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天然草本植物🌿·大人小孩都適合👨‍👩‍👦‍👦

大人及孩子們👶都有專用的保健茶～
在歐洲身體不適比較不會常跑診所看醫生，通常醫生會建議多休息和多喝開水，所以就會有許多保健品或是茶飲🍃

🇩🇪德國Mivolis天然草本茶系列🌿

容量：每盒含2g/包 X 12包

價格：
成人款任選3盒，350元 （原$490）
兒童款任選3盒，390元（原$550）

國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或Line：@wny7585b
🛒代購空運約4~6週到貨

🔺天然草本感冒茶🔺

Erkältungs為德文「感冒」之意，適合感冒以及感冒引起的發燒者使用。

本品萃取自天然草本植物，按比例精心調制，適合感冒以及感冒引起的發燒者使用。

✅主要成分：接骨木花、百里香、柳樹皮

接骨木花自古即有『萬靈藥』的美稱，古埃及人相信它有驅邪避凶的作用；吉普賽人數個世紀以來將接骨木用於治療風寒、流行性感冒及支氣管不適，有幫助出汗、减緩症狀的功用

歐洲人會在接骨木茶中加入紅糖制成傳統熱飲，是小朋友也超喜愛的感冒預防良方。

百里香改善消化系統、促進血液循環、增強免疫力、減緩神經性疼痛、抗菌幫助傷口愈合，改善濕疹及面疱膚質。

柳樹皮含有水楊苷，屬於草藥的一種;從遠古時代起，柳樹皮就被用來舒緩疼痛和發燒，富含極高營養價值，能有效緩解感冒發燒的不適，是居家必備良方。

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🔺天然草本咳嗽茶🔺

Husten為德文「咳嗽」之意，Bronchial則為「支氣管」，適合因感冒和上呼吸道感染引起咳嗽者使用。

本品萃取自天然草本植物，按比例精心調制，適合因感冒和上呼吸道感染引起咳嗽者使用。

✅主要成分：甘草、苦茴香、百里香、車前草。

車前草有止咳化痰、促進氣管及支氣管黏液的分泌的作用。

甘草在中醫學中主要被用於治療脾胃虛弱，倦怠乏力，緩解藥物毒性、烈性等。

苦茴香具有非常好的抗毒功能，能治療酒精中毒，還能幫助痛風、風濕症等病患排除體內費物、降低關節發炎的機會。它對幫助消化、減少脹氣方面有很好的效果，能迅速緩解噁心、反胃、消化不良及打嗝等症狀，更有利尿及殺死尿道細菌的功能，可治療尿道感染等病症。

百里香據《中國藥植圖鑑》記載其具有鎮痙、驅風、強壯作用，能治療發炎症狀、痙攣性咳嗽、百日咳、喉頭腫痛，更有祛風、止痛的功能 。

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🔺天然草本腸胃茶🔺

Magen為德文「胃」之意，Darm則是「腸」的意思，適合有腹脹氣、輕微胃抽筋、腸胃功能失調等不適者使用

本品萃取自天然草本植物，按比例精心調制，適合有腹脹氣、輕微胃抽筋、腸胃功能失調等不適者使用。

✅主要成分：蓍洋甘菊、薄荷葉、甘草。

洋甘菊跟華人地區常見的菊花完全不同，但同樣溫和又兼具療效的花草。研究指出，洋甘菊具有改善潰瘍、促進消化、預防腸胃脹氣、舒緩胃痙攣絞痛等效果。另外推薦容易經痛的女性也試試看喝洋甘菊茶，因為洋甘菊也能夠舒緩子宮抽蓄所引發的疼痛。

薄荷葉經常被用來舒緩腸胃不適; 美國馬里蘭大學醫學中心表示，薄荷能放鬆肌肉，發揮舒緩胃痙攣的效果；除此之外還能刺激膽汁的分泌，幫助促進消化。因此在吃完飯後喝上一杯薄荷茶，能改善腸道激躁症、腹脹氣、消化不良等消化系統問題;除此之外還可用來紓解神經、改善緊繃的狀態、舒緩偏頭痛，對於有睡眠困擾的人，也具有放鬆安撫的作用。

