Search
每天一杯泰國🇹🇭colly綠茶🍵葉綠素飲
，隨時隨地想喝就喝的健康飲品！解決腸道問題、便秘 口臭 痘痘、皮膚暗沉！
🙋燃脂瘦身
🙋清腸排毒
🙋排除宿便
🙋內調去痘
🙋降三高
血糖值下降 減輕糖尿病症 新陳代謝功能增強
減少皮膚色素 去除濕疹 預防大腸癌 改善血管障礙 瘦身 減肥功效 保護肝功能
食用方法
一日一包泡冷水早上空腹直接大口快速喝下去
🇹🇭colly綠茶🍵葉綠素飲
每日一包，隨時隨地想喝就喝的健康飲品！解決腸道問題、便秘 口臭 痘痘、皮膚暗沉！
應該是所有的葉綠素中最好喝的一款
綠茶青草味😵 味道是同屬性商品最好喝的👍
🙋燃脂瘦身
🙋清腸排毒
🙋排除宿便
🙋內調去痘
🙋降三高
血糖值下降 減輕糖尿病症 新陳代謝功能增強
減少皮膚色素 去除濕疹 預防大腸癌 改善血管障礙 瘦身 減肥功效 保護肝功能
食用方法
一日一包冷水服用；養胃排毒：改善酸性體質：體內環保，
男人多喝鹼性飲料容易有兒子
最近我的工作量增多，長期坐在公司工作，經常要外出食晚餐，食無定時，没有多餘的時間去做運動，日積月累之下，令身體毒素增加，加速腸道老化，便秘、口臭、脹氣、腹瀉、體重下降、虛肥、膚色暗沉及暗瘡，多種問題都出現。
完美香港 ❤ 腸道菌群系列 ☀
先清．後調．再補
✎ 纖之果，含豐富膳食纖維，促進腸道蠕動，清理腸道，為健康打好基礎，口感清爽。
成份：
百香果汁、有機奇亞籽、胡蘿蔔素、辣木粉、抗性糊精。
飲用方法：
隔日1包
✎ 養生樂，大豆發酵精華，納米級腸道共生菌代謝大豆精華，腸道直接吸收，調節腸道微環境、血脂、免疫系統，重建腸道微生態。
成份：
洋車前子殻粉、日本有機大麥苗粉、大豆發酵精華、綜合蔬果汁粉
飲用方法：
每日一包，同時或分開服用均可，加入150ml水中攪拌溶解飲用即可。
✎ 億生菌，8株複合益生菌組成，每包益生菌高達200億，台灣專利包裝技術，保證益生菌活性能通過胃酸直達腸道，確保腸道益生菌壓抑壞菌。
成份：
益生菌粉、葡萄果汁粉、赤藻糖粉
飲用方法：
每日一包，同時或分開服用均可，加入150ml水中攪拌溶解飲用即可。
►食後感：
「腸道菌群系列」是獨立包裝，方便隨身攜帶，每日只需一包，容易入口，調節腸道微環境，維持腸道健康，脹氣少左，排便順暢，肌膚都好轉。✨
了解更多：
http://www.perfect100.com.hk/
@perfectresourceshk
#完美香港 #PerfectHK #PerfectResourcesHK #腸道菌群系列 #GMB #纖之果 #養生樂 #億生菌 #先清後調再補 #改善腸道菌群 #清理腸道 #改善消化系統 #GutMicrobiota #膳食纖維 #Passionbeau #Fibgreen #Biyotix #腸道健康小貼士 #hkig #gigi #sweet #gigisweetblog #hkbloggers #beauty #beautyblogger #kol #kolhk #beautykol #sohappy💛💟 #happyhappyhappy
生酮前必看 ！受得了生酮的"壞處"， 才可享受生酮的快樂
作為少數的生酮女健身教練，等我同大家分享感受＋生酮運動tips啦
** 生酮人佔全球比例不足1%，相信華人更少，歡迎留言討論
記得看到尾有人氣 Keto Smoothie食譜噢
今次分享內容比較豐富
內容如下:
。生酮的缺點/注意事項
。生酮後我的身體變化(詳盡體重體脂報告)
。生酮後的腰圍、臀圍、(面圍)
。尿酮、血酮、血糖測試
。我的個人生酮感受
。生酮運動小tips
。我的生酮飲食
+人氣生酮奶昔碗食譜
謝謝你看到這??
