關於 俠 之道 力量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

❥薩滿與力量動物
自古以來，力量動物是薩滿很重要的盟友(ally)。動物對於貼近土地的民族是如此重要，世界各地的原住民都會把動物的毛皮、羽毛、獠牙、爪子掛在身上，把動物的圖騰畫在身上，希望以此獲得動物的力量。希望可以擁有獅子般的力量、貓頭鷹的智慧、狼的矯健、老鷹的視野…….。

當我們開始與這些動物建立關係，與他們一起工作，聽取他們的建議，他們會成為我們的盟友，帶給我們力量與智慧。

當我進行薩滿療癒時，常會召請美洲豹一起工作。美洲豹會協助我追蹤個案的狀況，告訴我傷痛背後的故事，提醒我要注意的事。美洲豹也在生活中教我潛行的藝術，隱身且中立，同時又可一針見血的看見事物核心。

我也常和鹿一起工作，鹿教導我純真的力量。當我陷入麻煩的事件裡時，鹿會用他濕漉漉的眼睛看著我，提醒我放掉糾結，重返初心。

❥建立和諧的關係
力量動物是薩滿神聖的盟友，而我們需要與祂建立關係，建立一種和諧(Ayni)的關係。和諧代表我們彼此尊重，能量流動，並處在愛之中。

這是薩滿的世界觀與思考方式，將和諧(Ayni)視為關係的原則。因為唯有如此，關係才會平衡。這世界需要平衡，因為我們並不需要超人或蝙蝠俠來拯救我們，實際上，當我們認出自己內在的力量，將會發現，我們就是自己在等待的超人。

「和諧」的世界觀不僅只適用於人際關係，也適用於我們與力量盟友的關係。這代表，我們並非將力量動物視為隨傳隨到的幫手，也不把他的協助視為理所當然，我們感謝他的教導，給予愛，同時榮耀他的力量和存在。

和諧，是薩滿的核心鍛鍊之一。

❥認識你的動物盟友
在薩滿線上基礎課中，你將認識印加薩滿重要的四位力量動物，同時會尋找你自己的力量動物。你將學習與祂們建立關係。為什麼說是「學習」建立關係呢？因為你同時會學習並開始理解甚麼叫做「和諧的關係」。

薩滿基礎課只是個開端。在課程中設計了許多體驗與鍛鍊，協助你理解薩滿的世界觀，讓這些世界觀不只是停留在頭腦層面，而是可真正進入你的生活裡。

我的一位薩滿老師曾說：你無法理解任何事情，除非你將它融入你的存在。因此，要把這些教義、智慧、知識帶入日常生活的最佳方式就是體現它，讓它成為你神聖的一部份。

這是薩滿基礎課設計為八周的原因。這使你有時間在生活中去鍛鍊、玩耍，然後可以回來討論。有好多的學習並非發生在課堂上，而是在下課之後。

薩滿學習還有好多有趣的東西，力量動物只是其中之一。而且，基礎課只是個開端，基礎課的教導會奠基你進階學習的基礎。

邀請你踏上薩滿學習的行列，與我一起認識這個奇妙且美麗的世界。

Munay

❥【薩滿基礎課】薩滿之道 單元一：英雄之旅啟程 (線上課)
10/7(四)起共八周，每周四19:30-22:00
https://reurl.cc/pgQ4zx

#薩滿學習

如果用武俠小說的方式講中美高層戰略對話，應該會比較容易看懂吧？

#今日上映 #中邪美毒
（提醒：以下內容除了對話是真實的，其他純屬我加油添醋）

一架飛機緩緩抵達阿拉斯加，走下飛機的是東方來的使者。梳著灰色油頭的，是人稱戰狼的外交部長王毅。走在後頭髮量稍少的，是被美國外交圈譽有儒家風範的中共外事辦主任楊潔篪（音同遲）。楊潔篪是美國熟悉的人物，他在老布希時期就是中國和美國對話的橋樑。王毅則是近年崛起的頭號戰狼。

兩位使者緩緩走進會議廳，身後跟著若干官員，以及一位翻譯。在會議廳裡等著的，是美國國務卿布林肯（Antony Blinken），以及國家安全顧問蘇利文（Jake Sullivan）。美國剛改朝換代，所謂新官上任三把火，布林肯早在中國使者抵達前，就在日本、韓國和香港把火給放了。他知道王毅是出了名的拗脾氣，若是不在早些時間給中國一些下馬威，這談判還怎麼成？布林肯和蘇利文直挺挺的坐在中國使者對面，面容被黑色口罩遮住了，仍可看見口罩底下那胸有成足的淺笑。

作為東道主，布林肯率先發言。

「謹代表國家安全顧問蘇利文和我本人，歡迎楊先生和王先生來阿拉斯加，並非常感謝您與我們一起展開這趟會談之旅。」

「我本人剛從日本和韓國回來，他們兩是美國非常親密的同盟，也相當關注我們中美接下來要討論的事。我們國家是這樣的，我們習慣透過外交制定國際秩序和規則。希望我們接下來這兩天的對話，可以好好討論中國如何融入這套國際秩序裡，以便中國能夠更理解我美國的意圖和方針。」