甘草在中醫學中主要被用於治療脾胃虛弱，倦怠乏力，緩解藥物毒性、烈性等。

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🔺天然草本洋甘菊茶🔺

✅主要成分：甘菊、洋甘菊

洋甘菊、甘菊花具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效；可消除各種不適所引起的酸痛

潤肺、明目、退肝火，有助緩解長期便秘，消除莫名緊張、神經質、痙攣、眼睛疲勞，對胃及腹部神經有所助益。

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🔺天然草本鼠尾草茶🔺

鼠尾草泡茶，有鎮定情緒跟幫助消化的功效。

✅主要成分：鼠尾草

Salbei為德文「鼠尾草」的意思，適合有胃腸不適、腹脹、脹氣、消化不良者以及放鬆神經、緩和情緒緊張使用。

本品萃取自天然草本植物，按比例精心調制，適合神經緊張、壓力大導致失眠者使用

-鼠尾草的拉丁屬名「Salvia」即為「拯救」的意思，是西方人很早就會使用的植物

有句諺語：「家有鼠尾草，沒有人會生病」來形容鼠尾草。

鼠尾草自古以來就被用於調理健康使用，古埃及人用它治療不孕症；中國人的鼠尾草亦叫丹參，則被用於解毒、解水腫；古希臘人則用於治療頭痛跟舒緩緊張，也有用於眼疾、不孕、感冒、處理傷口…等。

除了當作草藥之外，也被廣泛使用於料理，德國人習慣製作香腸時使用鼠尾草，作為醃製品防腐之用

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🔺天然草本鼠蕁麻葉子茶🔺

適合腎功能或排毒功能不健康人士

利尿、清毒、輔助預防腎結石、抗過敏、促進人體物質代謝增加胃腸道對營養物質的消化和吸收功能保健茶。

✅主要成分：蕁麻葉子

蕁麻葉特有的活性成分可利尿清毒，輔助預防腎結石和風濕病，抗過敏並促進人體物質代謝，增加胃腸道對營養物質的消化和吸收。

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📌使用方法：
將茶包放入150ml 熱開水中， 沖泡10-15分鐘，即可飲用

⚠️注意
不要過量飲用，如服用連續兩星期以上請先詢問醫生

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🇩🇪德國 Mivolis 兒童保健茶系列
（感冒茶/咳嗽茶/腸胃舒緩茶）

孩子們👶專用的保健茶☘️系列～在歐洲身體不適比較不會常跑診所看醫生，通常醫生會建議多休息和多喝開水，所以就會有許多保健品或是茶飲

主要是在於舒緩不適症狀，這系列保健茶是專為兒童設計的，喝起來沒有奇怪的味道，小朋友們也都可以接受，使用的成分都是草本植物，大人和小孩都可以安心的使用❤️

⭕️ 天然草本咳嗽茶(幼兒配方)

〽️主要成分：菩提花、茴香、百里香、蜀葵、玫瑰果

- 本品萃取自天然草本植物，是為幼兒特別調制的溫和新配方，適合有咳嗽、支氣管不適的幼兒使用。

🔹菩提花有抗痙攣、收斂、止咳、消除鼻塞、利尿之效，能 促進發汗、使神經放鬆，提升睡眠品質。

🔹茴香含有豐富的維他命A、C，葫蘿蔔素及鈣的含量也較高，可作藥用或作香料，具有驅風祛痰、散寒健胃止疼之效，能促進消化吸收、防感冒、治扁桃腺炎。

🔹百里香據《中國藥植圖鑑》記載其具有鎮痙、驅風、強壯作用，能治療發炎症狀、痙攣性咳嗽、百日咳、喉頭腫痛，更有祛風、止痛的功能。

🔹蜀葵主要功效有解表散寒，特殊的黏液成分有效保護和舒緩咽喉及呼吸道的不適，有止咳、消炎解毒之效。治療咳嗽、氣管炎和風寒感冒等。

🔹玫瑰果有能健脾消食、改善睡眠品質，更可用於緩解消化不良、食慾不振、腹瀉。

⭕️天然草本腸胃茶(幼兒配方)
緩解腹脹，脹氣及輕微胃抽筋

- 本品萃取自天然草本植物，按比例精心調制，適合有腹脹氣、輕微胃抽筋、腸胃功能失調等不適者使用。

🔹洋甘菊跟華人地區常見的菊花完全不同，但同樣溫和又兼具療效的花草。研究指出，洋甘菊具有改善潰瘍、促進消化、預防腸胃脹氣、舒緩胃痙攣絞痛等效果。

🔹薄荷葉經常被用來舒緩腸胃不適; 美國馬里蘭大學醫學中心表示，薄荷能放鬆肌肉，發揮舒緩胃痙攣的效果；除此之外還能刺激膽汁的分泌，幫助促進消化。

🔹甘草在中醫學中主要被用於治療脾胃虛弱，倦怠乏力，緩解藥物毒性、烈性等。

✔️成份：亞羅藥草(也稱蓍草、西洋蓍草)、八角、苦茴香、香芹籽、洋甘菊花等

⭕️ 天然草本感冒茶(幼兒配方)

