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關於 優格加什麼好吃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在優格加什麼好吃這個產品中，有1359篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理，也在其Facebook貼文中提到， 【蒜香優格千島醬】 普通的千島醬也好吃，但是如果加入優格的話，就能增添酸味更加清爽不膩口。 用超市買的大蒜粉加進去就能帶出蒜頭的香味，吃烤菜或是沙拉時特別合適。 食材都是家庭方面取得的，推薦你試著自己做看看。 --- 詳細食譜：https://tasty-note.com/garlic-yogu...
　同時也有77部Youtube影片，追蹤數超過28萬的網紅吃貨豪豪HowHowEat，也在其Youtube影片中提到，喜歡看我吃東西記得按讚&訂閱喔 下次想看我吃什麼可以底下留言告訴我 TikTok有我的減脂紀錄；IG有我的一些生活 有興趣的朋友可以追蹤一下 TikTok：https://www.tiktok.com/@howhoweat?lang=zh-Hant-TW 吃貨豪豪IG：https://www.in...

優格加什麼好吃 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最佳貼文

TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 By TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理

2021-09-30 12:00:25 有 26 人按讚
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【蒜香優格千島醬】

普通的千島醬也好吃，但是如果加入優格的話，就能增添酸味更加清爽不膩口。
用超市買的大蒜粉加進去就能帶出蒜頭的香味，吃烤菜或是沙拉時特別合適。
食材都是家庭方面取得的，推薦你試著自己做看看。

---
詳細食譜：https://tasty-note.com/garlic-yogurt-sauce/
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
VLOG：https://www.youtube.com/channel/UCJYbYLYGDijVvlRdHbSIDVw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
LINE官方帳號：@tasty.note(一定要加＠喔)
喜歡我們的食譜，請給我臉書評價😊
---
📖我的第一本著作「日本男子的日式家庭料理」食譜書現正熱賣中，
博客來、金石堂、誠品、讀冊均有販售。※可以寄送海外
博客來：https://www.books.com.tw/products/0010857075
金石堂：https://www.kingstone.com.tw/basic/2014271501980/
誠品：https://www.eslite.com/product/1001273622843530
讀冊均：https://www.taaze.tw/products/11100907071.html
---
喜歡這道食譜，請給我一個讚😊
如果有什麼問題呢？
可以寫在留言區喔！
☆份量☆
2-3人份
☆材料☆
無糖優格---1大匙
日式美乃滋---2大匙
番茄醬---2大匙
大蒜粉---1茶匙
---
☆作法步驟☆

[1]
所有材料混合即可享用。
[2]
沾上西洋芹、紅蘿蔔或烤菜都很適合，推薦你試試。
★小撇步
喜歡的話也很推薦加入辣椒粉chilli pepper或是洋蔥粉更好吃唷。
---
有食譜上的問題，也可以寫在留言區☺
---

Tags:
TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理

About author
我是KAZU（日本人） 我是愛講廢話的家庭料理研究家♡ 介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡ 希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
68566 followers 64499 likes "https://tasty-note.com/"
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優格加什麼好吃 在 Nina 瑄寶 Facebook 的精選貼文

Nina 瑄寶 By Nina 瑄寶

2021-09-29 23:16:55 有 13 人按讚
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低卡優格舒芙蕾😋

最近體重持續飆升又管不住想吃甜點的心，突發奇想用希臘優格來做低卡舒芙蕾，沒想到意外的好吃! 一出爐濃濃的奶香撲鼻而來，吃起來口感酸酸甜甜的也不怕對身體負擔太大，重點是孩子超喜歡!!