「噢，我們也會在這個會議上討論貴國的一些『行徑』。包含在新疆、香港、台灣的行為，以及攻擊我們美國的網路，和對我國盟友的經濟脅迫。我們認為這些行徑都威脅了全球穩定，並不是停在『中國內政』，這也是為什麼我們認為有義務提出這些問題。」

蘇利文笑笑的點了頭，像是讚許布林肯做了多好的開場。他也說了幾句，大抵是為美國感到自豪，並認同布林肯提到的幾項重點。但他的角色絕對不只是一個應聲蟲，在他冷面書生的外表下，暗藏著外人看不清的深思熟慮，一字一句都有盤算。

「我們不尋求衝突，但我們歡迎激烈的競爭，我們將始終堅持我們的原則，我們的人民和我們的朋友。」

蘇利文以這句話做結，美方結束開場，換中方出招了。

#爆衝的楊，#收尾的王
我們必須先說明，這場會談是有規則的。首先是雙方開場白，每人兩分鐘，每方至多五分鐘，講完就換另一方。開場白結束後，現場媒體就必須離場，展開這次會談的閉門正式會議。布林肯和蘇利文的開場，若不加翻譯時間，大約是五分鐘，算是有在規則內。但當麥克風交給楊潔篪時，會議廳彷彿進入時間黑洞。楊潔篪想必是對愛因斯坦相對論非常熟稔，以致兩分鐘到他手中，成了十八分鐘這麼久。

「中國剛結束兩會，通過第十四個五年計畫。中國正在處於歷史性的一年，我們將從完成第一個百年目標轉變為第二個百年目標，到2035年，中國必將實現基本的現代化。中國在抗擊COVID-19方面取得了決定性的成就和重要的戰略成果，我們在消除中國的絕對貧困方面取得了全面勝利。」

不知道為何要在國際場合上講中國的成就，但楊潔篪還是花了不少篇幅讚揚自己的國家。

忽然間，楊潔篪眼神劃過一道光芒。對於布林肯開場的挑釁，他是時候回擊了。

「我們中國當然遵守國際規則，但我們遵守的，是以聯合國為中心，以及國際法為基礎的規則。不是『少數國家』自己提倡的那一套。」

「美國有美國的民主，中國則有中國風格的民主。」

這句話似乎特別用力。

「這個世界上的戰爭是由其他一些國家發動的，造成了巨大的人員傷亡。但是，對於中國而言，我們對其他國家的要求是走和平發展之路，這是我們外交政策的目的。」

「我們認為，美國應該先改變自身的形象吧。實際上，美國國內許多人對自家的民主沒有信心。反觀中國，根據民調顯示，中國領導人可是得到中國人民的廣泛支持呢！」

「春節的時候，你們總統拜登打電話給我們的席主席。他們兩個談的很開心，這場會議也是他們親手促成的。所以我說啊，我們應該要產生實質的對話成果。那些關於新疆、西藏和台灣，他們是中國不可分割的一部分，我們堅決反對美國干涉中國內政。」

「倒是美國自己，你們的人權應該要做的更好才是。你看看你們Black Lives Matter，它不是最近才出現的。所以我建議啊，我們兩國應該自己管自己的事兒，不要轉移矛頭。把國內的問題沒解決好，轉移到國際上去。」

「對抗的年代是有過的，對抗的結果對美國並沒有好處啊？美國拿到了什麼好處？我看什麼好處都沒有，只是對美國帶來了很大的損害。我們中國，是挺的過來的。」

我想我們在這過程中學到了一個新的成語：「#楊楊灑灑」意即無視時間限制的存在，果敢勇猛的把自己想講的話一口氣講完。

就在楊潔篪不講武德，衝出去就是一陣爆打後，原本才是戰狼的王毅，不疾不徐的摘下口罩，客客氣氣的對著美方代表說：

「我們是應美國的邀請到這裡來，但是就在我們出發的前一天，美國發起了新的制裁（香港）。我認為這不是正常的待客之道。如果美方試圖以此舉來增強你們對話的優勢的話，我想恐怕也是打錯了算盤。只能證明你們內心的虛弱和無力，絲毫不會影響中國的正當的立場。我最後要說的是，習近平主席和拜登春節的通話非常重要。國際社會高度關注我們在這裡的對話。如果美方願意的話，我們願意共同把世界和平的責任承擔起來。我就說這些。謝謝」