促進出汗，減少發熱和減輕感冒症狀

- 本品萃取自天然草本植物，按比例精心調制，適合感冒以及感冒引起的發燒者使用。

✔️成份：接骨木花、椴花、百里香

🔹接骨木花自古即有『萬靈藥』的美稱，古埃及人相信它有驅邪避凶的作用；吉普賽人數個世紀以來將接骨木用於治療風寒、流行性感冒及支氣管不適，有幫助出汗、减緩症狀的功用

歐洲人會在接骨木茶中加入紅糖制成傳統熱飲，是小朋友也超喜愛的感冒預防良方。

🔹百里香改善消化系統及婦科疾病、促進血液循環、增強免疫力、減緩神經性疼痛、抗菌幫助傷口愈合，改善濕疹及面疱膚質。

✅使用方法：將茶包放入150ml 熱開水中， 沖泡10-15分鐘，即可飲用

#今天是農3月23日天上聖母媽祖聖誕

水晶姐姐介紹媽祖給大家認識😊
✡台灣人的媽媽－媽祖✡
🌼【身世眾說紛紜】
關於媽祖的身世眾說紛紜，且神話與史實落差甚鉅，直到明末昭乘和尚著《天妃顯聖錄》之後，神話傳說才大致完成定版。據《天妃顯聖錄》之說媽祖乃宋代泉州府莆田人氏，父親任都巡檢，夫妻樂善好施卻單傳一子人丁單薄，於是虔誠向觀世音菩薩祈求子嗣，一日其母夢見觀世音賜予優缽花（或謂藥丸），吞食後懷胎十四個月產下媽祖。媽祖出世後逾月不哭，故取名為「默娘」。

媽祖自幼聰敏好學且朝夕禮佛，而後得到玄通道人授予「玄微祕法」，又得神人之「銅符」乃精通驅妖除魔之術。嗣後媽祖降服桃花山之妖怪千里眼與順風耳，並收為部將。廿八歲重陽節，玉帝來詔媽祖得道升天，可見媽祖信仰乃佛道之融合。

如按史料之載 ，媽祖原為巫祀信仰，原始文獻皆言媽祖為「巫」，眾人因其生前能預知吉凶禍福而祀之，後來才改稱「神女」、「龍女」。至宋徽宗賜其「順濟」廟匾乃轉變成神。宋代媽祖之封號為「夫人」、「妃」，至元代因航運日趨發達乃冊封為「天妃」，並成為全國性信仰。明初封為「聖妃」，明成祖因派遣鄭和下西洋，為安定軍心，將之封為「天妃」。清康熙年間原本冊封為「天上聖母」，至康熙廿二年因施琅攻克明鄭，假借媽祖神助之說，乃再冊封為「天后」。至此媽祖已成為地位最崇高之女神。

媽祖信仰自宋代的女巫轉變到清代的天后，揆其緣故乃因航運的發展造成信仰的普及，又因政治的炒作，藉宗教收服民心才日漸蓬勃。台灣移墾之初仰賴航海，而初闢地區又是「三年一小反」「五年一大亂」，治 理台灣的各個政府也都會拉攏媽祖，以証明政權的合法性與行為的正當性。傳說媽祖曾經協助鄭成功擊退荷蘭人，也曾幫助施琅將軍打敗明鄭，又曾助清廷平定林爽文、戴潮春、蔡牽之變，但這些傳說都只是統治者利用媽祖信仰鼓舞士氣、籠絡民心，減少人民反抗的托詞。

🌼【台灣媽祖的造型】
台灣的媽祖約有膚色、黑色、紅色、金色和白色等五種顏色。其中膚色是按人體皮膚顏色塑造。黑色則有二種說法，一說原本不是黑色，因為長期奉祀在廟中接受香煙薰染，久而久之就被薰黑；另一說則是黑面媽祖較凶悍，因此執行除煞、捉妖等鎮暴任務通常要請黑面媽祖出馬。紅色代表喜氣、祥瑞，一般在喜慶場合會迎請紅面媽祖坐鎮。金色則是神祇的象徵色彩。而白色媽祖一般都是近年來迎自 中國大陸，早期台灣鮮有「臉色蒼白」的媽祖。

台灣媽祖的造型通常塑造為中年婦女、身材豐腴（但胸部平坦）、慈祥高雅的形象。就台灣人的普遍認知，身材福態表示福氣，體態輕盈、身輕如燕並不符合福氣的象徵，而媽祖造型沒有胸圍是怕汙衊聖靈，因此台灣的女神除婆祖之外通常沒有「性徵」，而是以中性性別呈現；媽祖面容和藹、慈祥，表示其平易近人。

