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明天晚上7:00-8:00！ 佳音Love聯播網 #家庭保健室線上聽友會，歡迎一起熱鬧一下！
新時代家長孩子共同課題
補課業?補才藝?現在更要『抗疫力』
《家庭保健室》嬰幼兒講座『疫』起更健康來了!
為您邀請到台北醫學大學保健營養學系創辦人及榮譽教授，營養學博士，營養學系主任與所長，衛生署健康食品審查委員 #謝明哲博士。
用「營養學」角度與您分享吃喝中的抗疫法寶。
請盡速報名，完成即可參加抽獎～～
線上報名這邊請
https://www.surveycake.com/s/N3lmy
時間：2021年10月1日(五) 晚上19:00至20:00
地點：佳音電台錄音室現場直播， 佳音Love聯播網 線上收看
請把握補腦機會，一起來抗「疫」！
最近看到新聞學生開始施打疫苗，但因爲布姐年紀還不到（覺得可惜🥲），現階段只能靠勤洗手、戴口罩、以及打造健康體質、加強免疫系統來防疫囉～
除了注重均衡飲食（盡量減少外食）+運動之外，每天一定會給寶貝的健康食品，喔不～是全家人都會補充的就是-「健康力益暢敏」👉 https://dradvice.cc/pITYf
醫師專家都說：腸道健康才是身體健康的根本！
有國家健康食品雙認證(兩個小綠人)的益暢敏，已經不知道是我們全家吃的第N盒了，快吃完的時候我就立馬上網補貨。除了有ABRP黃金四菌合一，其中P菌更是針對過敏體質的專利菌株！！這對我來說太重要了，從小到大敝人都是非常敏感的體質，也曾經去做過敏檢測，結果出來是正常指數的一百倍😫～很擔心布姐也爲過敏所苦，加上家裡的二寶-毛小孩比妹，每天跟姐姐親親抱抱的，偶爾還睡在一起，看著兩人睡在一起的畫面雖然感到很幸福，但也擔心😞因爲狗毛是有可能誘發寶貝出現過敏反應的～
所以選擇益生菌我可以說是非常龜毛，經過仔細研究，發現「益暢敏」是挑選出專門為台灣人打造、最適合台灣人的菌株，適合90%以上台灣人體質。希望能透過天天攝取益暢敏益生菌，讓全家人消化排便、促進食慾、輔助調整過敏體質。
有了益暢敏後，每天早上準時到廁所報到，天天有進有出(笑)，老公也同時感受到益暢敏的好，逐漸朝著成爲天母德華的目標邁進😜
運送過程也很重要，益暢敏是全程冷藏倉儲及配送，確保好菌收到時的活性和存活率，才能真正在體內培養好菌，否則就變成吃心酸的了😌
益暢敏粉末真的超細緻，口味微甜非常好入口！每次布姐吃不小心掉下的粉末 ，比妹都會搶著吃🤣現在不用老娘我叨叨念，全家人自動自發的在早餐前吃一包，看到心愛的家人ㄧ起努力調整好體質，對抗病毒空污、一起維護好健康，就是媽媽最大的心願了❤️
喜歡的朋友可以申請免費試用 https://dradvice.cc/pITYf
#健康力 #超過300位醫師最信任的保健品牌 #益暢敏益生菌
#唯一益生菌榮獲2020世界品質評鑑最高金獎 #冷藏配送活菌到你家
備戰期間每天都是高強度的訓練，在訓練過前後的營養補給對運動員真的很重要！
感謝一直以來白蘭氏的贊助，為我的營養加分，體力加分
我通常運動前、後都會各喝一瓶白蘭氏雙認證鷄精補充體力、幫助恢復。
讓我一直保持最佳狀態，並提升訓練的品質！
白蘭氏雙認證鷄精是國家健康食品，有免疫調節、抗疲勞雙認證，幫助免疫細胞增生，有效調節免疫力，小分子蛋白質吸收快、好吸收，接近原型食物。
長期飲用下來確實感覺到運動表現再升級，抵抗力也升級，讓我在賽前保持最佳狀態。
在這關鍵時刻，提醒大家除了要動起來外，也要跟我一樣，每天一瓶白蘭氏鷄精來提升自己體力和免疫力喔！
#白蘭氏健康雙認證鷄精 #體力 #免疫力 #最佳運動補給 #12天動吃體力免疫力 #白蘭氏cover你的所有事
梅干しは、「一日一粒で医者いらず」と言われるほど、効果を期待されている伝統的な健康食品です。
その歴史は古く、なんと平安時代に書かれた日本最古の医学書「医心方(いしんぼう)」にも梅干しの健康効果が書かれていたとか。
クエン酸が多くて疲れがとれるのは有名ですが、実は腸活ともとても相性が良いのです。
今回は、梅干しと腸内環境についてまとめてみました。
↓文字で読みたい方はこちら↓
梅干しを食べると腸内環境が整う理由。ダイエット効果にも注目の梅ポリフェノールの正体
https://www.chounaikankyou.club/article/saltedplum.html
↓一足早く聞きたい方はStand.fmをフォローしてね↓
https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
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▼参考文献
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※１ 梅ポリフェノールのマウス腸内細菌フローラ改善効果. 近畿大学生物理工学部紀要. 2016. (37), p. 1-10.