這是怎麼回事兒？怎麼平時溫文儒雅的楊潔篪，突然成了楊潔虎，露出兇狠利牙。而過往說話不饒人的王毅，怎麼又成了客客氣氣的白臉，邀請美方共同合作呢？這個氛圍太詭異了。

原來，在布林肯放了日韓港三把火後，中國早已有所準備。中國心想，既然你不給我面子，那我又何必溫良恭儉讓，在你家裡說你好話？楊潔篪整整十八分鐘都沒看稿，他是怒火中燒了，但同時也是頂著上頭壓力的腎上腺素激發。我們何以見得他有著上頭壓力呢？這裡有個蹊蹺。

就在楊潔篪楊楊灑灑講完十八分鐘後，他轉頭要王毅發言。但坐在一旁的翻譯趕緊插話，說她得先翻譯。楊潔篪愣了一秒，脫口而出：「蛤？還要翻嗎？」語畢，彷彿知道自己說錯了話，又趕緊補上「翻吧你！It’s a test.」（意及講話內容很多，挑戰口譯官的能力）而這時作為東道主的布林肯也打趣的說：「得幫翻譯官加薪了。」

為什麼楊潔篪的反應是不用翻譯？又為什麼他開頭要對著美國說自己的祖國有多偉大？或許，他這十八分鐘的演說不是講給美國聽的，而是講給中國十四萬萬人民聽的。

#各位記者們
#留下來吧，#見證這一刻
我們剛剛有說，依照規則，在開場白結束後，媒體應該就要離場了。但是布林肯立刻出聲制止，蘇利文也伸手示意要媒體繼續坐著。兩人的時間是同步的，其實在楊潔篪講話過程中，美方代表就一直在傳小紙條，想必是在研擬回擊內容，其中應該就提到要請媒體留步。這是招險棋。面對楊潔篪和王毅突如其來的奪命鴛鴦劍，布林肯毫無防備。他原先以為，先前在日韓佈的局能夠讓中國心生畏懼，來到我大美國領地上就能當個聽話的小老弟，肯定穩妥。壓根沒想到中國來的使者不講武德，說好的外交辭令，說好的每人兩分鐘，通通都給拋棄掉了。布林肯詫異，但沉著應戰。

他摘下口罩，若無其事的對著王毅和楊潔篪說：

「既然兩位講了這麼久，那我也來回應一下。」

布林肯的額外發言也不在規定範圍內。但既然對方視規則於無物，那他又何必當個守規矩的書生呢？劍已出鞘。

「我必須告訴你，在我擔任國務卿的短時間內，我已經與來自世界各地的近一百位同行進行了交談，正如我指出的，我剛剛進行了日本和韓國的首次訪問。我必須告訴您，我聽到的與您描述的完全不同。我們的盟國們聽到美國要回來了，都感到非常滿意。」

講完第一段，布林肯臉上的緊繃慢慢舒緩下來。他知道他要回什麼了。

「美國有個特質，正如我們所說的那樣，就是我們不斷尋求建立一個更完美的聯邦。我們承認我們並不完美，我們曾經犯過錯誤，也有倒退的時候。但是，綜觀整個美國的歷史，我們都是以公開，透明地方式應對這些挑戰，而不是試圖忽略它們，假裝它們不存在。也不是將它們掃在地毯下。有時候這很痛苦，有時又很醜陋，但是每一次，我們克服了這個困難，美國就會變得更加強大，更好，更加團結。」

他想起幾年前，他的主子拜登還在當美國副總統時，曾經和中國副主席習近平說過的話。用那句話來歸劍入鞘，再適合不過了。

「和美國對賭從來都不是一個好選擇，這個道理放到今天依舊如此。」

最後這句話，布林肯是笑著說的。這個笑容是在向中國表示，美國對付你們游刃有餘。你可以長篇大論，也可以大聲咆哮。但沒有用的。美國是個堅強的國家，有著民主的自癒能力，不是你們用獅吼功就可以擊潰的。這個笑容也是布林肯給自己的肯定。這場會談比想像中堅困許多，他需要給自己一點正面的力量。他認為自己完成任務了。

換國家安全顧問蘇利文出手了。蘇利文是奪命書生型，平時都在一旁寫筆記，和別人傳紙條，不到重要時刻不出手。既然布林肯示意要他出招，那當然是義不容辭。他先肯定布林肯的發言，接著提到美國前陣子降落在火星的火星車。他說：

「火星車是美國和歐洲的合作成果。而這就是美國的價值所在。我們和他人合作，不斷產生有益於全人類的目標，實現人的尊嚴和人權概念。」

「我們今天的對話不是講座，或是冗長而曲折的陳述。我們希望藉此機會好好討論彼此底線和原則，這是我們希望在對話中見到的，也是我們處理問題的精神。我希望接下來可以聽到這些。謝謝。」

比武招親應該是到這裏就結束了，但是中國使者不情願。楊潔篪是嚥不下這口氣的，今天是他來教訓美國，豈能讓美國在媒體面前多一次發言機會呢？無論如何，他這天是吃了熊心豹子膽了，再強硬的話他都要說出來：

