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懷念一個敬佩的長輩。
長老白手起家，對自己很簡樸，對神國卻很熱心慷慨。
他很愛說笑、逗大家開心；他總是關心牧者和事奉者；
他心心念念都是為主得著失喪的靈魂；
他對栽培人才不遺餘力，翠芬和我都要謝謝他的培育和鼓勵。
他充滿很多有趣的創意和點子，一直到90歲，長老都可以同時用國語、台語、英語，甚至參雜些日文說話，我常常都跟不上長老的思路。
這幾年長老身體不好了
上週去看長老、為他禱告，他一直酣睡，我在他耳邊唱詩歌，他仍然睡得沉，我想他一生都困擾沒睡好，現在能熟睡也好。
今天早上他平靜安詳地回到天家，
翠芬和我趕去看他最後一面，雖然知道以後在天上會相見，雖然知道他息了地上的勞苦，但還是流淚不捨。
從病房門口到太平間到殯儀館，靜靜陪著長老。
長老再過沒多久就滿100歲了，上帝賜他長壽、健康、耳聰目明，
但地上生命總有消逝的一天，
他是我所認識的人中最知道永恆意義的人。
他為永恆而活、為永恆而奔跑。
他的教導還在我心底，他的笑容也烙印我心上。
我也會接棒做一個為永恆而活的人，一生默默耕耘。
這是我紀念長老的方式！
《孩子眼睛健康從小開始》
#文末驗眼預約連結
幼兒期係視力發展的黃金期
及早發現問題可以針對矯正
因為度數會隨着年歲而增加
健康院安排小朋友四歲可以有免費嘅眼科檢查
但只係一個簡單嘅檢查
我想同小朋友定期做眼睛檢查
我帶左大火同二火去Mokurou X Visual Plus
在馬鞍山中心新開設專為學童服務的學童近視控制中心
視光師會幫小朋友作 #全面的眼睛檢查
了解小朋友的生活習慣
再建議合適的近視控制方案
係一個不錯的驗眼及近視管理服務
眼睛視光檢查服務都幾全面，包括：
🔅詳細問診 🔅病歷查詢 🔅屈光檢查
🔅眼壓檢查 🔅雙眼協調檢查 🔅色覺檢查
🔅眼睛外部建康檢查 🔅視網膜健康檢查 🔅綜合視力評估及針對性建議
睇落好似好難明咁😂
簡單啲來講，
即係好似平時佩眼鏡
先個儀器看氫氣球圖畫，原來係度眼球長度👁
另外就係好似佩眼鏡咁
入診室睇唔同大細嘅字
（小朋友如果唔熟ABC，視光師轉其他例如方向代替)
仲有一啲驗色弱嘅數字測試圖
小朋友有時未必一下就配合到
或者對眼四周圍望儀器有時度唔到
視光師都好有耐性去引導及等待小朋友
而同其他嘅驗眼服務最唔同既
全面檢查包括埋 #視網膜健康檢查
需要滴眼藥水放大瞳孔檢查
放大瞳孔主要是令肌肉放鬆能夠得出較準確的度數和檢查眼底周邊健康（例如白內障、黃斑點、視網膜)
由 #合資格 #理工大學第一部份視光師 主理
度數都係其次，眼底周邊健康才是重點❗️
有合資格嘅專業人士做檢查令我都放心一點
（滴完後大約4至6小時會感到視力模糊和會對光線敏感，要注意⚠️）
不過如果家長有任何顧慮或想skip 都可以表達
幾天之後會email驗眼報告
暫時二火無近視😌要繼續保養
大火就要定期觀察住
配左兩幅靚靚小童size太陽眼鏡🕶️
回家連三火都要貪靚戴🕶️
隨着小朋友成長，眼睛和眼球眼球亦都發育和發展
定期檢查去保護自己嘅眼睛都係好事
而保持眼睛健康係需要長久的生活習慣同生活環境去配合
希望大家嘅小朋友都可以有健康美麗嘅眼睛啦👁
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
由即日起至10月31，去呢個連結預約 👇🏻👇🏻
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdUn0q1-RSKmBVv5Ucg9W1dp-igjUX3TQNcoPJi44czkQyEvw/viewform
就可以用HKD250 進行學童全面眼睛檢查，一共有八間分店可供預約。
另外，驗完眼買眼鏡都有優惠❣️
Mokurou X Visual Plus
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#文末附驗眼預約連結
