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#YeahhhBuddyyy!!!” 😎👍
前八連霸Mr. Olympia 冠軍Ronnie Coleman 昨天在2021美國阿諾盃上獲阿諾頒發
“Lifetime Achievement award . 健美終身成就獎 “ ！
這是Coleman 昨天真情流露的談話： https://youtu.be/UI2F1xlGyI0
* Ronnie Coleman 這幾年總共動了八次的脊椎手術，所以現在他必須靠杵拐杖走路。
Coleman 一向都保持樂觀態度！儘管現在不良於行，但從未聽過他有任何抱怨或後悔的言談！❤️
* 美國健美界一般認為Coleman 以前在練習時；可能因為長期拼極大重量的硬舉與蹲舉！所以才造成對脊椎的傷害！（請參閱我的書297頁）
（在台灣有些所謂的 “專家” 卻指說是因為Coleman 的動作不標準才受傷！？
他x的！那你何不乾脆說：
如果Coleman 當初有打聽到你的大名！有來跟你買課上的話，那他現在就不會這樣！！？？😀）
永遠要保持年輕的心
不是只有 《外表》這麼膚淺
要時常保持樂觀開放的態度
去接受新的世界
多看看未來的主人翁的思維
像我女兒快6歲了
他很多想法超新穎
常常一起討論他的世界
就像朋友一樣
女兒常給我好多好多主意
在企業裡也是
時常打破舊的思考模式
不要有框架 不要有偏見
不要先預設立場
才能有不一樣的火花
#女力 #打破 #框架 #保持年輕的心
回到現實的第一天！
還是要努力的工作喔❤️
想想再上三天班
又要放假了不是嗎？
這次到日月潭去玩，比較深度的待了兩天，但我發現這邊的店家，既有人情味，而且蠻會做生意的…….
魚池一間專賣紅茶的專門店，我朋友跟他買三斤的紅茶，他送我們一堆東西，有五杯紅茶、兩包的現炒紅糖、還有一堆小包裝的茶包….重點是老闆非常熱情地跟你解說他們家紅茶的製作過程。
還有一間食尚玩家已經去採訪兩次的意麵店，生意好到爆，可是老闆的都沒有忙到臭臉、不疾不徐地幫客人上菜和結帳，你知道有些生意好的店家，有時候老闆都會臭一張臉，因為實在忙到快並軌！
另外在伊達紹部落，一間在賣蜂蜜的店家，我們只是跟他買了兩瓶花蜜水，他就跟大家講了一堂非常有意義的生態課，告訴我們蜜蜂怎麼採蜜怎麼採花粉，女王蜂其實不是發號施令的王者，只負責交配，一生只交配一次，然後就可以在一年內產下幾千顆的卵。
這些在日月潭的店家，前一陣子3級警戒的時候，有些幾乎沒有客人上門，現在降二級，以中秋連假來看，只有第二天人比較多，但是他們仍然保持樂觀，爭取每筆生意，讓客人對他們印象好、心情好，因為他們的產品大多有宅配，只要讓客人可以買好的商品回去，使用後就有機會跟他們回購！
這邊要說的是看似吃虧的生意，但事實上卻有可能佔便宜，因為每一個來買的客人，會記得這些店家，如此的有人情味、如此的讓人非常開心的買他們的產品，真的要給這些攤商一個大大的讚，要說的並不是他送我們東西，而是他們的工作方式還有態度，真的如我之前常說的吃虧就是佔便宜，這句千古不變的名言，真的可以讓我們好好的運用。
#正能量看待每件事
#你真的會有很大的收穫
#看看漂亮的風景也會讓你好心情
本週，我們渴望關上一扇無助的大門。
雲林縣臺西鄉住著一對泰國華僑夫婦、以及他們17歲的女兒。
59歲的蘇拉朋先生來台定居已經20年，他先是被確診大腸癌，接著癌症轉移到肝部，每次治療就得花費數萬元。女兒在8歲時確診小腦萎縮症，全家只能靠著太太宋寶蓮用手工製作的泰國傳統帽子賺取微薄利潤，扛著龐大的醫藥費辛苦度日。
我常說「莫忘世上苦人多」，在這裡我們看到了一個努力生活的家庭，日子雖然辛苦，但他們對人生的態度始終保持樂觀，對他們來說，只要手握著手、吃飽、睡好，一家人恩愛的活著，就是最快樂的事。一支草一點露，雖然生命會找到自己的出路，但如果我們能一起幫助這家人關上無助的大門，也許個人跟家庭就有重生的溫暖及希望。
後記：
本次接受我們訪問的泰國華僑蘇先生，因不堪病魔折磨已於上週去世，我們深感痛心並誠心悼念他，接下來我們會協助給予蘇先生一家人最大的祝福與幫助，願苦人不再受苦、一路好走。
☀️邀請您和我一起幫助宋寶蓮女士一家
郵寄地址：636102雲林縣臺西鄉和豐村新興12號（車）
收件人：宋寶蓮女士
座標：23.728074,120.226934
#韓先生來敲門
#莫忘世上苦人多
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帳號👀 @by.mrsraven
合作邀約：mrsraven20@gmail.com
今天想跟大家分享
關於我自己在兩次隔離經驗中
體會到對我最有幫助的幾件事
現在我們身處的環境還沒有到需要完全待在家的狀況
不過也有越來越多公司開始實行了分流上班
或是遠距辦公的方式
也許在剛開始的轉換
會有一些不適應
所以希望能藉由這次的分享
讓我們都能更輕鬆坦然的面對生活中
關於那些轉變帶給我們的壓力
也希望大家都能保持樂觀並謹慎的態度
讓我們一起度過這次的挑戰
Music
Artlist Licensed via https://artlist.io/
License Number 540466
#烏鴉太太 #簡單生活練習 #夫妻生活 #2021vlog #lifestyle #brunch #coupleslife
跨國的愛情故事總是讓人覺得很感動。像我的德國朋友，她也是為了愛情定居在台灣❤️ 我拍這支影片的時候，台灣還沒有疫情，所以當天我們開開心心的聊許多故事。
其中之一是男人對女生的態度。我朋友覺得台灣男人還蠻客氣，很常幫女生提東西。尤其是去逛街的時候，台灣男人絕對是比歐洲男人體貼😄
當天我們還聊德國的疫情跟台灣的防疫表現。不過很可惜過了一段時間後，台灣也出現了危機。
我知道這些日子不容易過，但是還是保持樂觀的態度。現在最重要的是保護自己，跟尊重防疫措施。也許病毒會有一段時間跟社會共處，但我們繼續盡力防疫讓它慢慢的消失。我希望我的影片也帶來一個正面的力量給大家。天佑台灣🇹🇼 大家加油💪
我的線上課歡迎大家報名👉 https://bit.ly/3f9F46p
PS: 這支影片中我用全德文跟朋友對話
#外國人 #台灣 #疫情
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