「在中方面前，美國沒有資格說要從實力上與中國對話。不管是20年前，還是30年前，美國都沒有這個資格。這不是和中國人民打交道的方式！」

這場對話就到這裡，剩下的就是雙方關起門來的正式會談。到底會談的怎麼樣，我們也不曉得。只知道雙方說因為疫情關係，此次會面就沒有那些晚宴或餘興節目了。哪還需要呢，這場60分鐘的唇槍舌戰，就足夠娛樂了。

#戲是演給誰看的
#又是誰贏了
這場中美高層戰略對話，劇本超乎所有人預期。

我們一直都說外交場合就是演戲，但沒看過這麼real、劍拔弩張的畫面。

我看完整整一個小時的影片，看著每個人講話的神情，以及側拍的小動作（例如蘇利文一直跟別人傳紙條），就覺得，用武俠小說的寫法再適合不過了。

從昨天文章開始，就有很多的小細節可以觀察。

第一，楊潔篪從白面書生變成暴怒猛虎，這個轉變是為什麼？
第二，王毅收起過往的頤指氣使，退居楊潔篪身後，轉為輔助，這又是為什麼？
第三，楊潔篪的那句「還需要翻嗎」，什麼用意？
綜合上面來看，中國這次的脫稿演出，很大程度是演給中國人看的。

楊潔篪要演給習近平看，讓習近平知道，他盡力了，他是個忠心耿耿的奴僕。王毅配合演出，則是延續中國外交部一貫戲碼，就是在自家記者會上那一套說詞：「中方嚴正譴責」。

在這場會議後，中國央視新聞立刻作了兩張斗大標題的圖，上頭寫著

「美國的這個老毛病要改一改了！中國過去、現在、將來都覺不會接受美國的無端指責」
「中國人不吃這一套。美國沒有資格居高臨下同中國說話」
這都是王毅和楊潔篪在會場上說過的話。

另外又一個細節。
會議過後，美國國務院將雙方的公開對談逐字稿鉅細靡遺的打出來，我這次的對話就是來自美國國務院。
但是中國這邊公布的，通通只有中方的發言，美國的發言一個字都沒出來。
你看懂中國在下一盤什麼樣的局嗎？
只要這場戲作的夠足，足以讓中國人信心膨脹，燃起義和團式的憤慨，國內的意見將會更一致，所有人同仇敵愾，便不會有人敢表達異議。如果有，你就是美國的打手。

#美國這邊當然也是演戲。
但他們不需要演給美國國民看，美國人根本不在意這些。
他們是演給同盟看的。
你有沒有發現，布林肯第一段開場白有一大段內容跟他在日本韓國講的是一樣的，都是同一套公式：新疆、香港和台灣。
他要在短時間內向全世界輸出一個新的「對中外交政策」，所以他不斷重複，到哪都講。
選擇在開場白上對中國講這三大敏感詞，就是要讓日韓知道，你看我連在中國面前都敢講，我美國還是全世界最大尾的。
只是他沒意料中國會爆走反擊
對於楊潔篪的一陣爆打，布林肯疏於準備，最後只能以一種自我反省的姿態和中國打太極。

這次對戰，#沒有人在談判桌上勝利。
但是如果把「#演戲目的」拿進來看，中國小贏。
中國成功激起國內仇美的心態，甚至也讓其他美國的敵人看見一種新的對話榜樣。
以後北韓、俄羅斯、伊朗是不是有可能也這樣和美國對話？
那你美國還要繼續溫良恭儉讓嗎？
美國雖然第一時間有演戲給同盟看，但後續被楊潔篪說教，同盟們作何感想？

現在的中共是個善於煽動民粹的政權，美國如果要繼續在擂台上站挺腰桿和中國換拳，就不能再繼續直拳來往。
美國要想的是，如何打破現在中國國內的「愛國心鐵網」。
資訊戰和心理戰，是新時代的戰場。

圖：王家衛東邪西毒，敏迪改
王家衛導演抱歉了，我這樣亂弄你的圖，希望你不會生氣

想要第一時間收到我插科打渾的國際新聞
請下載敏迪選讀App
iOS：https://apple.co/2tgFKCu
Android：http://bit.ly/2RXh6RS
我會每天早上8:13用怪奇文體轟炸你（一點吸引力都沒有吧等等）

★★★★★國文作文秘笈★★★★★
《菜根譚》是國文作文引用名言錦句的絕佳
來源，因為它有濃厚的道德八股風格，又是
駢體文，題材又廣泛，很適合用來應對國文
作文常出的八股題目。
(主要也是國文老師通常很喜歡這種風格)

《菜根譚》是明朝還初道人洪應明收集編著的一部論述修養、人生、處世、出世的語錄集，為曠古稀世的奇珍寶訓。對於人的正心修身、養性育德，有不可思議的潛移默化的力量。其文字簡煉明雋，兼采雅俗。似語錄，而有語錄所沒有的趣味;似隨筆，而有隨筆所不易及的整飭;似訓誡，而有訓誡所缺乏的親切醒豁;且有雨余山色，夜靜鐘聲，點染其間，其所言清霏有味，風月無邊。