大家都知道哥哥一直都需要戴眼鏡👓，其實佢早在四歲時，已經發現有50度近視了，仲有天生散光。到小學時，因為發育長高，近視加深得好快，多年與眼鏡為伴🤓。所以佢由細到大，我都特別關注佢嘅眼睛健康及視力發展👁👁，定期驗眼絕不可少。
上星期，我帶哥哥同妹妹去咗馬鞍山嘅「目廊．學童近視控制中心」，由眼科視光師主理，除咗為小朋友進行全面眼睛檢查之外🧐，仲會按個別需要，#提供合適嘅近視控制方案。
「目廊．學童近視控制中心」環境非常新淨🥰，視光師先進行問診及病歷查詢。接著，就為佢哋做屈光檢查，同埋檢查眼壓、雙眼協調性、色覺、眼睛外部健康及視網膜健康👀。期間亦需要進行放瞳，以檢查眼底狀況。
呢度最勁係有一部德國製 🇩🇪 Myopia Master #專業驗眼儀器，可以量度眼睛長度 (axial length)、初步度數及眼角膜弧度。唔少眼科醫生都會使用，仲係美國🇺🇸 FDA 認證為最有效用於近視控制管理嘅儀器之一。根據小朋友視力數據及問卷資料📝，預測近視度數變化、眼睛長度增長等，仲會有專業報告作參考。
兩兄妹經過詳細檢查後，妹妹暫時未需要配戴眼鏡😊，不過當然都要好好保護眼睛，預防勝於治療嘛。至於近視已達 500幾度嘅哥哥，根據數據預測，屬高風險，如果唔好好控制，長大成年後可達一千度😔。
視光師建議幫佢配副「HOYA MiYOSMART®️ D.I.M.S 近視控制鏡片」。以前帶哥哥去驗眼，對呢款鏡片都略聞一二，佢係由 HOYA 與香港理工大學聯手合作研發，擁有臨床數據支持證實 #有效控制近視加深達六成👍🏻，都有很多真實用家分享過佩戴經驗及控制成效。哥哥喺度揀咗個靚眼鏡框，等大約兩星期，鏡片造好就可以去攞眼鏡喇。到時再同大家分享多d啦🤗！
小朋友嘅視力發展及健康真係唔可以忽略，建議大家都盡早同小朋友定期驗眼。由即日起至10月31日，去呢個 #連結預約 👇🏻👇🏻
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdUn0q1-RSKmBVv5Ucg9W1dp-igjUX3TQNcoPJi44czkQyEvw/viewform
就可以用🤩 HKD250 進行 #學童全面眼睛檢查，有八間分店可供預約。另外，驗完眼，買眼鏡都有優惠㗎。
Oculus Myopia Master 資料連結：
https://www.oculus.de/en/products/myopia-management/myopia-master/highlights/
Mokurou X Visual Plus
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【分段重點】
00:00 開場介紹
00:56 大起大落被追債 千萬債務怎麼欠的？
06:04 沒錢發薪水 才驚覺問題大條了！
08:15 雪中送炭？借三十萬利息三萬！
10:34 上遊覽車賣內褲 賣出一條生路！
17:47 賣內褲被伸鹹豬手？真相是怎樣？
21:28 進棚直播 門外堵著大群黑衣人！
27:21 指週轉幾天？沒想到掉入大錢坑！
29:42 眼角膜破裂三個月 才知道問題大了！
32:35 只有老實人 才會跟地下錢莊借錢？
35:00 聽到敲門聲 就會讓人生重病？
41:11 傳訊預告最後一晚 澎恰恰發生什麼事？
44:17 沒有很熟 卻被澎恰恰開口借數十萬？
51:12 知名歌手傳訊要借兩萬？真有其事？
54:18 向人追債 好像就是罪大惡極？
56:25 錢莊把你孩子的頭髮體掉 你怕不怕？
58:00 數億身價的人 為什麼搞到失聯欠債？
01:01:37 從澎恰恰言行 看得出內心有的洞？
01:05:28 講再多都沒用 錢拿來借我才是真？
01:07:28 風光生活的背後 其實是個大錢坑！
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021
