的課本 是不是每次搬家都要搬？
27.從賓館拿回來的一次性拖鞋和洗漱用品
28.幾乎乾掉的指甲油
29.沒有什麼紀念價值的照片、明信片
30.可能一輩子都不會穿的鞋
31.根本沒水的原子筆、中性筆
32.發黃的白襯衫、白球鞋
33.永遠用不到那個顏色的眼影
34.有異味的毛巾
35.很舊很舊的枕頭
36.一大堆沒用的名片（網路都查得到啦）
37.過期的感冒藥（我可不敢吃）
38.上上份工作留下的工作證
39.上一隻手機的手機殼
40.從來沒有用過的收納盒（不會用之琳可以教你怎麼使用）
41.洗不乾淨的洗碗布和抹布
42.兩年還沒看完的書 可以扔掉了
43.自己都嫌醜的衣服
44.很鈍的指甲刀或剪刀
45.孩子不再喜歡的玩具
46.用不到的舊鞋帶
47.從街上收到的廣告宣傳單
48.失去彈性的橡皮筋、繩子
49.手機中重複很多張的照片，留一張就ok
50.你從來不用的香水
51.過時的帽子
52.前任的情書
53.過期的報紙、雜誌
54.一星期還沒喝完的開了瓶的飲料
55.從來不用的鑰匙扣
56.滿是灰塵的絨毛玩偶
57.舊飲料瓶、礦泉水瓶（快拿去回收！）
58.畢業之後不再穿的舊校服
59.壞掉的電棒捲
60.看過的電影票根
61.不好用的洗面乳
62.三年都不穿一次的T恤
63.廚房過期的調味料
64.洗不乾淨的舊床單
65.空置了很久的舊花瓶
66.買空調後一年不用一次的電風扇
67.放了三年還沒用完的洗髮精
68.逛超市帶回來的贈品小本本
69.少了一塊的拼圖
70.不再用的舊錢包
71.一輩子都不可能再用到的筆記本
72.壞掉的時鐘
73.手機上從不打開的APP
74.一個不愛你的人
75.生鏽的扳手和螺絲
76.廣告電子郵件
77.舊錢包
78.壞掉的錶
79.從來不用的桌巾
80.失去黏性的便利貼
81.已經不防滑的人字拖
82.根本不會掛起來的海報
83.櫥子底下不知道什麼時候的小夜燈
84.一大堆沒用的書籤
85.舊電池
86.已經塗完的《秘密花園》
87.旅行宣傳冊
88.裝飾用蠟燭，你可能一輩子都不會用
89.你的舊日程本和根本沒有在用的
90.舊鬧鐘（大家都用手機了吧？！）
91.開會發的文件夾
92在抽屜里等著扎你的大頭針
93.不合身的腰帶
94.你都不知道放多久了的糖
95.打掃時找出來的舊唇膏，重新買吧
96.你總以為能用得到的泡泡紙
97.你家喵星人汪星人不喜歡的玩具
98.不看的食譜
99.你都不知道有什麼用的舊鑰匙
100.不用的掃帚和拖把
參考網址https://kknews.cc/news/grkmq8.html
參考網址https://kknews.cc/health/6nqbm.html
你應該丟掉的100樣東西 在 [分享] 擁有，斷捨離的勇氣- 看板CATCH - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
圖文版https://www.wretch.cc/blog/hhan1206/11895132
這幾年有幾本書鼓勵面對人生， 面對自己的物品， 要有「丟掉」的想法。
裡面提到我們都在私人空間屯積了很多很久沒用， 棄之可惜的物品。
相對，我們的心也是。我們從小到大不知不覺 在心中累積越來越多， 那些好的
不好的、 甜美的、 辛酸的回憶。
如果能好好整理自己的私人物品，也就能好好面對自己的人生。
「丟掉50樣東西，找回100分人生」書中提到：
怎麼開始、怎麼決定哪些東西該丟？
無論是看法、信念、回憶、工作、甚至某個人，
1. 只要它會讓你心情下沈，或感覺不好，就丟掉。
2.如果它只是擺在那裡佔空間，毫無正面貢獻，就丟掉。
3.如果你得花很長時間權衡利弊，或煩惱該如何是好，就丟掉！
4.別害怕。這是你的人生，你毋庸置疑一定擁有的東西，你丟不掉。
作者蓋兒．布蘭克說，無論你丟棄的是曾經具有多重大意義的東西，你都得持續地丟，至少丟滿50樣。在這過程裡，你一次次檢視自己需要什麼、該拋開什麼，你將變得越來越能凝聚「勇氣」、越來越能明快的「做決定」，也越來越善於擺脫內心壓抑、自我設限的聲音。很多時候，你不學會放手，就沒辦法重新來過。
不但要丟，還應該「寫下來」，讓你清楚知道自己完成了哪些部分，當看到自己正在一條不同於既往、更接近內心渴望的路上大步前進時，就能體會前所未有的新力量（energy）。
永遠不要忘記，你是自己的「米開朗基羅！」有人問米開朗基羅如何雕出這麼棒的大衛像，他說：「大衛一直在大理石裡，我只是把不屬於他的部分拿掉。」
在丟的過程中，你會得到煥然一新的想法。有人意外發現自己原來可以創業，而且比以前的老闆還行；有人終於走出喪父之痛；有人甩掉破碎的婚姻重新開始，也有人和大學時錯過的戀情重逢在丟東西的過程中，總是會有許多意外的發現。但不管丟掉什麼，人生都因此更美好。
這本書是我第一本看到，談論丟東西跟人生微妙的互相影響。老實說，當初只覺得說得挺有道理， 但沒有實際執行。直到去年一位日本作家「斷捨離」一書 ，興起了這股熱潮，也擠身暢銷書之列。
這些書都鼓勵人，不管是人生還是私人物品對我們已經不需要， 有不良影響的，
都要勇敢地丟掉，才能清空、整理自己的心，擁有更好的未來。
我是念舊的人，很多東西捨不得丟掉。我一直以為這樣是好的，有些是10歲以前的物品、 信件， 一直保存著，一直覺得能擁有這些東西是寶貴的回憶，是無價之寶。但，同時也疑惑著，我好像對過去許多悲傷的過往，那些畫面清晰鮮明在我腦海中，為什麼把那些事記得那麼清楚呢！
於是，我開始學著丟東西！
一開始會有所猶豫 ，下不了手， 但只要有了小小地開始， 就會一股作氣把那些用不到， 卻有很多回憶的東西丟掉。
面對充滿感情的物品該如何？分享另一本暢銷書所提到的，對著物品所要丟棄的東西，先對著它說：謝謝你在相遇的時後讓我感到心動、幸福。
然後接著說：謝謝你讓我了解，我們並不適合。
就可以把東西丟了。
我覺得這好像是丟東西前的小儀式，我很喜歡。
而且，不覺得嗎？
這也適用於舊情人，我們也可以在心中這麼默默地念這幾句話，然後放下一段感情。
房間堆太多東西會混亂 ，人的心中一直放不下某個人也會窒息。
所以，我們的人生都要學著斷 捨 離，學會這些，我們的心就自由了。
祝福自己，也祝福那些為人生各種挑戰苦苦掙扎的人們，都能跟過去說再見。
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不管跌倒多少次 總會向前走
不管心碎多少次 陽光永遠不會消失
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