1. 寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲捲雲舒。

2. 歲月本長，而忙者自促； 天地本寬，而鄙者自隘； 風花雪月本閑，而擾攘者自冗。

3. 風來疏竹，風過而竹不留聲； 雁渡寒潭，雁去而潭不留影。 故君子事來而心始現，事去而心隨空。

4. 魚得水逝，而相忘乎水，鳥乘風飛，而不知有風。

5. 交友須帶三分俠氣 ，做人要存一點素心。

6. 世態有炎涼，而我無嗔喜；世味有濃淡，而我無欣厭。

7. 覺人之詐，不形於言；受人之侮，不動於色。

8. 遍閱人情，始識疏狂之足貴；備嘗世味，方知淡泊之為真。

9. 熱鬧中著一冷眼，便省許多苦心思；冷落處存一熱心，便得許多真趣味。

10. 冷眼觀人，冷耳聽語，冷情當感，冷心思理。

11. 非絲非竹而自恬愉，不煙不茗而自清芳。

12. 君子之心事，天青日白，不可使人不知； 君子之才華，玉韞珠藏，不可使人易知。

13. 徑路窄處，留一步與人行; 滋味濃時，減三分讓人嘗; 此是涉世一極安樂法。

14. 居逆境中，周身皆針砭藥石，砥節礪行而不覺； 處順境中，眼前盡兵刃戈矛，銷膏靡骨而不知。

15. 蛾撲火，火焦蛾，莫謂禍生無本；果種花，花結果，須知福至有因。

16. 心無物慾，即是秋空霽海；坐有琴書，便成石室丹丘。

17. 不責人小過，不發人陰私，不念人舊惡：三者可以養德，亦可以遠害。

18. 欲做精金美玉的人品，定從烈火中煅來；思立掀天揭地的事功，須向薄冰上履過。

19. 風花之瀟灑，雪月之空清，唯靜者為之主；水木之榮枯，竹石之消長，獨閑者操其權。

20. 文章做到極處，無有他奇，只是恰好；人品做到極處，無有他異，只是本然。

21. 厚德載物，雅量容人 。地之穢者多生物 ，水之清者常無魚 。故君子當存含垢納污之量 ，不可持好潔獨行之操。

22. 心不可不虛，虛則義理來居；心不可不實，實則物慾不入。

23. 世人為榮利纏縛，動曰塵世苦海。不知雲白山青，川行石立，花迎鳥笑，谷笑樵謳，世亦不塵、海亦不苦、彼自塵苦其心爾。

24. 一字不識而有詩意者，得詩家之真趣；一偈不參而有禪味者，悟禪教玄機。

25. 昨日之非不可留，留之則根燼復萌，而塵情終累乎理趣；今日之是不可執，執之則渣滓未化，而理趣反轉為欲根。

26. 為善不見其益，如草里冬瓜，自能暗長；為惡不見其損，如庭前春雪，勢必潛消。

27. 處世讓一步為高，退步即進步的根本；待人寬一分是福，利人實利己的根基。

28. 信人者，人未必盡誠，己則獨誠矣；疑人者，人未必皆詐，己則先詐矣。

29. 聽靜夜之鐘聲，喚醒夢中之夢；觀澄潭之月影，窺見身外之身。

30. 生固欣然，死亦無憾。花落還開，水流不斷。我兮何有，誰歟安息。明月清風，不勞尋覓。

31. 花看半開，酒飲微醉，此中大有佳趣。若是爛漫，便成惡境美。履盈滿者，宜思之。

32. 千金難結一時之歡，一飯竟致終生之感。

33. 迷則樂境成苦海，如水凝為冰；悟則苦海為樂境，猶冰渙作水。可見苦樂無二境，迷悟非兩心，只在一轉念聞耳。

34. 待富貴人，不難有禮而難有體；待貧賤人，不難有恩而難有禮.

