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👷♂時時重工安、天天保平安💪
你聽過「#安衛家族」嗎? 為了協助中小事業消彌職業災害，行政院勞工委員會自99年起，於各縣市推動並成立「#勞工安全衛生登錄家族」，由 #核心企業 擔任領頭羊的角色，以『大廠帶小廠』的經驗分享與合作模式，輔導工安較為弱勢的中小企業改善工作環境，讓推動職安工作不再單打獨鬥！
#官田工業區服務中心 於108年，推薦 #台灣汽電共生股份有限公司官田廠 擔任安衛家族核心企業，該公司在安全衛生方面，不但曾經獲得🏅健康職場啟動標章、🏅健康職場促進標章，同時建立完善職業安全衛生制度，並納入ISO 9001進行管控，堪稱為標竿企業🏆，足供其他事業單位效法學習！
在109年度工業區職業安全衛生促進計劃-全國工業區績優單位人員表揚暨安全衛生成果發表會中，官田工業區台灣汽電共生股份有限公司官田廠，榮獲優良會員廠商獎；芳泉工業股份有限公司季惠卿副總榮獲優良個人獎，獲得高度肯定💯
謝謝富邦人壽職安管理部邀約健康職場促進演講:"吃出好肌力"，同仁都好活潑可愛，老師最喜歡這種學生了!!
在這過程也感受到富邦人壽積極對於員工職場的健康做了好多努力，辦了健走比賽，還有邀約健走老師教導正確健走方法避免運動傷害，真的是很重要也很用心啊!
【健康職場促進，健康煮食】
感謝浩然敬老院保健養護組 邱淑貞組長 的邀請，讓JimJim可以為單位裡照護長輩們健康的夥伴們，分享健康煮食這個議題。
煮食這個講題的設計，不僅強調健康烹「煮」與外「食」的原則，自己也透過過去與 好食課、 Vivian營養師的營養週記、康健雜誌共同完成的「拆解外食」分析數據，讓現場的夥伴們有感的體會到，自己習以為常的飲食習慣，可能將伴隨許多營養素缺乏或是其他的健康議題；另外，煮食也強調了主食選擇的重要性，如何吃得好、吃得巧（少油、少鹽、少糖），讓吃不再只是只有滿足口腹之慾而已，甚至是得舒飲食(DASH diet)，也在這次講座當中分享給大家；會後大家也積極的參與健康煮食line 群組，透過這個交流平台，互相勉勵，掌握自己的飲食型態，努力達到一天至少3蔬2果就ok的目標！
非常感謝怡君學姐的推薦，佩瑩與婉霞學姊對本系列活動的細心規劃與聯繫，謝謝家臻學姐親自坐鎮與會後交流討論，讓很久沒有走入職場演講的JIMJIM，學到很多未來講座上可以調整的策略
最後，要謝謝粉絲團超強大的Vivian 小編，沒有你，就沒有讓聽眾發出會心一笑的講座橋段(大家非常喜歡馬桶上的望夫石)；也謝謝你的信心喊話，相信自己夠資格且有能力，完成不同的挑戰.....
#健康促進
#久違的職場演講
#每一次上台都還是會緊張
居家防疫運動，一條彈力帶搞定7組上肢運動，輪椅族必看！！Home sports
相信大家因為疫情的關係
所以已經很久沒有復健或運動了
我特別請了米蔚 Life & Health的林啟平老師教我一些動作
今天讓我來教大家
居家防疫的七組彈力帶上肢運動
一起來運動吧~
米蔚 Life & Health｜健康生活全方位:
米蔚擁有一群專業治療師，服務項目跨足『長照復能』『輔具無障礙評估』『社區健康促進課程』『職場健康講座』『職場人因臨場服務』
歡迎關注他們
https://www.youtube.com/channel/UCKnZX7N0aDC0IJtBzgfu4Ig/about
【短腿千千拍片中】站在不同高度看世界的治療師:
將自己的生活體驗分享給正在受難的病友們，用熱情可以感染大家，自許要成為輪椅界的辣媽https://www.youtube.com/channel/UC-WpKsWenynJ6cfkyX6QmEQ/featured
chairman的instagram: https://instagram.com/aka.chairman?igshid=1mqu9z1qlnk2z
chairman的facebook: https://www.facebook.com/Chairman%E6%A4%85%E4%BA%BA-100705971605685/?ref=settings