材料：
￭無鹽奶油一些
￭希臘優格160g
￭蛋2顆
￭低筋麵粉2大匙 約25g
￭糖40g
￭鹽一小撮
￭大麥若葉粉半包或抹茶粉 (抹茶口味用)

影片作法: https://www.instagram.com/p/CUaO8Jbv1tb/
①先將容器均勻抹上一層奶油和糖，這樣舒芙蕾才能長高高不沾黏
②蛋黃、蛋白先分開放，蛋黃加入優格、麵粉、大麥若葉粉(原味可略)、鹽拌勻
③蛋白打粗泡後分三次加入糖，打到拉起來有彎勾
④用切拌的方式將①和②拌勻後入烤箱
⑤180度烤15分鐘就完成啦

☆喜歡記得收藏

✿———Braun開團預吿🛒———✿

9/30-10/8 Braun百靈攪拌棒/食物處理機開團
五倍券不知道買什麼剛好添購廚房好幫手

✿————————————————✿

#舒芙蕾鬆餅 #舒芙蕾厚鬆餅 #舒芙蕾 #手做料理 #手作料理 #自己做 #瑄媽食譜 #簡易食譜 #簡單料理 #料理日記 #餐桌風景 #餐桌日常 #餐桌日記 #懶人食譜 #廚房日記 #餐桌風景 #深夜食堂

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Nina 瑄寶

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北部親子旅遊 | 育兒日常 | 食譜分享 | 自製寶寶甜點 喜歡紀錄姊妹崩潰日常讓她們記得自己做過的荒唐事。 平凡媽媽小天地裡的子民: Nina瑄寶105/12 Rita小瑀 107/10 IG: babynina.tw
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優格加什麼好吃 在 麻麻的艾寶樂園 Facebook 的精選貼文

麻麻的艾寶樂園 By 麻麻的艾寶樂園

2021-09-29 08:54:07 有 46 人按讚
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#早起為兒做早餐
#Easiyo自製百香果優格_孜然牛肉串_奶油玉米_果醬吐司_葡萄_鮮奶

冰箱有什麼就吃甚麼，每樣各來一點，澱粉、蛋白質、纖維質、維生素、鈣質、好菌優格...通通都有了！均衡！

牛肉用牛腩部位，脂肪較豐富口感也比較不乾柴，直接乾煎起來灑上海鹽、#小磨坊孜然粉就很好吃了！

優格更是方便，前一晚直接把優格粉和冷開水拌開調勻，直接放入優格機裡，丟著不用理它、也不用插電，早上優格就完成可以吃了！

加點水果、麥片、果乾就很美味！每天一杯，養成孩子健康的腸胃道！

#紐西蘭Easiyo免插電優格機_優格粉正在開團
https://09dwoc.1shop.tw/fczt8b

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麻麻的艾寶樂園

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從小就罹患慢性腎衰竭的麻麻.... 隨著時間增長慢慢惡化來到了第四期.... 也因此當找到相知相惜的另一半而希望擁有彼此愛的結晶時.... 卻屢屢被腎臟科和婦產科醫生以生命有危險勸退... 麻麻想拼那五成的成功機會.... 拔拔卻害怕那另五成可能失去另一半的風險.... 加上身體狀況不佳受孕不易... 本以為兩人就這樣一輩子了... 麻麻從一開始的期待..盼望..失望..到絕望... 甚至放棄... 就在兩人攜手在一起近十年的日子... 無預警的... 艾寶來了!!!!! 但接踵而來的不是喜悅... 而是一連串的抉擇和折磨... 一連串的苦痛和淚水.... 麻麻因為好不容易得來的恩典不肯放棄... 選擇跟老天爺拼了...賭了.... 而這場仗... 麻麻贏了.... 贏得了一個這麼可愛這麼棒的戰利品.... 一切都值得了....
艾寶成長點滴vs.愛心料理食譜 找食譜可下載愛料理APP或直接上http://wendycanio
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優格加什麼好吃 在 吃貨豪豪HowHowEat Youtube 的精選貼文