綜觀媽祖造型可發現，台灣人其實是根據「媽媽的形象」來塑造媽祖，台灣媽祖信仰之所以盛行，是因台灣人將媽祖當作我們共同的媽媽來崇拜，因此媽祖崇拜，就心理層面而言也反映「戀母情結」的心理因素。

台灣媽祖的構造可分硬體與軟身兩種，硬體媽祖全身以木材、石材或泥土雕塑而成；軟身媽祖則 是頭部、手足以木材雕刻，身體、關節則以藤條編成，再組合金身穿上衣袍。而值得注意的是，台灣的神像除媽祖之外鮮有軟身製作的神像。

大陸媽祖造型是年輕的女性，乃依照媽祖昇天時（二十九歲）的形象來塑造，台灣的媽祖則是中年婦女的造型，是依照母親的形象來塑造；大陸媽祖體型纖瘦，台灣的媽祖身體微胖，顯示媽祖成熟穩重；大陸媽祖表情嚴肅，台灣媽祖慈眉善目、平易近人。造型的轉變，表示台灣人對媽祖觀念的轉化，台灣的媽祖不再是年輕女孩的形象，而是以母親的樣貌呈現。

媽祖原為航海之神，主要任務在保護漁民、航海者的安全。台灣最早的媽祖廟均面向大海、港口，來台之後的媽祖廟也有面向高山，因為要防範原住民出草獵人頭之故。在中法戰爭和二次世界 大戰期間，媽祖又有巡海岸、接炸彈、救軍伕的神蹟；且在颱風、洪水、地震、瘟疫頻傳的台灣，媽祖也有預警災難、阻擋震災、平息瘟疫等特異功能。從諸多盛傳的媽祖傳說及神蹟，可發現媽祖不但是自然災害的防護神，在人為的戰亂中，也擔負起護佑民眾的任務，祂與台灣歷史、民眾的生命歷程有著密不可分的關係，其本土化現象亦反映移民生活之歷程。

現在台灣的媽祖廟無所不在，媽祖的業務也無所不包，信徒舉凡健康、考試、事業、生育、農事……都會祈求媽祖庇佑。從媽祖功能的轉變，業務的繁雜，更可瞭解媽祖信仰在台灣已經成為民間最普遍的信仰。

🌼【媽祖的排行與分工】
媽祖祇有一位，但在一般媽祖廟中總會有許多尊媽祖神像，且有大媽、二媽、三 媽等排行。此乃媽祖深受民眾信仰，信徒每有入厝、治病、娶新娘、除妖、祭煞甚至選舉，都會迎請媽祖神像前往坐鎮；因此，廟方祇得雕塑分身以供信徒迎請，新雕媽祖的分身就賦與名稱、編號，以利辨識，其中稱大媽、二媽、三媽、四媽乃是依雕塑先後的編號。

所謂祖媽、開基媽、老大媽者通常是該廟最早的媽祖；而鎮殿媽則是在廟裡坐鎮不外出遶境巡視，也不接受信徒迎請出勤。

會媽、正爐媽、副爐媽之稱謂，則是表示爐主制度，許多信徒自組媽祖會，雕塑媽祖金身，以輪值或搏筊方式決定當年爐主人選，爐主、頭家通常以一年為度，每年定期搏筊或輪值方式迎請媽祖回家供奉。更換爐主則稱為「過爐」，舉行過爐儀式時，通常會聘請陣頭前導遊街，並演戲宴客以表隆重。

黑面大媽、金面二媽、紅面大媽、黑面三媽之類的稱謂是按照媽祖膚色、編號加以區分。

由於編號的不同，媽祖們也有不同職務。一般而言，廟裡的祖媽、老大媽、鎮殿媽、開基媽等「資深媽祖」通常祇在廟中留守而不外出，各項業務則由其他媽祖分配。台灣俗諺有：「大媽鎮殿、二媽吃便、三媽出戰」之說，意謂大媽鎮守在廟中；二媽沒有特殊任務祇接受供奉不必做事；而信徒有事相求通常迎請三媽前往處理，因此三媽經常在外執勤故言出戰。

大甲鎮瀾宮則有：「大媽鎮殿，二媽吃便，三媽愛人扛，四媽閹尻川」之說，意謂鎮瀾宮的大媽鎮守廟殿；二媽沒事做所以吃便；三媽即副爐媽是擔任進香的媽祖，因此喜歡受信徒扛著前往進香；四媽（正爐媽）據傳擅長醫理， 信徒如有重病難治或久病不癒，都會挖取媽祖神像底座的木屑放在藥包之中煎熬，作為藥引。

