能夠讓我們一再推薦的商品,就證明它是貨真價實的好👍,還記得今年初跟大家推薦的這款由 #超過300位醫師最信任的品牌 #健康力 推出的益暢敏益生菌➡️
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從一月開始到現在,我們全家人每天都會來上一包,所以我們已經很久沒有大不出的困擾~*(不會卡卡的人生,是彩色的…哈哈😁),而且吃習慣了之後,不只能改善腸道問題,還可以輔助調整過敏體質,這就是吃益生菌的好處,尤其現在進入了容易哈啾的秋季,有了益暢敏的幫忙,相信可以度過一個很安穩的秋季。
當然!擁有合格標章認證是好產品的基本配備,而擁有國家健康食品雙認證的益生菌更是稀少除了雙認證,它還擁有2支專利菌株,而且是以台灣人的菌種檢體來進行篩選,整個就是專為台灣人打造的,所以適合大多數台灣人食用,最用心的當然是為了確保菌株的活性跟存活率,所以在倉儲跟配送時也是全程保持低溫冷藏!
#冷藏配送到您家
如果您跟我一樣,生活作息不正常、又是外食族的話,我真的很推薦這款 #益腸敏益生菌 ,畢竟順不順暢真的很重要,人生是不是彩色的,就看大家平常生活中如何保養照顧囉!
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這次品牌一樣提供了優惠回饋
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#唯一益生菌榮獲世界品質評鑑最高金獎
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中秋連假後先自首!你吃了多少月餅、烤了多少肉、不敢面對的數字還好嗎?🥺
別擔心~只要接下來讓消化道好好休息,卡在身上的都是暫時的😉
「腸胃公休日」比起常見控制進食時間的數字飲食法還要更好執行,算是輕飲食的入門起手式吧😉
「腸胃公休日」該怎麼做呢?
建議可以採「吃六休一」的方式,一週選一天當作腸道的公休日!
透過原型高纖的食材搭配含好菌的優酪乳,取代高油高鹽高糖的飲食,減輕腸道負擔,來個體內順暢大掃除!
快跟著營養師一起執行 #腸胃公休日 ,照著「一日順暢菜單」來吃吧!
#早餐 425kcal:
地瓜中型1個+蛋1顆+優酪乳1瓶
#早點心 60kcal蘋果1顆
✔️地瓜擁有豐富的膳食纖維與寡醣,加上優酪乳的好菌,可以幫助腸道維持好的菌叢生態!!好菌就像體內的士兵,寡醣則是士兵的糧食,一起搭配食用,能讓好菌佔上風,幫助調節消化道機能。
✔️而雞蛋跟優酪乳內都有優質蛋白質,幫助身體在腸胃公休日,也能有好的代謝力!尤其蛋白質經由優酪乳中的乳酸菌發酵分解成小分子後,其實更有利於腸道吸收利用!
點心選擇富含水溶性膳食纖維的蘋果,與優酪乳相輔相成養成好菌,且在咀嚼的過程可以提神醒腦,讓工作效率更好喔!
#午餐 315kcal:玉米1根+雞胸肉1片+沙拉1碗
#午點心 103kcal:優格1杯
✔️把每天在吃的白飯替換成有纖維的玉米,幫助消化更加順暢,同時把高油脂的炸排骨、炸雞等換成低脂雞胸肉,再搭配滿滿的生菜沙拉,一次攝取足量的膳食纖維、植化素及維他命C!
✔️富滿足感的優格,作為下午茶點心是一個很棒的選擇,除了補充每日所需的乳製品及鈣質外,也是快速補充體內好菌的方式。
#晚餐 505kcal:五穀飯3/4碗+炒青菜1盤+蒸魚(手心大小)
#晚點心 60kcal:新鮮水果1碗
✔️下班後的晚餐只要選對食物,也是能吃得飽飽的,享受腸胃順暢、少負擔的輕鬆感!
✔️以全穀類澱粉搭配顏色豐富的蔬菜跟清蒸的魚肉,可從中獲得omega3脂肪酸!飯後再來一份新鮮水果,讓飲食更均衡。
👩🏻⚕️營養師TIPS:補充水分也很重要
建議養成隨時喝水的習慣,一天至少喝約2000ml的水
足夠的水分才能維持身體代謝力、排除體內囤積廢物!
為什麼我選AB優酪乳?
市面上優酪乳品牌很多,但AB優酪乳擁有腸胃兩項健康食品認證的 #小綠人標章,代表經人體食用實驗的證實,尤其裡頭所含的 #雷特氏B菌 能通過胃酸及膽酸,長期飲用有助於增加腸內益生菌,並降低胃幽門螺旋桿菌數量,幫助維持消化道機能,做到養腸養健康!
好菌來、壞菌out!一起利用一週一天的「腸胃公休日」打造健康少負擔的腸道!才能「腸」保青春、做自己鏡子裡的小仙女唷!
健康食品標章益生菌 在 Facebook 的精選貼文
黃金來到了10個月
這期間雖然頭痛奶量忽大忽小,對食物愛理不理
但讓我放心的就是沒有排便問題
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以前都覺得毛孩的便便很臭
現在才知道最臭的大魔王是小孩的💩
每天的我例行公事就是清貓砂、撿狗便、換尿布
🏷 黃金在6個多月開始吃益暢敏
除了喝奶之外,6個月開始吃手指食物,
我添加的方式很多元,為了讓黃金愛上喝水,所以剛開始半包加進水中增加風味,
後來轉變成加進飯糰、粥、果汁等等,
甚至讓他自己吃粉末這樣的方式(確保他真的有吃到)
和身邊同期媽媽討論過,才發現原來黃金沒有排便問題!
甚至每天固定2次時間大便,胃腸功能養好對於身體的保護力也會相對增加~
🏷 吃益生菌的好處
原先我吃益生菌是為了能上廁所順暢,成習慣後就變成在輔助調整我的體質
孩子在6個月左右就可以漸進式的補充益生菌
不單單是為了胃腸功能改善,也可以輔助調整過敏體質
當然!好的商品一定會有合格的標章和販售位置
益暢敏專利菌株,專為台灣人體質打造
又有榮獲最佳品質金獎的益生菌,還有國家健康食品雙認證好安心
從孕期一路吃到現在,傳承給黃金繼續吃
大人順暢就有心情顧小孩,小孩順暢大人也才安心💙
2021/8/30-11/30
粉絲專屬 300 元折扣碼: TIFF
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