陽宅風水平面圖分析實例分享:
您好!下面就貴宅的圖面給您一些建議和分析,希望對您有所幫助:
1.『先就您的問題做出回復』:
〔1〕坐東北朝西南,文昌位落於「正北方」,所以正北方的房間作為書房使用為佳。
〔2〕好的。
〔3〕這沒有關係,廚房大門正對電梯或是樓梯才須注意。
〔4〕我會在下面分析告知。
2.『財位』:
貴宅東北朝西南,貴宅的財位分別落於「東北方和西北方」,貴宅東北方落於「廁所和部分書房和主臥室內」,財位落於廁所內這對貴宅的財運會有嚴重之傷害和阻礙,建議您廁所須保持乾淨乾燥不可積水潮濕將其影響降到最低,而書房內建議您可以在此擺放「陶瓷製之聚寶盆」來聚氣聚財,可以加速貴宅的財富快速累積。
貴宅西北方落於「大門旁」,建議您可以在此擺放「銅麒麟或銅貔貅一對」,可以幫您鎮宅、招財、旺人丁。
『文昌位』:
貴宅文昌位落於「正北方」,貴宅正北方落於「書房內」,這相當好在此唸書辦公會有「事半功倍」之效,另外您可以在此安置「文昌筆」一組,對家中小孩讀書、考試,對大人之事業都會有正面之幫助。
『驛馬位』:
屬豬者其個人驛馬位落於「東南南方」,建議您可以在書房或是客廳的東南南方擺放「銅雕馬」一座,屬狗者其個人驛馬位落於「西南西方」,貴宅西南西方落於客廳處,建議您可以在此擺放「銅雕馬」一座,如此佈置對於您夫妻兩人之事業推展、職位升遷、工作運勢會有莫大之幫助。
『文曲方』:
貴宅文曲方落於正西方,貴宅正西方落於「客廳處」,建議您可以在此擺放「文房四寶或文昌筆一組」對家中大人之事業和工作運勢會有提升之效果。
3.『大門』:
大門入門正對餐桌會有影響家人用餐的情緒也會有漏財的效應發生,建議您需設置一道不透光的玄關遮擋來化解。
另外可以在玄關正對大門處擺放「大圓形之陶瓷轉氣瓶」可以讓入門之氣在屋內盤旋,延長氣停留於屋內之時間,讓貴宅得以「藏風聚氣」讓宅氣財氣旺旺來,另外入門見圓也有助於家人感情之和睦、減少口角之發生。
有樑壓大門的情形,這會有「壓力大、前途受阻、抬不起頭」之效應發生,建議您可以在大門兩側地上各擺放一根晶柱化解,或是在樑上懸掛一對水晶球或麒麟踩八卦來化解。
大門入門的斜對角落於「客廳角落處」建議您可以在此擺放「陶瓷製之聚寶盆」來強化凝聚此處的氣場,可以加速貴宅的財富快速累積。
4.『客廳』:
客廳目前的格局無法正確擺放沙發,建議您延長書房的牆面,作為主沙發的靠牆這樣才能正確擺放,請切記!
延伸牆面後將沙發擺放於此,背後有靠主有貴人相助有靠山可靠,且可以順利監看到大門人員出入之情形,這可以幫您鎮小人、防小人背後中傷陷害。我會以圖面供您參考。
5.『廚房』:
廚房落居東南方,東南方為長女位,廚房火會洩掉其木氣,所以會造成求子懷孕上的困難,如果有此種問題者,建議您廚房刀俱不用時收好不要外露,並於瓦斯爐上上方櫥櫃內安置一對麒麟踩八卦來制火煞,以求化解。
除此之外您還須注意以下幾點:
〔1〕瓦斯爐和水槽間之距離不可低於45公分,不然會有「水火相剋」之效應發生。
〔2〕須注意有無樑壓灶之煞氣,如果有一定要化解,不然對家運和女主人健康,相當不利,請切記!