觀迎ig @zoeketorecord inbox查詢
?生酮全方位指導計劃
?1:1 or 1:2 健身教練
?推薦的血酮機組合
??更多酮學仔分享可在我的story highlight看到
?精選食譜、生酮百科可於IG profile找到hastag 分類重溫
...........................................................
記得follow 我繼續為大家帶來科學健康資訊
飲食 @zoeketorecord
運動 @zoesportdiary
大家好，我係 Zoe
由肥妹變瘦，就成為熱愛運動同逼人一齊做運動的香港健身女教練
希望大家喜歡和訂閱：
?YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCeU642KPDehjsxLtyjdi2ww/
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/
?IG: https://www.instagram.com/zoeketorecord/
生酮奶昔碗
10net C／／ 22C 30P 20.4F ／／351kcal
食譜recipe:
Soy protein 20g
Chia seed 3g
Ice water 200 ml
Heavy cream 20g
Keto granola 37g
夏威夷果 10g
Blue berries 30g
Sugar free syrup
myproteinhk: bit.ly/mpzolar
60% off Extra discount Code: MPZOLAR
キュウリってただの野菜？実はこのキュウリ、果物なんです！しかも、様々な健康・美容効果を秘めたスーパーフルーツなんですよ！
キュウリは低カロリーでありながら、ミネラルとビタミンを豊富に含みます。主な栄養素は食物繊維、炭水化物、タンパク質、ビタミンC、ビタミンB、ビタミンK、マンガン、鉄、亜鉛、リボフラビン、マグネシウムなど。その栄養素のほとんどは皮に含まれているので、食べるときは剥かないように！
タイムスタンプ：
１．水分補給になる 0:56
２．必須栄養素の補給源になる 1:53
３．減量効果がある 2:41
４．口臭ケア用品が要らなくなる 3:55
５．血糖値が下がる 4:34
６．ストレスを感じなくなる 5:14
７．髪やお肌の状態が良くなる 5:39
８．心臓が強くなる 6:18
９．豊富な抗酸化物質の恩恵を受けられる 6:59
１０．消化の問題とはもうおさらば 8:16
概要：
-水分豊富なキュウリはデトックスにも効果的。身体機能も向上させてくれます
-ビタミンBの補給源として優秀なキュウリは二日酔いに効きます
-中サイズのキュウリのカロリーは１６〜２０kcal。いくら食べても太りません
-健康食としてだけでなく、口臭除去効果も持ち合わせています
-MEDLINEデータベースの研究によると、キュウリには血糖値を低下させ、血糖をコントロールする効果があるとのこと
-キュウリに含まれる多種のビタミンBが不安やストレスをやっつけます
-ケイ素をふんだんに含むキュウリは、健康的な髪や爪、お肌の維持に最適
-カリウムバランスを維持し、心拍を正常化させる働きを持っています
-抗酸化物質は細胞を攻撃するフリーラジあると戦う正義の味方
-キュウリに含まれる豊富な水分が便秘を解消してくれます
音楽：
Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
-------------------------------------------------------------------------------------------
ソーシャルメディア関連
５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
----------------------------------------
声の提供
かいどうまゆ さくらい声優事務所
很多人在夏天時都會覺得翳熱無胃口，便會不時吃香辣刺激的食物來增加食慾。
不過辛辣食物吃太多，便容易煩躁、上火，更會容易引致便秘、口臭難聞等這些腸胃積熱的症狀。
=========
全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