https://ci.nii.ac.jp/naid/120005823361
※２ 梅ポリフェノールの肥満モデルマウスに対するプレバイオティック効果とビフィズス菌増殖メカニズム. 近畿大学生物理工学部紀要. 2018, (42), p. 1-13.
※３ ダイエットに期待できる紀州産梅干しの成分を発見
http://www.umekounou.com/effect/fat.html
※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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▼連絡先等
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腸活に関するご相談やお仕事依頼：hasegawaromi63@gmail.com
#腸活
#ダイエット
#梅干し
お天気がどよ〜んとしていた週☔️今回はお仕事の合間に寄ったお店を紹介してみたよ☺️
お近くに行く機会あったら是非是非です◎
落ち着いたら今度はカフェとかもご紹介したいなぁ✨
FASHION...
https://www.cheriemona.jp/fs/cheriemona/80215507
【DIRECTOR/PRODUCER】
▪︎Cherie Mona
https://www.cheriemona.jp/ec/sp/
▪︎MIiI
https://miii-shop.jp/
【SNS】
▪︎OFFICIAL SALON
https://mizuki-nishikawa.com
▪︎Instagram
https://www.instagram.com/mizuki_nishikawa_/
▪︎Twitter
https://twitter.com/mizukitty921116
▪︎LINE BLOG
https://lineblog.me/mizukitty/
#カフェ巡り
#日常VLOG
#おすすめスポット
【Items to wear】
［DAY1］
TOPS：〔Cherie Mona〕オープンワークニットカーディガン
https://www.cheriemona.jp/fs/cheriemona/80313503
NECKLACE：〔Aletta Jewelry〕TEAR DROP NECKLACE
https://aletta-jewelry.com/collections/necklace/products/tear-drop-necklace-s
［DAY2］
TOPS：〔Cherie Mona〕シアーニットカーディガン
https://www.cheriemona.jp/fs/cheriemona/82413601
［DAY3］
TOPS：〔Cherie Mona〕セーラーカラータックシャツ
https://www.cheriemona.jp/fs/cheriemona/82418603
［DAY4］
TOPS：〔Cherie Mona〕スモッキングブラウス
https://www.cheriemona.jp/fs/cheriemona/82418604
【Where Mizuki went】
［DAY1］SNS CAFÉ TOKYO 東京都渋谷区代官山町13-1 ログロード代官山 #カフェ
［DAY2］THE LITTLE SHOP OF FLOWERS 東京都渋谷区神宮前６丁目３１−１０ #フラワーショップ
［DAY3］365日 東京都渋谷区富ヶ谷1-6-12 #パン屋さん
［DAY4］NISHIKIYA KITCHEN 自由が丘店 東京都目黒区自由が丘２丁目８−１７ #レトルト専門店
00:00 オープニング
00:13 DAY1
04:30 DAY2
06:51 DAY3
08:34 DAY4
13:22 エンディング
健康食品 在 傻傻分不清! 保健食品≠健康食品藥師揭迷思│中視新聞 ... 的推薦與評價
市面上保健食品百百種，許多人天天都在吃，認為保健食品等同於"健康食品"，其實是錯誤的想法，藥師揭密，健康食品有兩種，通常在包裝上會印有小綠人標 ... ... <看更多>