彰化南瑤宮媽祖則有：「大媽四愛吃雞，二媽五愛冤家，三媽六愛潦溪」之諺語，意為大媽、四媽非常靈驗，信徒許願有求必應，因此祭典時信徒供奉牲醴特別豐盛故曰愛食雞；二媽五愛冤家是指二媽會和五媽會信徒常有爭執、糾紛，日治時期常曾由霧峰林獻堂調停勸和，故曰二媽五愛冤家；三媽六愛潦溪前往笨港進香回程須渡過濁水溪，經常遇到河水上漲須涉水過溪，故曰「愛潦溪」。

🌼【媽祖婆的戀情】
媽祖與保生大帝大道公均為宋代人，二神均為福建人氏，一在同安白礁一在莆田湄洲，兩地相去不遠且雙方均未婚即昇天，因此民間盛傳大道公與媽祖婆的羅曼史。

民間傳說大道公與媽祖婆原係一對戀人，當大道公迎娶的花轎抵達媽祖家中之時，媽祖見母羊生產之痛苦狀，萌生悔意，毅然退婚；大道公無故被拋棄，心有不甘，於是每當媽祖婆誕辰遶境時，就施法降雨意圖淋下媽祖臉上的脂粉，媽祖也不甘示弱，每逢保生大帝出巡時，即施法颳風吹落大道公頭上的帽子。因此民間有「大道公風，媽祖婆雨」的諺語，意謂大道公誕辰（農曆三月十五日）都會颳風，媽祖誕辰（農曆三月二十三日）就會下雨，顯示二人鬥法至今不休。

其實農曆三月正值梅雨季節，颳風、下雨乃自然現象，然而大道公與媽祖婆鬥法的故事反映民間豐富的想像力，此一傳說係將大道公與媽祖婆從人世間的愛情糾葛，轉至神界的法力交戰，而兩位神祇呼風喚雨的能力，更是海洋文化 的表徵。

早期台灣媽祖按分靈祖廟可分為湄洲媽、溫陵媽（泉州）與銀同媽（同安），媽祖的造型則是按照「媽媽的形象」來塑造。隨著移民時間久遠，目前各地的媽祖廟多由台灣本土所分靈，媽祖名號則有北港媽、大甲媽、鹿港媽、干豆媽、安平媽、新港媽或內媽祖（如彰化天后宮）及外媽祖（如彰化南瑤宮）等在地化的稱謂。

媽祖崇拜原為航海之神，但媽祖來台之後，也隨著民眾的移墾，職責也有所轉化，台灣媽祖的任務有防止「番害」、驅逐瘟疫、防颱救災和協助農牧等新的職務。在二次大戰期間美軍轟炸台灣，許多地區都盛傳媽祖炸彈化解戰火的神跡，也有媽祖巡視海岸的傳說，因此媽祖還承攬國防和海防業務。現在媽祖又包攬信徒的健康、考試、事業和感情等所有問題，媽祖已不僅是漁民、船員的守護神。

#說到直播這件事就想到那段愛情然後想說點什麼

雖然我看似好像實況很久了，但其實以前都是在前男友的頻道陪他直播。當時還在當編輯，總覺得自己好像身兼多職，下班後播、放假約會播，甚至連好不容易的出國旅行都要播，很多時候都覺得體力不支，有種身兼多職的無力感。但又因為愛到卡慘死，根本沒在管自己，也沒在管別人，因此與一些本來要好的同事朋友們漸漸疏遠（覺得當時的自己很不成熟，對於工作夥伴的建議也沒有聽進去感到抱歉）。

總之當時的男友就是天，為了幫他把直播事業做起來，真的費盡心思（不管是實質上或心靈層面上）。有VIP活動、媒體活動努力幫他弄到入場券，在他懷疑自己做得不夠好、粉絲觀眾沒有起色時，負責安撫他的焦慮和低潮。有時候他因為太累或心情受到影響無法好好表現時，我則會成為那個揹起背包、拿起自拍棒幫他直播的人。甚至在感受到自己長期被另一半忽略，漸漸不受到重視時，還要在社群網站上強顏歡笑。

現在想想也不知道當時自己是怎麼撐過來的，在體力及心靈兩個層面都是。或許我看似忍著、撐著、努力著，但內心有很多不平衡及崩潰沒有訴說，一直累積下來，自己的心裡也變得不健康了，因此後期的我們很常發瘋似地大吵。我們完全崩壞了，在那種狀態下，兩個人都很辛苦。

導致我們感情如此變質的因素可能有很多，但我的委屈，以及付出被當成理所當然的失落，或許也是其中一個重要的原因。尤其當那些委屈及渴望被關注的需求，於對方而言只是無理取鬧時，那種深深的無力感，更是讓人崩潰。

