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20210905
因為疫情整整爽休三個月的怪獸B級證照考
這絕對是史上頭一招，真心覺得鬧😂
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過了三個月再來考試
唯一的優勢應該只有
SSQ可以稍微輕一點
剩下就是，好好玩耍🌝
-
每次回來怪獸都有滿滿的熟悉與安全感
#看到槓鈴就是舒服
#再聽到老師聲音就可以準備入睡了（嗯❓
想起這裡是我從弱雞慢慢長大茁壯的地方
途中還好幾次剛開刀完就衝去訓練
結果邊練邊噴血🤣
#想到還是覺得自己很crazy
#現在應該有好一點⋯⋯吧？
一路走到現在真心覺得很不可思議
-
還記得當初想踏入這產業時🙂
「妳身上疤痕這樣怎麼當教練？
妳還要開刀、復健、治療要怎麼比別人強？
別人怎麼看妳？有說服力嗎？妳本科系的嗎？
把運動當興趣就好，不要真的想當飯吃啊！」
-
以前我努力，
是為了證明給別人看，想告訴他們我做得到
現在我努力，
不為了證明什麼，因為沒什麼好證明的
只單單想繼續燃燒心中那一把
自始至終都對訓練未曾熄滅的火光。
-
#sunny傷妮 #自由教練 #信義區 #中山區
#肌力與體能 #肌力訓練 #重量訓練 #訓練日常 #訓練 #怪獸訓練
@a7taiwan
「今天妳療癒了嗎？」-
決定在此時此刻貼這篇文章，
我絕對不會承認是，
因為多年賤嘴好友覺得-
米那，妳真的很不要臉，
真的修太大，好不好意思？
我們手上可是握有妳過去黑歷史、
諸多時期的恐怖照片，
給妳公開喔！看妳怎麼繼續網美？
很抱歉，
女王，是不受威脅的。
要公開，我自己來😆
如果幻想會破滅的粉絲，
我只能說，
女王也是有過去的😂
米那是雙眼皮（看兒子就知道）
但因為遺傳到嚴重的蒙古眥，
（不知道的請google維基）
求學時期連自己都以為是單眼皮。
眼睛被拉小，
眼睫毛倒戳、
只要有長出來就趕快用手拔掉，
因為嬰兒肥加胖胖的，
所以五官又肉又扁，
嘴巴大、
上下唇又遺傳到父母各較厚的唇瓣，
在那個流行周慧敏、林心如、楊采妮玉女大眼挺鼻櫻桃小口的華神年代，
（我就說我40了...）
米那的長相就是紮實的反指標-
醜。
甚至因為長太醜，被、霸、凌。
因為去年開始學習自我成長療癒，
長年以來壓抑不說的這些事，
才算終於火山爆發，
米那媽在終於知道了之後問說
「為什麼妳都沒講？」
為什麼？如果對父母打小報告就能有效解決問題的話，現在不會還需要關懷校園暴力、大家齊心杜絕學校霸凌的呼籲，更不會時不時的爆料誰誰誰被搧耳光、哪個女孩被撕爛衣服拍下不雅照還被公開到網路上。
只有把不甘心轉成豐沛的學習能量，當你的知識與技能強大到足以用飛翔的姿態俯瞰大地時，不論這些熊孩子在地面上如何的叫囂或丟擲石子，也依然傷不了你半分。
問問自己，
你為什麼允許別人欺負你？
有什麼方法能讓你發光發熱、
像顆太陽一樣，
讓除了霸凌你以外的人們
愛你、需要你，
成為你最大的後盾保護你，
就是解決自己被霸凌最有效的辦法。
不管你向師長、父母還是更大尾的地頭蛇尋求庇護，永遠要記得一件事--
身弱忌急藥。
自身體弱多病，再好再強的藥灌下去也救不了你，絕對藥到命除。
況且，你尋求庇護的對象，
有些還是假扮靈芝的毒菇，
死的更快，相信我。
東方社會的父母與師長，遇上孩子間的衝突，多半選擇以下幾種方式：
1.誰敢欺負我孩子，我跟他拼了！我要他父母給我個交代！
（交代？膠帶比較快）
2.欺負人的同學到走廊上罰站！
（嗯，然後呢？）
3.大家彼此要相親相愛唷，不要吵架好嗎？
（可是瑞凡，這口號連幼幼班都不管用了）
4.我整天夠忙夠累了，你能不能不要給我找麻煩？出去，我要忙了
（為人父母說這話，0分）
5.你怎麼這麼沒用？人家打你你不會打回去嗎？我真不知道生你這廢物幹嘛用的！你拿球棒去這樣打他們，會不會？
（我腕隧道症候群，可能拿不起球棒，不如你來打爆顆頭給我示範示範？）
6.來！這些你拿去請同學，跟他們當好朋友，他們就不會欺負你了！
（我有說過他們家在信義計畫區裡面嗎？）
7.哎呀，學校不過就一點時間，你忍忍就過去了。
（哎呀，職場不也就那麼點時間，你OX的忍給我看看？）
8.你這麼愛打小報告，你不讓我好過我也不會讓你輕鬆！
（老師請記好，你會老，我TMD的會長大）
9.我要他父母也嚐到同樣滋味，告訴我哪個？我去打他！
（左邊數來第二個，對，就是三頭肌比老爸你頭還大顆的那個，爸，你加油）
10.我告死你們學校跟那個沒教養的家庭！
（媽，他爸是抬大法律跟財金雙碩士畢業....）
以上，
有孩子的爸媽也可以想一想，
當你看到你的孩子鬱鬱寡歡進門，
或是整天躺在沙發上昏睡，
甚至鼻青臉腫的回來，
而他願意告訴你。
「對，我被打了」
遇到這時刻，你怎麼處理？
被霸凌的孩子們
阿姨跟你們叮嚀：
一定要說、一定要講，
除非你很確認你身邊都毒菇.....
