感情裡的「校正回歸」你用過幾招？
首先 #防疫 第一線朋友們加油💪您們辛苦了
簡單說： #校正回歸，就是：補充新訊息+校正舊訊息=最終得出正確的結論。
感情裡，我們就常用到 #校正回歸的招數：
1.解釋：現在的付出+過去的付出=自己的真心。
2.轉移話題：現在的觀點+過去的經驗=自己的心態。
3.爭執：現在的問題+過去的問題=自己的情緒。
4.翻舊帳：新帳+舊帳=自己的心情。
5.提前任：現在的狀況+前任的狀況=自己的觀點。
6.冷戰：現在懶得說+前面說過很多次=自己的態度。
7.分開：現在的失望+過去的失望=自己的決定。
上面你用過哪幾招呢？恐怕以上招數大家多少都用過了。
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這就是真實的人生：一個人的態度=現在的經歷+過去的經驗。
那既然我們無法拋棄過去的經歷，現在的問題要面對，又想要幸福的關係。#在感情裡如何正確使用校正回歸呢？
比如說，女生大概率喜歡說：「你以前⋯⋯現在⋯⋯，我對你太失望了！」這種遇到事情校正回歸後，對男生大扣分，就是典型的「製造分歧、增加失望」的錯誤使用方法。
如果稍微改一下順序：對一個人的認識，先從零開始，透過相處和觀察，因為了解而加分，就能變成「經營關係、增加信任」的校正回歸。
再比如說，男生通常也有通病，喜歡說：「雖然我⋯⋯做不好，但是我以前做過⋯⋯，你都忘了嗎？怎麼總是記得我的錯，忘記我的好呢？」這種遇到事情校正回歸後的言詞，很容易被認為是在：「藉口狡辯、增加失望」。
如果稍微改一下順序：對於對方的不理解，先從表訴自己真正想要達到的效果解釋起，透過解釋自己的動機是想要和對方一起經營好感情的，再來補充「過去是，現在也是」的校正回歸，就能達到讓對方「妥協退讓、增加理解」的目的。
感情中，提供幾個 #正確使用校正回歸方法：
1.回饋：對方過去的付出+自己現在的付出=信任
2.分享：自己過去的經驗+對方現在的處境=理解
3.示弱：對方過去的情緒+自己現在的能力=尊重
4.支持：自己過去的需要+對方現在的需要=同理
5.鼓勵：對方過去的目標+自己現在的資源=欣賞
6.愛護：自己過去的創傷+對方現在的挫折=包容
7.認可：對方過去的表現+自己現在的收穫=幸福
在感情裡，我們不可能當下把所有人的立場和情緒都照顧好。 這就是 #校正回歸必須存在的意義：兩個人可以互相深入地了解彼此，盡量避免被誤會、被傷害，也要記得對方的付出和愛。如此， #信任的大門被打開了，感情才會越來越深厚。
#信任
#經營感情
#白瑜