吵架成了常態，三天一小吵五天一大吵，吵了又吵。但我現在也理解他的想法，他就只是單純的不懂我在意的點到底是什麼而已。畢竟有些人以自己為重，而他們通常也比較容易成功，因為不會被情感所牽絆。其實這沒有對錯的問題，就是他們的天性使然。感情只有適不適合，沒有誰對誰錯。

但即便如此，我還是辭職了。

為了支持當時已有婚約的另一半，還有他的夢想及事業，我辭去了編輯的職位。說我為他放棄夢想，或許對他而言不太公平，畢竟我當時的夢想已經從時髦獨立的雜誌編輯，變成希望能成為他的好太太。所以我辭職了，無怨無悔。

但剛開始我的另一半並不希望我和他一樣做直播，他希望我專注在 YouTube 頻道的經營，我當時並不理解為什麼。（現在也不太理解，但或許能整理出一些可能的原因。）

真正開始在自己的頻道認真地進行實況，應該是去年住在日本的後期。身處異鄉的我，非常孤單，也因為失去了自己能掌控的事業而無所適從。那時的我正經歷一場巨大的自我懷疑，正是最需要有人陪伴及給予支持肯定的時候。可是當時的另一半卻異常專注在他自己的事業、粉絲及生活上，我當時好無助，雖然衣食無虞（這點要感謝他），但心靈卻是非常空虛寂寞，十足脆弱及不安定的。

誰也沒料到最後我們會走向分手一途，但危機就是轉機，我也感謝這次「被迫的」轉換跑道，讓我不得不投入這個新興產業。若我的人生沒有走過這一遭，我大概也沒有勇氣離開已經習慣的媒體產業，也絕對不敢放棄這份穩定的收入來源。

在這個自媒體蓬發的年代，要走出一條自己的路並不容易，我很感謝當時 @niusnews 妞新聞的老闆及同事，給了我一個機會展現自己，也因此替我開拓了一條新的道路、打下良好的基礎，讓我能在往後的日子，靠著自己一步一步走下去。

「吃果子拜樹頭」是台灣的一句諺語，說明人要記得飲水思源。

雖然曾經因為一些感情上的執著，和某些工作夥伴產生矛盾，但我的心裡還是深深地感謝著曾經相處過的、給過我幫助的人。

也雖然這段感情看似無疾而終，我也曾經覺得對方現在的成就是我一起努力打拼來的，在心裡有過各種不甘心和氣惱，但最終我還是覺得感謝（不是官腔，今年的我不套濾鏡）。謝謝他讓我上了人生重要的一課，他教會了我愛別人之前得先愛自己，也教會了我女人不管如何都要經濟獨立，更教會了我如何放手，他讓我真正地長大了。

#

雖然他可能看不到這段話（我們已經不是彼此的朋友），但我還是想說：

真正分手至今過了八個多月，謝謝你曾經帶給我的美好回憶。那些時光都是真實存在過的，曾經的愛和甜蜜也不是假的，直到現在想起來都還是會微笑。

謝謝你曾經給過我的愛情，我在這段感情裡經歷了很多事，更在這段感情結束後，慢慢地學會很多以前並不理解的事。現在的我，更懂得怎麼愛惜自己、照顧自己，也更了解自己要的到底是什麼。謝謝你。

#

最後我也想謝謝你們看完這篇長長的文字（如果你們有看完的話），沒有看完也沒關係，我只是想要記錄下來而已。

願我的實況能蒸蒸日上，演藝相關事業也能越發順利。很多時候雖然都很想大喊出「老娘不想幹了！」但想想如果不幹了誰要養我，就又眼淚擦擦開始認真工作哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

對不起，今天沒有什麼勵志的雞湯可以喝，只有我滿滿的靠腰❤️拜託繼續愛我，不愛我也不強求了（看很開）哈哈哈哈哈哈哈。

#晚安12點
#哈雷蜜的日常murmur

香港今日社論2021年01月28日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/pB12T5b2q4c

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明報社評
舊區疫情爆不停，繼油麻地和深水埗之後，北角又有舊樓告急，部分居民要撤離檢疫。舊區居住環境惡劣，劏房眾多喉管錯亂，一直是抗疫薄弱環節，近期病毒擴散有如火燒連環船，政府控疫必須更果斷迅速，若有「三無」大廈發現確診病例，就應強制檢測，封區「清毒」亦要更進取。第四波疫情爆發至今，單日新增病例雖未幾何級數上升，然而確診數字遲遲未顯著回落，就有急速惡化可能，中央也對香港疫情表示擔心，港府必須加倍努力。強制檢測是遏阻疫情擴散的重要手段，需要人人配合，小撮人不合作，影響的是整個社區。居民逃避強檢，最近時有所聞，除了基層「受限區」，爆疫中產屋苑也有類似情况，如此下去，香港疫情很難紓緩。