那來找米那阿姨，
我是你最強的盟友（握拳）
####
離題了離題了
拉回到米那媽問說我為什麼都不說的時候，我只有直白地說一句：
「難道要我告訴妳，妳們把我生太醜害得嗎？」
多麼殘忍的一件事，
不是因為言行、不是因為課業，
而是當時的我完全無力去改變的一個原因--基因相貌。
所以我選擇了用功、選擇了參加社團、選擇了挑戰各項比賽，努力用知識與成果活出漂亮的求學時期，讓師長肯定我是拿牌高手、讓同學知道我是神隊友。
當全世界都為你所用之時，
你又何須畏懼那渺小的霸凌螻蟻？
所以三年後，我用著全校最醜容貌，
拿著全校前前段的成績獎狀、和傑出表現榮譽學生獎牌與鮮花，唯一代表全體逾700位的畢業生，在當時的市長、師長及千位來賓面前，暢快淋漓的發表畢業生感言。
多麼大快人心，是吧？
但誰知道當時年僅13、14歲就獨自面對到霸凌的我，為了三年後的這一刻，連牙根都要咬碎了。
霸凌的事，
以後有機會再慢慢分享，
回歸主題我們來看看
全校最醜到底是個什麼模樣😆
沒有蒙古眥的兒子真帥❤️
對了
我只有去開眼頭避免睫毛倒插，
其他都是歷練給我的微❤️整❤️形
加碼附上橡皮人-米那，
體重懷孕最胖可以達近百公斤、
產後一年仍有80公斤的新媒體製作人時期照片😄
有機會再來分享瘦身不瘦奶的招
#米莉安數位媒體行銷
#來啊你們這群損友
#女王沒在怕的
#誰沒過去
#益康佳
千秋國小少棒隊⚾ 是哪位？
⛰坐落在南投縣南投市千秋里小山坡上的千秋國小，地理位置邊陲，目前有51位學生，其中就有75%是學校棒球隊隊員。這個比例很誇張吧？其實因為少子化，學校曾一度招不到學生，面臨倒閉危機，球隊也組不起來。幸好學校後來積極到距學校通車時間1小時以上的信義鄉、仁愛鄉等地區招生，問題才稍有好轉。
🚗但為什麼這些學生願意到這麼遠的學校唸書呢？原因居然是為了加入棒球隊‼千秋國小少棒隊歷史悠久，創立至今已31年了，可謂學校的一大特色。從創立初期是以運動、好玩，而且希望男女生都能參加的棒球隊為宗旨，發展至今成為著重培養團隊精神、努力贏球的少棒隊，一路走來燃起許多南投縣民的棒球魂，也培育了申皓瑋、陳韋霖等職棒好手🏆現今這31位球員，每位都用年輕書寫著棒球，為贏得勝利而熱血著。
💰宿舍生活、輔導老師、伙食、參加大量比賽需要什麼？當然是錢！然而，被孤立於政府偏鄉補助外，千秋國小的經費多半仰賴民間機構捐助。HiNet光世代千秋少棒隊圓夢計畫，計畫收集大家的讚來提供捐款贊助他們，所以你的一個讚，很重要：https://fb.watch/7hT0vBc3AX/
📣還想聽球員、教練、校長的真心話？趕快點開照片，認識他們吧！
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在資本額不夠的時候，不敢隨便進入股票市場，從小小的投資方式開始練習，讓自己累積好的投資觀念、也練習賠錢的心痛感，才能好好規劃自己未來的理財配置。
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「買房付完頭期款，其實只是一個開始！」
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今天繼續跟楷鈞聊聊買房的經驗，畢竟我們都不是什麼真正的投資專家，只是憑藉著自己的經驗想跟大家聊聊天，最不可思議的是，楷鈞居然在付完斡旋金的當天，隔天進公司收到了資！遣！通！知！
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每一個人都會遇到自己的難關，心情百感交集，一度想要退房，最後決定還是自己想辦法苦撐過來！同時在跟設計師討論下，最後砸了100萬裝潢成自己想要的房子。
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因為每一筆錢都很重要，最後購買家電又是一大筆費用，包含冷氣、電視、冰箱、烤箱等電器，透過好用的比價網站、購物網站，搭配相關的信用卡回饋，也能至少賺回一些回饋金，也是不無小補！
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