原來保護心臟的食物都是素食! !趕緊收藏這34種護心素食!
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 今天跟大家聊聊黑巧克力, 除了可以當作減脂期間的小點心姐嘴饞之外 還有5個不一樣的好處! 也要提醒大家 黑巧克力的熱量與牛奶巧克力、白巧克力差距不會太大 任何食物在攝取上都需要注意分量與次數 適量的攝取還是最好的喔!...
「保護心臟的食物」的推薦目錄:
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保護心臟的食物 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
今天跟大家聊聊黑巧克力,
除了可以當作減脂期間的小點心姐嘴饞之外
還有5個不一樣的好處!
也要提醒大家
黑巧克力的熱量與牛奶巧克力、白巧克力差距不會太大
任何食物在攝取上都需要注意分量與次數
適量的攝取還是最好的喔!
00:00 開場
00:27 關於黑巧克力
01:11 黑巧克力好處-減脂小點心
01:55 黑巧克力好處-富含抗氧化劑
02:24 黑巧克力好處-減輕壓力、改善情緒
03:14 黑巧克力好處-降低罹患心臟病風險
03:57 黑巧克力好處-對皮膚有益保護皮膚
04:25 結尾
05:05 問題QA
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保護心臟的食物 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
#降血壓 #護肝 #北鼎粉漾壼 #預防心臟血管疾病
00:25 洛神花好處
02:04 如何煮洛神花蘋果茶
02:55 洛神花茶要喝熱的冷的?
03:10 快速降溫的法寶---冰芯
【天然紅寶石降壓茶】
富含類黃酮、花青素、原兒茶酸、異黃酮等成分的洛神花茶,降血壓效果媲美藥物。 經實驗證實能降低血脂肪、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、減少動脈粥狀硬化,預防心臟血管疾病的發生。洛神花護心又保肝, 它的總多酚類物質可降低肝臟的氧化傷害、減少發炎與細胞壞死對肝臟造成的損傷,保護肝臟。
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保護心臟的食物 在 毛城城 MoCity Youtube 的最讚貼文
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保護心臟的食物 在 康健雜誌- 【929世界心臟日】一起護心!14種自然的好心食物 的推薦與評價
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保護心臟的食物 在 掌握「3少碰3多吃」原則,保護心臟、預防心血管疾病! - 媽媽經 的推薦與評價
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