蘋果頭條
懷孕不足八個月的中年孕婦上周三（20日）在土瓜灣遇警方截查，一度遭警方反鎖雙手並辱罵「死肥婆」，事後情緒激動跌坐地上，甚至早產誕下不足1.5公斤兒子。女事主劉女士今晚向《蘋果》透露，雖然BB仍需插喉「瞓箱」，留醫深切治療部，但引述醫生表示，情況開始穩定「有少少進步」，而她亦有幸得到家人的支持，希望可以度過今次難關，直言「唔可以再喊，為咗BB要撐落去」。女事主劉女士指她自分娩後寢食難安，身體多處地方亦疼痛非常，但她仍忍受痛楚，每逢周一、三、五到伊利沙伯醫院探望BB，每次探望半小時，「（BB）都仲係喺個箱度，插晒喉要用呼吸機，見到佢隻手插到瘀晒，好心痛，抱又抱唔到，摸又摸唔到，但醫生話BB而家情況比出世好咗啲」。

東方正論
繼在佐敦事先張揚式實施封區禁足令，導致大量居民漏夜出走逃避強制檢測後，港府總算學精了，日前在油麻地實行突襲式封區以防再有居民走甩。無奈今次檢測投入的人力物力與效果不成比例，僅檢測300多人且只有一人確診，更有大量單位無人應門，意味隨時有漏網之魚繼續播毒。政府前日傍晚突襲式圍封油麻地碧街9至27號和東安街3號，列入「受限區域」，涉及3幢大廈，要求居民不得外出並接受強制檢測，快閃封區11小時後至昨晨6時解封。

星島社論
新冠疫情之下，國家主席習近平及國務院總理李克強昨天首度以視像形式，分別聽取港澳特首述職。習近平聽取香港特首述職時表示，香港爆發第四波疫情，對市民生命安全及身體健康造成較大威脅，亦令大家工作生活造成許多困擾，他對此表示「很關心及擔憂」；強調中央會全力支持特區抗疫，「祖國永遠是香港的堅強後盾，眼前困難一定能夠戰勝。」習近平又對受到美國無理制裁的香港政府官員的親切慰問，強調只有做到愛國者治港，中央對特區的全面管治權才能得到有效落實，香港才能實現長治久安。

經濟社評
環球新冠病例突破1億，奪走近220萬條人命，疫苗是曙光，但隨時反變拖慢復常的「灰犀牛」（Gray Rhino）。香港眼下既要面對西方的產能樽頸，又要苦候內地藥廠的臨床數據，進退維谷。官員須多作幾手準備，對外緊追藥廠確保供應和交出數據，更要四出搜羅潛在疫苗，對內亦要快速堵截最新多個社區新苗頭，換取更多時間空間，應對圍繞疫苗的任何亂子。所謂灰犀牛，意指高概率、大影響，卻備受忽視的問題。特首林鄭月娥上月宣布成功預購2,250萬劑疫苗後，屢以西方諺語「隧道盡處有陽光」，寄語苦盡甘會來，惟首批疫苗連番延誤，下月底是否真能收足100萬劑BioNTech德國產針劑，盡是變數。

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標題：謝國城百歲愍忌 野球英雄致謝意
Tsiā Kok-sîng pah-huè bián-kī, iá-kiû ing-hiông tì-siā-ì

王貞治 郭源治 感念野球之父謝國城
Ông Tsing-tī, Kueh Guân-tī, kám-liām iá-kiû tsi hū Tsiā Kok-sîng

諺語：無落種，就無收成
Bô lo̍h-tsíng, tō bô siu-sîng.
若無落種，怎可能會有收成？佇台灣野球成績引人注目的時陣，咱毋通袂記，得金牌選手背後鼓勵kap牽成--in的彼个幕後英雄－－謝國城先生；若無充滿血汗的落種耕作(king-tsoh)過程，就袂有路尾歡喜甘甜的收成。

內文：

王貞治佮郭源治真罕得同齊轉來台灣
Ông Tsing-tī kap Kueh Guân-tī tsin hán-tit tâng-tsê tńg-lâi Tâi-uân

就是為著欲共同感念
tō-sī uī-tio̍h beh kiōng-tông kám-liām

捌鼓勵過in的野球之父謝國城
bat kóo-lē kuè in ê iá-kiû tsi hū Siā Kok-siânn.