6.『主臥室』:
房間緊鄰廚房其氣場過於燥熱會有「脾氣暴躁、夫妻口角、是非多、睡眠品質差、影響身體健康」之效應發生,建議您房間採用淺藍或是淺藍色系去規劃佈置,並於房間臨廚房的牆邊地上或踢腳板處平均安置36枚古錢來區隔廚房燥熱氣場以求化解。
房間會有廁所門沖床的煞氣,建議您可以用屏風遮擋,如果無法用屏風遮擋可以在廁所門掛上「五行天然水晶珠簾」來擋住廁所穢氣以求化解。
房間床位的擺設我會以圖面供您參考。
7.『客房』:
樑從門上穿入,此為「穿心煞」會有「有苦說不出、吃悶虧、犯小人」之效應發生,建議您可以在門內外樑上各掛一顆水晶球或是麒麟踩八卦來化解。
房門正對廁所門會嚴重影響身體健康,建議您可以在房門掛上「五行天然水晶珠簾」、廁所門掛上布簾來搭配化解。
房間日後床位擺設須注意門沖床尾的煞氣,如果有五行天然水晶珠簾可以一併化解。
8.『書房』:
房門入門斜對角開窗會有「無法聚氣聚財、錢財留不住」之效應發生,因為此處房間唯一窗戶不可封窗,建議您可以掛五行天然水晶珠簾來化解。
房間書桌擺設我會以圖面供您參考,為避開樑煞可以用書櫃來避開化解。
PS:如果圖面沒有全部樑的相關位置,您需自行特別小心注意有關樑的煞氣。
另外外在煞氣的影響也很大,您可以參考網站的「外在煞氣」單元介紹。
還有請注意以上分析建議所需佈置的法器如非與我們本網站結緣者其效用是否相同我們無法保證。
以上建議請參考!
希望對您有所幫助!
祝您一切順心愉快!
Ailan
內部煞氣介紹:https://www.ailan.idv.tw/in.html
我想分析平圖面:https://ailan.idv.tw/apm/fc.html
即時線上免費諮詢LINE ID:ailan1688
法器結緣:https://www.ailan.idv.tw/pm.html
#Ailan風水研究室
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前陣子在 ig 問大家對我過去拍的哪張照片印象深刻
有人回答這個系列
是我 2011 年拍的底片(竟然十年了)
當時請 @ipipy20000 穿上我的高中制服
帶了書包,一起坐公車去海邊
那天天氣不是很好
在拍照的初期幾年
我一直重現我少女時期的回憶
高三開始抽菸
在光復樓四樓的樓梯口窗邊
看著操場,回到教室會被同學笑罵菸味很臭
大概幼稚園的時候,買完牛奶走回家的路上
我突然想:我會不會只是在一個很長的夢裡?然後現在不是真的
長大的過程一直在想為了什麼來到世界
少女時期以為是愛
迫切想找到能證明自己存在的另一個人
因為自己一個沒辦法證明自己存在
在很想戀愛的階段,看了很多漫畫及小說
總是對中國長篇小說裡引用佛經來談情,特別感興趣
在還沒入門、還沒開始修行的時候
我就肯定:靈魂是存在的,我們是會輪迴的
對於生命一再發生相似的故事很疲倦
也清楚想找到停止輪迴的方法,但停止不是以死去逃避
雖然那些心情距離現在很遙遠了
不過還是想分享一些給仍感困惑的人
---------------------------
我們最想理解的
或許在從小的家庭教育或學校課程都不會教
我們身邊的人
從父母、師長、親友、同學、老闆、同事、到政府
所有人都有自己的煩惱與要面對的課題
沒有人天生就該對你好、或者寵愛你
你要學習照顧好自己、讓自己柔韌
你要擁有一個自己的家
自己住,讓它清爽、有光與風流動
在自己感到安心的環境裡生活
自己住要有一些錢,才能租房子
所以你要有工作
也要會使用交通工具、會看 google地圖、上 591租屋網
可能還要加入你想住的地區的臉書社團
我喜歡空屋,可以買自己比較喜歡的家具
空屋通常會比裝潢美美的房子便宜
但買各種生活用品也會花很多錢
不要沒處理好自己的課題
就妄想有天遇到一個愛人能創造美好的家
或志同道合的夥伴直接出發去世界探險
你的理想、想做的一切
都要先從好好面對自己、跟自己相處開始
在遇到喜歡自己的其他人之前
讓自己成為一個自己也喜歡的人
有道德感、能理解他人因苦衷而呈現醜陋
溫暖、愛笑、不抱怨
全力以赴後就自在
要相信宇宙是公平的
你在善意與正念下的一切思考與行為,絕不會浪費