"我們由梅窩碼頭出發，經過公眾泳池，沿小路走就可以找到大地塘村。鄉公所旁邊就是行程第一站——Winnie the Farm。現年56歲的江鳳儀（Winnie）三年多前在銀行工作，但因身體問題，不能長時間留在辦公室，所以決定把心一橫，將退休積蓄花在這個四萬多呎的農場上。這裏日常工作主要是靠Winnie自己處理，不過要打理這麼大的地方也不容易，「一路做下去會覺得孤軍作戰。三點幾烈日當空下，整個場只有我自己一個。」不過她心態慢慢開始有轉變，認為能獨自享受大自然也是一件很美好的事。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200724/VHBID52OCPFT5SR3FMR7SCVWRI/
這一代年輕人，有人預早計劃未來道路，亦有人選擇隨遇而安，鄧佩妍（阿蛋）的選擇是後者。她七年前從中文大學社會學系畢業後，一直的夢想是擁有自己的餐廳。2014年在梅窩麵包店打工，開始在離島過獨立生活，愛離島的寧靜，及那城市難求的空間。在麵包店打工八個月後，阿蛋儲了一筆錢，她用13個月時間、共花了約15萬元，自己一個人背包環遊世界，由北京至蒙古，再到俄羅斯及南美，後來再去澳洲及新西蘭參加工作假期，在當地的麵包店打工。去年6月返港後，最想念的仍是離島生活，她輾轉來到位處東涌和梅窩之間的長沙海灘，得到一個包住宿兼營運餐廳的機會。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200207/NNKP2QSOZTUQMBAF2PQQ2KQYRM/
梅窩兩個居屋項目共700個單位，預計2018/19年度落成，不少住開市區的人都入紙抽，買個上車希望。搬入梅窩20年的設計師郭勤宜（Candy）發現近年不少區外人搬入來，「他們以為梅窩似愉景灣般美好，像個度假天堂，搬來後不習慣。」於是她在大嶼山社區組織「大嶼學堂」帶導賞團，讓大家看清梅窩的日常生活。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20170415/FIAZEKWZZII3YO6W7FLOAWBYOM/"
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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動物蘋台： http://applepetform.com
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相隔十七年，《 #陀槍師姐2021 》終於回歸，經典角色「 #陳三元 」矚目登場，雖然只有五集的戲分，但 #滕麗名 的演繹已令不少觀眾勾起回憶。劇集播出陳三元與程峰由相戀、結婚到組織家庭，甚至程峰失蹤的片段，讓觀眾在短時間內回憶起陳三元的悲情人生；滕麗名評陳三元這個人物，是電視史最慘的角色，「由九六年拍第一輯至今，共拍了五輯，自己與角色都成長了很多，當年只有廿幾歲，面對周遭的事物心態都不一樣，現在成熟了，我相信陳三元這個角色絕對是電視史上最慘的角色！給人強姦過（《陀槍師姐Ц》中被演面具色魔的駱達華強姦），兒子及老公（魏駿傑飾演程峰）又死了！拍到今輯就更加沉重，但劇集為很多觀眾找回童年回憶，因為公司都好多人看我電視劇長大。我很自豪地告訴大家，我演很多角色都是經典，像《陀槍》系列、《真情》、《尋秦記》、《一屋老友記》及《愛．回家》等，我個人覺得已超額完成，我享受拍劇的過程，享受成果，現在出街會有小朋友指着我講，她是金城安媽咪，很兇惡，這些點滴等同我人生一樣成長，原來自己沒有行錯路。」全文：http://bit.ly/39M391D
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