王貞治想這个好朋友
Ông Tsing-tī siūnn tsit-ê hó pîng-iú

逐改佇伊摃hom-bu-lán的時陣
ta̍k-kái tī i kòng hom-bu-lán ê sî-tsūn,

謝國城攏毋捌錯過
Siā Kok-siânn lóng m̄-bat tshò-kuè,

不斷踮邊仔咧幫伊加油
put-tuān tiàm pinn--a teh pang i ka-iû.

兩个人嘛定定互相鼓勵佮學習
Nn̄g ê lâng mā tiānn-tiānn hōo-siong kóo-lē kap ha̍k-si̍p.

*王貞治 前旅日職棒選手

頭一擺佮謝國城先生見面
Thâu-tsi̍t pái kap Siā Kok-siânn sian-sinn kìnn-bīn

就講誠濟野球的代誌
tō kóng tsiânn tsē iá-kiû ê tāi-tsì.

彼个時陣我就知
Hit-ê sî-tsūn guá tō tsai

謝國城先生
Siā Kok-siânn sian-sinn

對野球等等的代誌不止仔了解
tuì iá-kiû tíng-tíng ê tāi-tsì put-tsí-á liáu-kái.

佇民國元年出世的謝國城
Tī Bîn-kok guân-nî tshut-sì ê Siā Kok-siânn

佇咧台灣野球拄開始的時陣
tī leh Tâi-uân iá-kiû tú khai-sí ê sî-tsūn,

伊四界奔波
i sì-kuè phun-pho

促成台北市立野球場的興建
tshiok-sîng Tâi-pak Tshī-li̍p Iá-kiû-tiûnn ê hing-kiàn,

予球員有練習的環境
hōo kiû-uân ū liān-si̍p ê khuân-kíng,

嘛佇咧一九六九年
mā tī leh it-kiú lio̍k-kiú nî,

為著欲予金龍少棒
uī-tio̍h beh hōo Kim-liông Siàu-pāng

會當去威廉波特比賽
ē-tàng khì Williamsport pí-sài,

伊四界去傱錢
i sì-kuè khì tsông tsînn,

甚至閣共厝內的財產抵押
sīm-tsì koh kā tshù-lāi ê tsâi-sán té-ah

*謝北宜 謝國城之子

除了愛訓練欲出國的係項
Tû-liáu ài hùn-liān beh tshut-kok ê hē-hāng,

另外一方面著四界傱錢
līng-guā tsi̍t hong-bīn tio̍h sì-kuè tsông tsînn,

甚至彼當陣連機票都傱袂得有
sīm-tsì hit-tang-tsūn liân ki-phiò to tsông bē-tit ū.

謝國城的苦心無白費
Siā Kok-siânn ê khóo-sim bô pe̍h-huì,

金龍少棒提著台灣頭一个世界冠軍
Kim-liông Siàu-pāng the̍h-tio̍h Tâi-uân thâu-tsi̍t-ê sè-kài kuan-kun.

第一代金龍少棒球員郭源治
Tē-it tāi Kim-liông Siàu-pāng kiû-uân Kueh Guân-tī

講著這个改變伊一世人
kóng-tio̍h tsit-ê kái-piàn i tsi̍t-sì-lâng,

幫助伊實現野球夢的恩師
pang-tsōo i si̍t-hiān iá-kiû bāng ê un-su,

嘛是那講目箍那紅
mā-sī ná kóng ba̍k-khoo ná âng.

*郭源治 前旅日職棒選手

我會當報伊的恩
Guá ē-tàng pò i ê un,

對伊表示感謝的
tuì i piáu-sī kám-siā--ê,

就是愛對野球這方面來做
tō-sī ài tuì iá-kiû tsit hong-bīn lâi tsò.

所以我就準拍甲職業野球
Sóo-í guá tō-tsún phah kah tsit-gia̍p iá-kiû,

嘛猶原無法度放袂記得的
mā iû-guân bô-huat-tōo pàng bē-kì--tit-ê,

就是伊的願望
tō-sī i ê guān-bāng.

謝國城付出伊的一世人
Siā Kok-siânn hù-tshut i ê tsi̍t-sì-lâng

帶領台灣的野球登上國際
tuà-niá Tâi-uân ê iá-kiû ting-siōng kok-tsè.

佇咧伊的百歲誕辰
Tī leh i ê pah huè tàn-sîn,

逐个做伙來感念謝國城的精神
ta̍k-ê tsò-hué lâi kám-liām Siā Kok-siânn ê tsing-sîn,

嘛傳承這份對野球運動的熱情
mā thuân-sîng tsit hūn tuì iá-kiû ūn-tōng ê jia̍t-tsîng.