#夏日吃冰品 就是要吃這種 #健康零添加的水果冰淇淋🍦
有了這台Cooksclub冰淇淋機,
自己DIY #超簡單、#快速 又 #健康!
1、只要將水果切塊放進冷凍庫,
2、製作前先取出水果軟化5至8分鐘,
3、再開啟機器放入水果就可以壓出 #軟綿綿、#美味又好吃的冰淇淋囉!是不是很簡單呢?
重點是完全 #零添加、#純天然,不用擔心 #沒營養、#熱量高 及 #肥胖問題。
我們除了可以吃到 #美味又可口的冰淇淋 之外,還可以自己DIY #冰淇淋紅茶、#冰淇淋冰棒 和 #各式各樣的創意冰淇淋甜品,真的既消暑又享受!不論大人、小孩都喜愛!大家千萬別錯過了!
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起 #火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年 00:05 火龍果香蕉冰淇淋 00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯 01:16 全果汁? 榨汁? 01:38 蔬果為什麼要打成汁 02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處...
「健康零添加的水果冰淇淋」的推薦目錄:
健康零添加的水果冰淇淋 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年
00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?
【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱,大人小孩都愛吃冰,大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖,甜了嘴、肥了腰;糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑,甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰,自己在家裏做的,比較營養而且衛生,又沒有添加物,可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3
#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維,有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白,可 包覆體內重金屬排出體外,並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸,花青素含量比葡萄還高,具有抗氧化、抗衰老的作用,用調理機擊碎,更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。
女性生理期間,絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下,調整一下溫度,再吞下肚,這樣對胃傷害比較小。
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||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
健康零添加的水果冰淇淋 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的精選貼文
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很多人做優格常失敗,又擔心市售優格方多人工添加物,
現在使用紐西蘭原裝進口的EasiYo優格粉就可以做出美味健康的優惠,
零插電/口味多/不用鮮奶,只要優格粉+水並放入優格機靜置8小時以上即可完成細緻美味的優格,
不管是小孩或是怕胖的朋友們食用都很適合,
除了吃原味還可以加入燕麥、水果、蜂蜜發揮創意吃法,
目前有一般優格粉和很夯的希臘優格,
希臘優格吃起來比較固態口感很像是冰淇淋喔!
一包粉大概200多元,可以做出一公斤的優格建議14天內食用完畢口感最佳,
不僅可以吃到新鮮、菌數多的優質活性好菌,也不用擔心市售優格加了有的沒有的。
圖文分享 👉https://dannisamy.pixnet.net/blog/post/35626216
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❤美味優格輕鬆3步驟作法:
1、將1包EasiYo優格粉倒入內瓶,加入500ml的水(水溫在15-20℃),蓋上瓶蓋後搖晃至均勻,加入適量水至瓶身1kg箭頭處再搖勻一次。
2、 倒入100℃沸水至優格機內,直到優格機內部紅色底座的最高處都完全在水平面下。
3、將內瓶放入優格機,蓋上外蓋靜置8-12小時即完成1kg的自製優格
🖍常見Q &A
優格粉成份❓
裏頭主要是紐西蘭的威仕蘭奶粉+乳酸菌,
小朋友說聞起來就是奶粉味喔!
紐西蘭的乳源一直都是經過高品質把關的,所以品質可以放心。
優格機內瓶材質❓
優格機內瓶是採用美國FDA認証食品級PP材質,可以耐-20~120度沒問題。
發酵時間❓
建議是8小時~12小時的發酵時間,
如果遇到冬天可以調整成16~20小時喔!
如何清潔❓
因為是PP材質所以提醒大家用海棉清洗就好才不會刮傷器皿的表面喔!
#EasiYo #紐西蘭優格 #自製優格 #EasiYo團購
健康零添加的水果冰淇淋 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的最讚貼文
#ASMR #bananaboat #香蕉船
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香蕉生吃香甜,烤熟後又是另一番風味。放入巧克力、杏仁薄片和開心果,用錫紙包好,在家也能做出 BBQ 風味的香蕉船,配上兩個不同口味的純水果冰淇淋球,即成孩子們最愛的甜點!
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