【孩子說「我要殺死你」，是怎麼一回事】
回到家以後，某天三個人一起吃早餐。傑克煎了兩個荷包蛋，一起盛在同一個小盤子裡，放在我跟蕃茄中間。
我拿起筷子，掀了一下其中一顆的蛋白，發現會扯到。兩個荷包蛋有點重疊，蛋白處疑似有點黏在一起。我不想冒險硬翻，怕會把半熟的蛋黃一起拉破。猶豫半天，先從邊邊沒有重疊到的蛋白開始吃。想一想，吃一點左邊的，再想一想，再吃一點右邊的。好苦惱，到底怎麼吃比較俐落咧？想一想，又吃了一點左邊的⋯⋯。
蕃茄忍不住說話了。
「我看不懂你在吃哪一個荷包蛋。」
「哎唷，被你看出來了。我也不太知道我在幹什麼。我剛剛想說吃左邊的，可是發現蛋白跟右邊的有點黏在一起，就想說不然把兩個的下緣都吃掉，留著上半部⋯⋯」
「你就專心吃左邊的那個就好吧？」
我看到蕃茄微皺眉的臉，忍不住笑了出來。不愧是高敏感人生出來的高敏感人，介意的點都ㄧ樣，我們都很不喜歡「屬於我」的東西被別人亂動。除非我主動說要分你，或者你先問過我，不然我的就是我的，你的就是你的，我不越界，你也不要過來。
想到這裡，心裡又湧起一股感動和驕傲。因為，蕃茄雖然很介意，但是他沒有爆炸。雖然他還是皺起眉頭，但是他好好的給了我一個建議，順利用平靜的語氣解決了這件讓他很心煩的事。
這麼一件細微不起眼的日常互動，對於高敏感的孩子來說，卻是非常大的進步。這是大人小孩一起付出了多年努力才達到的成果。
***
有時，我會估狗有關高敏感特質的文章，看看專家們說些什麼，然後再對照我自己的經驗。但是看來看去，不知為何，總是覺得沒有講到「痛點」，比較像是關於這個特質的一個形容或簡介，並沒有真的點明這個特質最棘手的部分。
我認為跟高敏感族群相處，最大的挑戰在於「狂暴的情緒」。
高敏感是一種特質，所以不會因為長大或者訓練就變成非高敏感。這件事我原本就「知道」，但是一直到這次回台灣，我發現親戚叔叔也是高敏感人的時候，我才真正把這個描述跟我的經驗結合起來。
在許多年前，我「有幸」見識過親戚叔叔因為地雷被踩到，大發飆的樣子，那真的像是天打雷劈一樣，在場的我已經超過二十歲，而且只是旁觀者，但是都還是嚇到不敢出聲，彷彿要是我弄出一點聲響，叔叔會立刻衝過來把我殺掉一樣。
這次跟其他人一起回憶這個經驗，我才驚覺，親戚叔叔抓狂時的樣子，跟蕃茄一模一樣。這一年多以來，如果我跟傑克錯聽蕃茄的意思、出聲提醒他該做的事、或者是壞了他的興頭，他會瞬間進入發狂的攻擊模式：
你根本就沒有在聽我講話！！！
我絕對會殺死你！！！
你要是再這樣跟我說話，我就絕對不會吃飯！！
爆炸的速度之快，強度之猛烈，真的像是一腳踩上地雷一樣，一點醞釀期也沒有。我經常會在那一瞬間呆住，摸不清我剛剛到底說了什麼，做了什麼，這個孩子怎麼會氣成這樣？一個不到六歲的孩子為什麼會有這麼大的怒氣？
不對，我不是沒有。
我想起在差不多年紀的時候，看見母親拿起武器要打人的時候，我準備好隨時要衝上去把他撕爛的火氣。我有，我的內心裡有同等的憤怒，但是我的環境跟蕃茄不一樣，我學會壓抑了，所以我誤以為我「好了」。但是我每次感到憤怒的時候都有一種內心的黑洞崩潰的感覺，那個感覺如果被釋放出來，駭人的程度跟蕃茄和叔叔是不相上下的吧。
讓其他人很弄不懂的是，這些讓我們瞬間爆炸的事情，經常是小事。在其他人的經驗裡，甚至包含我這個高敏感人在看蕃茄這個高敏感孩子的時候，有時也會覺得，這些人怎麼這麼容易「因為小事就大爆炸」。
但是這句話要拆開來看。認為是「小事」的，是周圍的他人。那些「小事」對高敏感人來講是天大地大的事。原句很容易讓人以為，這個人是在找碴，或者是藉故發脾氣，要逼別人配合。
不是這個樣子的。高敏感人沒有覺得自己這樣很了不起或者這樣就可以贏。我們其實對這樣的自己也感到很困擾。但是會讓情況更惡化的是，周遭的親人不只不懂我們在抓狂什麼，還覺得我們大驚小怪。
