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ㄟ～運動服上怎麼有卡卡的名字？
衣服左下角跟褲子腰後面都有喔～
是卡卡出聯名運動服嗎⁉️⁉️

哈哈～不好意思，不是啦⋯這只有一套啦！卡卡限定版😝

這是 @tapicab粉圓褲運動服的全新企劃：可以客製化名字的運動服！

很酷吧！就是你想打什麼字上去都可以幫你製作哦～

🎽打造屬於自己的運動服品牌🎽

你想要打我名字穿我的品牌運動服穿也可以啦😽😽

我一直都很喜歡 @tapicab 粉圓褲 穿上就是*臀翹*腿細*收腹*身材一秒變超好！ #專屬於你的粉圓臀

卡身上的蘋果紅運動褲：
https://www.tapiocab.com/products/tapioca-b-極致高腰健身粉圓褲-leggings

tapicab的運動內衣造型時尚且穿了很舒適，肩帶彈性很好，不會勒肩膀，而且價錢很佛心🍃

卡身上的黑細線運動內衣：
https://www.tapiocab.com/products/tapioca-b-抓皺細肩運動健身內衣-sports-bra

#運動那麼久了運動服我真的很挑
#運動那麼辛苦買一套漂亮運動服鼓勵自己一下

買一件送女友或是姐妹上面打上對方的名字，怎麼這麼特別這麼用心啦～～收到真的讓人感動的要命了啦！！ 根本把妹神器！女生看了開心穿上更是滿意到不行！送到心坎裡的那種！

這次我選的是外面很少見到的紅色褲子配黑色上衣，這個紅是很可愛的蘋果紅噢，過年🧨穿剛剛好～穿去拜年穿去打麻將，坐一整晚都很舒服非常可以。 #紅色運動褲超性感

#過年穿出去騷
#穿出美的新高度
#最美運動服
#健身魂爆發
#這一件褲子一穿出來健身房其他人麻煩先借過
＃用一件褲子就成為健身房最亮眼的一顆星

附上連結👉👉 https://www.tapiocab.com/

不知道怎麼選的私訊 @tapioca 老闆娘說要買卡卡那套就對了。

#tapioca #粉圓褲 #翹臀褲 #翹臀

如果教練這麼萌，真的能專心嗎 >////<（#何羅魚）

【相關報導】
「最萌館長」花式上槓空轉1圈！　網融化：想要這個教練
https://pets.ettoday.net/news/1807341?from=fb_gee_video

☛療癒系柴犬X黑貓來IG看
http://bit.ly/2VLCOut

#萌新聞

教練在看不要偷懶！(Iris)

影片來源：網友Berry Tsai授權

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＃減重計畫 ＃健身菜單 ＃挑戰
一週減重計畫這次選用隨手可得的U-bike來做挑戰，會選擇U-bike是因為他的方便性、價格便宜、每個人都能輕鬆取得，那這一週的減重挑戰到底能瘦幾公斤？我又另外增設什麼菜單給自己呢？就讓我們一起進影片看個仔細吧！我個人覺得效果真的很驚人，這集很養眼所以要看完😂😂😂 讓我們朝著更好的自己前進吧～
（❗️❗️❗️請依個人體力適度調整運動菜單，請勿免強自己的body❗️❗️❗️）
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📷拍攝器材：iphone12、iphone11、gopro 7 hero
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粉粉專區
柏霖IG：bolin_lie
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『疫情無法連結，解封胡亂交配』解封後要命的仙人誘惑！:
https://youtu.be/gW0I0PhgsxY
一個財富自由的人生可以多極簡？：
https://youtu.be/MnRvzAnGgec
『惡整企劃蟑螂在身邊』億萬年生化武器驚魂記☠️：
https://youtu.be/fBxWrBvTT74
[[全面失控]]奴才一日體驗：
https://youtu.be/8rEnufwrfIw
疫情下的八大？：
https://youtu.be/Q_pLzWF4mck
疫情肆虐一機求難血氧機.....沒有血氧機怎麼辦😫：
https://youtu.be/Y36BLZhZ8kY
『你推薦bo體驗』什麼針灸也能這樣搞？：
https://youtu.be/960bwyCayRs
超療愈粉刺大爆發隱藏版做臉：
https://youtu.be/GYZbfailpII
地表最長牽絲起司!!!音娣雅吃美食：
https：//開頭youtu。 be/_4kGYl8uCYo
IG已讀術：
https://youtu.be/Zzg3XOYCVfg
口椒下面這樣好麻嗎？：
https://youtu.be/8xwoX0XSndU
國術館喬骨挑戰：
https://youtu.be/hYs_3Y -sSiI
挑戰偷改爸爸總價超過4000萬超跑：
https://youtu.be/HBuX9kXKP0c
闖入仙境（下）：
https://youtu.be/P4HZVyuwPJ8
什麼！非常時期日本歐洲行（上）：
https ：//youtu.be/LymNIeL2phY
過年補運特輯：
https://youtu.be/eSYmVyECBbc
生日惡整企劃：
https://youtu.be/RR1fUkTCheI

防疫期間在家動起來！
不需要到健身房也可以擁有超級暢快流汗的運動體驗！
快點跟著愛紗跳起來囉

【千田愛紗FB粉絲專頁】
https://www.facebook.com/aisa1108/
【千田愛紗IG】
https://www.instagram.com/aisa1108/

＃justdance
＃switch遊戲
＃千田愛紗

音樂教室上片之後
很多粉絲私訊敲碗要看摸摸跳舞
馬上給你們滿滿的大摸摸!!

阿菜推薦給摸摸的果丘in可以在這裡買↓
https://goocho.in/
上次直播找不到機會覓食
打開冰箱看到果丘in都要流淚了嗚嗚
它像果凍QQ的口感是用新鮮白木耳做的
好吃是基本
當代餐養顏美容又低熱量
輕鬆補充「大量膠質」和「膳食纖維」
像阿菜這樣平常愛吃餅乾的小豬
也不用擔心被健身教練殺死
吃完捲一捲丟掉，家裡沒有瓶瓶罐罐
隨身攜帶也是輕輕鬆鬆der~~~
來一包果丘in in啦in啦!

#舞蹈魂爆發
#果丘in

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