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每次跟朋友或是跟家人視訊時，
常常被問的第一句話：「妳等等要去哪？」
我「在家啊！」
他們「在家幹嘛穿成這樣？」
我「我開心啊！」
他們「🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♂️🤷🏻♂️🤷🤷」
取悅自己很重要啊🙈
化妝扮得美美的，就算是在家做家事也開心
而且常常接小孩回來時 被讚美
「媽媽，你穿醬子好漂亮。」時
就覺得我就算是一整天在家，打扮的像是要去宴會
都 很 值 得
做開心的自己❤️ 誰說不可以❤️
#天秤女
My IG: minamizaleski
【書訊】截癱者成功攀登巨岩的冒險故事
#下雨天宅在家看好書 #奧運期間來點激勵故事
熱衷登山的馬克，意外從內華達山脈的一座山上摔下100英尺，導致下半身癱瘓，面臨巨大驟變的他並沒有放棄，而是一步一步找回力量，最後靠雙手攀爬上數一數二陡峭的巨岩，甚至成為美國殘障滑雪國家代表隊隊員。
✨一個人所能成就的事業是沒有極限的，除非是妳自己在心中自我設限！
看完這幾天奧運賽事，覺得這句話再同意不過了❤️
#覺得這幾天正向滿滿
#做開心的自己
做自己的女神2
齁 這兩天的版面全都是我餒齁！好害羞歐！
但還是要繼續分享下去⋯
昨半夜收到一個大學同學的訊息，
她感謝我當年在她最低潮的時候鼓勵她，
阻止了她想輕生的念頭⋯而我也有個高中同學也是當年想自殺，最後也是我鼓勵她走出來⋯
在這個粉絲團也有不少女生也是想輕生之前都來找過我，我都拉過她們ㄧ把⋯甚至是主動寫信告訴我，我的文章讓她放棄自殺念頭的⋯。
我不是要說，我多偉大還是怎樣，只是，我很慶幸我的文章居然可以幫助一些人走出憂鬱⋯但我卻有段時間自己很憂鬱不知道怎麼走出來⋯
所以我很懂那種自暴自棄的感覺，也懂那種無助，當女生真的很辛苦（因為我沒當過男生）
但我還是要說，女孩們！我知道人生很苦，很多事情身不由己、但我們鼓勵彼此要好好愛自己找回自己好嗎🫂
我想說的是，這一年半的日子裡，減肥其實不是重點，而是我慢慢找出我心裡不快樂的原因，尤其是不快樂而導致暴飲暴食的問題。
我知道很多人會對減肥的議題會感到有興趣，因為每個人都想要找回那個狀態最好的自己。
但是，你要先勇敢面對你不快樂的原因。
要做自己的女神，當然我們都不是神，我們都只是人👌
但如果你不好好做自己得主人，就會換成是別人駕馭你的人生～
我這些日子，學會投資自己。
以前我不會做的事，我慢慢去嘗試了。
我開始學習一些新的事物、認識不同領域的朋友，學會打電話給朋友聊天講自己的事情，看不一樣的書，關心一些從未關心過的議題跟看一些很有感覺的電影。
逛街也不在是往8樓兒童館衝，我開始學會先逛自己的衣服，甚至為自己訂製衣服⋯
身為媽媽為孩子付出是天經地義，
但是想一想有多久沒有為自己付出了呢？
多久沒有打扮自己了？
多久沒有化妝了⋯
你們知道嗎⋯我也很愛素顏啊，素顏就是不用化妝啊！但是我知道只要一旦我開始給自己不化妝的藉口，我就會越來越懶惰⋯！
很多人都傳訊息跟我說，我素顏比較好看啊，什麼什麼的⋯我聽到很開心😃
但我更想做開心的自己，因為我想取的是自己而不是別人啊！
記得，取悅自己、取悅自己、取悅自己啊！
別人給的建議可以參考隨便聽一聽就足夠！
我並不是叫你做一個自私的自己，而是我們已經多久忘了自己沒有愛自己，這其實真的沒有那麼容易耶！
好，寫這篇跟減肥無關，但是很多事情都是有連結的～當你決定要好好愛自己給自己機會到時候，你很多事情的看法會改變，你不會在用垃圾餵食自己，也不會允許別人在踐踏自己，你在最美麗的年華你把自己過的精彩，不管你是什麼身分，媽媽也好、單身也好，你把你自己找回來最重要！
你變成自己的女神，你也可以默默變成別人的女神去幫助到別人！（尤其是你的孩子😉
還要繼續 續⋯嗎？
嘿對，看完繼續舉手！🙋🏻♀️
底下多多留言給我，我都會看喔！
IG
喜歡小孩的追kyler_charlotte
喜歡我的，嗯，minamizaleski
歡迎大來賓Bii畢書盡光臨我的頻道,
聽他的經紀人說他也是一個很會做料理的人!
而且今天他點的韓國家鄉菜，也真的不好做yo~
尤其是#韓國冷麵 粉絲也點過很多次, 但真的不容易!
聽他唱新歌、一起聊韓國、一起吃韓國菜😀
我自己也很開心~東西也更好吃yo
最後也請大家一定要支持Bii新歌、新專yo
#畢書盡
#Don’tBlowAway
#一起吃韓食
#想念韓國家鄉
0:00-1:39開場
1:39-2:28韓式辣炒雞調醬
2:29-3:41台灣食材猜謎Part1
3:42-5:11 韓式辣炒雞拌炒
5:12-10:59韓式冷麵
11:00-12:01 台灣食材猜謎Part2
12:02-14:51組裝試吃
14:52-16:05 End
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#MHR #魔物獵人崛起 #TGS
BMW官方車隊【南部汎德車隊】
成軍至今已三個月左右
但由於疫情關係 大家沒能好好聚聚
所以 今天的車隊首航
更別具意義
在此小弟我我也不冗述
一切感動心情都在影片中
MAKE LIFE A RIDE
希望大家騎車安全 騎車開心
也感謝大家為自己喜愛的品牌
做出的付出及努力
期待下次 再與大家出遊！～
體驗台灣的美！～
#bmwmotorrad #南部汎德車隊
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