小時候，我跟弟弟都很喜歡吃樂天小熊餅。有時爸爸會買回家給我們吃，通常都會買兩種口味，一種草莓，一種巧克力。我跟弟弟都比較喜歡吃巧克力。只要爸爸有買回來，我們姐弟的默契就是分好一人一半。差別在我跟弟弟的習慣不同，我會把愛吃的留在最後吃，弟弟會把愛吃的先吃。
然後就出事了。
那次弟弟先吃完了自己的巧克力口味，還想再吃，就趁我不在家把另一包巧克力也吃完了。等我上完才藝課回家，蹦蹦跳跳去開櫃子找我的小熊餅乾時，發現剩下兩盒草莓口味的。我只想了兩秒就知道怎麼回事了，「碰」一聲把櫃子門摔回去，大跨步在家裡找「兇手」。看到弟弟在爸媽房間的時候，我尖叫：「你這個賤貨！！！！！」然後狂奔過去。
爸爸發現狀況不對，立刻把在床邊的弟弟抱起來，剛好閃過我的飛踢。我一腳踹在床底板上，整個板子被我踹破了。那整件事情當然是我的錯，因為我提不出證明我跟弟弟有說好一人一半，我所謂「一直以來都是這樣分」是一種片面說詞，弟弟也否認，所以是我太計較，脾氣太差。
跟親戚叔叔聊起我們彼此的童年，我才知道，像這樣被認為「你太誇張」、「你太愛生氣」的經驗，都讓我們深深覺得，沒有人愛我，沒有人在乎我，我說的話沒有人要聽。
大人這樣的指責，對高敏感的孩子是沒有幫助的，因為我們介意的事情還是存在，並沒有消失。而孩子也不可能學會怎麼讓自己「不那麼愛生氣」，因為這是無法控制的。孩子真正應該要學習的是如何表達情緒，還有如何讓自己先用不傷人的方法處理完情緒以後，再做溝通。
除了指責以外，還有另外一種常見的回應方式，也會讓事情更糟糕。
這次去找親戚叔叔跟阿姨的時候，就聊到他們當初新婚前幾年的幾次經典大衝突。時間久遠，起因已經忘記了，總之就大概是牙刷沒有插回杯子裡的這種蒜皮小事，但是後續兩人倒是記得清清楚楚。
「反正只是因為這樣他就生氣了，然後就三個禮拜不回房間睡。」
「因為你根本不知道自己做錯什麼啊！」
「可是我有處理啊，我有一直要找你說話也一直在道歉，可是你都還是一直生氣。」
「你講那些話根本沒有用！」
「為什麼沒有用？不然是還能講什麼？」
我一邊聽著他們的對話，一邊回想我經驗裡這兩個人的互動方式，突然懂了。
「阿姨，你說你有道歉，可是你的道歉是不是其實是在哄他？」
「呃，對啊？」
我大笑。
「不行唷，哄人的話你就完蛋了。」
為了確認這件事不是一種「家族怪僻」，我到處去問身邊已知的高敏感人，包括傑克和其他朋友。
「誒，我問你，如果今天有人踩到你的雷，然後看到你氣得要死，想要讓你心情好一點，就開始裝可愛，討抱抱，撒嬌，逗你開心，這樣的話你的心情會變好媽？」
「幹，三小啦這更氣吧，是要逼我揍人喔？」
用比較好懂的方式說明的話，在氣頭上被哄，感覺就像是你的高跟鞋踩在我的腳上，跟你說很痛，結果你不是把腳移開，是在那邊說：「哎唷生氣氣，不要生氣氣嘛皺眉頭都變醜醜的了～～～」
幹，腳啊！！腳移開啊你到底是哪裡有問題啊啊啊啊啊！！
說了這麼多，來結論一下好了。
總之，高敏感特質的人，不管是成人還是兒童，當介意的點被踩到的時候，是會瞬間大抓狂的（有很外顯的，也有生悶氣的那種，但是都是非常生氣的表現，親近的人一定知道）。我自己也有莫名被蕃茄炸到的許多經驗，所以我明白被這種情緒炸到的時候，其實是非常不舒服的。
但是，後來我觀察自己的反應，我才發現，我會覺得不舒服，或者在親戚叔叔發脾氣時感到害怕，是因為我認為這種怒氣是「對我個人的攻擊」。當我讓自己看清楚，這個激烈的表現不是攻擊，而是一種「溝通」的時候，我反而能夠更理解當下的狀況。
這個人/孩子不是在威脅我，他是真的很不舒服，真的太生氣了，所以才會說「我要殺死你」。他用這些很糟糕的說話方式，是希望我能理解他。
這個認知讓我能夠逐漸放鬆，平靜看待蕃茄的火爆狀態。我會立刻跟他表示我理解他的想法，我剛剛確實沒有聽懂他說的話，或者是我剛剛確實忍不住提醒他了，我知道他不喜歡。蕃茄通常會落下一句狠話，然後跑到另一個角落去安撫自己。