吃貨豪豪HowHowEat By 吃貨豪豪HowHowEat

2021-09-19 17:30:04 有 226,578 人看過 有 3,247 人喜歡
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喜歡看我吃東西記得按讚&訂閱喔
下次想看我吃什麼可以底下留言告訴我
TikTok有我的減脂紀錄；IG有我的一些生活
有興趣的朋友可以追蹤一下

TikTok：https://www.tiktok.com/@howhoweat?lang=zh-Hant-TW
吃貨豪豪IG：https://www.instagram.com/martinispig
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聯繫方式：martinisgy@gmail.com

感謝這次原萃乾爹的邀請，這幾個禮拜天天喝日式焙茶。
大家記得烤肉一定要喝焙茶哦！烤肉加倍香，就要加焙香！
放冰箱日常喝也很解暑(moon laugh)

想喝的動動手指立馬送貨到府PChome：https://bit.ly/3BjXzi2
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此次原萃和燒肉SMILE有個很棒的優惠活動分享給大家，「即日起至全省燒肉SMILE，外帶消費生鮮套餐「極上牛或特選豚盛合」乙份，即贈「原萃-日式焙茶580ml」乙瓶，數量有限，送完為止。」

#吃到飽 #外送 #外帶 #台北

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吃貨豪豪HowHowEat

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優格加什麼好吃 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-08-28 19:00:13 有 4,784 人看過 有 165 人喜歡
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■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎？
大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠
不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D
而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽～
當然也可以從食物中去攝取

影片中介紹了維生素D對我們的幫助
以及除了陽光之外 還可以怎麼補充維生素D呢？

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:34 關於 維生素D
02:03 攝取維生素D的方法-陽光
02:28 攝取維生素D的方法-鮭魚
02:50 攝取維生素D的方法-蛋黃
03:19 攝取維生素D的方法-菇類
03:57 結尾
04:23 問題QA

骨質疏鬆 可能是太少照太陽了！4種補充維生素D的方法｜營養師這樣說
#維生素D #骨質疏鬆 #陽光維生素 #補充方法 #營養師

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊8/31前 預購早鳥7折優惠！

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

找不到失眠原因嗎？有可能因為缺鈣！5種高鈣食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/STkdY8wgk-4

吃這些增加免疫力！除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ

每天看電腦用眼嗎？注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症｜營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A

老闆在後面！上班好想睡？6種幫助提起精神的食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/DR6DURe2qjc

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...

專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...

內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/

有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

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營養師Ricky's Time

About author
* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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優格加什麼好吃 在 有口福 Youtube 的精選貼文

有口福 By 有口福

2021-08-28 18:00:14 有 83,965 人看過 有 442 人喜歡
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8道美味的西瓜食譜

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

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1.–4. 吃西瓜的點子和食譜
西瓜味道甜美，果味濃郁，讓夏天清爽不少。但是，一塊普通的西瓜片，雖然是經典，但有時好像有點無聊。這裡有4個點子和食譜，讓你以全新的方式享用這美味的水果：https://youtu.be/tTaKzSbXMdU

5. 西瓜蛋糕
什麼水果會讓人馬上聯想到夏天：西瓜！西瓜、陽光和海天是夏天是不可少的元素之一。如果西瓜是你的愛，且你是蛋糕的忠實粉絲，你一定要試試這個食譜。這個專屬夏天的蛋糕看起來非常酷，味道也非常的新鮮和充滿果味：https://youtu.be/Oc2M81qq_Ic

6. 西瓜夾心冰淇淋
西瓜和冰淇淋，到底要選哪一個？有沒有一種甜點，是可以將兩者結合在一起的？今天的食譜就是！西瓜裡充滿奶油般柔軟的西瓜冰淇淋，不僅口感清爽美味，且看起來彷彿是在童話裡上會出現的甜點。最重要的是，製作方法很容易。
所需食材：
一顆 大西瓜
250 g 希臘優格 
120 g 蜂蜜 
萊姆汁
巧克力豆