35. 身不饑寒，天未曾負我；學無所獲，我何以對天。

36. 人品之不高，總為一利字看不破；學業之不進，總為一懶字丟不開。

37. 神人之言微， 聖人之言簡， 賢人之言明， 眾人之言多， 小人之言妄。

38. 世風之狡詐多端，到底忠厚人顛撲不破;末俗以繁華相尚，始覺冷淡處趣味彌長。

39. 求備之心，可用之以修身，不可用之以接物；知足之心，可用之以處境，不可用之以讀書

40. 誤用聰明，何若一生守拙；濫交朋友，不如終日讀書。

41. 莫大之禍，起於須臾之不忍，不可不謹。

42. 但責己，不責人，此遠怨之道也。

43.百善孝為先，萬惡淫為源。常存仁孝心，則天下凡不可為者，皆不忍為，所以孝居百行之先；一起邪淫念，則生平極不欲為者，皆不難為，所以淫是萬惡之首。

44. 貧賤非辱，貧賤而諂求於人者為辱。 富貴非榮，富貴而利濟於世者為榮。

45. 愁煩中具瀟灑襟懷，暗昧處見光明世界。

46. 貧無可奈惟求儉，拙亦何妨只要勤。

47. 一信字是立身之本，所以人不可無也；一恕字是接物之要，所以終生可行也。

48. 名利之不宜得者竟得之，福終為禍。 困窮之最難耐者能耐之，苦定回甘。

49. 言不可盡信，必揆諸理；事未可遽行，必問諸心。

50. 人犯一苟字，便不能振。人犯一俗字，便不可醫。

51. 人生不可安閑，有恆業，才足收放心 。日用必須簡省，杜奢端，即以昭檢德。

52. 處世以忠厚人為法，傳家得勤儉意便佳。

53. 有不可及之志，必有不可及之功。 有不忍言之心，必有不忍言之禍。

54. 用功於內者，必於外無所求；飾美於外者，必其中無所有。

55. 交朋友增體面，不如交朋友益身心。教弟子求顯榮，不如教弟子立品行。

56. 士必以詩書為性命，人須從孝弟立根基。

57. 學長者助人之道，識君子修己之功。

58. 誤用聰明，何若一生守拙；濫交朋友，不如終日讀書。

59. 敬他人，即是敬自己；靠自己，勝於靠他人。

60. 與朋友交遊，須將他好處留心學來，方能受益；對聖賢言語，必要我平時照樣行去，才算讀書。

61. 求個良心管我，留些餘地處人。

62. 何者為益友？凡事肯規我之過者是也；何者為小人？凡事必徇己之私者是也。

63. 清貧乃讀書人順境，節儉即種田人豐年。

64. 讀書不下苦功，妄想顯榮，豈有此理？為人全無好處，欲邀福慶，從何得來？

65. 欲利己，便是害己；肯下人，終能上人。

66. 何謂享福之才，能讀書者便是；何謂創家之人，能教子者便是。

67. 君子論跡不論心，論心世上無完人。

68. 留七分正經以度生，留三分痴獃以防死。

69. 花繁柳密處，撥得開，才是手段；風狂雨急時，立得定，方見腳根。

70. 時光，濃淡相宜，人心，遠近相安。流年，長短皆逝。浮生，往來皆客。

71. 情最難久，故多情人必至寡情。 性自有常，故任性人終不失性。

72. 藏巧於拙，用晦而明，寓清於濁，以屈為伸。

73. 以忍制己情，以恕制人情。

74. 志要高華，趣要淡泊

75. 閉門即是深山，讀書隨處凈土。

76. 使人有面前之譽，不若使人無背後之毀；使人有乍交之歡，不若使人無久處之厭。

77. 一失足為千古恨，再回首是百年身。

78. 澹泊之士，必為穠艷者所疑；檢飾之人，必為放肆者所忌。

79. 不近人情，舉世皆畏途;不察物情，一生俱夢境。

80. 人生待足何時足？ 未老得閑始是閑。

81. 眉上幾分愁，且去觀棋酌酒； 心中多少樂，只來種竹澆花。

82. 人生一世有三樂：開卷讀書，閉門修禪，一語濟世。士君子貧不能濟物，遇人迷障處，出一言點化之，亦為濟世濟人。

83. 少年人要心忙，忙則攝浮氣；老年人要心閑，閑則樂余年。

84. 人之交友，不出趣味兩字，有以趣勝者，有以味勝者。然寧饒於味，而無饒於趣。

85. 懶可卧，不可風；靜可坐，不可思；悶可對，不可獨；勞可酒，不可食；醉可睡，不可淫。

86. 能於熱處思冷，則一世不受凄涼；能於淡處求濃，則終身不落枯槁。

87. 寧為隨世之庸愚,勿為欺世之豪傑。

88. 清閑無事,坐卧隨心,雖粗衣淡飯 ,但覺一塵不染.憂患纏身,煩憂奔忙,雖錦衣厚味,只覺萬狀苦愁。

89. 一字不可輕與人，一言不可輕語人，一笑不可輕假人。

90. 山居有四法：樹無形次，石無位置，屋無宏肆，心無機事。

91.貧賤之人，一無所有貧賤之人，一無所有，及臨命終時，脫一厭字。富貴之人，無所不有，及臨命終時，帶一戀字。脫一厭字，如釋重負；帶一戀字，如擔枷鎖。

92.人人愛睡，知其味者甚鮮；睡則雙眼一合，百事俱忘，肢體皆適，塵勞盡消，即黃粱南柯，特餘事已耳。靜修詩云：「書外論交睡最賢。」皆哉言也。

93. 透得名利關，方是小休歇；透得生死關，方是大休歇。

94. 人生有書可讀，有暇得讀，有資能讀，又涵養之，如不識字人，是謂善讀書者。享世間清福，未有過於此也。

95. 古之人，如陳玉石於市肆，瑕瑜不掩 。今之人，如貨古玩於時賈，真偽難知。

96. 說得一句好言，此懷庶幾才好； 攬了一分閑事，此身永不得閑。

97. 使人有乍交之歡，不若使其無久處之厭。

