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認識我的人都知道，Q老師是位熱愛運動的營養師，而「動吃生活」已經是我的生活核心！🏃🏻♀️
的確，要吃就要動，要動更要吃！😜
💡但你真的知道該麼吃嗎？🤔
最近Q老師發現全家推出一系列標榜蛋白質增量、含有超級大麥的鮮食，讓營養補充變得更方便了！
趕緊看看我怎麼搭配，讓運動前後輕鬆補充、健康吃！
👉https://queena337.pixnet.net/blog/post/496193102
就從星期一開始一起來改變自己吧！👊
#輕鬆享受動吃生活 #運動前後這樣吃 #便利商店這樣搭 #全家便利商店#運動應援 #蛋白纖食餐 #增肌 #高蛋 #健康志向日 #超級大麥
2歳差育児奮闘中の姉弟ママです♩
映えないリアルな我が家を発信中！
共感したらいいねコメントお待ちしてます🥺✊
皆さんの応援が私の励みです🦢
これを見てくださった全てのママさん、パパさん、妊婦さんが
明日も笑顔で頑張れますように。私も頑張ります！
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ママコーデの投稿🌱
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先日の動画ですが、もちろんずっとｱﾙｺｰﾙ消毒あるのみです＾＾これがあるからこそ感染リスクを抑えることが出来ています＾＾しかし本当に涼しくなってきましたね～！
寒いくらいです！(@_@)しっかりと栄養を取りながら健康志向で飲みたいもんですね＾＾
って全然説得力ありませんね＾＾とりあえず飲んでいますよーー＾＾
乾杯でーーーーす！
【ｸﾞｰｾﾝちゃんねるの概要はこちらです。】
https://www.youtube.com/channel/UCCGA-0J_hSxSDAvX3jOGd-Q?sub_confirmation=1
「オートミールバナナマフィン」のレシピと作り方を動画でご紹介します。バナナとオートミールメインで作る、栄養たっぷりのマフィンです。グルテンフリーかつノンオイルなので健康志向の方におすすめ！香ばしいクルミの香りと食感がアクセントになったひと品です♪
詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/101588
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macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
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