作法：
1.)將新鮮的西瓜切成厚圈。
2.)再分切成四分。
3.)然後將中間挖空，放入冰箱冷藏。
4.)將600克的西瓜、希臘優格、蜂蜜和萊姆汁放入果汁機中，攪拌均勻。
5.)攪拌均勻後，利用篩子將其過濾，並放進冰箱冷凍庫裡。每隔一小時後將其取出，徹底攪拌使其呈乳脂狀。重複此步驟四次。然後再放回冷凍庫冷庫至少12小時。
6.) 將西瓜冰淇淋倒入擠花袋，並將其擠入步驟4的西瓜的空洞裡。
7.) 用巧克力豆代替西瓜籽插在西瓜上，就完成了。

7. 西瓜草莓布朗尼奶酪蛋糕
閉上你的眼睛，想像一個巨大的布朗尼蛋糕，它的中間又柔軟又濕潤 — 你能看到它了嗎？現在，用新鮮的西瓜、草莓、巧克力餅乾棒和細緻的奶油乳酪醬，來襯托出巧克力的美味。停！別再問自己，這要怎麼做了？睜開眼睛，讓我們用食譜，來帶你進入西瓜草莓布朗尼奶酪蛋糕的世界裡：https://youtu.be/cHeVOC5fIpc

8. 免烘焙瓜果蛋糕
不需要烘培的蛋糕，可能沒有很多，不需要烘培再加上無麩質的，就更稀有了。今天的甜瓜組合蛋糕不僅符合了上述兩點，亦是非常適合當夏季的甜點。也許它還是世界上最輕爽的蛋糕喔：https://youtu.be/5TJFl3nR3Xs

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有口福

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有口福提供來自世界各地的最美味的食譜，讓您可以自行在家裡烘培和享受佳餚。 位於德國波茨坦的有口福工作室，擁有一流的廚師和器具，為您示範食譜中的每一步驟。
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社群媒體上有些相關的討論：

優格加什麼好吃 在 [問題] 無糖優格怎樣才比較好吃- 看板cookclub 的推薦與評價


作者cjy0321 (cjy0321)
看板cookclub
標題[問題] 無糖優格怎樣才比較好吃
時間Tue May 2 08:53:56 2017

最近在減肥中
昨天興起跑去costco買了兩桶低脂希臘優格
晚上就煮了一點義大利麵
拌水煮鮪魚、優格、一點香料
想說做成清爽低熱量版本的義大利麵沙拉當早餐
結果一吃OMG
好…難…吃……
又酸又澀