我們不因為怕他一直不開心，所以拿玩具或是其他的東西轉移他的注意力，因為這只會讓他更生氣而已。他當下需要的，就是讓那股狂暴的怒氣能夠順利地流洩掉，就只是這樣而已。他不需要說教，不需要被哄，不需要任何外力的介入，只需要一個空間冷靜，然後隔一段時間有人過去問他：「你還好嗎？要聊聊嗎？」就好。
讓他自己處理，就是最好的處理。但是事後一定向他表示我的關心。
我的經驗是，越是給足空間讓孩子把憤怒完整表達出來，他越能從一次一次的經驗當中學習如何調整自己。當然，當我們也確實被他的憤怒激怒到的時候，適度的反擊也是合適的，等於給出一個「請你適可而止」的訊息。但是不需要追著孩子這個時候的態度、用詞來算總帳，因為這是敏感的孩子必經的學習過程。給他越多的批評，這段路會走得更慢。
面對高敏感的大人，我理解大家會比較難給出耐心和空間，覺得都大人大種了憑什麼你就可以這樣把怒氣亂甩。不過，因為我們的文化長年以來對於「表達情緒」這件事都是採取禁止的態度，所以會到這個年紀還很狂暴的大人，是因為在小時候沒有被好好引導過，沒有機會認識自己的情緒，也沒有學習過如何好好表達自己的情緒。這方面的能力是沒有辦法隨著年紀增長自然學會的。我不認為我們有義務幫忙高敏感的大人學會情緒管理，不過對於他的困境有所理解的話，至少可以避開一些會火上加油的回應方式，不讓情況更加惡化的。
想法太多，總覺得寫得有點亂，有想回應的人我們留言討論吧！
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你看出來了 在 [閒聊] 中華一番聊天室梗第1~3集(5/10更新) - 看板Tyukaitiban 的推薦與評價
我來不專業補充一下
網頁版：https://www.ptt.cc/bbs/Tyukaitiban/M.1430462903.A.9BA.html
OP
這首歌就叫做空
所以在開始時會有一堆人刷「空」
然後會有一些人刷「蒼井」來讓人接「空」
◎O皿X
這個梗是來自於紹安在這裡的表情
◎嘟嘟跳/三連拍
因為在OP裡面嘟嘟有一段是跳起來
然後接三個像是拍照的動作
所以聊天室會刷這兩句
◎金髮阿飛
OP1裡的阿飛是金髮
但是明明在劇中就不是
也有人會刷「金髮腦婆<3」
第一集
全劇終
第一集剛開始阿昴差點從山谷上掉下來
如果真的摔死了就不用演了
所以一堆人會刷全劇終
◎刀神順信
順信在紹安來鬧事時秀了一手刀工
把絲瓜切片拼成小熊的形狀
所以被稱為四川刀神
◎上等大白癡
上等廚師是在動畫裡才有出現的廚師階級
而且動畫裡出現的兩個上等廚師都是白癡(無誤)
並且下場都很慘(漫畫裡的紹安是特級廚師)
◎搜安
粵語的紹安念作搜安 充滿喜感
◎幹 明明是燴飯
李提督要紹安做炒飯以展現實力
結果紹安是把醬汁加入飯裡面製成
根本就是燴飯
所以大家都會忍不住吐槽
◎順信亂摸
順信在LTD評論小當家和紹安的料理時
順信一直摸著精靈姐姐的肩膀
讓眾多精靈姐姐的支持者不滿
◎溝燈掐和(和念漢)
日文配音裡面黃金炒飯稱為ゴールデンチャーハン
念起來就是溝燈掐和
第二集
◎媽
LTD說的麻婆豆腐六味之一「麻」
但是大家都知道小當家能獲勝幾乎都是靠媽媽
而且日文的麻念起來很像媽
所以常常會有人在聊天室打「媽」
(LTD=李提督)
◎素
LTD說的麻婆豆腐六味之一「酥」
但是小當家是用豆渣取代肉來達成酥
而用豆渣製成的肉是素食 也稱為素肉
所以很多人認為LTD其實講的是「素」而不是「酥」
(紹安：幹)
◎明明吃六盤
LTD說自己轉眼間就吃掉三盤魔幻麻婆豆腐
但是我們來數數
明明就是六盤！
──感謝GzuegeLiang大大補充
◎google
小當家在思考魔幻麻婆豆腐做法的時候
腦袋不斷閃過各種畫面
被認為是正在使用google搜尋
◎不要玩食物！
LTD在品嘗紹安的麻婆豆腐時
把豆腐一個接一個像疊羅漢似的疊得很高
根本是在玩食物
◎中毒了/毒發了
這幾句是兼用句
只要評審吃了出現顏藝般的表情或奇怪的行為都能適用
就像是這樣：
◎明明吃完了
LTD在吃了小當家做的麻婆豆腐後 把紹安跟小當家的絞肉進行比較