所謂的結果或許不會立刻在你想看見的當下發生
但一定會在未來某個更適當的時刻出現
---------------------------
我很感恩過去的一切,那些使我覺知
也很懺悔我處理不圓滿的
希望所有人都有機會發現自己還有希望
能愛自己、也愛別人、愛那些你欣賞與不欣賞的人
愛這個世界
然後抽菸對身體不好
當時持續了幾年其實是心理比較需要
在一場重感冒接著剛好拔幾顆智齒所以沒抽後
就自然戒菸了
在沒抽菸十年以後,有那麼一陣子常常咳嗽
去醫院做了檢查一切良好
醫生只說可能跟十年前抽菸有關
即使當時菸癮不大
往前的時候,有健康的身體也是絕對重要的
或許你現在不會曉得,但請多愛未來的你一點
菸啊酒啊藥的,讓他們盡量別在生活出現
當個身心都清爽的人
要相信自己真的擁有力量
還有自己並不孤單
因為世界上有那麼多那麼多痛苦的人
還有努力找到方向、也提醒大家有出口的人
他們,都跟你一樣
(ig:mikichang)
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【50歲後想要有顆「強心臟」,請將步行當日常】- 正確走路4步驟,讓步行更輕鬆:根據世界衛生組織(World Health Organization,簡稱 WHO)的定義,台灣在 2018 已正式步入「高齡社會」了,標準為 65 歲以上的老年人口銀髮族,佔總人口比例達 14 %,若達到 20% 則稱為「超高齡社會」[1]。
台灣少子化、高齡化的趨勢難以逆轉,國發會於2020年公布最新人口推估報告,預估2025年台灣就會進入進入超高齡社會、每5人有1位是65歲以上老人,到了2034年,全國一半以上都是中高齡、超過50歲。[2]
因此,與老人相關的各種資訊也成為愈來愈多人關心的議題,尤其是健康層面,因為身體老化後難免會有病痛,且容易受傷或行動不便。但其實銀髮族可以靠自己努力,儘可能地遠離病痛,或延緩病痛的到來。
運動就是很重要的關鍵,可以幫助銀髮族更有效地避免受傷和生病,不管運動的強度高低都有用。所以,銀髮族要多動,才能讓美好人生維持得更久![1]
美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)預防性心臟學專家娃森(Karol Watson)說,邁入50 歲,走路就是最好的運動。
娃森解釋,走路幾乎人人辦得到,而且隨時可上路,最容易執行。她建議所有不愛運動的人,想要無痛鍛鍊身體,第一步就是常走路:「事實上,走路和其他任何形式的有氧運動一樣好處多多。」
隨著年齡增加,運動強度可能有所受限。不過,依據個別體能、年齡,走路也有多元選擇,從散步、北歐式健走到超慢跑,你可以找到最適合自己的步行方式。
■低強度:散步的速度,每天走半小時
一項針對全球17國、13萬人進行的研究顯示,每週走路5天、每天30分鐘,就能有強健心臟、減少心臟病發的效果。
研究成員之一的加拿大醫師雷爾(Scott Lear)表示,最好將散步自然融入日常生活。例如在辦公室不同部門間多走動,或是爬樓梯、起身到茶水間倒咖啡,都有益心臟健康。
▶另外,雖然一般印象要「日行萬步」,但2019年美國一項研究顯示,每天走4,400步就能降低死亡風險。
▶年長女性每天只需步行4,400步,死亡風險就能降四成
哈佛大學醫學院附屬布萊根婦女醫院(Brigham and Women's Hospital)預防醫學科流行病學李宜敏(I-Min Lee)教授,2019年5月29日發表[3]在《美國醫學會-內科學期刊》(JAMA Internal Medicine)上一項針對年長女性的最新研究發現,每天平均步行達4,400步者,比起每日平均步行2,700步的人,就能降低41%的死亡率,而每日步行8,400步者,更能降低死亡率達58%。
精密計算後得知每日步行7,500步左右,死亡率即趨於穩定,也就是說,即使走到萬歩,效果攀升有限,因此如果運動時間緊湊,每天只需走4,400步就有明顯效果了[4]。
■中強度:北歐式健走,可活動全身80%肌肉
體能狀況比較好、覺得散步無聊的人可以進階一級,挑戰斜坡快步走、或背負重物走路,也可以採取仿滑雪運動的北歐式健走(Nordic Walking)。北歐式健走不但促進熱量消耗,同時還能活動全身80%的肌肉。