自覺是滿能吃酸的人
昨天單吃優格還是覺得受不了
吃在嘴裡就是又乾又澀

除了比較一般加蜂蜜、水果外還有可以讓我消耗完這兩桶優格的吃法嗎

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.138.72.37
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1493686439.A.B1A.html
推 Agneta: 可以找印度咖哩食譜05/02 09:14
→ oguesto: 去酸就提高甜度 如果不喜歡糖就樓上說的蜂蜜惹05/02 09:16
→ girllo: 我會把藍莓跟優格跟燕麥打成果汁05/02 09:16
→ girllo: 或我覺得沙拉淋優格加起司加水煮雞肉加一些些胡椒 覺得也05/02 09:17
→ girllo: 還可以05/02 09:17
→ oguesto: 看錯XD 但增加甜度是逃不掉的05/02 09:18
→ paulsama: 拿來醃雞胸肉後進烤箱05/02 09:25
這聽起來好好吃
推 EcoliGray: 加蜂蜜水果，一起打成果汁也可05/02 09:42
推 choclations: 加樓上提到的各種料，做成冰棒！05/02 09:46
推 bib963: 我會做成沙拉醬 加橄欖油乳化加點蜂蜜跟檸檬！喜歡咖哩可05/02 09:57
→ bib963: 以加咖哩粉 清爽05/02 09:57
拿來配魚肉應該不錯
推 ponbowkaka: 把水果切成小丁混一起吃很爽口05/02 10:00
推 oohlala: 希臘優格很濃，可能是加太多了唷。通常我吃都會加一點水05/02 10:35
→ oohlala: 對成市售的濃度，然後其實不會很酸說05/02 10:35
→ oohlala: 加點果醬或蜂蜜跟果乾還有堅果一起吃就蠻好吃的05/02 10:36
→ oohlala: 有時候會加綠茶粉打成飲料05/02 10:36
推 Sutter: 我會混一點美乃滋，希臘優格少一點點05/02 11:12
推 clee27: 打果汁很好喝05/02 12:49
這個我也可以做
推 ibaby: 加洋蔥鹽酸黃瓜做成塔塔醬05/02 13:02
推 j1o2s3e4p5h6: 醃咖哩的肉？05/02 14:39
→ Kukuxumusu: 痾 希臘優格是比較酸 但你說會澀 應該是臭酸了喔 = =05/02 15:25
→ Kukuxumusu: 買過市售優格 吃起來有苦澀 就是壞了 (試過幾次 後來 05/02 15:26
→ Kukuxumusu: 推斷是該商店儲存方式有問題) 會苦澀的乳製品 就是壞05/02 15:26
→ Kukuxumusu: 了 (牛奶也是 優格也是)05/02 15:27
推 ming20337: costco的我單吃會有點澀 加蜂蜜才比較順口05/02 16:39
→ ming20337: 但也沒吃過別牌的無從比較05/02 16:39
costco真的澀澀的 昨天才剛買應該不是壞了
※ 編輯: cjy0321 (101.138.72.37), 05/02/2017 17:03:29
推 atco: 希臘優格脂肪含量不低唷 05/02 17:23
costco這款是無糖0脂的 可能就是這樣才這麼難吃==
※ 編輯: cjy0321 (101.138.72.37), 05/02/2017 17:46:59
→ eririlover: 加黑糖ㄅ錯吃 05/02 18:02
→ Kukuxumusu: 我也是當天買當天就壞了 應該說 她們本來就可以壞在 05/02 18:08
→ Kukuxumusu: 店裡的 就是儲存不當 如果認為就是沒壞那只能加糖吧 05/02 18:08
→ Kukuxumusu: 沒開封 當商家保存不當 當天店內打開也是有壞的 05/02 18:09
→ Kukuxumusu: 我是過三種品牌 都是壞的(其中兩種吃過其他商店的對 05/02 18:10
→ Kukuxumusu: 照組 所以知道味道是不對的 XDDD) 05/02 18:10
→ Kukuxumusu: 還有一種可能就是該品牌菌種問題 這種我就直拒買 XD 05/02 18:12
推 akihachi: 我都把無糖優格加牛奶拌一拌當飲料喝 好好喝～～ 05/02 18:22
推 unfair: 搭配冷凍莓跟蜂蜜 05/02 18:33
→ unfair: 不過這款真的不好吃 05/02 18:33
推 ailutfun: 加水跟一點蜂蜜或果醬變成優酪乳喝 05/02 19:37
推 B0Y0: 加在馬鈴薯沙拉裡面 05/02 19:44
推 larvill: 之前配藍莓覺得很好吃耶 05/02 21:49
→ Thunderfresh: 俄羅斯酸奶牛肉的酸奶改成優格??? 05/02 22:52
推 wendyjorden: 我都做成之前很夯的燕麥蜂蜜優格杯當早餐吃，消耗得 05/03 00:41
→ wendyjorden: 超級快 05/03 00:41
→ wendyjorden: 加些水果的話，蜂蜜其實不用太多就可以蓋掉希臘優格 05/03 00:42
→ wendyjorden: 的酸澀味，個人覺得這樣吃還滿好吃的 05/03 00:42
推 JEARCHEN: 我也有相同困擾QQ看到樓上說壞了有點嚇到我都快把兩桶吃 05/03 01:06
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推 mavis0127: 拌蒜泥碎小黃瓜做蒜味優格醬，配pita 餅或歐式麵包吃可 05/03 02:45
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→ mavis0127: 也可以做成低熱量版的偽起士蛋糕 05/03 02:46
→ mavis0127: 香蕉切一切，拌點蜂蜜或葡萄乾燕麥，當早餐或下午茶甜 05/03 02:47
→ mavis0127: 點也不錯 05/03 02:47
推 mavis0127: 蒜味優格醬（加鹽調味）當沙拉的dressing 也很好吃 熱 05/03 02:51
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→ mavis0127: 05/03 02:53
推 waloloo: 真的吃不慣 05/03 07:55
→ GirlInBlack: 加果醬 XD 05/03 10:10
推 exotica: 加養樂多 05/03 14:09
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推 aspca022: 醃肉讚讚的 05/03 17:40
推 nicole0928: 不是加水果 05/04 17:25
推 huan2150: 加濃縮桑葚原汁（有果粒）超級好吃 05/09 02:04
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推 p7537p: 希臘優格+蔓越莓搭配烤土司 05/09 16:42
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推 chenju: Costco的我都加蜂蜜跟冷凍莓果一起打然後用喝的 05/10 19:51
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→ lovehector: 格無糖，跟原po一樣覺得口感澀澀的，難吃！基於不浪費 09/16 17:09
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#80. 運用希臘優格入菜的五個訣竅 - NOM Magazine

