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😵金夭壽！#空污 居然比抽菸更讓人折壽。
💨空氣污染已成為比抽菸、車禍、愛滋病更嚴重的健康殺手，全球有數十億人的壽命因此足足縮短六年，全人類則平均減壽2.2年。
科學家指出，燃煤是空氣污染罪魁禍首，印度受影響最嚴重，一般人民提早六年死亡。如果空污降低至WHO建議標準，印度人民可以多活5.9年。
#空氣污染 #健康 #壽命 #化石燃料 #全球暖化
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◤退而不休！日本高齡再就業潮◢
日媒近日報導，一位高齡93歲的老翁每週到麥當勞上四天夜班並樂在其中，許多人對這位「高齡店員」敬業的精神感到欽佩。
近幾年，越來越多日本長者退而不休，或者二度就業，65歲以上再投入職場的比例，已經連續14年增加，創歷史紀錄。
日本政府估計再過40年，75歲以上還要外出找工作，將會成為日本的常態。而年長者再就業，不僅解決社會勞動力缺口，也是延長健康壽命的關鍵。
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>>https://bit.ly/3gR6jCc
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延伸影音：
聰明慢老：日本用機器人抗老
>> https://bit.ly/3ywkS6b
#天下雜誌video
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日媒近日報導，一位高齡93歲的老翁每週到麥當勞上四天夜班並樂在其中，許多人對這位「高齡店員」敬業的精神感到欽佩。
近幾年，越來越多日本長者退而不休，或者二度就業，65歲以上再投入職場的比例，已經連續14年增加，創歷史紀錄。
日本政府估計再過40年，75歲以上還要外出找工作，將會成為日本的常態。而年長者再就業，不僅解決社會勞動力缺口，也是延長健康壽命的關鍵。
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#天下雜誌video
印尼首都雅加達的空氣品質惡名昭彰，對當地民眾的健康、壽命產生極大威脅。2019年32位雅加達居民對總統佐科威在內多位中央與地方官員，所提起的空汙訴訟案，判決內容16日出爐，雅加達法院判原告勝訴。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/545181
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由台灣公共電視新聞部製播，提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。
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#公視新聞 #即時新聞
印尼首都雅加達的空氣品質惡名昭彰，對當地民眾的健康、壽命產生極大威脅。2019年32位雅加達居民對總統佐科威在內多位中央與地方官員，所提起的空汙訴訟案，判決內容16日出爐，雅加達法院判原告勝訴。
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#公視新聞 #即時新聞
今天的視頻內容很豐富。
首先打開從美國寄來的iHerb的信箱。
因為有推薦的商品，所以在這裡的下面寫了商品網站。
然後做日本人常吃的一般常備菜，用Costoco買的雞胸肉做成雞肉火腿，
還有牛絞肉做成漢堡排。
日本最有名的義大利料理廚師La Bettora da Ochiai 落合務主廚的食譜，
同時也分享了最美味的肉醬的製作方法。
如果能做這個的話，在外面吃飯的時候可能就不能吃義大利麵了＾＾；
非常推薦，請一定試著做一下唷～
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X
1000億CFU益生菌：https://iherb.co/777kVW
南極磷蝦油：https://iherb.co/hEdwZWo
脫咖啡萃紅茶：https://iherb.co/KtEyYRq
南非純博士茶：https://iherb.co/Ez4XZVN
南非博士茶印度茶：https://iherb.co/T7VFnKQ
有機番茄醬：https://iherb.co/eNcCDiE
有機楓糖漿：https://iherb.co/b2JKt5C
有機可可粉：https://iherb.co/K1VsPsC
無麩質煎餅粉：https://iherb.co/jUfhBcZ
茶樹牙膏：https://iherb.co/TByD6pB
什麼是【磷蝦油】？
近年來，它是一種天然油脂材料，作為有助於“延長健康壽命”的成分而受到關注。它包含omega-3脂肪酸，磷脂和蝦青素，並且特別富含磷脂結合的EPA / DHA，與魚油衍生的omega-3脂肪酸（甘油三酸酯類型）相比，它們被人體吸收。眾所周知具有強烈的性慾。
此外，它現在在世界各地被廣泛用作補充劑，包括腦功能，關節（抗炎），肝功能等。
已經報導了對生物體的各種生理功能作用，例如抗代謝綜合徵。
★影片內製作的肉醬容易製作的量★
・絞肉（牛肉，牛和豬混合都可以） 500克
・洋蔥 2分之1個
・胡蘿蔔 4分之1根
・芹菜 2分之1支 ※家裡沒有芹菜所以沒有放進去
・香料包（月桂葉 1張，迷迭香 1支，鼠尾草 2張）
※這次使用的是乾燥。 家裡沒有老鼠尾草，所以沒有放進去。
・紅酒 1杯
・水煮番茄 2罐
・鹽 肉的1%
・胡椒 適量
・橄欖油（Extra Vergin Olive Oil） 適量
Music：
warm_rain
Shattered Paths - Aakash Gandhi
10˚C
mallow
The Beauty of Love - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣
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