98. 人言天不禁人富貴，而禁人清閑，人自不閑耳。若能隨遇而安，不圖將來，不追既往，不蔽目前，何不清閑之有？

99. 若想錢，而錢來，何故不想；若愁米，而米至，人固當愁。曉來依舊貧窮，夜來徒多煩惱。

100. 酒入舌出，舌出言失， 言失身棄，余以為棄身，不如棄酒。

前NBA球星Kobe Bryant是絕對的掃蕩者Cleaner，不論在籃球場上或其他方面，都可以取得莫大的成功，最近他憑著《Dear Basketball》的動畫短片，奪得奧斯卡最佳動畫短片。

他的私人訓練師Tim Grover，分享這類高度成功人士的成功心理法則《Relentless》，包括：
#1：當每個人都覺得已經足夠時，你依然繼續更嚴格的砥礪自己。
#1：你會進入絕對領域，讓每個人都閉上嘴，並掌控所有無法掌控之事。
#1：你完全清楚自己的定位。
#1：你擁有一個拒絕學好的黑暗面。
#1：你不會被壓力給嚇倒，而是在壓力中成長茁壯。
#1：每個人按下「緊急按鈕」後，都會找尋你的身影。
#1：你不跟任何人競爭，而是找出對手的弱點然後進攻。
#1：你做出決定，而非建議；當每個人都在問問題時，你已對答案了然於心。
#1：你不需要熱愛工作，但你沉迷於最終的結果。
#1：與其受到大家的喜愛，你寧願大家懼怕你。
#1：你只信賴極為少數的幾個人，而那些你信賴的人最好絕對別讓你失望。
#1：你不知失敗為何物；你很清楚要得到想要的東西並不只有眼前這條路。
#1：你不會慶祝眼前的成就，因為你永遠想要更多。
每一項都是同樣重要，所以都是#1。

提出的三個針對性建議：
#1 ：定下遠大並吸引目標
#2 ：利用黑暗面
#3 ：心理韌性訓練


《強者之道 Relentless ｜黑暗面力量》文章 ► http://fitdevmo.com/development/%e5%bc%b7%e8%80%85%e4%b9%8b%e9%81%93-relentless-%ef%bd%9c%e9%bb%91%e6%9a%97%e9%9d%a2%e5%8a%9b%e9%87%8f/

參考資料 ►
《強者之道─麥可喬丹御用訓練師首度公開13條零極限成功心理法則》
《12周打造NBA運動員體格：麥可喬丹御用訓練師超強閉門訓練課程》
《思考致富》
https://fitdevmo.com/reading-list/

===================================

FITDEVMO 相信每一個人都有著無限的潛力，亦堅信身體鍛練與心智鍛鍊，在適當的啟發和推動下，必能激發個人潛能，磨練出更好的自己，改善生活 ，追逐夢想，成就不可能。

訂閱頻道 ► http://bit.ly/2C0KHm8
網站 ► https://fitdevmo.com/
Facebook ► https://www.facebook.com/FITDEVMO

===================================


►片源：
Tom Bilyeu - Inside Quest
《蝙蝠俠對超人：正義曙光》Batman v Superman: Dawn of Justice

歡迎免費【訂閱】支持，以觀看更多『頻道專屬』影片與播放清單！
➤Twitch直播➤ https://www.twitch.tv/Holiday1977
➤Youtube➤ https://www.youtube.com/c/DrHoliday1977
➤Facebook➤ https://www.facebook.com/dr.holiday1977
🔴加入Youtube頻道會員： https://is.gd/xdy6sA
🔴Twitch訂閱：https://www.twitch.tv/subs/holiday1977
🔴歐付寶贊助：https://is.gd/cj2572
🔴Paypal海外贊助：https://streamelements.com/drholiday1977/tip
➤Twitch直播➤ https://www.twitch.tv/Holiday1977 #浪哥 #DrHoliday 九陰真經 全43首 播放清單 : https://www.youtube.com/watch?v=ERGoA7iIIt4&list=PL2BFlt9DhY1gHNke1NaJo0ES1gIuaw86y
唐門起源
蜀中唐門是一個家族式的江湖門派，飲譽武林的暗器家族，以暗器和毒藥雄踞蜀中，行走江湖達數百年之久。唐門人善于設計、發明和使用各種暗器與毒藥，威力驚人。唐門弟子很少在江湖上走動，而且唐家堡四周機關重重，布滿暗器，進入十分困難，所以唐門雖然名聲遠播，但是始終罩著一層神秘的面紗。唐門人很少在江湖上走動，亦行事詭秘，行爲飄忽，給人一種亦正亦邪、琢磨不透的感覺。
唐門以用毒手法與暗器火藥聞名天下，善于設計、發明和使用各種暗器，並精于弄毒。據說唐門暗器共七種，江湖上常可見到的是毒針、毒蒺藜和斷魂砂，其上均淬有劇毒，非唐家的獨門解藥而不能解。唐家使用暗器的最高超手法稱“滿天花雨”，練至登峰造極時，一雙手可同時打出六十四個部位，防不勝防。

