提供有限選擇
類似「提供有限選擇」，我自己以前有個方法，叫做強迫選擇法。在孩子小的時候，強迫選擇法效果很不錯。而且通常強迫選擇只有兩種選項，我們大概也知道孩子會選那一種，這可以當成是一種讓孩子莫名其妙順從的技術。
但我現在很少用了，也很少拿來跟家長討論，而且態度上也跟以往不同。而且等到孩子夠大了，常會堅持他自己的第三個選項，例如他就是不要像小兔子跳上車，也不要像大象跺腳上車，他就是不想離開，那時候孩子可能也大到不一定能輕易抱得動了。
現在，我更在意陪伴孩子思考，而非用話術讓孩子順從。
所以我更常用類似「動機式啟發性提問」，或者「對話式啟發性提問」。把時間拿出來，跟孩子慢慢磨，也「重視孩子的感受」，孩子自然會比較願意「合作」。
開放式問句，有時候對年紀比較小的孩子，是有一些困難。那時候我會「提供有限選擇」，不過，我還會跟孩子老實分析，不同選項對他有什麼影響，希望他盡可能充分思考過後再做決定。
當然，這要有時間、有心力的時候，才能這麼練習。
讓孩子有選擇，是滿足孩子自主的需求。命令或要求，是直接剝奪了孩子選擇的機會，可能讓孩子的自主受到壓抑。
在正向教養的書裡面，「提供有限選擇」有一些例子。像是，在刷牙的時候，孩子沒辦法選擇是否要刷牙，但可以選擇使用哪一把牙刷，或哪一種牙膏。作業沒有不寫的選項，但可以選擇晚餐前或晚餐後寫作業。
這種方法，雖然有所堅持，但態度也可以很溫和。不用隨著孩子的情緒起舞，我們保持堅定，這可以幫助孩子冷靜下來，好好為自己做選擇。
不過，我們得記住，這只是一種教養工具，不是萬靈丹。堅持不想離開的孩子大有人在，不管是使用開放性問句，或者提供有限的選擇。這時候，還可以搭配其他教養工具來使用，像是「自然後果」，是一個我會跟孩子討論的部分，這之後會在版面上再談。
可以妥善地在「家庭會議」的時間，進行「建立日常慣例表」的討論，通常一個好的日常慣例（我自己稱為作息表），可以幫助一天的每個安排順暢進行，包括空檔或自由時間的安排。提醒孩子時，間雜使用「與孩子建立無聲暗號」，可以少一點衝突與火氣。
教養很明顯需要練習，也很有趣。所以我常很疑惑，我碰到的不少家長，其實沒有真正打開相關的書來看過，寧可跟孩子日復一日地耗掉大量的時間心神。然後堅持自己是對的，怪孩子怎麼這麼難教，都是「愛的教育」的問題。
如果有看書，不是馬上就一切順利，至少有個明確的方向可以依循。有沒有看書，有沒有基本概念，討論一下下就可以知道了，很難藏得住。
「專家都是騙人的…」，這句話我聽過很多遍了。
我猜，抗拒學習、不想面對自己的不足，暫時是可以輕鬆一點。父母自己不學習，卻又要孩子學習，那只好回到傳統教養的路了，「身教重於言教」這個概念則假裝不知道。
不過，即便在這種狀況下，還是有孩子很懂事，年紀大一點之後，能自我教育、自我成長，也可能有貴人相助，走出跟父母不同的路。這時候父母還會不斷強調自己果然是對的，搞清楚狀況之後，笑笑帶過就好…
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圖片取自
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