但是剛剛李提督明明跟中毒一樣地把小當家的麻婆豆腐吃光了
所以沒有人知道那個肉是哪來的
◎打臉
LTD切斷小當家的麻婆豆腐時 彈性好到打到紹安的臉
◎裝可愛/噁心
中華一番前期的時候有料理圖解
是Q版的小當家用可愛(X)噁心(O)的聲音進行解說
因為那個聲音很不自然而且很尖銳
基本上讓人一點可愛的感覺也沒有(尤其是日配魯夫版)
當然這時聊天室也會有人打「魯夫B嘴」
◎紹安中離/加入黑暗健身房/支線任務開始
LTD在批評紹安後 稱讚小當家時
紹安就自己默默地跑走了
而這場比賽之後 紹安也失去了廚師的資格
所以只能加入黑暗料理界
◎成句
LTD批評紹安時說的評語
紹安，你從你恩師阿貝師父那裏學得技術之後就傲慢起來，而阿貝師父認為最重要的，最
想傳授給你的，做為料理的基本，你卻都沒有學到，你還是21小時候再來吧。
當然 最後一句也會有人改成「你還是加入黑暗健身房之後再來吧」
◎老爸/乾爹
因為在動畫裡 每次都是小當家完成一個階段的任務(X)修行(O)時
LTD就會突然出現告訴他下一個目標(根本是RPG裡的村長)
基本上只有老爸才會如此關注兒子的動態
所以被稱為老爸/乾爹/NPC(X)
像這集最後LTD就出來叫小當家去考黨證(O)特級廚師(X)
所以聊天室就會狂刷「黨證」
──感謝omegamonzx大大補充
第三集
◎抓雞雞
本集一開始嘟嘟(梅麗)正在抓山雞
這時候小當家也去幫忙
不過還是沒抓住就是了
◎偷螃蟹
小當家抓螃蟹失敗後
一屁股坐在賣螃蟹的竹簍上
還被螃蟹夾到跑來跑去
夾在他屁股上的兩隻螃蟹
也這樣被帶走了(付錢啊你)
◎初戀
RQ(阿Q,唐三傑)剛開始引領小當家去陽泉酒家
不過因為諸多的事件
所以RQ對小當家的態度很差
但是在之後小當家成功改變(X)攻略(O)RQ
讓他重拾對料理的信心
也和小當家的關係變得很親密
如果RQ是女的 那就...嘿嘿
◎GD機掰臉
因為在剛進去陽泉酒家時
GD(及第,丁油,趙瑜,周瑜)要小當家炒青江菜
可是小當家沒有先過油
GD看到這一幕就露出了這種表情
◎王福與豆芽菜
因為陽泉的眾王福(?)們看到小當家炒青江菜沒先過油
所以就故意不吃他炒的菜
然後小當家去推銷自己的青江菜時
就顧左右而言他的說王福的豆芽菜不錯
但除了這次之外 小當家幾乎是百戰百勝
所以大家說王福是本作最強廚師(打贏小當家)
不過王福是路人臉 基本上很難分辨
所以從此王福=路人或高手
https://youtu.be/zAMPz1JtgKw
◎口爆
GD故意到廚房拿饅頭吃
讓小當家知道自己的青江菜有問題
不過小當家還是不識相地請GD用饅頭夾青江菜吃
所以GD直接把半個饅頭塞進小當家嘴巴裡
◎有後台有提示
十全大師(羅添)故意給小當家廣州的水含有土味的提示
但是其他王福們加入陽泉酒家時卻未必有這種提示
大家認為是因為有LTD的推薦信加持
所以十全才會跑出來提示
◎幹 別白目
十全剛剛好在小當家通過黃土考驗時出現
而小當家還當著GD的面感謝十全給提示
根本白目
◎抓雞抓兩天
從小當家第一次到第二次遇到嘟嘟時
嘟嘟都在抓山雞 而且中間隔了一天
等於是嘟嘟抓了兩天的雞啊
◎RQ不爽
陽泉酒家是定額制
所以一個人加入要有一個人走
而RQ因為在大家面前表現懶惰
所以小當家加入RQ勢必要離開
這讓他非常不爽
先到這裡吧
歡迎補充+指正
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※ 編輯: yam276 (106.172.225.146), 05/10/2015 19:55:04
5/10新增第三集 順便把第一集放進來
幹 我居然邊聽古典音樂邊編輯這種東西
※ 編輯: yam276 (106.172.225.146), 05/10/2015 20:14:04
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