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★多樣化插銷式重量器材、自由重量器材、心肺器材視覺模擬實境系統
★TRX、多功能草皮運動區
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★全台獨家MYZONE心率帶系統
★免費置物櫃使用、淋浴區提供洗沐用品、梳妝區
★療癒紓壓-烤箱
#中山區健身房 #健身
#運動增強免疫力
《斯博森 運動會館》
形象拍攝
創辦人兼教練 @郭泓志
教練 Woody 楊宇軒
專長：體態評估調整＋減重、增重/網球訓練教學/壺鈴/TRX
教練 Miles 莊閔旭
專長：減重＋增肌/棒球項目/筋膜放鬆/初階防身術
斯博森運動會館
Photographer 侯禕縉
#感謝 Vincent Liao 哥引薦拍攝
影像協助 #Virginia
斯博森位於台南北區內，來運動不塞車，西門小北、和緯、文賢三大商圈環繞，卻又在豪宅區中遠離喧囂。
引進專業百萬Hammer Strength及Life Fitness的自由重量級機械式健身器材，包含 #Synrgy 360 XS型多功能組合訓練站，#Mi7SMITH史密斯多功能訓練站。划船機、風扇腳踏車及多組的TRX懸吊，訓練繩和各式訓練小道具。
提供淋浴、免費置物櫃、飲水機以及休息區，並配有AED自動體外心臟電擊去顫器＆急救箱安心安全運動的首選。斯博森占地142坪．附有草皮地墊，更衣、衛浴、置物櫃、飲水機，自由重量｜機械器材，歡迎私訊我們or來現場詢問！
地址： 台南市北區文成三路173號
📌 小北球場對面
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📞 (06)252-0933
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IG: ko_sporttraining
#每週一上新文
百元商店控要來分享板橋車站的逛街地圖
一站可以逛到大創、Natural Kitchen、icolor三間百元商店
更讚的是我找到一個超好康的“免費”置物櫃，不小心買到大包小包也不用煩惱
這麼佛心的置物櫃，不知道以後會不會哪天開始收費了
就請有緣看到的朋友，先盡情享受吧～
#百元商店 #板橋 #大創 #NaturalKitchen #icolor
#凱的日本食尚日記
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登山路線逐漸越來越進階，記得象鼻隧道與烏岩角的洗禮後，絕對不能在當拖油瓶了!
這次報名參加位於中和-原岩攀岩館，學習初階上攀課（Top-Rope確保＆攀登技巧）
主要是針對使用「器材」與「攀登觀念」為主，若是各位對「攀岩技巧」有興趣的話，不妨可優先報名抱石課程喔~
一期課程為6堂課(團課每堂課約1.5小時)
只是每次阿虎教練都會耐心地教導我們而超時，也會在休息區不停地使用雷射筆引導我們攀爬路線!(真是大心)
另外也非常感謝這次上課的阿廷與二姐，與一起練習並指導的夥伴!!
課程內容及目標
透過系統性的教學，讓我們快速理解上攀確保動作以及基礎攀登技巧！
【基礎攀登技巧】
【基礎裝備認知】
【上攀確保器材使用 (ATC＋Grigri)】
【綜合確保練習】
【攀登節奏】
課程時段期間免費提供岩鞋、吊帶、確保器使用，還有置物櫃放置，上課就可以不用大包小包了!
上課環境也是台灣少數範圍較大且較完整的路線
目前報名每期第一堂課開始就有6週內免費入場練習。(裝備須另外租借)
若是有興趣的朋友們可以至原岩攀岩館聯繫喔!!
原岩攀岩館(官網)
https://tupclimbing.tw/zh
@Black Diamond Equipment 安全吊帶、ATC、攀岩鞋
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#攀岩 #登山 #百岳
木的地酒店 中環(madera hollywood) HONGKONG HOTEL BOOKING LIST Central recommend REVIEW 優惠 推薦 出門 早餐 CAFE 評價
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住後感精華
5星級的住宿,理想的家
前台服務優秀,1分鐘完成入住手續
配套齊全,有3樓既lounge,提供休憩空間,有零食,各款飲品供應,咖啡,茶,水等
另外5樓有健身室,配有多功能的健身器材,跑步機,單車機,提供一個私隱度極高的健身房給用戶
健身室配有沐浴設施,極方便
房間隔音非常好,完全隔絕外界聲音
雪櫃有驚喜,冰層真的可以放到雪糕,制冷夠冰凍,水可結冰
雪櫃提供免費飲品,房間都設有電視,全屋都有充電位,有洗衣機免費用(部份房)
有微波爐,基本餐具
洗手間有浴室寶,保持乾爽空間清新
花灑有多角度淋浴
經理知道我們生日正日入住,送了一支紅酒,很有心思,非常感謝
原來置物櫃中更放了外置充電池,轉插,IPHONE USB線及USBC充電線
萬一忘記了也可以拿來用,不要帶走就OK了^_^
床頭有按鍵,自動拉玻璃簾,關起後,房間幾乎零光線,不受外界影響,寧靜舒適,床肉軟硬合適,難得一覺睡天光
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木的地酒店－中環瑰麗優雅，展現荷里活的懾人魅力。38 間酒店套房的設計重新演繹昔日荷里
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活奢華風格，配備完善設施，讓人感受叱吒一時的黃金年代，享受華麗精緻的生活。地處中環
蘇豪區中心地段，正是你細意品味香港的住宿首選。
木的地酒店－中環距離蘇豪區 200 公尺，5 星級飯店設施提供健身房、免費無線網路及 24 小時服務櫃台，距離蘭桂坊（Lan Kwai Fong）500 公尺，距離半山自動扶梯（Mid-Levels Escalator）不到 1 公里。
客房配有衣櫃、平面電視、私人衛浴、冰箱及座椅休憩區，部分客房配備藍光播放器。
木的地酒店距離置地廣場 14 分鐘步行路程，距離香港公園 1.6 公里。
中環是餐廳、精緻美食、精品購物的絕佳選擇。
此住宿也被評選為香港最佳地理位置住宿之一！顧客滿意度比同區域其他住宿高。
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免費置物櫃 在 台北車站周邊旅遊置物櫃/行李托運站點 - Dcard 的推薦與評價
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