chairman的youtube頻道: https://www.youtube.com/channel/UCRhaAbtD6vFoE71FljSQFOA
婦女節快樂！
市長官邸第一次開放活動，獻給2021高雄婦女節。
特別感謝所有婦女朋友、婦權團體，持續跟市府共同努力，促進平權及社會發展。
今天婦權會介言委員提到，2005年我當代理市長時期，心酸遠在國外的女性朋友來到台灣，婚姻卻被當作商品買賣。我們立刻找到法規，全面拆除有歧視意味的「18萬外籍新娘辦到好」看板。
態度、價值，決定了政策。身為市長的責任，就是要依據聯合國「消除對婦女一切形式歧視公約」以及「永續發展目標」的精神，讓高雄成為一座不分性別，都能夠平等追求人生理想的城市。
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這些年來，高雄市推動許多全國首創、尊重婦女朋友的措施，包括：
1. #尊重新住民女性主體 ：94年全面拆除「外籍新娘仲介」歧視看板。
2. #媽媽自主好行 ：100年全國首創母嬰親善停車位；109年全國第一個24小時定點臨托服務；「好孕行得通」弱勢孕婦產檢交通補助。
3.#單親不擔心：單親婦女生活補助單行法規，全國第一。
4.#在地女性決策：「婦女社會參與促進小組」遍佈全市38區。
5.#女力不分城鄉：多元學習到公民參與，女力無所不在。目前高雄市社區大學的女性佔72.6％。
6.#實現女性治理：女性首長攀新高（36％），女性治理新趨勢。
未來，也會落實跨局處合作支持婦女重返職場、加強網路及公共場所性犯罪防治與安全防護、重視婦女健康維護，特別是偏遠地區、建置多元老幼照顧支持服務、推動與落實性別平等教育，消除偏見與歧視、婦女參與解決社區問題，促進高齡者友善社區環境、推動性別友善特色公園，建置無礙、安全與性別友善環境。
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不分性別都是我們這個城市的主人。公私部門通力合作，我們將成為女力永續的高雄，全力落實保護婦女的權利。
新的一年擁有好運勢，從生活開運物開始～
分享2021十二生肖開運隨身小物～還有金牛年小提點！😘
希望這些在職場與生活小妙法，
能幫助各位朋友消除煩惱障礙，
護佑身心安康吉祥～
心靈穩定更自在噢！😁
鼠
🔸 開運色：銀色
🔸 隨身配戴以豹或龍龜為主墜的銀飾，
有助強化正向磁場，
讓您搶得先機，財富賺到爆！
牛
🔸 開運色：紅色
🔸 隨身佩戴紅瑪瑙飾品，
若搭配貔貅元素，可提升財運。
若是選擇五行俱足的彩色飾品，
更可透過五行相生的力量，活絡各方好運。
虎
🔸 開運色：藍色
🔸 隨身佩戴以海藍寶或青金石串成的飾品來生旺運勢，
可消除煩惱障礙，護佑身心安康。
兔
🔸 開運色：黑色
🔸 隨身配戴以黑曜石元素製成的飾品，
有助化解災厄，增強好運。
也可配戴有吉祥圖騰的開運福袋，
有助淨化負面磁場，護佑平安吉祥。
龍
🔸 開運色：粉紅色
🔸 經常配戴粉晶飾品，晶柱，
若搭配上花朵元素，
可促進人際關係的和諧，
及增進桃花能量，
也為自身增添活力。
蛇
🔸 開運色：綠色
🔸 建議隨身配戴東菱玉、橄欖石、翡翠的飾品，
也可以將東菱玉的葫蘆掛飾掛於包包上，
葫蘆是千年化煞神器，
對化解逆緣及擋災非常有幫助。
馬
🔸 開運色：綠色
🔸 配戴東菱玉、碧玉、翡翠等飾品，
如果能加上貔貅造型更好，
可幫助驅散小人穢氣，並且提升財運。
羊
🔸 開運色：紅色
🔸 配戴粉晶、草莓晶等飾品，
可以增進人緣及情感關係，
若能再添加蓮花造型，
會讓思緒更加平和穩定～
猴
🔸 開運色：黃色
🔸 配戴蜜蠟的飾品，
或者黃玉類的飾品，
可以幫助運勢興旺，
常保平安～
雞
🔸 開運色：金色
🔸 黃鑽、香檳鑽，經常佩戴鈦晶、鍍晶飾品，
有助增加正財，讓辛勞更有價值。
尤其是搭配純銀龍龜的鈦晶飾品，
更能幫你帶來工作上的好運。
狗
🔸 開運色：紅色
🔸 可以配戴紅紋石、紅虎眼，紅色吉祥結～
能幫助轉化負能量，
趨吉避凶，提昇健康運。
豬
🔸 開運色：紫色
🔸 可以配戴紫晶類的飾品，
增進人際關係和諧，
也能增長智慧，
以更聰明的方式化解難關～