比起一般優格，希臘優格更是香濃，兩者究竟差異何在？ ... 把雞、牛、魚肉醃起來放冰箱幾小時後，拿來燒烤或爐烤都好吃。 kitchenplayground.

#81. 【凱姐上菜】超簡單的2種DIY彩色水果優格杯食譜 好吃又好 ...

看到這邊，大家可能有發現水蜜桃＆百香果口味的優格為什麼還要加果醬或水果？直接吃不就好了嗎？？ 吼！啊我不就說了，我是為了要讓我的杯子可以發揮嗎 ...

#82. 【食譜】自製簡易優格(不用優格機，也不用菌粉) - 溫馨的天空 ...

優格 買最小盒的就可以了或是用艾多美益生菌。牛奶半桶或一桶都OK. 這次用最小一盒普通的Greek Yogurt 以及近整桶的牛奶。

#83. 在家自製優格食譜｜奇異果藍莓優格 - 小K訓練日常

在家自製優格食譜｜奇異果藍莓優格 · 食材 · 原味鮮奶…1公升. 喜歡較濃稠口感，可選擇全脂牛奶 · 菌種…1包. 依個人喜歡選擇品牌箘粉，剛好一次購入 · 水果…

#84. 免插電紐西蘭【EasiYo】優格機+優格粉、澳洲Weet-bix全榖 ...

在美國，cereal很普遍又方便，陳董從小就經常牛奶+cereal解決早餐，尤其是現在上高中後，陳董常常因為賴床而沒有足夠的時間好好吃早餐，加上睡眼惺忪更 ...

#85. 知覺優格(高雄)隱藏巷弄裡的歐風美店,輕食推薦!必吃綿密香醇的 ...

△芒果原味優格NT$120，優格加果醬最好吃，如果想吃得豐富一點可以另外搭配玉米片、堅果享用，品嚐知覺優格的綿密滑順融合酸甜滋味，還有卡滋卡滋的咬感。

#86. 挑選優酪乳和優格看3點，飯後吃最好- 益生菌

優酪乳和優格同為生乳加上乳酸菌的發酵產物，只是前者為濃稠液體，後者為凝態的發酵乳。兩者皆富含蛋白質和鈣質，以及能增強健康的腸道好菌。這些好菌可 ...