人物介紹
唐門姥姥：唐門族長，神采奕奕的老婦人。雖已退居幕後，對門中要事仍然有著重要的影響力。
唐天行：唐門門主。唐家堡一等一的高手，性格謹慎多疑，忍耐力強，但重要問題寸步不讓，判斷力及其精准。
唐四公：昔年唐門四大長老之一，武藝出衆。平日寡言少語。專門負責鑽研毒藥與機關陷阱，是制毒用毒的高手。
唐凡：頭戴青紗眼罩，形如鬼魅。從小被人欺負，幸虧有唐盈弦一直照顧著，深愛盈弦但因爲自身是瞎子而自卑萬分。
唐解語：冷漠的美人，身穿紫青神紗而制的淺紫衣裙，散發著茉莉花香。三年前因禍避居唐門，醒後記憶全失。雖本非唐門中人，卻極得姥姥信任，命她掌管唐門重地，在唐門弟子中尤精機關暗器之道。
唐盈弦：私生女，雖身份卑微卻是唐門最溫柔的女子，做任何事總會先爲別人著想，受到師兄弟的尊敬與愛護。平日負責照料內務和掌管藥房。
故事背景取明朝初年，中原政權穩定，這個時期的江湖，不再僅僅是軍隊作戰的附庸，武學得到空前崇尚，各門派林立、廣召弟子，一個自由、鼎盛的江湖逐漸形成。

與江湖繁榮形成鮮明對比的是皇權的集中，帝王勢力逐漸達到頂峰，東廠、錦衣衛設立，成爲有別于舊江湖實力的新興力量。明太祖朱元璋性格多疑，登基後正兩興大獄，誅殺功臣，爲控制日益興盛的江湖勢力，暗自布下衆多錦衣衛隱入江湖，搜集天下武學編撰《武定籍》。

隨著太祖去世和朱棣奪位，《九陰真經》等武學秘籍因此流落江湖，一時間，江湖風波暗湧，各勢力紛紛覬覦無上武學，一陣新的血雨腥風無可避免。與此同時不僅是傳統武學發生了演變而爲之精進，還湧現出了以專克中原武學的西域武學，及逆修任督的燕門密宗等諸多勢力，自此絢爛多彩的明朝武林展開序幕。

≋≋≋≋≋≋≋≋≋【一生划船不用槳 , 全靠浪】≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋
歡迎免費【訂閱】支持，
以觀看更多『頻道專屬』影片與播放清單！
➤Youtube➤ https://www.youtube.com/c/DrHoliday1977
➤Facebook➤ https://www.facebook.com/dr.holiday1977
➤Twitch➤ https://www.twitch.tv/dr_holiday1977
➤bilibili➤https://space.bilibili.com/72978349
➤Youtube Gaming➤ https://goo.gl/5NDbW4 ➤Youtube 直播➤https://gaming.youtube.com/c/DrHoliday1977/live #浪哥 #holiday1977 #drholiday #1977 #魔獸世界 #wow #經典版 #CLASSIC #最 #經典舊世 #浪哥 #Holiday 九陰真經,九陰,九陰真經2,mmogpg,遊戲蝸牛,九陰真經Online,九陰真經Ol,九陰Online,角色扮演,奇遇,PC,PCgame,online,onlinegame,李連杰代言,3D,武俠,遊戲,游戲 ,雞鳴驛,煙雨庄,開放世界,沙盒,sandbox,openworld,內功,演武,團練,少林,武當,峨嵋,娥眉,蛾眉,唐門,丐幫,君子堂,門派,武學,江湖,輕功,線上遊戲,真武俠,網遊,網游,九陰2,重製,浪哥,wushu,wuxia,

旅程終結，同學紛紛感恩，一個一個描述自己如何更青春、更正面、更健康，生命重頭來過，不枉投資6天時間來綠野林，學到種種在此危機四俠的世代求存之道，決定更愛自己，從此信心十足活出悠然一生。

Fiona說："自從旅程開展後，宇宙的力量不斷撐她保護她成全她，不可思議難以信的事一一發生了。"

...................................
綠野悠然 - 療癒覺醒之旅 (第2期)
第1站：從「身」出發 - 食生排毒奇蹟之旅
http://www.lifeflowhk.org/2016/08/journey_2016-sept/
第2站：用「心」導航 – 轉念重編內在程式之旅
http://www.lifeflowhk.org/2016/08/journey_2016-oct/
第3站：天「靈」合一 - 手療及能量祝福旅程
http://www.lifeflowhk.org/2016/08/journey_2016-nov/