▶北歐式健走:
想像一下,廣闊的雪地配上清澈的藍天,空氣冷冽又清爽,你穿上全套滑雪裝備、準備衝入一片銀白,展開一整天的越野滑雪之旅。然後再想像一下,你在自家附近模仿越野滑雪的動作,一邊在人行道或小徑上走路,一邊用「健走杖[5]」帶動身體前行;這就是北歐式健走。
麻省總醫院心臟科專家巴吉許(Aaron Baggish)醫師,非常支持這種運動方式。北歐式健走就是雙手各握一支「健走杖」,往前走的同時,上半身與手臂施力下壓健走杖,用力推動身體往前進。法國健康及運動醫學研究學院(IRBMS)巴蓋特(Patrick Bacquaert)博士說,健走杖可幫助身體平衡,能減少關節負擔,也可減輕背痛。
這套專業的健走技巧是由運動生理學、健身專家共同開發,原本是專為患有足底筋膜炎的族群設計,比起一般的走路,需要出更多力,能消耗較多熱量,加上健走杖強化穩定性,因此包括腿部有宿疾的人和老人家都適合。
北歐式健走不但是種心血管運動,也能訓練肩部、手臂、核心和腿部肌肉。巴吉許醫師解釋,「行走時不使用健走杖,只會啟動腰部以下的肌肉;如果加上健走杖,就會同時啟動上半身的全部肌肉。使用80-90%、而非50%的肌肉,可以提供相當可觀的熱量燃燒益處。」
許多證據顯示,北歐式健走燃燒的熱量高於一般行走,增幅介於18-67%。與北歐式健走具關聯性的事物,還包括減少脂肪、「不良的」低密度膽固醇、三酸甘油酯、憂鬱、焦慮、長期疼痛、腰圍,以及增加「有益的」高密度膽固醇、耐力、肌肉強度、柔軟度、步行距離、心血管適能和生活品質。
巴吉許醫師表示,它還有另一個好處:「使用健走杖時會更加穩定,因為與地面有更多接觸點,而非僅止倚賴雙腳。」[6]
■高強度:碎步般的超慢跑,燃脂效果比健走更好
如果上述的健走對你來說還是太輕鬆,不妨轉攻「長距離慢跑( Long Slow Distance)」,也稱作「超慢跑」。超慢跑顧名思義比一般比慢跑速度慢、步幅也比較小。由於比較不容易感到疲累,反而能跑比較久,照樣能達到燃燒脂肪、改善心肺功能的效果。
超慢跑有個「微笑速度」的定義,也就是邊跑還能邊微笑,不僅不會臉紅氣喘,甚至還能邊跑邊聊天。換算成時速大約是5至6公里,雖然只比健走的4公里快一些,消耗的熱量卻多很多,原因在於,即使速度超慢,但「跑步」時仍有雙腳同時離地的時間,會比永遠有一隻腳撐地的健走使用更多肌肉。
超慢跑發明人德國醫師亞肯(Ernst van Aaken)強調,超慢跑是步行與慢跑的結合體,看重時間長度,而非距離長度。不妨從1天15分鐘開始入門,再慢慢增加到1小時,長期鍛鍊下來,成效相當顯著[7]。
■物理治療師傳授「正確走路4步驟」,矯正姿勢後走起來可以更輕鬆
走路姿勢錯誤,除了讓人走不了多久就會累,嚴重的話還可能產生足底筋膜炎,或是造成其他身體上的病痛,為了讓大家不為「走路」所苦,物理治療師「詹珞瑤」整理出正確走路4步驟,只要確實執行,7天後就能看出成效,想要「走」回正軌很簡單。
【步驟1】:遵循腳跟滾到腳尖的原理。
正確走路第1步:重點在從腳跟到腳尖的順序施力,讓腳底自然帶動身體產生向前動力。
【步驟2】:運用大腿後側和臀部肌肉往前推。
正確走路第2步:使用到大腿後側和臀部肌肉,腿部就能自然抬起,輕鬆走路。
【步驟3】:微縮小腹,穩住身體核心。
正確走路第3步:要微縮小腹穩住身體核心,走路時下肢肌肉才不會過勞。
【步驟4】:雙手要擺動。
正確走路第4步:注意雙手有沒有自然擺動,若無就得回頭檢查,下半身推進力是否出現問題。
詹珞瑤強調,其實對姿勢正常的人來說「走路是不費力的」,只要連續7天確實執行上述4步驟,身體就會明顯感受到變化,走路會變得愈來愈輕鬆[8]。
美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)預防性心臟學專家娃森(Karol Watson)呼籲, 50歲之後,一定要多走路。雖然走路人人都會,但依強度可再分成散步、北歐式健走和超慢跑,走對了,心臟自然好[7]。
■「維持規律的運動」- 銀髮族保健之道