#87. 10秒快速製作優格,無糖酸度滑口滋味超愛

而且每天都可以吃上半碗優格，比市面上的優格更加低脂無負擔、自然酸度好吃 ... 只要買全脂鮮奶，加一包紅布朗優格粉，攪拌10秒就可以輕鬆完成（也可以用低脂鮮奶）

#88. <家酪優>只要二種材料+二種流程，免用電

Apr 13. 2018 11:46. <家酪優>只要二種材料+二種流程，免用電、免用顧，輕鬆享受優格、希臘優格、優格起士就是這麼簡單喔(內含多種優格食譜)（文末優惠及贈獎） ...

#89. 【小廚房】晚上吃優格？幫助美容的夜間優格

光是單加蜂蜜一起吃就超好吃了！ (尤其是夏天~冰冰涼涼的好美味). 比較有空的時候會看看冰箱裡有什麼水果，切小塊加進優格裡一起吃也很棒！

#90. 懶人廚房之簡單用奶粉自製優格、優酪乳,跟外面賣的一樣好喝 ...

懶人廚房之簡單用奶粉自製優格、優酪乳,跟外面賣的一樣好喝,不用出去買自己做最好吃,自製優格,優酪乳diy. <哪天想起來就會拍照片.jpg> 優格(Yogurt)很 ...

#91. 麥片優格輕鬆做！夏日輕食超Easy，料理新手也能馬上上手[食譜]

麥片優格DIY，自行打造IG超夯的早餐美景. 大部分人在早餐往往不想吃太重口味的食物，清爽、簡單是早餐的必備元素！若能讓人精神加倍就更好了！

#92. 【台中】莎拉奶奶手工優格純鮮奶無添加無稀釋的 ... - 涼子是也

莎拉奶奶手工優格以百分之百的鮮乳製作，不加一滴水稀釋、不加澱粉增量， ... 口味跟草莓相比的話，我覺得比較重一點，拌勻之後吃，酸酸甜甜的很好吃，而且希臘式優格 ...

#93. 一般優格如何做成希臘優格？

當我吃膩脫脂版本想吃點好吃的優格時就會自己做，先來教大家怎麼自己動手做希臘優格好了，其實真的非常簡單！ 事前準備. 無糖鮮奶優格、愛玉袋、玻璃容器. 因為我很懶， ...

#94. 【簡單配方料理推薦】鮮奶優格食譜聖誕食譜料理聖誕優格水果 ...

當日所學到的優格水果沙拉、優格海鮮塔跟優格燕麥片，食譜簡單，大人小孩都可以自己做做看。

#95. 酪梨16種吃法完整大公開營養師提醒2關鍵正確食用減脂 - Heho ...

TOP 3. 酪梨香蕉優酪乳：酪梨、香蕉、優酪乳都是很好的食物來源，用來取代早餐或點心是不錯的選擇。 同場加映：百搭「酪梨醬」. 酪梨延展性高又容易和其他 ...

#96. 【女子力UP食譜】只用優格和鹽！ 自己做新鮮好吃的「自家製 ...

冰箱裡剛好有優格的各位，不妨自己挑戰看看這個美味食品吧！ 料理・攝影・. 看更多圖片 · 食譜、美食、奶油起司.

#97. 夏日優格輕食堂：教你一日三餐怎麼吃才能健康又美麗 - Pinkoi ...

你知道，吃優格和喝優酪乳可以幫助瘦身，還可以讓身體獲得好菌嗎？高營養價值的優酪製品裡擁有許多的好菌，其中像是常聽見的「益生菌」，就是讓身體變健康的秘密神器。

#98. 動手做優格 米森益生菌優格粉和世界有機原料地選物家來一場 ...

這道我都不好意思放食譜了，最麻煩的是切水果和擺盤吧噗噗，芃贊助樂高玩具給媽媽拍攝，成為水果堅果優格的完美代言人。 眼尖的格友們有發現這一場怎麼奐 ...