研究證實規律的運動可以降低心臟病死亡的風險,也減少慢性疾病如糖尿病、高血壓的發生。適合老年人的運動以對關節沒有太大壓力的有氧運動為原則,如快走、游泳、騎固定式腳踏車、打太極拳等都是很好的有氧運動。
運動的強度以中等運動強度為原則,運動頻率建議每週三至五次,亦可搭配肌力訓練、柔軟度訓練的運動,每次運動持續的時間建議30分鐘以上,如果較高齡或體力無法負荷的長者,可以一天分開數次來運動,加起來的時間超過30分鐘亦可。
總括來說,維持規律的中等強度運動或日常生活活動是最簡單有效的運動,如果能夠每天做體操等適度的柔軟度運動,加上每週兩次的肌力訓練,對健康的好處更多[9]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎[1] (Hello醫師)「銀髮族動起來!簡單動跟病痛說掰掰」:https://helloyishi.com.tw/senior-healthcare/active-aging/exercise-is-important-for-the-elderly/
∎[2] (中央社新聞粉絲團)「台灣人口提前進入負成長 2025年邁向超高齡社會」:https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202008180215.aspx
∎[3]Lee I, Shiroma EJ, Kamada M, Bassett DR, Matthews CE, Buring JE. Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women. JAMA Intern Med. 2019;179(8):1105–1112. doi:10.1001/jamainternmed.2019.0899
▸ https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2734709
∎[4] (健康遠見 - 對身體好!)「年長女性每天只需步行4400步,死亡風險就能降四成」:https://health.gvm.com.tw/article/66871
∎[5] 健走杖與登山杖不同;登山杖附有可以套上手腕的腕帶,健走杖則是附有類似手套的特殊系統。巴吉許醫師解釋,「你是將手部滑進去,然後利用掌心而非手指,將力量傳至健走杖並帶動身體向前。」
∎[6] (天下雜誌)「不只是走路 歐美健身新趨勢,「北歐式健走」是什麼?」:https://www.cw.com.tw/article/5098350
∎[7] (大人社團 - 與你一起實踐美好生活)「50歲後想要有顆「強心臟」,醫生:請將步行當日常」:https://club.commonhealth.com.tw/article/2834?utm_source=fb_ch&utm_medium=social&utm_campaign=dailypost-04-30-dgt
∎[8] (民視新聞)「90%的人都錯了!正確走路姿勢注意4重點,執行7天就能「走」回正軌」:https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2021430W0122
▸ ( YouTube / 民視新聞)90%的人都錯了!正確走路姿勢4重點 7天就能「走」回正軌:https://youtu.be/iZG87bzP0Co
∎[9]2016年8月臺大醫院健康電子報-【銀髮族保健之道】(作者:臺大醫院老年醫學部溫瓊容主治醫師):https://epaper.ntuh.gov.tw/health/201608/project_2.html
➤➤照片
∎(康健雜誌)【劉秀枝專欄】熟年要「腳勤」健身健腦又舒心:https://www.commonhealth.com.tw/article/82374
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
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